賴孝蘭

【中圖分類號】R543【文獻標識碼】B【文章編號】1672-3783（2020）07-21--01

心臟病是世界范圍內(nèi)較為常見的一類疾病，我國的心臟病人群體也非常龐大，尤其是隨著國家老齡化人口結(jié)構(gòu)的出現(xiàn)，我國心臟病的患病率逐年升高，已成為威脅人們生命健康的重要疾病之一。世界衛(wèi)生組織（WHO）相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，世界范圍內(nèi)每年約有1730萬人死于心血管疾病，已基本占據(jù)了全球死亡總數(shù)的三成。因此，所有人都應(yīng)該高度重視心臟病這一問題。

少數(shù)心臟病呈急性發(fā)作，從而引起病人心臟驟停、意識喪失、缺氧等非常明顯的癥狀，而多數(shù)心臟病患者都呈慢性進展狀態(tài)，屬于患有基礎(chǔ)心臟病的慢性病患者。不管是哪類心臟病患者，其實在疾病發(fā)作前通常會出現(xiàn)一些典型癥狀，而一旦出現(xiàn)這些信號，則提示可能心臟病要發(fā)作，需要引起高度警惕。本文將總結(jié)心臟病發(fā)作前的一些征兆，了解并熟悉這些危險信號，有助于預(yù)防心臟病發(fā)作或猝死。

一 心臟病發(fā)作前的信號

1 頭暈

頭暈是不少人都有過的經(jīng)歷，不過很多人對頭暈的發(fā)生并不會引起重視，往往認為可能是勞累過度引起的，好好休息一下就沒事了。其實，頭暈的發(fā)生多數(shù)情況是由于腦部缺氧引起的，而腦部缺氧則多因為心臟泵血功能減退導(dǎo)致大腦供血減少，血液中血紅細胞運載氧量下降，最終引起頭暈或意識喪失。因此，對于患有心臟病或其他心血管基礎(chǔ)疾病的病人來講，如果感覺到頭暈，一定不要大意，要高度警惕，有條件的最好要及時就醫(yī)。

2 胸部不適

心臟病的典型臨床表現(xiàn)就是胸痛、心慌、胸悶，如果心臟病患者出現(xiàn)這些癥狀或有癥狀加重感覺，則要提高警惕，必要時及時就診。需要強調(diào)的是，胸部不適也是很多其他疾病發(fā)出的信號，如肺氣腫、支氣管炎等，可能不是心臟病，無論是不是心臟病，高度重視并及時就醫(yī)總沒有錯。

3 持續(xù)性身體疲勞、虛弱

心臟病發(fā)作前，很多病人都會出現(xiàn)莫名的身體虛弱、疲勞，這是因為心臟供血減少引起的，一定要高度重視。尤其是有些女性，經(jīng)常會出現(xiàn)未進行大量活動情況下感覺乏力、疲勞，這很有可能是由于心臟泵血減少引起全身組織器官血供減少所引起，也可能是心衰的表現(xiàn)。不過，有些其他疾病也會引起女性疲勞、虛弱，應(yīng)進行明確區(qū)分。因此，出現(xiàn)疲勞、虛弱，要第一時間到正規(guī)醫(yī)院就診，進行明確診斷。

4 沒有食欲，惡心干嘔

研究顯示，心功能不全可導(dǎo)致胃腸道血供不足和或靜脈血回流不暢，從而導(dǎo)致胃部不適，典型的表現(xiàn)一般為食欲下降、惡心干嘔等，這有可能是心臟病引起的，應(yīng)高度重視。

5 呼吸困難

心臟病人發(fā)作前也會出現(xiàn)呼吸急促、憋悶等癥狀，這是由于心臟供血不足引起缺氧所致。如果出現(xiàn)呼吸困難的同時出現(xiàn)胸痛，則很有可能是心臟病發(fā)作的前兆或心力衰竭的表現(xiàn)，一定要及時就醫(yī)。此外，有些心臟病人急性發(fā)作前會出現(xiàn)持續(xù)咳嗽或喘息等呼吸道癥狀，而且在應(yīng)用止咳藥或休息后仍得不到緩解，這可能是心力衰竭引起的，是心臟病急性發(fā)作的前兆。不過，很多呼吸系統(tǒng)疾病也會出現(xiàn)呼吸急促、咳嗽、氣喘等癥狀，需要加以區(qū)分。

6 莫名的焦慮

不少心臟病人在疾病發(fā)作前都會出現(xiàn)強烈的焦慮感或出現(xiàn)對死亡的莫名恐懼，這可能是心臟功能受損或心臟病發(fā)作前的一種心理感應(yīng)。

7 脈搏快速或不規(guī)則

如果持續(xù)出現(xiàn)快速或不規(guī)則的脈搏，而且同時伴有乏力、胸悶、頭暈等癥狀，這些可能是心力衰竭或心律失常發(fā)出的信號，要及時到醫(yī)院就診。如不及時治療，可能因嚴重的心律失常而引起中風(fēng)、心力衰竭或猝死。

8 莫名流汗

并非天氣原因，出現(xiàn)莫名的流汗現(xiàn)象，這可能是心臟泵血不足無法滿足全身器官所需，從而引起機體交感神經(jīng)興奮、心跳加速，導(dǎo)致皮膚及內(nèi)臟血管收縮、血壓升高、胃腸蠕動減慢、汗腺分泌汗液等癥狀，出現(xiàn)莫名流汗。

9 身體某部位腫脹

當心功能不全時，可引起靜脈血回流受阻，如左心功能不全，則可引起肺循環(huán)瘀血，如果右心功能不全，則會引起腿部、腹部、足部、手部腫脹，有的會引起體重突然增加。因此，如果發(fā)現(xiàn)身體突然某個部位出現(xiàn)腫脹，一定要高度警惕。

10 全身其它部位疼痛

多數(shù)心臟病發(fā)作時，往往會出現(xiàn)胸前疼痛，然后逐漸向肩膀、手臂、肘部、頸部、腹部等部位蔓延，也有的心臟病患者剛開始并沒有出現(xiàn)胸痛，而是身體其他部位先出現(xiàn)疼痛，且多數(shù)病人的疼痛部位不固定，一般女性多表現(xiàn)為肩胛骨或雙臂疼痛，男性則常常出現(xiàn)左臂疼痛，有的還會出現(xiàn)走路時吃力而引起牙痛的現(xiàn)象，這些都是心臟病發(fā)作前的信號，一定要引起重視，及時就醫(yī)。

二 預(yù)防心臟病發(fā)作，不要做這三件事

1 不要熬夜

研究顯示，長期熬夜后，身體由于無法得到充分休息會引起心臟功能下降，而且熬夜能引起腎上腺素分泌過多，從而導(dǎo)致血管痙攣、收縮，引起局部血液供應(yīng)減少，易引起血栓，阻塞血管，誘發(fā)心肌梗死。不少心臟驟停而引起猝死的年輕人，多數(shù)都是在高強度工作、長期熬夜加班后發(fā)生的，有些中老年人的猝死也與熬夜、缺乏睡眠有關(guān)。因此，心臟不好的人，一定不要熬夜，即使工作需要必須熬夜，也要盡可能減少熬夜次數(shù)，熬夜后及時補覺、充分休息，不要透支自己的身體健康。

2 不要大量吸煙

吸煙對人體健康可謂有百害而無一利。香煙中含有大量有害成分，是多種疾病的誘因，如冠狀動脈痙攣、心律失常等，有的還會引起血管堵塞，誘發(fā)心梗。

3 不要情緒激動

當一個人的情緒激動時，會引起心跳急劇加快，隨之血壓驟升，耗氧量突然增大，易引起大腦缺血、缺氧而出現(xiàn)腦卒中、心梗等。因此，對于患有心臟病、高血壓的人，遇事先冷靜，注意調(diào)節(jié)自我情緒，這是養(yǎng)生之道，更是健康之本。