摘 要：農(nóng)村教師由于客觀環(huán)境的限制和工作性質(zhì)的要求，比城市教師更容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。工作消極、幸福感缺失、對工作價(jià)值不斷懷疑等倦怠情緒在農(nóng)村教師中普遍存在，這是我國農(nóng)村教育急需解決的關(guān)鍵問題之一。分析教師職業(yè)倦怠的影響因素和形成機(jī)制，對于改善農(nóng)村教師的職業(yè)倦怠有重大的意義。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村教師;職業(yè)倦怠;形成機(jī)制

教師肩負(fù)著培養(yǎng)人才的重任，被譽(yù)為是太陽底下最光輝的職業(yè)。隨著社會經(jīng)濟(jì)的繁榮和城鄉(xiāng)差距的不斷拉大，物質(zhì)上的匱乏和教育壓力的加大讓很多青年教師對農(nóng)村教學(xué)環(huán)境望而卻步。同時(shí)，農(nóng)村教師往往承擔(dān)更多的教學(xué)壓力，由于師資力量短缺，一個(gè)教師兼任多學(xué)科教學(xué)任務(wù)的現(xiàn)象在農(nóng)村普遍存在，不僅備課壓力大，而且課時(shí)量巨大，這都會不斷消磨人的工作熱情，誘發(fā)不良的工作情緒。農(nóng)村教師由于所處的環(huán)境相對單一枯燥，很多的農(nóng)村教師由于工作原因不得不與家人長期分離，多種因素的綜合影響導(dǎo)致農(nóng)村教師更容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。有教師反映在工作多年以后，會有這樣的感覺：沒完沒了的鄉(xiāng)村教育讓人拋家舍業(yè)，教學(xué)熱情漸漸消失，開始安于現(xiàn)狀、得過且過;平常對于學(xué)生的關(guān)心也沒有以前積極了;在工作感覺沒有什么大的成就，對自己的工作能力時(shí)常持懷疑的態(tài)度。這些消極怠工的表現(xiàn)不僅會影響工作的效率和效果，也會對教師個(gè)人的身心健康產(chǎn)生負(fù)面的影響，因此，教師如果發(fā)覺自己有職業(yè)倦怠的一些表現(xiàn)，要及時(shí)地采取有效的辦法進(jìn)行調(diào)整和改變，保證以積極的狀態(tài)投入工作，以免給自己和學(xué)生的發(fā)展帶來消極的影響。

一、 教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)

關(guān)于職業(yè)倦怠的研究起源于20世紀(jì)70年代，這一概念最初是美國臨床心理學(xué)家弗登伯格提出來的，他認(rèn)為職業(yè)倦怠是長期從事助人職業(yè)的工作者由于工作中持續(xù)不斷地付出情感，加上經(jīng)常與他人的矛盾和沖突不斷地升級和加劇，最終導(dǎo)致生理、情緒和行為等各方面出現(xiàn)能量的耗竭狀態(tài)。而教師職業(yè)倦怠是指教師在長期的教學(xué)工作以及學(xué)生的日常管理等工作中，由于長時(shí)間高強(qiáng)度的工作內(nèi)容而導(dǎo)致出現(xiàn)身體和情緒方面的疲憊狀態(tài)，而對工作失去熱情和興趣。具體來說，教師職業(yè)倦怠會有以下表現(xiàn)。

第一，對于工作的熱情降低。教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠最明顯的表現(xiàn)就是工作的熱情明顯的降低，在日常的教學(xué)工作中提不起興趣，得過且過。面對教學(xué)任務(wù)消極情緒出現(xiàn)得較多，如心煩、沮喪等，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)厭倦的情緒，同時(shí)感覺自己無力應(yīng)對當(dāng)前的教學(xué)工作，無法達(dá)到既定的教學(xué)目標(biāo)，而在身體上和情緒上出現(xiàn)耗竭的狀態(tài)。

第二，對待工作的態(tài)度消極。教師職業(yè)倦怠的第二個(gè)明顯的表現(xiàn)就是以消極的態(tài)度應(yīng)對教學(xué)和學(xué)生，主要表現(xiàn)為備課不認(rèn)真不充分，在教學(xué)中經(jīng)常性的敷衍了事，教學(xué)成績雖然不理想但卻安于現(xiàn)狀，聽之任之，缺乏進(jìn)取心。此外，在科研和自身教學(xué)技能的提升方面也以消極的態(tài)度對待或者回避，對學(xué)生的關(guān)心程度也較低，缺乏耐心，甚至?xí)蛞恍┬∈露枇R甚至體罰學(xué)生，也可能時(shí)常會與學(xué)生起沖突，師生關(guān)系經(jīng)常處于比較緊張的狀態(tài)。

第三，較低的個(gè)人成就感。職業(yè)倦怠會降低工作帶給自己的成就感和價(jià)值感，可能會覺得自己的能力和價(jià)值無法在工作體現(xiàn)出來，情緒變得悲觀、失落，同時(shí)也會產(chǎn)生較低的職業(yè)認(rèn)同感，頻繁關(guān)注一些對于教師負(fù)面評價(jià)較多的新聞。有的老師還會出現(xiàn)自卑心理，時(shí)常懷疑自己在教學(xué)方面的能力，覺得自己工作中的表現(xiàn)不如別人，或者家庭、生活等各方面都與別人的差距較大。

二、 教師職業(yè)倦怠的消極影響

很多研究表明，教師中普遍存在著職業(yè)倦怠，而教師這一職業(yè)本身也極容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。但是，如果長期出現(xiàn)職業(yè)倦怠，對教師自身的健康和職業(yè)的發(fā)展會有非常大的阻礙，也給學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長帶來消極的影響。

對教師自身來說，職業(yè)倦怠一方面會對其身體和心理健康帶來很大的負(fù)面影響，如頭暈、持續(xù)的疲勞感、內(nèi)分泌失調(diào)、生理緊張、情緒低落、煩躁、抑郁、自責(zé)、悲觀等，而這些癥狀反過來會進(jìn)一步加劇職業(yè)倦怠的狀況。另一方面，職業(yè)倦怠也會影響教師自身的職業(yè)發(fā)展，阻礙教師在教學(xué)方面取得更進(jìn)一步的成績。職業(yè)倦怠會降低教師的工作熱情和積極性，使其在工作中敷衍、不踏實(shí)，缺乏良好的動(dòng)機(jī)，對未來的職業(yè)發(fā)展喪失信心，而無心去改變當(dāng)前的職業(yè)困境，導(dǎo)致職業(yè)的發(fā)展停滯不前。此外，教師的職業(yè)倦怠還會導(dǎo)致人際關(guān)系受損，包括與其他教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生以及家長的人際關(guān)系，而不良的人際關(guān)系也會影響教師自身的身心健康和工作的積極性，導(dǎo)致職業(yè)倦怠出現(xiàn)惡性的循環(huán)。

對學(xué)生來說，教師的職業(yè)倦怠直接會導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量的降低，影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)的效果，成績不理想，長此以往，可能會使整個(gè)班學(xué)生的學(xué)習(xí)受到非常大的負(fù)面影響。而教師的職業(yè)倦怠也會對學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性產(chǎn)生負(fù)面的影響，缺乏教師正向的引導(dǎo)和管教，學(xué)生在學(xué)習(xí)方面可能會出現(xiàn)懶散、拖延等不良的習(xí)慣。同時(shí)，教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠會導(dǎo)致教師對學(xué)生的情感漠視，對學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤喪失耐心，甚至對學(xué)生進(jìn)行言語上的辱罵或者身體上的體罰，導(dǎo)致師生關(guān)系的惡化。此外，教師不良的情緒和行為也會使學(xué)生受到影響，長期處于這種壓抑的環(huán)境，不利于學(xué)生的身心健康以及個(gè)性的發(fā)展。

三、 農(nóng)村中學(xué)教師職業(yè)倦怠的影響因素

農(nóng)村教師占有了我國教師隊(duì)伍非常大的比例，他們承擔(dān)著我們最基礎(chǔ)、最龐大的中小學(xué)教育，是我們基礎(chǔ)教育的中堅(jiān)力量，因而農(nóng)村教師的教學(xué)質(zhì)量關(guān)系著整個(gè)基礎(chǔ)教育的水平。但是，由于各種原因的影響，有很多的農(nóng)村教師存在著職業(yè)倦怠，他身心上承受著巨大的壓力，亟待我們的關(guān)注和支持。因此，下面對農(nóng)村中學(xué)教師職業(yè)倦怠的影響因素進(jìn)行具體的分析。

（一）年齡和教齡因素

年齡和教齡是影響教師職業(yè)倦怠的一個(gè)重要的因素，剛?cè)肼毜男陆處煂ぷ鞫汲錆M熱情和期待，工作的干勁很足，創(chuàng)新能力很強(qiáng)，而隨著工作年限的增加，教師已經(jīng)能夠非常良好地適應(yīng)和處理教學(xué)工作，而加上教學(xué)內(nèi)容的重復(fù)性，教師如若不能進(jìn)步和學(xué)習(xí)，提升自身的教學(xué)能力，很可能會逐漸地對工作失去熱情，而出現(xiàn)職業(yè)倦怠。

（二）農(nóng)村工作環(huán)境相對較差

農(nóng)村作為基礎(chǔ)教育的薄弱環(huán)境，在以往的研究中往往不受重視。農(nóng)村與城市相比，無論是物質(zhì)生活還是人文環(huán)境方面，都存在很大的差距。一方面，從物質(zhì)生活來看，農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施相對落后，物質(zhì)條件更加匱乏，工作和生活較為單調(diào)。在物質(zhì)生活高度發(fā)達(dá)的今天，物質(zhì)上的缺憾往往伴隨心理上的失衡，這都是加速教師職業(yè)倦怠的重要推力;另一方面，農(nóng)村的人文環(huán)境也不容樂觀。城市學(xué)生可以依托先天的家庭環(huán)境獲得來自家庭方面的更多物力財(cái)力乃至精神層面的支持，農(nóng)村學(xué)生受制于家庭收入、家庭環(huán)境、家長教育觀念的影響，對孩子的課業(yè)指導(dǎo)不及時(shí)、對孩子的心理疏導(dǎo)不到位，這都會增加農(nóng)村教師的日常教學(xué)壓力，進(jìn)而引發(fā)為職業(yè)倦怠。

隨著信息時(shí)代的快速發(fā)展，知識的更新速度比以往更快，知識獲取的渠道也變得多樣化，教師的知識水平等各方面因而面臨著巨大的挑戰(zhàn)。因此，教師除了做好日常的教學(xué)工作之外，還得不斷地學(xué)習(xí)新的知識、教學(xué)方法以及一些先進(jìn)的教學(xué)手段。此外，職稱的晉升還要求教師參加一些科研方面的活動(dòng)，發(fā)表相關(guān)的論文等。當(dāng)然，生活中教師也有很多自己的私事需要處理，面對忙碌的工作和生活，如果不能恰當(dāng)?shù)仄胶夤ぷ骱蜕?，教師會使自己被忙碌感淹沒，而長此以往會影響工作的狀態(tài)，甚至產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

（三）人際孤獨(dú)和沖突

很多農(nóng)村教師由于工作的原因，不得不與家人長期分居兩地，只能利用周末的時(shí)間在兩地之間奔波。而長期的獨(dú)居生活往往會使教師感覺到孤獨(dú)和壓抑，再加上如果人際關(guān)系方面處理得不好，與教師或者學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)沖突的話，會使教師的心理上產(chǎn)生更大的煩惱，久而久之，也會影響工作的熱情和積極性。

（四）教師的角色定位

隨著社會的發(fā)展、教育的不斷改革，教師的角色也在隨之發(fā)生著變化，人們對于教師寄予的期望比以往更高。教師已經(jīng)不單單只是給學(xué)生傳授知識，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、品德的教育者、榜樣的示范者，也是學(xué)生的管理者和組織者，教師還要扮演心理咨詢師的身份，幫助學(xué)生走出心理的陰霾。而教師對自身職業(yè)的角色定位方面如果出現(xiàn)沖突或者角色模糊時(shí)，就會帶來一系列的負(fù)面影響，就會降低教師的職業(yè)興趣，產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒，害怕甚至回避與別人的接觸和交流等。

四、 農(nóng)村教師職業(yè)倦怠的形成機(jī)制

農(nóng)村教師職業(yè)倦怠并不是突發(fā)性的，它的發(fā)生往往是在較長的一段時(shí)間內(nèi)低強(qiáng)度的、逐漸遞進(jìn)的一個(gè)反應(yīng)過程。當(dāng)然判斷一個(gè)人是否出現(xiàn)職業(yè)倦怠也是較難的，因?yàn)榭赡苊總€(gè)人職業(yè)倦怠所表現(xiàn)出來的癥狀也是存在很大差異的，倦怠的過程在每個(gè)人身上的表現(xiàn)也是不同的。工作的壓力不一定會直接影響職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，即使工作中緊張和壓力產(chǎn)生與職業(yè)倦怠相關(guān)的表現(xiàn)，也可能是暫時(shí)的或輕微的。

對于職業(yè)倦怠產(chǎn)生的機(jī)制被廣泛認(rèn)可的模式如下，把職業(yè)倦怠產(chǎn)生的過程分為四個(gè)階段，熱情期、停滯期、挫折期和冷漠期。第一階段是熱情期，在此階段教師對工作抱有較高的期望，且這種期望不太切合實(shí)際。尤其是剛進(jìn)入農(nóng)村工作的新教師，他們對教育懷著滿腔的熱情，但現(xiàn)實(shí)狀況卻與他們的期望差距很大，如果不能順利地度過剛?cè)肼毜倪m應(yīng)期，他們很容易在工作中走向倦怠。第二階段是停滯期，這一階段中教師仍然能夠應(yīng)對工作，但是他們把關(guān)注點(diǎn)投向自己的內(nèi)心需要。由于現(xiàn)實(shí)與理想之間的巨大差距導(dǎo)致教師心理上受到挫折，更加關(guān)注自身未得到滿足的需要，而往往忽視了教學(xué)和對學(xué)生的關(guān)注。第三階段是挫折期，這時(shí)教師可能感到自己無力應(yīng)對當(dāng)前的教學(xué)任務(wù)，產(chǎn)生不滿的情緒，對他人出現(xiàn)敵意、對學(xué)生橫加挑剔等。第四階段是冷漠期，這一階段教師開始逐漸有意地回避工作任務(wù)。不斷經(jīng)歷前面的挫折后，教師逐漸地會對工作產(chǎn)生冷漠感，不關(guān)心教學(xué)的質(zhì)量，也不關(guān)心學(xué)生的進(jìn)步，對工作失去了剛開始的熱情，得過且過，對結(jié)果抱著無所謂的態(tài)度，此時(shí)就明顯地表現(xiàn)出了職業(yè)倦怠的癥狀。

近年來，相關(guān)教育改革的實(shí)施使農(nóng)村教師的待遇、工作環(huán)境有了較大改善，但這并沒有從根本上改變農(nóng)村教師作為弱勢群體的地位。農(nóng)村教師職業(yè)倦怠的改善是一項(xiàng)艱難而漫長的過程，這不僅需要更多的社會資源的照顧和傾斜，也要求農(nóng)村教師做好自身的心理建設(shè)，承擔(dān)起更多的社會責(zé)任來。

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作者簡介：張振亞，甘肅省白銀市，會寧縣思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校。