日常生活中，有些人會(huì)出現(xiàn)耳聾耳鳴的癥狀，有的是一過(guò)性的，有的會(huì)逐漸加重。中醫(yī)認(rèn)為，排除器質(zhì)性病變的耳鳴耳聾患者，堅(jiān)持按摩聽(tīng)宮穴能有效緩解癥狀。

聽(tīng)宮位于面部耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)凹陷處即為該穴。聽(tīng)，指耳的功能；宮，王者之所居，從名字寓意就可以看出聽(tīng)宮對(duì)聽(tīng)力的重要性。清代醫(yī)籍《循經(jīng)考穴編》中記載，聽(tīng)宮主治耳虛鳴癢、閉塞無(wú)聞、耳出清汁。現(xiàn)代臨床上，聽(tīng)宮穴是治療耳疾的主穴之一。

按摩聽(tīng)宮穴的具體方法是：用雙手中指指腹輕輕劃圈按揉，每次1～2分鐘，力度以有酸脹感為佳。需要提醒大家的是，耳聾耳鳴也可能是其他疾病引起的，出現(xiàn)癥狀需要及時(shí)到醫(yī)院明確診斷，積極治療原發(fā)病。比如，高血壓誘發(fā)的耳鳴多為雙側(cè)性，常與脈搏的節(jié)律一致，除耳鳴還可以有頭痛、頭暈等癥狀。此外，女性更年期也可能出現(xiàn)耳鳴，有時(shí)高音調(diào)、有時(shí)低音調(diào)，有時(shí)持續(xù)性、有時(shí)間斷性，同時(shí)伴有頭暈、失眠多夢(mèng)等癥狀。

（摘自人民網(wǎng) 文/熊建）