黃海

毽球項目起源在上世紀(jì)20-30年代，距今已有上千年的發(fā)展歷史，是我國民族體育中的一種傳統(tǒng)運動。在高職院校開展毽球項目運動，不僅能夠順應(yīng)新課標(biāo)素質(zhì)教育的要求，促進學(xué)生的身體健康的發(fā)展，更加能夠傳承和發(fā)揚傳統(tǒng)民族體育文化。本文將從毽球運動項目的特征和功能出發(fā)，分析毽球運動項目在高職院校開展的迫切性，著重對毽球項目在高職院校開展中傳承民族體育的重要意義進行研究。

毽球項目作為我國傳統(tǒng)民族體育項目中的一種運動，歷史悠久、源遠(yuǎn)流長，承載著濃厚的優(yōu)秀民族文化。隨著毽球項目運動的不斷推廣和普及，得到了更多群眾和青少年的參與和喜愛。結(jié)合我國毽球項目運動的相關(guān)概述，重點論述在高職院校開展毽球項目運動對傳承民族體育的意義和價值。

1 毽球項目概述

1.1 毽球的特征

1.1.1 娛樂性

毽球運動項目不僅可以鍛煉身體、促進人體健康發(fā)展，還具有一定的娛樂性。毽球運動簡單易學(xué)，對器械、場地的要求較低，對參與的人數(shù)也沒有特殊的規(guī)定，適合各個年齡段的學(xué)生進行學(xué)習(xí)和鍛煉，毽球運動可以豐富我們的文化生活，陶冶情操，調(diào)節(jié)壓力，使人心情愉悅，具有較強的趣味性和娛樂性。

1.1.2 靈敏性

毽球的體積較小，重量也輕，方便攜帶，得到廣大群眾和青少年的喜愛。小小的毽球運動需要在半空中完成各種踢、接、跳等一系列動作，利用到身體的多個部位，這鍛煉了大家的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，有利于促進人體的血液循環(huán)，改善人們的身體健康狀況。

1.1.3 安全性

毽球運動項目不受場地、人數(shù)的制約，也不像籃球、足球一樣需要激烈的運動，強大的體能，不易發(fā)生肢體碰撞，避免對身體造成傷害，是一項安全系數(shù)極高的運動，適合在學(xué)校體育課程中進行推廣和教學(xué)。

1.2 毽球的功能

1.2.1 毽球的健身功能

毽球運動的動作簡單，既能鍛煉腿部力量，又能提高身體的靈活性。長時間進行毽球運動可以對足部進行按摩，促進循環(huán)系統(tǒng)的運作，提高人體免疫的能力。毽球運動需要全身的肢體的相互配合，高度集中注意力來完成踢、接、頂?shù)然觿幼?，形體優(yōu)美，具有豐富的藝術(shù)性和觀賞性。在觀看毽球運動的同時，可以緩解生活壓力、愉悅身心，起到強身健體的作用。

1.2.2 毽球的教育功能

毽球運動作為傳統(tǒng)民族體育的重要組成部分，不僅僅是一項運動項目，更在傳授運動技能的同時，滲透并培養(yǎng)同學(xué)們的一些優(yōu)秀品質(zhì)。其一，培養(yǎng)了同學(xué)們之間團結(jié)合作的精神。毽球運動可以一個人進行，也可以兩人甚至多人共同參與。在進行毽球訓(xùn)練時，需要團隊成員相互之間完美的配合，完成多樣豐富的花樣動作，這可以有效的提升隊員們的默契程度，培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作精神和能力。其二，鍛煉了同學(xué)們吃苦耐勞的能力。毽球運動需要同學(xué)們投入一定的精力和體力，在鍛煉過程中會經(jīng)受風(fēng)吹日曬，或者是肌肉的酸痛和身心的疲憊，這對于培養(yǎng)學(xué)生們吃苦耐勞的精神，堅強的毅力無疑是最好的方式。

2 毽球項目在高職院校開展的迫切性分析

2.1 學(xué)生身體健康發(fā)展的需要

根據(jù)學(xué)生體制健康檢測的相關(guān)數(shù)據(jù)可以看出，當(dāng)前青少年的身體健康的質(zhì)量遠(yuǎn)不如從前，這使得社會各界開始擔(dān)心青少年的身體健康并廣泛關(guān)注。為提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進其健康成長，中共中央頒布了一系列相關(guān)的重要文件，希望通過推動學(xué)校體育課程的開展以達到理想目標(biāo)。《關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作的若干意見》于2012年10月22日頒布，其中提出，廣大青少年的身心健康與堅強意志是民族生命力是否旺盛，國家社會文明是否進步的重要依據(jù)。毽球項目在高職院校的開展?jié)M足了學(xué)生們身體健康發(fā)展的需要，得到各個方面的支持，順應(yīng)提升素質(zhì)教育的要求。

2.2 順應(yīng)提升素質(zhì)教育的要求

當(dāng)下教育改革與發(fā)展的主要趨勢在于素質(zhì)教育，為此中共中央國務(wù)院也做出了《關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》。在校園里，要開展既能提高學(xué)生身體健康素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好心態(tài)的體育教學(xué)活動對學(xué)生極其重要。素質(zhì)教育的過程中，不僅要學(xué)生身心健康的發(fā)展，還要幫助他們形成積極的個性，從而實現(xiàn)學(xué)生們綜合素質(zhì)的提高。在體育教學(xué)內(nèi)容的改革發(fā)展中要順應(yīng)社會發(fā)展的主流趨勢，創(chuàng)新教育方式方法，使學(xué)生們樹立終身的體育健康理念，提升學(xué)生們對體育運動的興趣。毽球項目正是在全面實施素質(zhì)教育的背景之下發(fā)展起來的，是一項遵循“健康第一”指導(dǎo)思想，具有豐富教學(xué)內(nèi)容，且集健身、娛樂、觀賞、藝術(shù)為一體的體育活動，是加強學(xué)生課余生活的多樣性，落實素質(zhì)教育的有力措施。

3 毽球項目在高職院校開展對傳承民族體育的重要意義

3.1 在高職院校開展毽球項目有助于增強學(xué)生們對民族體育文化的了解

在具體的毽球項目開展之前，仍然有部分教師和同學(xué)們對毽球這項體育運動項目的具體操作以及價值功能不是太了解。在高職院校開展毽球項目，有助于增強教師和學(xué)生們對于民族體育的了解程度。只有在了解毽球項目價值功能的基礎(chǔ)之上，才能夠激發(fā)學(xué)生們對參與毽球運動的熱情和積極性，了解毽球的起源與發(fā)展，蘊含著古老而豐富的文化智慧，展現(xiàn)出民族體育文化的魅力。同時也能夠提高學(xué)校教師們對毽球項目的重視程度，從而最終能夠達到傳承民族體育的目的。

3.2 在高職院校開展毽球項目有助于促進學(xué)生們對民族體育文化的傳承

毽球運動項目最開始是由踢毽子發(fā)展演變而來，具有極強的民族體育風(fēng)格。而高職院校作為培養(yǎng)技術(shù)人才的重要基地，是傳承民族體育文化的重要保障。在高職院校開展毽球項目，組建毽球運動隊，參與毽球比賽項目，在一定程度上促進了對民族體育文化的傳承。高職院校開展毽球項目可以有效推廣和傳播毽球運動，在開展毽球相關(guān)課程的過程中，學(xué)生們不僅掌握了毽球的相關(guān)技巧和規(guī)則，更重要的是能夠感受傳統(tǒng)體育文化的魅力，大力的弘揚和發(fā)展傳統(tǒng)民族體育文化。

4 結(jié)語

總而言之，毽球項目的開展能夠滿足學(xué)生身體健康發(fā)展的需要，順應(yīng)素質(zhì)教育的要求，更加有利于增強學(xué)生們對民族體育文化的了解，促進學(xué)生們對民族體育文化的傳承。高職院校作為毽球項目開展的主要陣地，應(yīng)當(dāng)擔(dān)當(dāng)起傳承和發(fā)展毽球項目運動的責(zé)任，不斷地推廣和宣傳毽球項目。

（作者單位：柳州城市職業(yè)學(xué)院）