謝冰潔 李俊杰

摘要：當前花樣跳繩運動在世界各地得到普及，比賽也隨之不斷增多，對花樣賽項目成套動作創(chuàng)編的巧妙構(gòu)思對運動員的比賽結(jié)果具有非常大的影響。本文通過對文獻與比賽視頻資料的整理，探究當前花樣跳繩花樣類項目成套動作創(chuàng)編的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢，發(fā)現(xiàn)我國在花樣跳繩創(chuàng)編方面的不足之處。提出提高成套動作與音樂的融合度;依據(jù)運動員特征創(chuàng)編動作;運動員的身體素質(zhì)與技能訓(xùn)練共同推進;教練員不斷提高自身專業(yè)能力等發(fā)展對策，為花樣跳繩成套動作更合理地編排提供一定的理論依據(jù)和參考。

關(guān)鍵詞：花樣跳繩;創(chuàng)編;發(fā)展策略

花樣跳繩花樣賽屬于技能主導(dǎo)類難美性項群，對運動員的技能與身體素質(zhì)都有很高的要求[1]，在比賽中既要流暢完成成套動作，又要做到搖繩飽滿、動作到位。因此，通過成套動作的巧妙創(chuàng)編，發(fā)揮運動員的特點，充分體現(xiàn)出力量與技術(shù)的完美結(jié)合對比賽成績具有非常重要的影響。

一、花樣跳繩花樣類項目成套動作創(chuàng)編現(xiàn)狀分析

通過對文獻資料與2018年世界跳繩錦標賽、2019年WJR跳繩世界杯賽、2019年亞洲跳繩錦標賽比賽相關(guān)資料的整理，總結(jié)出如下花樣跳繩在成套動作創(chuàng)編方面的發(fā)展趨勢：

（一）在花樣賽中融入多樣現(xiàn)代流行元素

通過對比賽視頻的研究發(fā)現(xiàn)，不論在個人花樣比賽還是團體花樣比賽中，已經(jīng)不僅僅是單一的跳繩動作，在一套動作中融入了舞蹈、體操、武術(shù)等多樣元素。其中體操技術(shù)出現(xiàn)頻率較高，同時穿插一些街舞等動作，更是增加了整套動作的觀賞性與娛樂性。

（二）體操元素出現(xiàn)頻率高且難度大

體操元素在整套動作中是重要的組成部分，并且難度較高，俯撐、空翻等動作和跳繩微妙的融合，充分利用規(guī)則達到相應(yīng)的難度分值，在達到動作的同時適當增加體操動作出現(xiàn)密度可以使整套動作給觀眾帶來更大的視覺沖擊。另外，體操動作的難度的選擇與完成程度成正比[2]。

（三）融進音樂元素且場地變換多樣

在花樣賽中運動員的成套動作的節(jié)奏與風(fēng)格都與音樂的音效和風(fēng)格息息相關(guān)，充分體現(xiàn)出創(chuàng)編的精妙構(gòu)思與藝術(shù)性。在場地的移動與路線變換上更具設(shè)計感與創(chuàng)意感，使整套動作更具表現(xiàn)力與渲染力，使整套動作散發(fā)出藝術(shù)美。

二、我國花樣跳繩花樣類項目動作創(chuàng)編存在的不足

（一）場地運用不充分

由隊員在規(guī)定范圍的比賽場內(nèi)的空間進行的一系列位移移動就是成套動作移動路線，也就是運動員場地的運用[3]。在個人花樣和團體花樣賽中，運動員的運動路線與運動范圍都應(yīng)被細致的安排，在變換路線時動作的選取是否合適與流暢，都應(yīng)在編排在被充分重視。

（二）動作難度、密度與完成質(zhì)量不高

體操元素雖然運用的頻率較高，但整體上來說，難度較高的動作運用比例較小，且密度不大。在完成較高難度體操動作時與繩的融合出現(xiàn)分離現(xiàn)象，或在完成高難度的搖繩動作時達不到完美的效果，從而降低動作的美觀度與跳繩的魅力。

（三）動作元素構(gòu)成較單一

在成套動作難度動作以體操居多，對于多搖、放繩花樣的難度與創(chuàng)新編排較少，對于舞蹈等元素的運用也較少。在多體操難度的基礎(chǔ)上再增加一些其他元素的花樣與創(chuàng)新，將會使整個編排更具渲染力與吸引力。

（四）動作與音樂融合度不高

在花樣跳繩中，音樂貫穿于整套動作中，音樂與動作的融合起著烘托動作的作用。然而，當前我國花樣跳繩比賽選擇的音樂與動作并不能的完美的融合。主要表現(xiàn)在絕大多數(shù)選擇的音樂都是不加任何修飾的原音樂，在結(jié)束部分與中間的節(jié)奏上與動作會產(chǎn)生不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，從而音樂起不到積極的影響。

三、花樣跳繩成套動作創(chuàng)編的發(fā)展對策研究

（一）運動員的身體素質(zhì)與技能訓(xùn)練共同推進

由于要編排中許多難度的體操與搖繩動作，而這些動作都要通過運動員完美呈現(xiàn)出來，因此對運動員的身體素質(zhì)具有較高的要求，在訓(xùn)練過程中應(yīng)該技術(shù)和身體素質(zhì)練習(xí)雙管齊下。另一方面，在成套動作的編排中涉及到體操、舞蹈等多元素的動作，需要訓(xùn)練運動員多方面發(fā)展，將高難度與的編排充分展現(xiàn)，充分體現(xiàn)體操、力量與藝術(shù)美。

（二）提高成套動作與音樂的融合度

音樂與成套動作的結(jié)合可以更好地體現(xiàn)動作的藝術(shù)性，提高項目觀賞度與渲染力。因此，為了使音樂更巧妙的與動作融合，需不斷提高音樂制作水平。通過對原音樂時間、節(jié)奏與音效等方面的調(diào)整，使音樂更符合成套動作的風(fēng)格與速度，使音樂與動作相輔相成。

（三）依據(jù)運動員特征創(chuàng)編動作

在一些比賽中，一些運動員由于自身素質(zhì)原因，導(dǎo)致在完成難度動作時出現(xiàn)失誤或是完成質(zhì)量不高。在創(chuàng)編成套動作時要根據(jù)運動員自身情況編排符合運動員身體素質(zhì)與運動員特點的動作，取長補短，充分發(fā)揮運動員自身優(yōu)勢。同時，發(fā)展運動員舞蹈等其他方面技能，以進一步提高運動員的表現(xiàn)力。在車輪跳與交互繩花樣中更應(yīng)注意運動員的配合問題，以使整套動作做到零失誤，提高運動的流暢性。

（四）教練員不斷提高自身專業(yè)能力

花樣跳繩花樣賽屬于技能主導(dǎo)類難美性項群，教練員應(yīng)不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，充分結(jié)合運動員特點、動作、音樂有機結(jié)合，在編排方面可以借鑒健美操、藝術(shù)體操、舞蹈等其他項目的編排，加強編排知識的專業(yè)學(xué)習(xí)。

參考文獻：

[1]仲召遠.個人花樣跳繩成套動作制勝因素簡析[J].青少年體育，2019，No.75，55+112-113.

[2]羅小紅.體操元素在單繩花樣中的運用研究[J].科學(xué)大眾（科學(xué)教育），2019，No.1100，184.

[3]王宜賢.我國花樣跳繩“雙人車輪跳”成套動作編排的現(xiàn)狀及對策研究[D].沈陽體育學(xué)院，2014.