【摘要】自制力是創(chuàng)新人格的重要特征。小學(xué)階段最重要的是行為習(xí)慣與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，而小學(xué)生身心發(fā)展還不成熟，他們大都被家長視若掌上明珠，對孩子的教育寵愛，甚至溺愛，有些家長更以工作忙為借口，對孩子放任自由，不重視好習(xí)慣的而培養(yǎng)，導(dǎo)致孩子的自制力低下，從而影響課堂學(xué)習(xí)，影響學(xué)習(xí)效果。我從事班主任工作已三十年，對這個問題我一直研究，通過各種方法培養(yǎng)學(xué)生的自控能力，努力與學(xué)生共成長。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生 自制能力 缺少導(dǎo)向 教育滲透 規(guī)范行為 自我控制意識

隨著社會的發(fā)展，我國改革的大潮讓社會、家庭發(fā)生巨變，也影響青年人養(yǎng)育孩子的觀念，有的青年夫婦或者為了不讓孩子輸在起跑線上，對孩子實施各種的早教;有的或者因暴富后不再讓孩子受苦富養(yǎng)孩子;有的卻因生計而無暇照管而放任自流……現(xiàn)在的孩子大多很有個性，教師們不難發(fā)現(xiàn)班級里面“任性”的孩子逐年多起來。孩子的這種表現(xiàn)，心里學(xué)稱之為“自我控制能力不足"，也就是俗話所說的“自我失控”。

兒童進(jìn)人小學(xué)后，生活的中心從家庭轉(zhuǎn)移到了學(xué)校，依賴對象由家長變成了教師。教師成為既為小學(xué)生提供行為指導(dǎo)，促使他們逐步的形成了規(guī)范和計劃學(xué)習(xí)的能力，又是他們的模仿的對象、形成行為準(zhǔn)則典范，所以教師有計劃、有策略的培養(yǎng)小學(xué)生的自我控制能力是具有十分重要的教育意義。培養(yǎng)小學(xué)生自我控制能力，教師可以從以下四個方面引領(lǐng)與培養(yǎng)：

一、巧用自我控制技巧，訓(xùn)練自我控制能力

在培養(yǎng)小學(xué)生的自我控制能力的過程中，教師可以使用并教會學(xué)生一些自我控制的方法和技巧。例如情感自控法、意志強(qiáng)化法和格言法、心里暗示法、轉(zhuǎn)移注意力法等。當(dāng)學(xué)生憤怒想要爆發(fā)的時候，教師提示學(xué)生數(shù)十個數(shù)，進(jìn)行深呼吸，并幫助他們分析沖動的后果，讓他們克服沖動的情緒，進(jìn)行及時的情緒自我控制，再分析處理事情;當(dāng)學(xué)生懶惰的時候，教師可以適當(dāng)?shù)拇偈箤W(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，讓他與老師相約或與班的體育委員一道，每天提早十五分鐘回校，在400米的跑道上跑兩圈，堅持兩三個星期，或一直堅持，讓成功形成體育鍛煉的自信，成為他以后克服懶惰的攻堅力量。也可以委派他當(dāng)一個月的勞動委員，參加班級公共區(qū)衛(wèi)生清潔勞動與衛(wèi)生評比，培養(yǎng)他們吃苦耐勞的品德與集體榮譽(yù)感，磨練他們的意志。當(dāng)學(xué)生受挫，灰心的時候，教師可以有針對性的讓學(xué)生找一些格言，謄寫在卡紙貼在課桌上，進(jìn)行自我勵志，及時提醒，形成正向的情緒，增加了對挫折容忍的自制力，提高了自我控制的能力。研究表明，小學(xué)生容易受到引導(dǎo)與暗示影響，所以教師通過榜樣暗示、環(huán)境暗示、意志階梯強(qiáng)化和轉(zhuǎn)移注意力法等，對學(xué)生進(jìn)行教育，逐漸形成正向能力與習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的自控能力。

二、積極創(chuàng)設(shè)各種情景，增強(qiáng)自我控制內(nèi)在動力

由于小學(xué)生自我中心化傾向較強(qiáng)，他們往往更多的站在自己的角度考慮問題，而情景表演則可以讓他們?nèi)谌说骄唧w情境中去，體驗他人或自己的感受，進(jìn)而促使自我控制行為的產(chǎn)生。在創(chuàng)設(shè)的各種問題情境中，教師促使學(xué)生自己選擇，讓他們體會控制自己行為的感受。如：你想成為課文/電影中的哪個人？為什么？你認(rèn)為哪個人做的對？為什么？我們班晨讀、午讀鬧哄哄，假如你是班長，會怎么樣處理這種情況？在這創(chuàng)設(shè)過程中，學(xué)生通過角色體驗，調(diào)動已有認(rèn)知知識或經(jīng)驗，做出判斷或選擇。啞劇的潛臺詞被我投影在大屏幕上，表演者在啞劇中再現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，觀看者更認(rèn)清被不法之徒的處處設(shè)局的丑惡嘴臉，從中受到教育與啟發(fā)，學(xué)生們上網(wǎng)時懂得警惕與自控。學(xué)生通過不斷的學(xué)習(xí)和積累自我控制的成功體驗，逐漸形成良好的自我控制能力。在這個培養(yǎng)與矯正過程中，小學(xué)生學(xué)會設(shè)身處地的思考分析，學(xué)會了等待，并在等待中學(xué)習(xí)為了獲得長遠(yuǎn)目標(biāo)而放棄近期目標(biāo)，促進(jìn)了自我控制能力中延遲滿足性的發(fā)展，逐漸增強(qiáng)了自我控制能力。

三、運用積極的語言指導(dǎo)，促進(jìn)自我控制能力發(fā)展

教師的語言指導(dǎo)可以激發(fā)小學(xué)生自我控制行為的產(chǎn)生。教師可以系統(tǒng)的應(yīng)用強(qiáng)化手段去增加積極行為，減弱學(xué)生不適應(yīng)的行為。在引導(dǎo)學(xué)生的時候，教師要運用積極的語言進(jìn)行指導(dǎo)，運用正向的肯定，并為學(xué)生指出面向未來的努力的具體目標(biāo)或建議，提高學(xué)生的自我控制能力。教師不能說“不管你！””不要你了！"這樣剝奪學(xué)生愛和歸屬的惡語;不能說“拖后腿！討厭你！"這樣降低學(xué)生自尊、令學(xué)生長生自卑的負(fù)向的話，不說不相信學(xué)生的否定之語，教師可以提出建議：“我知道你想要跟同桌借東西，你可以等到下課?！薄拔抑滥悻F(xiàn)在很憤怒，但老師相信，你能控制好自己的情緒！”“老師相信你能補(bǔ)做昨天的作業(yè)，今天的作業(yè)也一定能依時完成！”教師應(yīng)多說肯定、認(rèn)可、尊重學(xué)生的話，讓學(xué)生看到你是和他站在一起，他有缺點老師仍然愛他，鼓勵他，相信他，讓學(xué)生相信自己努力的目標(biāo)能達(dá)到。這樣會大大增加小學(xué)生的自信，使小學(xué)生能抵制誘惑、延遲滿足，逐步消除各種行為問題。小學(xué)生的自控能力也就得到了很好的發(fā)展和促進(jìn)。

四、幫助學(xué)生分析自我，提高自我控制能力的水平

研究表明，正確的認(rèn)識自己能夠培養(yǎng)自我控制能力。首先自我分析。自我分析是引導(dǎo)學(xué)生全面反思，正確的認(rèn)識自我的過程。使學(xué)生知道自己是個什么樣的人，自己的優(yōu)點是什么，不足是什么，明確自己的起點。肖華鴻同學(xué)曾是我任教六（6）班的品學(xué)欠佳生之一，因為語文沒有基礎(chǔ)，上課無法跟上同學(xué)們的節(jié)奏，聽不明白老師所講授內(nèi)容，課堂上，要么撩同學(xué)說話，要么打瞌睡，要么搞小動作，老師的目光掃到才會收斂一下。我了解到肖華鴻并非一無所長，田徑運動的各項目都是他的強(qiáng)項。學(xué)校冬季校運會報名，訓(xùn)練即將開始，我找到他，為他鼓勁：“華鴻，你媽媽跟我說，你在上一年的校運會拿了四項金牌。今年，你打算拿幾項冠軍？”沒想到他耷拉這腦袋：“今年可能沒機(jī)會了，高手太多了?！蔽翌D時語塞，轉(zhuǎn)念立馬提高嗓音道：“沒嘗試過，怎么知道你不如他們呢？今年我委任你當(dāng)六（6）班的參賽組長，你協(xié)助同學(xué)隊員選項目，計劃安排他們訓(xùn)練?？茨愕牧?！”我對他的極大信任和“封官”，激發(fā)他的潛能，果然，校運會上拿下四個金牌，一枚銀牌，六（6）班獲得年級總分第一名。我乘機(jī)鼓勵他：“你如果肯用拿下冠軍的勇氣和毅力去學(xué)習(xí)，老師相信，學(xué)習(xí)上的難關(guān)，你也能一一闖過去的，敢試試嗎？遇到難題老師幫助你！”也許是運動會的成功給予他欣喜與信心，肖華鴻脫胎換骨似的，上好每一節(jié)課，寫好每一次作業(yè)，認(rèn)真更正每一道錯題……當(dāng)他接過62.5分的語文卷，第一次及格時，仿佛沖破魔咒似的激動得熱淚盈眶。這樣的成功例子數(shù)不勝數(shù)。教師還可以利用小組、班級交流、書寫匯報等形式對每階段學(xué)習(xí)成績、集體活動進(jìn)行總結(jié)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我分析，并及時進(jìn)行反饋指導(dǎo)。第二，自我設(shè)計。在自我分析的基礎(chǔ)上，促使學(xué)生制定自己的短期與長期努力目標(biāo)。例如：開學(xué)初，班主任可以促使學(xué)生制定學(xué)期學(xué)習(xí)計劃;開展冬季晨練，班主任促使學(xué)生制定訓(xùn)練計劃;大掃除時候，促使學(xué)生依照任務(wù)制定掃除計劃有條不紊的進(jìn)行。這種方法主要是培養(yǎng)學(xué)生做事情的計劃性，明確努力的方向，很好的調(diào)動學(xué)生奮發(fā)向上的積極性和良好的心態(tài)，促進(jìn)了自我控制能力中延遲滿足性的發(fā)展。第三，自我管理。自我管理是學(xué)生自我控制能力培養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是學(xué)生意志鍛煉的重要內(nèi)容。教師通過班級研討制定班級規(guī)則，使學(xué)生進(jìn)行自我管理，培養(yǎng)他們的良好行為習(xí)慣。教師進(jìn)行監(jiān)督，規(guī)范，定期總結(jié)，促使他們積極反思，更好的進(jìn)行自我管理。

總之，小學(xué)生自我控制能力的發(fā)展是一個長期的過程。教師在組織教育教學(xué)活動時應(yīng)更有針對性培養(yǎng)小學(xué)生的自我控制能力，并及時矯正小學(xué)生的自我控制行為，幫助小學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和人格品質(zhì)，為未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

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廣東省肇慶市高要區(qū)白土鎮(zhèn)第二中心小學(xué)?何劍平