【摘要】：中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生作為一個(gè)特殊的學(xué)生群體，不僅面臨著從少年向青年轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，更是面臨著從學(xué)校向社會(huì)的角色轉(zhuǎn)變時(shí)期。在這一階段，不僅生理上處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，其心理上更是面臨著來(lái)自于社會(huì)大環(huán)境“賦予”的諸多挑戰(zhàn)。國(guó)家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確提出：“德育即政治、思想、道德與心理健康教育”，由此可見(jiàn)，心理健康在教育中的重要性。中職生的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)心理問(wèn)題、自我心理問(wèn)題、青春期情感問(wèn)題、個(gè)性心理問(wèn)題。心理健康教育的形式：專門(mén)的渠道和非專門(mén)渠道。

【關(guān)鍵詞】：中職生 心理健康 心理問(wèn)題 形式 實(shí)踐

在倡導(dǎo)“創(chuàng)建和諧社會(huì)”的今天，在倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天，中職生的思想道德建設(shè)就成為其中的重中之重。國(guó)家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確提出：“德育即政治、思想、道德與心理健康教育”，由此可見(jiàn)，心理健康在教育中的重要性。

一、中職生心理健康現(xiàn)狀

根據(jù)有關(guān)部門(mén)調(diào)查顯示，當(dāng)代的中職生基本上是90后的獨(dú)生子女，由于家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、自身等因素的影響，導(dǎo)致大多數(shù)的中職生表現(xiàn)出四大心理問(wèn)題：

1、學(xué)習(xí)心理問(wèn)題。學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)。而學(xué)生的成就感也同樣要通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的心理問(wèn)題，也成為中職生最普遍，最常見(jiàn)，最突出的問(wèn)題。由于中職生的基礎(chǔ)知識(shí)比較差，認(rèn)知能力比較低，對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)能力有限，導(dǎo)致他們學(xué)不好，不愿學(xué)，甚至厭學(xué)。

2、自我心理問(wèn)題。自我意識(shí)是主體對(duì)自己的身體、心理、行為及自己與別人、自己與社會(huì)關(guān)系的意識(shí)。其中的關(guān)鍵部分是自我評(píng)價(jià)。絕大部分的中職生自我評(píng)價(jià)不當(dāng)，理想與現(xiàn)實(shí)，主觀與客觀，即自評(píng)與他評(píng)之間存在著差距。

二、心理健康教育的形式

在具體的心理健康教育實(shí)踐中，可以通過(guò)專門(mén)的渠道和非專門(mén)的渠道來(lái)更好地達(dá)到心理健康教育的目的。

專門(mén)的渠道，主要是指心理健康教育，心理咨詢和心理治療。

1、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程。根據(jù)國(guó)家教委德育大綱的要求，將心理健康教育納入德育課程體系之中。在中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康教育選修課每周2學(xué)時(shí)。通過(guò)心理健康知識(shí)的傳授、心理案例的講解分析、角色扮演游戲等，使中職生了解人的心理活動(dòng)規(guī)律，并掌握自我心理調(diào)適的方法，以宣泄消極情緒，學(xué)會(huì)積極暗示，樹(shù)立信心，以自如應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)，生活以及人際交往當(dāng)中遇到的各種心理問(wèn)題，并防患于未然。

2、開(kāi)展心理輔導(dǎo)與心理咨詢。在中職學(xué)校里建立“陽(yáng)光驛站”等心理輔導(dǎo)室，與有心理問(wèn)題的中職生建立良好的咨詢關(guān)系，在取得相互信任的基礎(chǔ)上，及時(shí)干預(yù)中職生在學(xué)習(xí)，生活，交友，擇業(yè)，成長(zhǎng)等過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題，早識(shí)別，早解決。

非專門(mén)的渠道，主要是將心理健康教育滲透到學(xué)校教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)、各種活動(dòng)中去。

1、通過(guò)校園文化建設(shè)，營(yíng)造一種文明、高雅、積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。充分利用校園的多種宣傳媒介：校園網(wǎng)站、?？⑿?bào)、櫥窗、校園廣播站等形式多角度多方面廣泛宣傳心理健康基礎(chǔ)知識(shí);并合理利用學(xué)生的第二課堂活動(dòng)，如舉辦心理劇大賽、心理藝術(shù)節(jié)，團(tuán)體行為訓(xùn)練等形式，讓學(xué)生積極參與，親身體驗(yàn)，領(lǐng)悟各種角色轉(zhuǎn)換，形成主動(dòng)的心理健康意識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、在實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)中滲透心理健康教育。中職生在校期間除了完成學(xué)習(xí)任務(wù)以外，一個(gè)更重要的內(nèi)容就是完成從以學(xué)習(xí)為主向以就業(yè)為主的角色轉(zhuǎn)換。而實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)正是學(xué)生接觸、了解社會(huì)，學(xué)以致用、體驗(yàn)職業(yè)的主渠道。這個(gè)期間重要的是做好學(xué)生的職業(yè)心理調(diào)適。通過(guò)學(xué)生本人的身體力行，培養(yǎng)他們積極向上的職業(yè)傾向、職業(yè)興趣、職業(yè)追求，磨練學(xué)生耐挫折的職業(yè)意志，從而培養(yǎng)良好的職業(yè)心理素質(zhì)。

三、心理健康教育的實(shí)踐

以某國(guó)家級(jí)重點(diǎn)中等職業(yè)學(xué)校的50名中職生作為小樣本，在學(xué)期初進(jìn)行了16PF人格測(cè)試問(wèn)卷。16PF是世界上最完善的心理測(cè)量工具之一。16種個(gè)性因素在一個(gè)人身上的不同組合，就構(gòu)成了一個(gè)人獨(dú)特的人格，完整地反映了一個(gè)人個(gè)性的全貌。它用以測(cè)量人們16種基本的性格特質(zhì)，這16種特質(zhì)是影響人們學(xué)習(xí)生活的基本因素。在對(duì)50名被試學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷匯總后，發(fā)現(xiàn)從以下9種人格因素的得分情況可以反映出中職生的性格弱勢(shì)和心理存在的問(wèn)題。

22%的學(xué)生在因素B-聰慧性上處于低分段，主要表現(xiàn)為思想遲鈍，學(xué)識(shí)淺薄，抽象思考能力弱的特征。40%的學(xué)生在因素C-穩(wěn)定性上處于低分段，主要表現(xiàn)為情緒激動(dòng)，易生煩惱，心神動(dòng)搖不定，易受環(huán)境支配的特征。24%的學(xué)生在因素E-恃強(qiáng)性上處于高分段，主要表現(xiàn)為好強(qiáng)固執(zhí)，獨(dú)立積極的特征。40%的學(xué)生在因素F-興奮性上處于高分段，主要表現(xiàn)為輕松興奮，隨遇而安的特征。28%的學(xué)生在因素H-敢為性上處于高分段，主要表現(xiàn)為冒險(xiǎn)敢為，少有顧忌的特征。36%的學(xué)生在因素Q1--實(shí)驗(yàn)性上處于低分段，主要表現(xiàn)為保守的，尊重傳統(tǒng)觀念與行為標(biāo)準(zhǔn)的特征。28%的學(xué)生在因素Q2--獨(dú)立性上處于低分段，主要表現(xiàn)為依賴，隨群附眾的特征。24%的學(xué)生在因素Q3--自律性上處于低分段，主要表現(xiàn)為矛盾沖突，不顧大體的特征。32%的學(xué)生在因素Q4--緊張性上處于高分段，主要表現(xiàn)為緊張困擾，激動(dòng)掙扎的特征。

心理健康教育的途徑和方法是多種多樣的，內(nèi)容也是豐富多彩的。無(wú)論以哪種渠道為主，我們的目的只有一個(gè)：就是讓每一個(gè)中職生都擁有一個(gè)良好的心理健康狀態(tài)，使他們無(wú)論在學(xué)校的小天地里還是在人生的大舞臺(tái)上，都能夠擁有一個(gè)良好的心理素質(zhì)和健全的人格，以更好地施展才華，創(chuàng)造未來(lái)，屬于他們自己的未來(lái)。

參考文獻(xiàn)：

【1】勾洋：中職學(xué)生心理健康教育的思考【EB/OL】，http：//www.lwsir.com2007.10.21

大連市經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)校 潘明超