摘要：相關(guān)調(diào)查研究限制，我國中小學生的體質(zhì)呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢，影響了其健康成長，也受到了社會各界的廣泛關(guān)注。本文從學生體質(zhì)下降的角度，就我國中小學體育課存在的問題進行了分析，并提出了有效的改進策略，希望能夠為中小學體育課程的優(yōu)化提供參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：學生;體質(zhì)下降;中小學體育課;問題

早在2002年，《學生體質(zhì)健康標準》就已經(jīng)在全國范圍內(nèi)試行，對于學生的體質(zhì)健康水平提出了明確要求。而在2006年，國家體育總局聯(lián)合教育部等部門，開展了全國性的第二次國民體質(zhì)監(jiān)測，結(jié)果表明中小學生的體質(zhì)呈現(xiàn)出連續(xù)下降的趨勢，也使得社會對于中小學體育課提出了質(zhì)疑。

一、中小學體育課存在的問題

導致中小學生體質(zhì)下降的原因是多方面的，如果單純從學校的角度分析，體育課與其聯(lián)系作為緊密，例如，當學生缺乏體育興趣時，往往會不愿意參與體育活動，不合理的授課制度會影響學生對于體育學習的積極性，陳舊死板的教學內(nèi)容無法激發(fā)學生的體育熱情，加上很多時候，中小學對于體育課程不夠重視，存在比較嚴重的體育課被主課擠占的現(xiàn)象。這些問題不僅會影響體育課的順利實施，也會給教師和學生一種錯覺，即體育課并不重要，而在體育課無法順利展開的情況下，學生對于體育鍛煉的積極性也會受到影響，長此以往，就會引發(fā)體質(zhì)下降的問題。

現(xiàn)階段，存在于中小學體育課中的問題主要有幾種：一是教學內(nèi)容陳舊。雖然在不斷的發(fā)展過程中，我國中小學體育課經(jīng)歷了多次改進，但是在教學內(nèi)容方面依然存在很多問題，以田徑、武術(shù)、體操和球類運動為主，搭配簡單的生理衛(wèi)生知識和保健知識，這些內(nèi)容并不能激發(fā)學生的體育興趣;二是體育興趣欠缺。中小學體育課很多時候采用的都是傳統(tǒng)的教學模式和教學方法，由教師對新的知識進行講解和示范，然后學生模仿，這樣顯然無法激發(fā)學生對于體育課程的興趣，出現(xiàn)了喜歡體育運動但是不喜歡體育課的現(xiàn)象;三是忽視品德意志培養(yǎng)。調(diào)查顯示，很多學生之所以不愿意參加體育鍛煉，并不是真的不喜歡體育課，而是缺乏吃苦耐勞的意志和品質(zhì)，存在怕苦怕累的現(xiàn)象，這一點在田徑和球類運動中表現(xiàn)的尤其明顯;四是體育課被擠占。在我國很多中小學校，體育課被擠占已經(jīng)成為一種常見現(xiàn)象，其被很多的教師和領(lǐng)導認為是“豆芽科”，缺乏對于體育課程的重視，為了提高升學率，語文、數(shù)學和英語等“主課”都存在向體育課伸手要時間的情況，這也導致了體育課課時較少。相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在大部分中小學，能夠達到每天運動1小時的學生比例僅有18%，接近一半的學生每天只能參與30min左右的體育活動。

二、中小學體育課改進策略

（一）革新教學內(nèi)容

面對新的發(fā)展環(huán)境，教師應該對體育教學的內(nèi)容進行更新，而不是一味沿用傳統(tǒng)教材。體育教師應該樹立起現(xiàn)代化的教材觀念，學習現(xiàn)代教育教學理論，將自身的知識儲備和聰明才智充分發(fā)揮出來，從學生的個體差異出發(fā)，立足方法論和美學觀的角度，對教材進行研究、分析、把握和使用，摒棄一些不符合時代發(fā)展要求，不利于學生身心發(fā)展的傳統(tǒng)項目，增加一些能夠順應時代發(fā)展潮流、能夠迎合學生興趣的體育項目，如跆拳道、輪滑等，以此來保證體育教學的有效性。

（二）培養(yǎng)體育興趣

良好的興趣能夠幫助學生更加積極的參與體育鍛煉，促進其體質(zhì)健康水平的提高。中小學生處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，喜歡體育，樂于運動可以說是他們的天性，借助體育運動，能夠幫助學生緩解精神負擔和學習壓力，從而以更好的精力投入到學習中。通過對學生體育興趣的培養(yǎng)，可以確保學生積極的投入到體育鍛煉中，關(guān)注自身健康，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣，樹立起終身體育觀念，實現(xiàn)學生的身心健康發(fā)展。

（三）改革教學方法

一方面，應該對當前班級授課的機制進行改變，在尊重學生主體地位的同時，充分發(fā)揮其主體性和自由性，使得學生能夠依照自身興趣對體育項目進行選擇和學習，而不是被動的接受教師安排的項目，以此來提高學生對于體育活動的積極性;另一方面，應該改變傳統(tǒng)的體育教學方法，在強調(diào)體育知識傳授的同時，也必須重視對于學生品德意志的培養(yǎng)，使得其能夠形養(yǎng)成良吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，樹立起不怕苦不怕累的體育鍛煉精神。同時也可以在體育教學中引入一些先進的教學手段，如微課、游戲教學等，通過多樣化的教學方法，提升教學的實際效果。

（四）優(yōu)化課時設置

針對當前中小學體育課程設置不合理的問題，一是應該適當增加體育課在總課程體系中的占比，為學生體育鍛煉提供更多的時間，保證鍛煉的連續(xù)性和持久性;二是應該對體育課的重要性進行強調(diào)，規(guī)范課程體系的實施情況，避免出現(xiàn)體育課被擠占的現(xiàn)象，以此來保證體育活動的順利實施。

三、結(jié)語

總而言之，從學生體質(zhì)下降的角度，可以看出在中小學體育教學中，存在很多不足和問題，需要學校領(lǐng)導和教育部門的重視，采取有效措施來保證體育教學的效果，促進學生體質(zhì)健康水平的提高。

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注：課題名稱：中小學體育教學中提高學生身體素質(zhì)的有效策略研究? 莆田市教育科學“十三五”規(guī)劃2018年度立項課題字樣以及課題名稱和立項批準號：PTJYKT18029。

作者簡介：何培松（1983-），男，漢，福建莆田人，學歷：本科，職稱：中學一級，研究方向：體育教學。