吳靚

摘要：中學(xué)是孩子成長的關(guān)鍵時期。中學(xué)生比較喜歡的一個運動就是籃球?；@球運動中，防守快攻戰(zhàn)術(shù)十分重要。當(dāng)前，需要對學(xué)生防守快攻戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行重點訓(xùn)練。為了提升快攻戰(zhàn)術(shù)在中學(xué)籃球隊中訓(xùn)練的效果，則需要對其進(jìn)行重點分析，能夠通過合理化的訓(xùn)練模式，讓中學(xué)生籃球隊防守快攻戰(zhàn)術(shù)得到順利運用。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;籃球隊;防守快攻戰(zhàn)術(shù);影響因素;訓(xùn)練舉措

籃球運動過程中防守快攻是運動中重要的戰(zhàn)術(shù)形式。不同層次、水平的球隊都需要把快攻作為全隊的重要戰(zhàn)術(shù)。通過防守快攻戰(zhàn)術(shù)能夠為籃球隊增加得分，打擊對方的士氣。通過積極營造良好的戰(zhàn)斗機會，能夠借助防守快攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮出尖銳的力量。防守快攻戰(zhàn)術(shù)也成為了現(xiàn)階段籃球強隊中適合運用的重要內(nèi)容之一。文章對快攻戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)和影響因素進(jìn)行相應(yīng)分析，并提出了訓(xùn)練中學(xué)生防守快攻戰(zhàn)略的具體方法。

一、籃球防守快攻戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)和影響因素

第一，快攻的發(fā)動與接應(yīng)。通常有四種機會進(jìn)行發(fā)動快攻，通過跳球發(fā)動快攻之后，在獲得后場籃板球后進(jìn)行快攻，也可以運用搶斷球進(jìn)行快攻，界外球進(jìn)行快攻?？旃グl(fā)動通常運用最多的是在搶到護(hù)籃板球之后，比賽過程中快攻的來源往往是搶籃板球。之后進(jìn)行搶斷球和后場界限外，最后是跳球。在比賽過程中會擁有比較多的快攻機會，但是機會需要快速把握。第二，快攻的推進(jìn)。這個階段主要分為傳球、運球和兩者結(jié)合的模式。傳球速度比較快，但是需要隊員之間進(jìn)行相應(yīng)配合，運球速度是推進(jìn)較慢的，要從運動情況出發(fā)，能夠順利的把球傳遞給伙伴。在傳球和運球結(jié)合的情況下，要把控好速度，進(jìn)行快攻推進(jìn)的過程中，路線應(yīng)該把控好，要形成三角陣勢，可以通過向兩側(cè)分球等形式進(jìn)行跟進(jìn)。第三，快攻結(jié)束。這個時期是攻擊完成的重要階段，也是決定快攻結(jié)果的核心。在這個時期，隊員應(yīng)該擁有合理的角度，之間形成合適的距離。在合理的配合之下，能夠接球或者投球。但是，現(xiàn)在籃球比賽競爭中攻擊能力突出的球員，在位置人數(shù)上并沒有優(yōu)勢的時候，也會產(chǎn)生攻擊的模式。

一般情況下，對于學(xué)生籃球?qū)旃?zhàn)術(shù)產(chǎn)生影響的因素有很多。第一，隊員的技術(shù)水平。比如，隊員的傳球、接球技術(shù)水平和移動運球投籃技術(shù)水平較低，則會影響快攻的結(jié)果。第二，戰(zhàn)術(shù)水平。這其中涵蓋了快攻發(fā)動過程中，隊員之間的配合，以及快攻過程中形成的隊形、各個成員之間銜接等。倘若戰(zhàn)術(shù)水平不合理，則會影響快攻的結(jié)果。第三，戰(zhàn)術(shù)意識。這其中就涉及了全隊的快攻意識，也需要進(jìn)攻者相應(yīng)的配合。傳球人員和接球人員能夠把握相應(yīng)的時機，掌握合理的快攻節(jié)奏，擁有相應(yīng)的防守意識，才能夠保證快攻戰(zhàn)術(shù)順利實施。第四，需要擁有判斷觀察與應(yīng)變的能力。比如，進(jìn)攻人員應(yīng)該根據(jù)籃球場上的具體情況，展現(xiàn)出自身較強的判斷能力，從而轉(zhuǎn)變快攻戰(zhàn)術(shù)。第五，作風(fēng)。主要是籃球隊員頑強的戰(zhàn)斗精神，還需要與隊員之間團(tuán)結(jié)合作。第六，隊員自身的訓(xùn)練水平。

二、中學(xué)生籃球隊防守快攻戰(zhàn)術(shù)的有效訓(xùn)練舉措

（一）夾擊訓(xùn)練

主要是兩個人進(jìn)行練習(xí)，夾擊防守能夠展現(xiàn)出隊員的主動性。在爭奪地面防守的過程中展現(xiàn)出了較強的攻擊性，也更好地進(jìn)行了防守配合。這可以破壞對方的進(jìn)攻，也能夠直接搶到籃球及時反擊。夾擊防守的時候，隊員可以讓對方運球，但是不會讓對方突破。通過有策略的堵住中防邊境，把對方逼到邊線位置，以便于夾擊防守。

（二）二人短傳邊路訓(xùn)練

該項練習(xí)往往是對兩個人之間傳球的基本功進(jìn)行訓(xùn)練。從接傳球的準(zhǔn)確性和跑動的速度控制角度出發(fā)，要求兩人能夠?qū)@方面進(jìn)行準(zhǔn)確把控。在一人打板搶籃球之后，另一名隊員要迅速跑開，并沿著邊線快下。在搶到籃板球之后，需要迅速傳給隊員，再通過相應(yīng)合理的傳球，由邊線隊員進(jìn)行投籃。在配合練習(xí)之中，邊線隊員跑動速度要求比較高，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中路的隊員，而且還應(yīng)該對傳球的角度進(jìn)行相應(yīng)的把控。這樣才能夠獲得相應(yīng)的勝利。

（三）二人短傳中路訓(xùn)練

這種配合練習(xí)模式主要是兩個人為一個小組，兩個人運用一個籃球。一個人首先打籃板，搶籃球之后要迅速的與邊線隊員配合，并傳遞給隊員[1]。之后，在經(jīng)歷過四次傳球，中路隊員進(jìn)行上籃。這種短傳的過程中，需要兩個人進(jìn)行密切配合，中路隊員應(yīng)該對自己的跑步速度進(jìn)行合理把握，在最后一次傳球的時候應(yīng)該把球傳給邊線的伙伴。同時，還應(yīng)該在這個過程中對速度和動作進(jìn)行合理控制。在接到回傳球之后就可以直接投籃。在這個過程中值得注意的時候，投籃之后要關(guān)注頂搶籃板球這項任務(wù)，要做好相應(yīng)的頂搶準(zhǔn)備。

（四）二人交叉運傳訓(xùn)練

通常情況下，快攻練習(xí)是比較復(fù)雜的。所涉及的內(nèi)容也比較多，不管是在哪一個情況下，從啟動到結(jié)束都需要跑步，而且往往會需要沿著斜線跑。這樣的情況下，兩個人之間可能就會出現(xiàn)交叉跑位的現(xiàn)象。所以，二人交叉運球、傳球配合練習(xí)十分重要。開展練習(xí)之中，以實戰(zhàn)要求為基礎(chǔ)，兩個人為一個小組，針對一個籃球進(jìn)行練習(xí)。換一句話來說，邊鋒的隊員應(yīng)該跑到中衛(wèi)進(jìn)行接球。然后，中衛(wèi)的隊員應(yīng)該把自身定位在邊線位置，進(jìn)行側(cè)身跑動。在這樣類推不斷前進(jìn)的情況下，能夠使得邊線的伙伴進(jìn)行快速插入，從而投籃。

（五）三線快攻配合訓(xùn)練

快攻戰(zhàn)術(shù)之中有的時候是進(jìn)行短傳，有的時候是進(jìn)行長傳。在進(jìn)行這兩個傳球練習(xí)的時候應(yīng)該用三個人，形成三線快攻的模式[2]。在這個練習(xí)之中，應(yīng)該關(guān)注以下問題：比如邊線隊員跑動過程中需要何時變向，罰球線延長線外部一米之處可以成為變向的距離。然后接球投籃。在長傳球落點過程中，要對伙伴速度的跑動提出很高要求。傳球隊員通過合理的速度控制和高度的控制，找到三線快攻的關(guān)鍵點。

（六）接應(yīng)三線快攻配合訓(xùn)練

進(jìn)行三線快攻戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的時候，隊員主要是在籃板之下。在搶到籃板之后就要進(jìn)行分散。接應(yīng)的隊員應(yīng)該關(guān)注自身位置，以邊線一側(cè)為主。中路的隊員在得到籃板之后，邊線接球人員應(yīng)該快速插入，并進(jìn)行接應(yīng)。傳球另一側(cè)的邊線同伴需要快速拉面。搶籃板的隊員應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)跟進(jìn)，形成三線的快攻模式[3]。在搶到籃球之后，應(yīng)該以這種快攻形式為基礎(chǔ)，開展有效配合，實行邊路穿插方法。在配合之下，能夠讓隊員擁有合理的措施。

（七）二打一配合訓(xùn)練模式

主要涉及的是三位防守隊員。從后場、中場和前場三個位置出發(fā)，在積極搶斷對方的籃球之后，兩個人成為一組，控制在四米范圍之內(nèi)，把搶到的籃球傳給伙伴?？焖龠M(jìn)攻的時候，要保證傳球次數(shù)超過四次，對傳球和運球都要進(jìn)行合適的把握，要對對方的防守進(jìn)行合理的避開。

三、結(jié)論

綜上所述，中學(xué)生籃球隊快攻戰(zhàn)術(shù)運用的時候，應(yīng)該對自身運球和傳球的技術(shù)進(jìn)行合理把控，掌握自身的跑動速度。在提高快攻意識的情況下，能夠關(guān)注每一個運球、傳球關(guān)鍵點。通過多種因素的分析，要做好攻擊性的防守。通過快速靈活的戰(zhàn)術(shù)模式，提升自身的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。在迫使對方出現(xiàn)失誤的情況下，能夠有效地借助快攻戰(zhàn)術(shù)實現(xiàn)籃球競賽的勝利?；@球運動成為中學(xué)生關(guān)注的重點，想要提升運動效果，獲得良好的競賽結(jié)果，就要對籃球運動技能進(jìn)行把握。通過對中學(xué)生快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，會更好地促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展，更加熱愛籃球。

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