仝昕煒 鄭偉東 梁希

摘要：體質(zhì)健康水平是人類生活工作的基礎(chǔ)和保障，高校教師因其工作性質(zhì)和環(huán)境等原因體質(zhì)健康狀況不容樂觀，亞健康現(xiàn)象較為普遍。構(gòu)建高校教師體質(zhì)健康管理和運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)體系，有利于補(bǔ)齊高校教師健康管理與公共健身服務(wù)體系的短板，對于完善國民體質(zhì)健康管理和運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)服務(wù)體系具有十分重要的意義。

關(guān)鍵詞：高校教師;體質(zhì)健康;運(yùn)動(dòng)健身

高校教師從事教學(xué)、科研和管理工作，教師的體質(zhì)健康水平不僅影響自身的生活狀態(tài)和教學(xué)工作，而且對大學(xué)生教育具有重要的間接影響。近年來，高校教師體質(zhì)健康狀況不容樂觀，亞健康現(xiàn)象較為普遍，體質(zhì)指標(biāo)呈現(xiàn)逐年下降趨勢。構(gòu)建高校教師體質(zhì)健康管理和運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)體系，有利于彌補(bǔ)高校教師健康管理與健身服務(wù)體系短板，對于完善國民體質(zhì)健康管理和運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)服務(wù)體系具有十分重要的意義。

一、高校教師體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響因素

教育是一個(gè)民族與國家興衰存亡的重要因素，教師在教育中起著決定性的作用。高校教師從事教學(xué)、科研和管理等工作，教師的體質(zhì)健康水平不僅影響自身的生活狀態(tài)和教學(xué)工作，而且對大學(xué)生教育具有重要的間接影響。根據(jù)國務(wù)院《全民健身計(jì)劃（2016—2020年）》的戰(zhàn)略部署，全民健身成為增強(qiáng)人民體質(zhì)健康、保障幸福生活的重要基礎(chǔ)工作[1]。為加快建設(shè)公共體育服務(wù)體系，實(shí)現(xiàn)全覆蓋和多惠及的服務(wù)宗旨，以《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》為實(shí)施準(zhǔn)則，形成了分別以國民和在校大學(xué)生為被測主體的較為完善的體質(zhì)健康監(jiān)測系統(tǒng)。體質(zhì)健康監(jiān)測目的是在開展體質(zhì)測試和運(yùn)動(dòng)能力評價(jià)的基礎(chǔ)上，為其制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)健身處方方案，提供科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)服務(wù)，推進(jìn)運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)的組織和開展，提高其身體機(jī)能，改善體質(zhì)健康水平[2]。但是，高校教師群體在體質(zhì)健康監(jiān)測中遺憾“缺席”。

研究發(fā)現(xiàn)，高校教師體質(zhì)健康狀況不容樂觀，亞健康現(xiàn)象較為普遍，當(dāng)前針對高校教師開展的體質(zhì)健康測定工作較少[3]。高校教師超重率和肥胖率普遍偏高，并且超出全國平均水平;隨著年齡增長，高校教師體脂率顯著升高，體質(zhì)指標(biāo)呈下降趨勢[4，5]。高校教師在體質(zhì)測定和運(yùn)動(dòng)能力評估后，未能接受個(gè)性化的健身指導(dǎo)服務(wù)，體育健身活動(dòng)的組織和開展受限，提示高校教師一直缺乏科學(xué)的體育健身指導(dǎo)和規(guī)律的體育鍛煉[6]?？梢姡环矫娓咝＝處燇w質(zhì)健康管理服務(wù)體系尚不完善，另一方面，高校教師在實(shí)際的體育鍛煉中缺乏科學(xué)專業(yè)的體育健身指導(dǎo)。

研究表明，高校教師伏案工作時(shí)間長、體育鍛煉減少，高糖高脂高鹽的現(xiàn)代飲食習(xí)慣，可能是高校教師超重和肥胖發(fā)生率增高的關(guān)鍵因素[7]。目前，高校教師體質(zhì)健康管理工作開始受到重視，高校開始推行“體質(zhì)監(jiān)測為教師身體素質(zhì)把脈，健身指導(dǎo)為教師體育鍛煉服務(wù)”[8]。構(gòu)建“高校教師體質(zhì)健康管理和運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)體系”是增進(jìn)教師體質(zhì)健康的有效策略，即通過定期組織開展高校教師體質(zhì)健康監(jiān)測，建立高校教師體質(zhì)健康檔案，以體育健身指導(dǎo)為手段，制訂個(gè)性化的體育健身指導(dǎo)，達(dá)到增進(jìn)教師體質(zhì)健康的目的[9，10]。

二、構(gòu)建高校教師體質(zhì)健康管理與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)服務(wù)體系的需求分析

（一）個(gè)人健康促進(jìn)需求

高校教師關(guān)注個(gè)人健康狀況，重視增強(qiáng)體質(zhì)健康水平。定期組織開展體質(zhì)健康監(jiān)測與評價(jià)，建立高校教師體質(zhì)健康檔案，為其制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)方案。同時(shí)，針對不同生活環(huán)境、飲食習(xí)慣的教師群體提供生活方式、心理咨詢、衛(wèi)生健康、營養(yǎng)等教育培訓(xùn)，是增進(jìn)高校教師個(gè)人健康水平的有效措施和保障。

（二）群眾健康管理需求

體質(zhì)健康是高校教師生產(chǎn)和生活的物質(zhì)基礎(chǔ)和保障，根據(jù)《關(guān)于開展體質(zhì)測定與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)站試點(diǎn)工作的通知》的要求，為增強(qiáng)國民身體素質(zhì)和健康水平，完善公共體育服務(wù)體系，各級（市/區(qū)/縣）體育局建立“體質(zhì)測定與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)”的體質(zhì)健康管理工作體系[11]，運(yùn)用科學(xué)方法對高校教師身體形態(tài)和運(yùn)動(dòng)機(jī)能等進(jìn)行測試與評價(jià)，針對性指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)的開展和實(shí)施，是落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》和《中華人民共和國體育法》指導(dǎo)精神的有力舉措，是發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)對增強(qiáng)教師體質(zhì)積極影響的有效方式，是構(gòu)建覆蓋國民大群體的公共體育服務(wù)體系的重要工作;是在新時(shí)代發(fā)展中，貫徹落實(shí)黨和國家重大體育方針戰(zhàn)略，堅(jiān)持體育為人民教師服務(wù)的具體體現(xiàn)。

（三）智能科技發(fā)展需要

基于互聯(lián)網(wǎng)和智能科技發(fā)展，加強(qiáng)高校健身指導(dǎo)服務(wù)站點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)健身科技創(chuàng)新平臺的建設(shè)，推進(jìn)開展高校教師體質(zhì)測試，完善教師體質(zhì)健康管理體系，開發(fā)應(yīng)用體質(zhì)健康管理大數(shù)據(jù)和運(yùn)行平臺，開展疾病風(fēng)險(xiǎn)智能評估，建立長期穩(wěn)定的動(dòng)態(tài)健康大數(shù)據(jù)信息網(wǎng)絡(luò)。

三、高校教師體質(zhì)健康管理與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)體系的構(gòu)建設(shè)想

（一）高校教師體質(zhì)健康管理

1.建立個(gè)人健康檔案

高校教師入職開始，建立教師個(gè)人健康檔案，包括體質(zhì)健康測定、體檢、心理健康等健康數(shù)據(jù)，完備教師個(gè)人健康信息，建立長期穩(wěn)定的動(dòng)態(tài)健康大數(shù)據(jù)信息。

2.高校教師體質(zhì)測定

“體質(zhì)測定與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)”立足于發(fā)揮政府服務(wù)與公益性職能，完善惠及全民的公共體育工作服務(wù)體系。高校主體要積極主動(dòng)與當(dāng)?shù)伢w育職能部門建立合作，參與高校教師體質(zhì)管理推廣工作，促進(jìn)體質(zhì)測定與指導(dǎo)站落地高校，加強(qiáng)健身指導(dǎo)科技平臺建設(shè)和創(chuàng)新。定期針對高校教師群體開展體質(zhì)健康測試與評價(jià)，完善體質(zhì)健康管理體系，建立高校教師長期性動(dòng)態(tài)化的體質(zhì)健康檔案，根據(jù)測試數(shù)據(jù)和評價(jià)，為其制訂包括運(yùn)動(dòng)形式、時(shí)間、頻率、強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量等個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)健身方案。

3.衛(wèi)生健康干預(yù)

提供綜合衛(wèi)生健康服務(wù)：根據(jù)體檢、體質(zhì)健康監(jiān)測與評價(jià)數(shù)據(jù)信息評估疾病風(fēng)險(xiǎn)，分析整理疾病狀況、原因及解決方案，幫助教師了解個(gè)人健康信息，及時(shí)防控降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，舉辦各類衛(wèi)生健康大講堂等教育活動(dòng)，提供營養(yǎng)膳食、生活方式和心理健康指導(dǎo)，提升高校教師衛(wèi)生健康知識和水平，促進(jìn)教師健康管理和疾病防治。

（二）高校教師運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)

1.強(qiáng)化科學(xué)健身指導(dǎo)

積極舉辦各類健身技能培訓(xùn)、科學(xué)健身大講堂等活動(dòng)，提升高校教師科學(xué)健身能力。在現(xiàn)有國民體質(zhì)測定和健身指導(dǎo)的組織基礎(chǔ)上，探索建設(shè)高校體質(zhì)測定和運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)站，整合醫(yī)院、高校等機(jī)構(gòu)專家資源，進(jìn)一步充實(shí)高?？茖W(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)團(tuán)隊(duì)。針對不同教師人群、不同工作環(huán)境和不同身體健康狀況，建立和完善運(yùn)動(dòng)健身處方庫，發(fā)布高校教師運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)指南，推動(dòng)形成疾病管理與健康服務(wù)新模式，發(fā)揮體質(zhì)測試、處方提供、科學(xué)健身指導(dǎo)與志愿服務(wù)在高校教師健康促進(jìn)、疾病預(yù)防康復(fù)中的積極影響。

2.推進(jìn)高校健身指導(dǎo)組織改革

鼓勵(lì)高校建立個(gè)性化、特色化、群眾性體育健身組織，引導(dǎo)支持體育社團(tuán)積極參與教師健身公共服務(wù)。壯大高校體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，鼓勵(lì)高校在職體育老師與學(xué)生加入社會體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，充分發(fā)揮體育指導(dǎo)員、全民健身志愿者和科學(xué)運(yùn)動(dòng)宣傳指導(dǎo)者的作用。

3.豐富高校教師健身活動(dòng)

加強(qiáng)高校教師健身指導(dǎo)，營造教師身邊的健身文化氛圍，擴(kuò)大高校教師體育健身活動(dòng)供給，鼓勵(lì)高校各類組織大力開展參與便捷、內(nèi)容豐富、形式多樣的教師健身賽事活動(dòng)。針對疾病高風(fēng)險(xiǎn)教師人群重點(diǎn)干預(yù)，加強(qiáng)教師體育技能培訓(xùn)、完善校園競賽項(xiàng)目和競賽體系，結(jié)合節(jié)假日開展體育文化節(jié)、教師運(yùn)動(dòng)聯(lián)賽、趣味戶外拓展等專項(xiàng)活動(dòng)，加強(qiáng)部門和組織間的合作，實(shí)現(xiàn)高校教師健身活動(dòng)的全人群覆蓋。

4.加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)文化建設(shè)和交流

積極培育新時(shí)期下高校體育文化與精神，培養(yǎng)教師熱愛運(yùn)動(dòng)、參與健身、追求個(gè)人全面發(fā)展的健康發(fā)展理念，弘揚(yáng)良好的校園體育風(fēng)尚。以舉辦體育賽事活動(dòng)為契機(jī)，將體育文化融入運(yùn)動(dòng)健身的全階段和全過程，營造參與健身、科學(xué)健身、快樂健身的校園健身氛圍。

四、結(jié)語

高校教師體質(zhì)健康管理與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)是一個(gè)相輔相成的完備體系，二者不可偏廢。高校教師體質(zhì)健康的監(jiān)測和管理工作是開展體育健身指導(dǎo)的前提和依據(jù)，運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)是增強(qiáng)體質(zhì)健康的方法和手段。通過開展高校教師體質(zhì)健康監(jiān)測，以體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果為依據(jù)，以運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)作為干預(yù)手段，針對性地制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和開展運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)是增進(jìn)高校教師體質(zhì)健康水平的有效策略。構(gòu)建高校教師體質(zhì)健康管理和運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)體系，有利于彌補(bǔ)國民健康管理工作在高校教師群體中的空缺，對于完善國民體質(zhì)健康管理和運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)服務(wù)體系具有十分重要的意義。

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（通訊作者：仝昕煒）