李厚德

摘要：體操運(yùn)動的過程中，身體的協(xié)調(diào)能力以及柔韌性均能得到良好的鍛煉，使其自身的機(jī)體控制能力的得到有效提升，同時體操運(yùn)動得當(dāng)?shù)那闆r下，也可發(fā)揮塑造體型的作用。在小學(xué)階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要時期，適當(dāng)開展體操教學(xué)，發(fā)揮體操運(yùn)動的作用，有助于提升小學(xué)生的身體素質(zhì)，對于培訓(xùn)學(xué)生的綜合素質(zhì)能力具有積極作用。下文，便對小學(xué)體育教學(xué)中，體操教學(xué)的重要作用進(jìn)行分析，希望可以有效發(fā)揮體操教學(xué)的價值。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育：體操;教學(xué)方法

在小學(xué)體育教學(xué)中，體操教學(xué)很少受到重視。這主要是由于其不在考試的范疇之內(nèi)，致使教師在開展教學(xué)工作時，很少在體操教學(xué)中投入精力。在新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求下，提出了培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力以及促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。因此，教師人員應(yīng)轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)觀念，加強(qiáng)對體操教學(xué)的重視，同時也應(yīng)該認(rèn)識到體操教學(xué)對于提升學(xué)生身體素質(zhì)的積極作用。根據(jù)當(dāng)前學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)找出最佳的教學(xué)方式，開展體操教學(xué)工作。

一、體操教學(xué)在小學(xué)體育教學(xué)中的作用分析

體操運(yùn)動從內(nèi)容上可以被分成三類，主要包括無需使用輔助器械的隊(duì)形體操、廣播體操和武術(shù)體操等;使用體育器械的繩操、沙袋操等;需要借助專業(yè)器械的藝術(shù)體操。上述幾類體操運(yùn)動對于提升學(xué)生的身體素質(zhì)具有積極的作用，不同的體操類型會帶去不同的運(yùn)動效果。在針對小學(xué)生的體育教學(xué)工作中，除了要考慮學(xué)生的生理特點(diǎn)，還需要分析其心理特點(diǎn)，了解學(xué)生感興趣的內(nèi)容，并且將其融入到體操教學(xué)中，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，達(dá)成良好的教學(xué)效果，從而增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。在一些團(tuán)體體操項(xiàng)目中，還可培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增進(jìn)學(xué)生之間的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生之間的友誼。

（一）作為體育鍛煉的前期準(zhǔn)備運(yùn)動

在體育課堂中，針對具體的運(yùn)動項(xiàng)目開展教學(xué)工作前，通常會組織學(xué)生作拉伸動作，以免在課程教學(xué)的過程中造成肌肉損傷的問題。常見的課前準(zhǔn)備運(yùn)動方式為，跑步、踢腿和手部的伸展運(yùn)動等，由于學(xué)生很難理解課前準(zhǔn)備運(yùn)動的重要性，往往會出現(xiàn)拉伸不到位的問題，致使在課堂中出現(xiàn)身體損傷問題。為了避免上述問題的發(fā)生，可以借助徒手體操來進(jìn)行身體拉伸，此時教師應(yīng)做好相關(guān)的指導(dǎo)工作，確保其動作到位，保障拉伸動作的有效性。此外，由于此種準(zhǔn)備活動無需借助器材，且對于場地沒有較大的要求，運(yùn)動內(nèi)容也具有較強(qiáng)的靈活性，可以根據(jù)體育教學(xué)的內(nèi)容對體操動作的內(nèi)容做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，總之能夠?yàn)樾W(xué)體育教學(xué)工作的開展奠定良好的基礎(chǔ)。

（二）在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)方面的作用

小學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要階段，在此階段的學(xué)生生理特點(diǎn)突出，是鍛煉學(xué)生機(jī)體運(yùn)動能力的最佳時期。為此，在開展小學(xué)體育教學(xué)時，要求教師能夠根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)和身體狀況，合理制定體育教學(xué)方案，通過對體操運(yùn)動內(nèi)容的科學(xué)選擇與合理編制來增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能，增強(qiáng)其柔韌性、身體協(xié)調(diào)性等。通過體操運(yùn)動的練習(xí)，學(xué)生的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育水平將獲得有效提升，人體新陳代謝的能力和血液循環(huán)速度也將加快，上述因素均會對人體的免疫力帶來積極影響。

就跑步運(yùn)動來說，要求學(xué)生具有一定的耐力與力量，同時要求其腿部交換速度較快。在跑步運(yùn)動中，對于學(xué)生的心血管功能與呼吸功能也提出了一定的要求。為了增強(qiáng)學(xué)生的各項(xiàng)身體機(jī)能?？梢酝ㄟ^體操訓(xùn)練的方式強(qiáng)健學(xué)生的體魄，使其關(guān)節(jié)力量增強(qiáng)，提升學(xué)生腿部的力量。主要可以選擇跳躍性的體操來鍛煉學(xué)生的彈跳能力和腿部力量，在跳躍的過程中，學(xué)生的心血管功能也可得到有效強(qiáng)化。

二、奠定終身體育基礎(chǔ)

由于體操形式和內(nèi)容較為多樣，其中不僅包括武術(shù)動作，還涉及到舞蹈動作，為了更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，教師人員可以在體操教學(xué)中融入多種元素，提升體操教學(xué)的趣味性，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)時能夠始終存在新奇感，此時，便會在體操學(xué)習(xí)中投入更多的精力，有助于增強(qiáng)體操教學(xué)的實(shí)效性。在不斷發(fā)展中，新技術(shù)也逐漸應(yīng)用到體育教學(xué)中，在體操課中，可以借助新技術(shù)播放音樂，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并且引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂練習(xí)相關(guān)的體操動作，這可在一定程度上鍛煉學(xué)生的節(jié)奏掌握能力，通過長期的練習(xí)，學(xué)生的形體也可得到更好的塑造。在多種教學(xué)模式的作用下，學(xué)生對體操運(yùn)動產(chǎn)生了極大的興趣，對于體操的作用也有了更深層的了解，在此基礎(chǔ)上，部分學(xué)生還會在課余時間主動練習(xí)，為其終身體育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、對課外體育的影響

除上述作用外，體操在課外體育中也發(fā)揮了一定的作用，在開展課外活動時，可以將體操運(yùn)動融入到各個階段中，豐富課外體育的同時，還可以增強(qiáng)學(xué)生的參與熱情。由于體育運(yùn)動的形式較為多樣，為了增強(qiáng)體操運(yùn)動的趣味性，可以在不同的階段進(jìn)行不同的體操練習(xí)，既起到劃分課外體育進(jìn)程的作用，也可強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助其做好課外體育的準(zhǔn)備工作，保障體育活動的安全性。

參考文獻(xiàn)：

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