李厚德
摘要:體操運(yùn)動的過程中,身體的協(xié)調(diào)能力以及柔韌性均能得到良好的鍛煉,使其自身的機(jī)體控制能力的得到有效提升,同時體操運(yùn)動得當(dāng)?shù)那闆r下,也可發(fā)揮塑造體型的作用。在小學(xué)階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要時期,適當(dāng)開展體操教學(xué),發(fā)揮體操運(yùn)動的作用,有助于提升小學(xué)生的身體素質(zhì),對于培訓(xùn)學(xué)生的綜合素質(zhì)能力具有積極作用。下文,便對小學(xué)體育教學(xué)中,體操教學(xué)的重要作用進(jìn)行分析,希望可以有效發(fā)揮體操教學(xué)的價值。
關(guān)鍵詞:小學(xué)體育:體操;教學(xué)方法
在小學(xué)體育教學(xué)中,體操教學(xué)很少受到重視。這主要是由于其不在考試的范疇之內(nèi),致使教師在開展教學(xué)工作時,很少在體操教學(xué)中投入精力。在新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求下,提出了培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力以及促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。因此,教師人員應(yīng)轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)觀念,加強(qiáng)對體操教學(xué)的重視,同時也應(yīng)該認(rèn)識到體操教學(xué)對于提升學(xué)生身體素質(zhì)的積極作用。根據(jù)當(dāng)前學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)找出最佳的教學(xué)方式,開展體操教學(xué)工作。
一、體操教學(xué)在小學(xué)體育教學(xué)中的作用分析
體操運(yùn)動從內(nèi)容上可以被分成三類,主要包括無需使用輔助器械的隊(duì)形體操、廣播體操和武術(shù)體操等;使用體育器械的繩操、沙袋操等;需要借助專業(yè)器械的藝術(shù)體操。上述幾類體操運(yùn)動對于提升學(xué)生的身體素質(zhì)具有積極的作用,不同的體操類型會帶去不同的運(yùn)動效果。在針對小學(xué)生的體育教學(xué)工作中,除了要考慮學(xué)生的生理特點(diǎn),還需要分析其心理特點(diǎn),了解學(xué)生感興趣的內(nèi)容,并且將其融入到體操教學(xué)中,提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,達(dá)成良好的教學(xué)效果,從而增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。在一些團(tuán)體體操項(xiàng)目中,還可培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,增進(jìn)學(xué)生之間的關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生之間的友誼。
(一)作為體育鍛煉的前期準(zhǔn)備運(yùn)動
在體育課堂中,針對具體的運(yùn)動項(xiàng)目開展教學(xué)工作前,通常會組織學(xué)生作拉伸動作,以免在課程教學(xué)的過程中造成肌肉損傷的問題。常見的課前準(zhǔn)備運(yùn)動方式為,跑步、踢腿和手部的伸展運(yùn)動等,由于學(xué)生很難理解課前準(zhǔn)備運(yùn)動的重要性,往往會出現(xiàn)拉伸不到位的問題,致使在課堂中出現(xiàn)身體損傷問題。為了避免上述問題的發(fā)生,可以借助徒手體操來進(jìn)行身體拉伸,此時教師應(yīng)做好相關(guān)的指導(dǎo)工作,確保其動作到位,保障拉伸動作的有效性。此外,由于此種準(zhǔn)備活動無需借助器材,且對于場地沒有較大的要求,運(yùn)動內(nèi)容也具有較強(qiáng)的靈活性,可以根據(jù)體育教學(xué)的內(nèi)容對體操動作的內(nèi)容做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,總之能夠?yàn)樾W(xué)體育教學(xué)工作的開展奠定良好的基礎(chǔ)。
(二)在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)方面的作用
小學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要階段,在此階段的學(xué)生生理特點(diǎn)突出,是鍛煉學(xué)生機(jī)體運(yùn)動能力的最佳時期。為此,在開展小學(xué)體育教學(xué)時,要求教師能夠根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)和身體狀況,合理制定體育教學(xué)方案,通過對體操運(yùn)動內(nèi)容的科學(xué)選擇與合理編制來增強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能,增強(qiáng)其柔韌性、身體協(xié)調(diào)性等。通過體操運(yùn)動的練習(xí),學(xué)生的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育水平將獲得有效提升,人體新陳代謝的能力和血液循環(huán)速度也將加快,上述因素均會對人體的免疫力帶來積極影響。
就跑步運(yùn)動來說,要求學(xué)生具有一定的耐力與力量,同時要求其腿部交換速度較快。在跑步運(yùn)動中,對于學(xué)生的心血管功能與呼吸功能也提出了一定的要求。為了增強(qiáng)學(xué)生的各項(xiàng)身體機(jī)能??梢酝ㄟ^體操訓(xùn)練的方式強(qiáng)健學(xué)生的體魄,使其關(guān)節(jié)力量增強(qiáng),提升學(xué)生腿部的力量。主要可以選擇跳躍性的體操來鍛煉學(xué)生的彈跳能力和腿部力量,在跳躍的過程中,學(xué)生的心血管功能也可得到有效強(qiáng)化。
二、奠定終身體育基礎(chǔ)
由于體操形式和內(nèi)容較為多樣,其中不僅包括武術(shù)動作,還涉及到舞蹈動作,為了更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,教師人員可以在體操教學(xué)中融入多種元素,提升體操教學(xué)的趣味性,確保學(xué)生在學(xué)習(xí)時能夠始終存在新奇感,此時,便會在體操學(xué)習(xí)中投入更多的精力,有助于增強(qiáng)體操教學(xué)的實(shí)效性。在不斷發(fā)展中,新技術(shù)也逐漸應(yīng)用到體育教學(xué)中,在體操課中,可以借助新技術(shù)播放音樂,引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,并且引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂練習(xí)相關(guān)的體操動作,這可在一定程度上鍛煉學(xué)生的節(jié)奏掌握能力,通過長期的練習(xí),學(xué)生的形體也可得到更好的塑造。在多種教學(xué)模式的作用下,學(xué)生對體操運(yùn)動產(chǎn)生了極大的興趣,對于體操的作用也有了更深層的了解,在此基礎(chǔ)上,部分學(xué)生還會在課余時間主動練習(xí),為其終身體育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、對課外體育的影響
除上述作用外,體操在課外體育中也發(fā)揮了一定的作用,在開展課外活動時,可以將體操運(yùn)動融入到各個階段中,豐富課外體育的同時,還可以增強(qiáng)學(xué)生的參與熱情。由于體育運(yùn)動的形式較為多樣,為了增強(qiáng)體操運(yùn)動的趣味性,可以在不同的階段進(jìn)行不同的體操練習(xí),既起到劃分課外體育進(jìn)程的作用,也可強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì),幫助其做好課外體育的準(zhǔn)備工作,保障體育活動的安全性。
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