田畯 徐校飛

摘要：經(jīng)過(guò)科學(xué)選材后，具有天賦的青少年運(yùn)動(dòng)員在相同的訓(xùn)練條件下會(huì)得到更好的結(jié)果。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、歸納演譯法等對(duì)籃球項(xiàng)目中青少年科學(xué)選材的下設(shè)指標(biāo)遺傳選材、身體選材、心理素質(zhì)選材、專項(xiàng)素質(zhì)選材四個(gè)角度進(jìn)行研究，旨在探討建立青少年籃球運(yùn)動(dòng)員基層科學(xué)選材的指標(biāo)體系，并以此為目的服務(wù)于基層選材，為廣大基層籃球項(xiàng)目的教練員和體育工作者提供參考。

關(guān)鍵詞：籃球;青少年;基層選材;科學(xué)選材指標(biāo)

一、籃球項(xiàng)目青少年基層科學(xué)選材的必要性

隨著競(jìng)技體育的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平日益高端化、科學(xué)化，各國(guó)各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的發(fā)展，因此，我國(guó)對(duì)于競(jìng)技體育水平的要求也越來(lái)越高，而籃球作為三大球之一，必須要在新時(shí)代下實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)為把我國(guó)建設(shè)成體育強(qiáng)國(guó)的新要求貢獻(xiàn)力量，提高我國(guó)在國(guó)際水平上的成績(jī)。想要在籃球項(xiàng)目上出成績(jī)與體能（包括身體形態(tài)、身體素質(zhì)與身體機(jī)能）、技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力、知識(shí)能力等諸多因素有關(guān)，然而后備力量匱乏、新老隊(duì)員交替間出現(xiàn)斷層、選材體系不完整、不系統(tǒng)、不全面等問(wèn)題都在限制著我國(guó)目前在世界上籃球成績(jī)的進(jìn)步與全民在籃球項(xiàng)目上水平的提高。青少年的科學(xué)選材作為最初始的步驟，如果執(zhí)行得好，那么能夠?yàn)橹蟮倪\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽解決很多的問(wèn)題。俗話說(shuō)：“選材的成功意味著訓(xùn)練成功的一半?！边@是頗多當(dāng)今世界有成就的教練員所贊同并予以實(shí)踐的一句話。一個(gè)好的、有天賦的運(yùn)動(dòng)苗子，本就來(lái)比普通運(yùn)動(dòng)員站在更高的起點(diǎn)上，如果再加上運(yùn)動(dòng)員自身正確的價(jià)值觀、頑強(qiáng)拼搏的意志與一位伯樂(lè)、科學(xué)高效的訓(xùn)練與安排、體育健康與運(yùn)動(dòng)監(jiān)控、合理的膳食與規(guī)律的休息以及完善的醫(yī)學(xué)與后勤保障等，這無(wú)疑在其日后的運(yùn)動(dòng)生涯中會(huì)比普通運(yùn)動(dòng)員更容易獲得成績(jī)。

我國(guó)的選材工作開(kāi)始的比較晚，而基層選材作為競(jìng)技體育的第一個(gè)重要環(huán)節(jié)，雖然進(jìn)步較快，但大部分基層教練員在開(kāi)展選材工作時(shí)仍舊停留在經(jīng)驗(yàn)選材上，這樣片面性大、淘汰率高的選材方法不論是在人力、物力、財(cái)力上還是在時(shí)間上都極易造成浪費(fèi)。在現(xiàn)實(shí)生活中，也往往難以實(shí)現(xiàn)這種有潛力、有熱血的青少年走上運(yùn)動(dòng)道路的適宜的匹配，因此，就出現(xiàn)了不少人才被埋沒(méi)的令人惋惜的現(xiàn)象。還有不少迫于升學(xué)壓力或只是因?yàn)樵谇嗌倌陼r(shí)期某一指標(biāo)比同齡人優(yōu)良（如：身高、速度、摸高高度，大多數(shù)基層籃球教練員在初期選拔時(shí)偏愛(ài)的三個(gè)指標(biāo)）的青少年走上籃球道路。前一種情況如果不是由衷的投入，很難在日后取得杰出表現(xiàn)。后一種情況在后期成長(zhǎng)過(guò)程中，可能對(duì)前期較同齡人優(yōu)異的指標(biāo)不再出眾的青少年籃球運(yùn)動(dòng)員造成一種心理上的落差。所以由此可見(jiàn)，在籃球項(xiàng)目上從基層就開(kāi)始對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)選材是十分有必要的。

二、討論與分析

現(xiàn)代籃球項(xiàng)目不斷變得更高、更快、更強(qiáng)，這體現(xiàn)在更高的空中優(yōu)勢(shì)、更高超的專項(xiàng)技巧、更靈敏的速度、更大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及更激烈的身體對(duì)抗等多方面?；@球這個(gè)項(xiàng)目對(duì)于運(yùn)動(dòng)員自身的身體條件以及其心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、靈活多變的技戰(zhàn)術(shù)能力與臨場(chǎng)應(yīng)變、球商、球感等多方面都有較高的要求。為了獲得好的比賽名次，青少年運(yùn)動(dòng)員的選拔，都是以優(yōu)良的身體素質(zhì)，包括身高條件、身材比例、彈跳能力、靈活性、身體協(xié)調(diào)能力等為基礎(chǔ)。而要繼續(xù)向更高一層選拔，則需要更多的要求，不僅是生理生化的檢測(cè)數(shù)據(jù)、對(duì)球性的掌握、對(duì)手感的感控、對(duì)跑位的明確、對(duì)實(shí)際面對(duì)比賽中出現(xiàn)不同狀況的理性判斷、快速解讀技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的高度學(xué)習(xí)能力等各方面的要求，還有在精神層面上的需要，包括集體意識(shí)、拼搶精神、分工意識(shí)、不屈精神、積極的進(jìn)攻性、優(yōu)秀的意志品質(zhì)以及對(duì)籃球的熱愛(ài)等。所以，對(duì)于青少年運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材一般有遺傳選材、身體選材、心理素質(zhì)選材和球性運(yùn)用、技術(shù)掌握的專項(xiàng)素質(zhì)選材等多種的一級(jí)評(píng)判選材指標(biāo)，在這些選材手段中又分別從不同的方面確定二級(jí)指標(biāo)，對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員是否能夠更好的適應(yīng)籃球這個(gè)項(xiàng)目提出了具體要求。在青少年運(yùn)動(dòng)員自身的各項(xiàng)指標(biāo)中，主要對(duì)身體類和專項(xiàng)類指標(biāo)使用測(cè)試法，對(duì)其心理素質(zhì)方面以及家系調(diào)查一般使用問(wèn)卷調(diào)查法或走訪調(diào)查法。下面我將對(duì)這些理論指標(biāo)做出一個(gè)簡(jiǎn)要的歸納，為廣大基層籃球項(xiàng)目的教練員和工作者提供一份簡(jiǎn)單易懂的參考文獻(xiàn)。

（一）遺傳基因選材

遺傳選材主要可以分成兩種，家族選材和遺傳度的選材。（1）家族選材指的是橫縱向調(diào)查運(yùn)動(dòng)員家族中的遺傳情況，對(duì)備選運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的某些遺傳性狀的遺傳規(guī)律、遺傳方式、遺傳情況等進(jìn)行了解，進(jìn)而對(duì)其現(xiàn)狀進(jìn)行測(cè)評(píng)以及未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)的預(yù)測(cè)。那些優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員后代中，只要不是極端的個(gè)體，都有50%以上的可能性在運(yùn)動(dòng)能力上有出色的表現(xiàn)，這就是我們常說(shuō)的“虎父無(wú)犬子”。（2）遺傳度選材則更偏向于調(diào)查運(yùn)動(dòng)員的直旁系親屬，期以對(duì)運(yùn)動(dòng)員的某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的遺傳情況做出調(diào)查。若環(huán)境因素所占百分比大大小于遺傳因素所占百分比，則表明其這一運(yùn)動(dòng)能力遺傳度越大。若這一運(yùn)動(dòng)能力恰符合于籃球運(yùn)動(dòng)自身的特點(diǎn)需要，就越值得在選材中給予優(yōu)先關(guān)注。但由于遺傳性質(zhì)高的指標(biāo)后期訓(xùn)練提高的閾值不大，因此在使用此類指標(biāo)時(shí)要注意小而精確。

并且，關(guān)注基因遺傳方面的指標(biāo)時(shí)，要注意在一般選拔的過(guò)程中，多注重優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型的“木桶理論”，而由于具有非衡特征的“積木模型”的存在，即大量?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練案例表明，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成因素中某種素質(zhì)或能力的缺陷，可由其他高度發(fā)展的素質(zhì)能力在一定范圍內(nèi)予以彌補(bǔ)和代償，使其總體競(jìng)技能力保持在特定的水平，這種現(xiàn)象稱為運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力非衡結(jié)構(gòu)的補(bǔ)償效應(yīng)。比如現(xiàn)任阿根廷男籃主控后衛(wèi)坎帕佐，他的身高為一米七九，卻能在身高不占優(yōu)勢(shì)的情況下，用自己的靈活技術(shù)將場(chǎng)上的其他隊(duì)員串聯(lián)起來(lái)，對(duì)抗男籃世界杯八強(qiáng)戰(zhàn)中塞爾維亞的高度壓制，這就是貼切“積木模型”的典型范例之一。除此之外，還需要注意由“木桶模型”和“積木模型”組合而成的，既強(qiáng)調(diào)競(jìng)技能力各因素的整體性、整合性，又注重各因素的“互補(bǔ)性”的“復(fù)合”結(jié)構(gòu)模型——“雙子模型”。所以在根據(jù)遺傳基因進(jìn)行選拔時(shí)不能以偏概全，只選取競(jìng)技能力比較均衡的青少年籃球運(yùn)動(dòng)員，最好能將上述理論雜糅取最優(yōu)中間值。

（二）身體素質(zhì)選材

主要是針對(duì)選材對(duì)象的身體條件進(jìn)行的一種指標(biāo)，主要包括身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)與神經(jīng)肌肉骨骼特點(diǎn)四個(gè)方面的下設(shè)指標(biāo)。（1）身體形態(tài)方面，籃球運(yùn)動(dòng)員宜選擇身材高大勻稱、腰細(xì)有力、臀小而翹、四肢長(zhǎng)軀干較短（尤其注意小腿長(zhǎng)、跟腱長(zhǎng)、足踝細(xì)、腳大，足弓隆起、手大，手指長(zhǎng)且易分開(kāi)）、肩寬胸廓、皮下脂肪少的被選者;（2）身體機(jī)能方面，首先要求青少年籃球運(yùn)動(dòng)員身體健康、各身體系統(tǒng)及功能正常、無(wú)嚴(yán)重影響參與籃球運(yùn)動(dòng)的既往傷病史。其次籃球運(yùn)動(dòng)屬于混氧供能，即無(wú)氧與有氧混合供能，因此對(duì)于呼吸系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)具有較高的要求，這就是我們通常說(shuō)的要求心肺功能好，能夠承受較大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及負(fù)荷量，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，間歇時(shí)間較短且恢復(fù)速度快、程度好，可具體體現(xiàn)在肺活量、最大攝氧量、血乳酸、血清肌酸激酶、血尿素、血紅蛋白、尿蛋白等指標(biāo)的測(cè)量中;（3）身體素質(zhì)方面，主要考察青少年運(yùn)動(dòng)員的體能、速度、靈敏度、爆發(fā)力、彈跳力、耐力、力量、協(xié)調(diào)性、柔韌、反應(yīng)力等方面，多配合專項(xiàng)素質(zhì)選材法加以測(cè)試。根據(jù)國(guó)際籃聯(lián)的規(guī)則，一場(chǎng)正規(guī)的比賽通常會(huì)持續(xù)兩個(gè)小時(shí)左右，并且籃球是一種技、戰(zhàn)能為主導(dǎo)的同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，每24秒內(nèi)需完成一次球權(quán)轉(zhuǎn)換，快攻出現(xiàn)的情況下往往可能3-5秒結(jié)束一次進(jìn)攻，因此在運(yùn)動(dòng)中的對(duì)抗性與攻防轉(zhuǎn)換的頻率都比較激烈，而青少年運(yùn)動(dòng)員由于年齡的關(guān)系，大部分孩子對(duì)于籃球比賽中的預(yù)判、對(duì)敵等經(jīng)驗(yàn)都不是很充足，所以比賽當(dāng)中對(duì)于他們身體素質(zhì)的要求就更高了。（4）神經(jīng)肌肉骨骼特點(diǎn)，常體現(xiàn)為青少年運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)動(dòng)員骨骼、肌肉或身體各部分的快慢，以及肢體各功能是否有異常，肌肉系統(tǒng)和骨骼系統(tǒng)的發(fā)育程度及發(fā)達(dá)程度是否符合生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，兩側(cè)肌肉是否對(duì)稱，全身骨骼是否可以正常屈伸，紅白、快慢肌的數(shù)量、單位時(shí)間收縮頻率等。

（三）心理素質(zhì)選材

運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力是由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力以及知識(shí)能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)競(jìng)技的過(guò)程之中。隨著競(jìng)技體育的發(fā)展，訓(xùn)練在各個(gè)軟硬條件方面趨勢(shì)愈加接近，與此同時(shí)，采用心理學(xué)的指標(biāo)和方法，將具有發(fā)展?jié)撃艿娜诉x入運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練體系的心理選材也就愈加重要，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)與意志品質(zhì)是保證其自身能力可以得到充分發(fā)揮的重要因素。研究表明，多血質(zhì)、黏液質(zhì)為主要特質(zhì)的青少年多有可能成為優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，而抑郁質(zhì)、膽汁質(zhì)氣質(zhì)特征為主的青少年籃球運(yùn)動(dòng)員往往成材率較低。（1）青少年參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)與興趣是基礎(chǔ)。能夠吸引更多的少年兒童參與到籃球運(yùn)動(dòng)中享受打球的樂(lè)趣，讓孩子們?cè)诨@球這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功和挫折，學(xué)習(xí)到信任、團(tuán)結(jié)、拼搏等優(yōu)良品質(zhì)，是青少年籃球運(yùn)動(dòng)員形成完善的人格并長(zhǎng)期堅(jiān)持、熱愛(ài)與鉆研這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的前提。（2）“追求成功”的動(dòng)機(jī)與面對(duì)失敗時(shí)“努力”的歸因。真正優(yōu)秀的隊(duì)員，困難、挑戰(zhàn)不僅不會(huì)擊倒他們，反而會(huì)增加他們的韌性，越挫越勇，根據(jù)維納的三因素理論，他們會(huì)把失敗原因總結(jié)到“努力”這一內(nèi)在的、不穩(wěn)定的、可控的歸因。只有先定義出“容易成為冠軍的人”，才能更好的培養(yǎng)冠軍。英國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家Graham Jones就曾經(jīng)在著作中這樣定義心理素質(zhì)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員：他們除了具有不可動(dòng)搖的信念，相信自己的能力之外，內(nèi)心還有一種永遠(yuǎn)無(wú)法滿足的渴望和內(nèi)化動(dòng)機(jī)，想追求成功。（3）專注、自信、沉著冷靜、自律與毅力這些優(yōu)秀的意志品質(zhì)，除此之外，將這些心理品質(zhì)有機(jī)結(jié)合，才能選拔出具備良好心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)人才。

（四）專項(xiàng)素質(zhì)選材

由進(jìn)攻手段與防守手段組成，進(jìn)攻又可分為投籃、傳接球、控球三項(xiàng)指標(biāo)?；@球?qū)儆诘梅诸愡\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此在比賽中投進(jìn)的籃球數(shù)量導(dǎo)致的得分上的差距會(huì)決定比賽勝負(fù)，測(cè)試方法多為兩分鐘投籃或60s/1min30s自投自搶、在有防守壓力情況下的準(zhǔn)確跑/投籃、在失去身體重心的狀況下的準(zhǔn)確命中等，并要求較高的出手次數(shù)以及命中率。傳接球是場(chǎng)上籃球運(yùn)動(dòng)員之間聯(lián)系的重要途徑，擁有多種根據(jù)不同實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景而選擇有效的傳球方式的能力是十分重要的素質(zhì)，測(cè)試方法多為二/三人全場(chǎng)多種傳球方式推進(jìn)、半場(chǎng)傳球或全場(chǎng)快攻等。運(yùn)球的選材方式一般通過(guò)全場(chǎng)綜合運(yùn)球或規(guī)定路線距離的多種運(yùn)球基本技術(shù)對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試，并對(duì)其所做出的動(dòng)作的完成質(zhì)量及速度有不同程度的要求，以此來(lái)檢驗(yàn)他們的專門化知覺(jué)——球感及運(yùn)球技術(shù)的熟練程度。

籃球要求攻守兼?zhèn)?，進(jìn)攻與防守的技巧在籃球上是相輔相成又相互制約的，因而在防守指標(biāo)上，教練在檢測(cè)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員防守能力時(shí)除了在實(shí)戰(zhàn)中觀察其防守意識(shí)，另一方面是檢測(cè)其反應(yīng)速度與腳步移動(dòng)的速度和靈敏度，多借助繩梯或滑步來(lái)測(cè)試。除了進(jìn)攻與防守之外，青少年籃球運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的視野廣度也屬于專項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)之一。

三、結(jié)論

通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)的搜索篩選與綜合考量，本文從四個(gè)角度出發(fā)，為籃球項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)員的基層科學(xué)選材歸納了一套完善且科學(xué)的選材指標(biāo)體系：遺傳基因選材、身體素質(zhì)選材、心理素質(zhì)選材以及專項(xiàng)素質(zhì)選材。其中，遺傳選材應(yīng)用的具體指標(biāo)不僅需要考慮運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的某些遺傳性狀的遺傳規(guī)律或某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的遺傳情況，還應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)指導(dǎo)下理論模型的主要特性。素質(zhì)選材要求青少年運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)與神經(jīng)肌肉骨骼特點(diǎn)適宜籃球項(xiàng)目。心理素質(zhì)選材包括青少年參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣動(dòng)機(jī)、“追求成功”的動(dòng)機(jī)、面對(duì)失敗時(shí)內(nèi)在的、不穩(wěn)定的、可控的歸因與優(yōu)秀的意志品質(zhì)。專項(xiàng)素質(zhì)選材有視野廣度、進(jìn)攻手段的指標(biāo)和防守手段的指標(biāo)。這些指標(biāo)全面反映了籃球運(yùn)動(dòng)員所需的綜合能力，影響著青少年運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展前途，因此必須引起廣大基層籃球教練員和體育工作者的重視。

四、建議

因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)具有其獨(dú)特的集體性、對(duì)抗性，從初級(jí)至高級(jí)層層選拔人才的過(guò)程中，都需要考慮對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員從生長(zhǎng)發(fā)育狀況、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心理品質(zhì)等多方面由外及內(nèi)地確定選材指標(biāo)。選材測(cè)試內(nèi)容、步驟與各指標(biāo)需要按照嚴(yán)格要求進(jìn)行測(cè)試，要符合人體生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的規(guī)律，評(píng)判人員也必須秉持客觀正確的選材態(tài)度。不管是我國(guó)的“三級(jí)訓(xùn)練網(wǎng)”“人才鏈”四級(jí)模式還是“金字塔”選拔體系，都需要基層籃球教練員或工作者采取多指標(biāo)的科學(xué)選材，這樣才能提高培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員的成功率，為我國(guó)的籃球事業(yè)人才儲(chǔ)備注入“新鮮血液”，同時(shí)也能夠?yàn)楦酂釔?ài)籃球、適合籃球的孩子們打開(kāi)通往籃球世界的大門。

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（通訊作者：徐校飛）