劉群 譚成清

摘? 要：本文運用文獻資料法、邏輯分析法和教學實驗法，對學習遷移理論的概念、分類及其發(fā)生遷移的原因等多個方面進行深入研究，旨在為今后的體操教學理論與實踐提供參考依據。通過研究與分析，本文以教學方法、教學步驟及課程設計等內容為切入點，詳細闡述了學習遷移理論在體操教學過程中的具體應用方法。為促進教師與學生更好地理解與掌握學習遷移理論，筆者在各個部分分別選用1～2個技術動作進行簡要分析，使教師與學生更好地理解并能在體操教學過程中靈活運用學習遷移理論。

關鍵詞：學習遷移? 體操教學? 應用研究? 教學指導

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）07（c）-0102-04

Abstract： By using the method of literature， logic analysis and teaching experiment， this paper makes an in-depth study on the concept， classification and reasons of learning transfer theory， aiming at providing reference for the future gymnastics teaching theory and practice. Through research and analysis， this paper takes teaching methods， teaching steps and course design as the starting point， and elaborates the specific application of learning transfer theory in the process of gymnastics teaching. In order to promote teachers and students to better understand and master the learning transfer theory， the author selects one or two technical movements in each part for brief analysis， so that teachers and students can better understanding and flexible use of learning transfer theory in the process of gymnastics teaching.

Key Words： Learning transfer; Gymnastics teaching; Application study; Teaching instrction

從心理學的角度來看，學習或技能遷移的本質是指兩項運動之間存在著某種共同的心理機能，即人們常說的共同刺激與反應聯結。從生理學的角度來看，遷移的本質是指建立運動項目條件反射過程的易化，簡單來說就是學生準備學習的一項新技能與已掌握的技能之間的基本環(huán)節(jié)相同，只存在一些細節(jié)上的差別。在學習與原有技術相似的新技術時，大腦皮層內原已形成的運動條件反射的基本環(huán)節(jié)可作為新的運動動力定型的基礎，只需補充一些新的附屬環(huán)節(jié)，新的動力定型即可完成[1]。

學習的技能遷移現象在體操乃至整個體育教學過程中普遍存在且具有十分重要的意義。學習遷移或技能遷移實際上就是從一種操作環(huán)境到另一種操作環(huán)境中學習或技能的遷移。掌握學習遷移的分類，分析體操中各項技能之間的內在聯系，在教學過程中充分考慮學習遷移中存在的促進與抑制作用，合理的調整課程設計與教學安排能更好地促進體操教學過程中“教師的教”與“學生的學”。

1? 學習遷移理論的概述

學習遷移理論可以簡單的被理解為是先前學過的某種技能對學習新的技能，或者說在新的學習環(huán)境中操作該項技能的影響。

學習遷移可分為正遷移、負遷移、零遷移三大類。正遷移是指先前已經練習或操作過某項技能的經歷有利于新技能的學習，或有利于在新的環(huán)境中操作該技能;負遷移是指先前已經練習或操作過某項技能的經歷阻礙新技能的學習，或阻礙在新的環(huán)境中操作該技能;零遷移是指先前習得的技術對新技能的學習或在新的情境中操作該技能沒有影響[2]。

2? 學習遷移理論的重要性

學習遷移理論不僅在體操教學過程中具有重要意義，同時在體育教學、運動訓練、運動康復以及其他各學科中都扮演著十分重要的角色。在教學訓練過程中，之所以提倡重視“遷移”原理的應用，是因為遷移和運動技能的學習與理解有著十分密切的關系。

通常人們只有理解和掌握了某項運動技能才能將其遷移到新的情境中去，從這一角度來看，遷移還可以作為評價學習的標準。如果學生不能將新學習的技能從一種情境遷移到另一種情境中去，也就說明學生沒有做到真正理解動作技術，或只是表面上的理解。

在具體實踐過程中學習效果受個人內在因素和外在環(huán)境的綜合影響，所以不論是個體之間存在差異，還是外在環(huán)境因素發(fā)生細微變化，都會對學習效果產生一定的影響。因此，教師應在重視學生個體之間差異性的同時注重解決新舊技術之間的矛盾，并對練習條件和指導方法的影響做出合理的推斷，進而適時調整課程設計、合理安排教學內容，盡可能創(chuàng)造條件，促進運動技能的正向遷移，避免或減少各項技能之間的相互干擾。

3? 發(fā)生學習遷移的原因

3.1 正遷移發(fā)生的原因

Richatard A.Magill提出發(fā)生正遷移的原因包括：兩項運動技能的構成或技能操作的情境相似;兩項運動技能要求的學習程序在數量和類型上相似。

傳統(tǒng)觀點更多地主張遷移是由于兩種技能或兩種技能操作情形之間的結構相類似。按照這個觀點，如果兩種技能或兩種技能操作情境的構成有很多的相似之處，在它們之間將會產生大量的正遷移。Richatard A.Magill借用技能和相關成分的相似性來解釋一些遷移現象，他認為發(fā)生正遷移的兩項技能或兩種操作情境所需的認知過程具有一定的相似性。

特定遷移加工理論中關鍵的一點，是在兩種操作情形下所需要的認知程序具有相似之處。簡單來說，就是當你去完成一項較復雜的任務時，你想要在訓練和目標任務之間發(fā)生正遷移，那么訓練內容就必須包括目標任務中那些相同類型的活動。這個訓練和目標任務之間并不需要相似的運動成分，但訓練內容要求的認知處理程序和這些目標任務之間的特性應具有相似性[2]。

3.2 負遷移發(fā)生的原因

簡單地說，當一個舊的刺激需要新的但相似的反應時，負遷移就可能會發(fā)生。也就是說，2種操作情境是相似的，但是運動的特征卻又有所不同。

用一種特定的方法練習操作一項技能，便會產生一種連接目標記憶特征和動作系統(tǒng)的記憶行為。這種連接逐步成為動作記憶表象的一部分。當一個人在技能操作的具體情境中，看到了記憶中非常熟悉的動作特征，動作系統(tǒng)便會以自己熟悉的方式開始運作。這種記憶與行為的連接既快又準確，但是當熟悉的知覺情境不同于以前已經學會的動作技能時，就會出現問題。此外，認識模糊也是導致負遷移發(fā)生的原因之一。特別容易發(fā)生負遷移的2種情境包括運動空間位置的改變和運動時間結構的改變[2]。

4? 學習遷移理論在體操教學過程中的應用

4.1 分析各技術動作構成，優(yōu)化教學方法

（1）完整法與分解法相結合。

體操技能中除復雜可分的技術動作外，還存在前滾翻、側手翻等技巧動作，這類單個或組合動作不僅要求學生較好的理解動作技術要領，還要求學生能協調一致，連貫、快速地完成動作。為促進教學目標達成教師通常采用擺倒立練習，在加強學生手臂力量的同時讓學生學會頂肩、蹬腿擺動等動作，而后再進行完整動作練習。這樣一來學生便可以較好地掌握完整的技術動作，并且做到連貫協調，避免因分解教學或練習而導致動作脫節(jié)或不連貫等問題。

例如，學習斜向助跑挺身騰躍技術動作，通常情況下教師不會直接讓學生做完整動作練習，而是將完整技術動作進行合理拆分，分步驟進行教學。首先教學生有節(jié)奏的助跑，而后進行協調有力的踏板、撐手，再到地面做撐手提臀展髖練習，隨后再進行低縱箱練習，最后再進階到高縱箱練習，一步一步、由易到難，循序漸進。所謂“磨刀不誤砍柴工”，學生在將分解動作中的每一個技術動作要領掌握之后再進行完整動作練習，不僅可以減少學生的恐懼心理，還能通過從低縱箱到高縱箱的遷移對學生進行遷移測試，檢驗學生是否真正理解并掌握動作要領。

根據遷移理論，需要注意的是對于一些比較簡單的動作技能無需進行刻意的拆分，以免破壞部分動作固有的結構，影響其練習效果。所以，在進行動作分解之前，應該進行深入研究，對動作的技術結構進行分析，而不是隨心所欲隨意拆分，要清楚地明白分解法最終的目的還是要學生掌握完整的技術動作。

（2）各項變換練習法綜合運用。

每個體操動作都有其特有的時間特征，這里所說的改變動作時間其實就是打破動作的常規(guī)時間特征，再根據教學需要通過人為的增加或縮短動作的完成時間，減少或降低練習的難度，促進學生更好地完成動作。根據學習遷移理論，運動時間結構的改變可能會導致負遷移的發(fā)生，但部分體操動作技能的學習可以根據動作技能的特點合理調整動作時間，進而促進體操教學。例如，雙杠分腿坐慢起成肩倒立，剛開始練習學生找不到發(fā)力點，控制能力較差時，可以采用快速倒上體提臀的方式進行練習。根據學習遷移理論，空間位置的改變可能會導致負遷移的發(fā)生，但經過深入分析動作技能的特征及其規(guī)律發(fā)現，適當地改變動作的空間位置有利于學生的學習，如在練習魚躍前滾翻時，可讓學生在低縱箱上由上往下進行動作練習，使學生體會兩手遠撐與撐地后緩沖前滾技術。

以上2種變換練習主要是改變動作的內部要素，改變動作外部條件的話主要是指附加一些完成動作的條件以促進動作的順利完成，比如說借助輔助器械進行助力促進某個動作的完成。變換練習法在某種意義上與學習遷移理論相悖，因為在學習遷移理論中改變運動的空間位置或時間結構都可能導致負遷移的發(fā)生，這種教學或練習方法雖不利于學生形成完整的動作概念，但它能根據學生的實際情況合理調整練習內容，做到由易到難、循序漸進，在一定程度上減輕了學生的學習壓力，克服了學生的學習障礙，促進了學生的學習，同時能夠使學生在低難度空間狀態(tài)下完成較高難度動作，而后減少輔助器械助力，使學生完成動作技能遷移，實現教學訓練目標[3]。

4.2 把握各技術動作特點，合理安排教學步驟

學習遷移原理能夠具體運用到體操教學過程之中，并具有較為良好的指導意義。例如，學習“雙杠分腿坐慢起肩倒立”動作時，可以先學習頭手倒立技術，而后讓學生在低桿上學習雙杠分腿坐慢起肩倒立動作技術要領，然后到高雙杠上做完整動作練習，這樣一來不僅可以降低學生的恐懼心理，使正遷移發(fā)生，同時還可以通過改變操作環(huán)境檢驗學生是否真正掌握身體折疊、提臀、分腿等動作技術要領。

學習遷移其實就是先前學過的某種技能對學習新的技能，或者說在新的學習環(huán)境中操作該項技能的影響。教師應加強對技術動作的理解并掌握動作原理，充分考慮各技術動作之間的內在聯系，合理地安排各技術動作的教學順序及每個技術動作的教學步驟，同時注重學生技術動作的規(guī)范性，從而促進正遷移的產生。否則本該產生正遷移的2個項目，例如側手翻與側空翻，教師清楚地知道這2個項目會產生正遷移，但若在教學過程中只是單純地將側手翻設置在側空翻之前進行教學，而忽視了技術動作的規(guī)范性等因素，仍會導致負遷移的發(fā)生。

通過對學習遷移原理的研究與分析，可以知道不論是教師的“教”，還是學生的“學”，或者說不論是運動技能學習還是其他學科知識的學習，都可以參考“由易到難、由簡到繁”的原則。

4.3 關注各技術動作的內在聯系，科學設計課程內容

教師通過對各技術動作構成及特點的分析，不斷的調整教學步驟、優(yōu)化教學方法，在進行課程內容設計時充分考慮各技術動作之間的內在聯系，合理選擇教材、調整教法，科學安排教學訓練順序的時間和間隔。

例如，前滾翻技術動作的學習有利于魚躍前滾翻動作的學習，側手翻動作的學習有利于側空翻動作的學習，頭手倒立動作的學習有利于頭手倒立前滾翻動作的學習，像這種存在正遷移現象的技術動作，我們則可以考慮進行相近安排，并將簡單的動作安排在前，從而促進正遷移現象的產生。

例如，后手翻和后空翻2個技術動作之間有其相似之處卻又存在著一定的差別，如果將2個技術動作放到一起練習會使學生身體感覺或動作要領混淆，在一定程度上將阻礙動作技能的學習，像這種存在負遷移現象的2個技術動作應該進行交錯安排，避免或減少負遷移的發(fā)生[4]。

同時，動作的泛化、自動化過程對練習的量和時間間隔等有一定的要求，所以新授課和復習課之間的時間間隔和密度也是教師在課程設計中需要注意和把握的、不容忽視的部分。

4.4 注重理論知識教授，促進學生技能學習

教師通過大量教學實踐與理論研究得出相關結論，理解和掌握這些知識與經驗對學生的技能學習有著十分重要的作用與意義。

例如，負遷移在一定程度上會阻礙學生新技能的學習，或妨礙學生在新環(huán)境中操作某項熟悉的技能。但實踐證明負遷移的作用是暫時的，負遷移的作用不會貫穿于學習的整個過程，并且只是對學習的前期有所影響。對學生來說，認識到負遷移的這些影響、作用和特征能使其獲得具有指導意義的暗示，并幫助其克服負面影響，從而在負遷移發(fā)生的時候進行恰當處理。此外，教師應該知道遷移測試可用于確定練習程序和指導方法的有效性，如果將其原理授于學生，學生便可通過學習測試自行評估與檢驗其技能的績效水平。

教師在進行理論知識講解的同時應重視學生歸納總結能力的提升，讓學生學會如何運用已掌握的理論知識對各技術動作進行分析，從而發(fā)現技術動作的特點，找到合適的練習方法促進技術動作的學習。

5? 結論與建議

首先，教師在教學過程中應遵循“由易到難、由簡到繁”的原則，強調技術動作規(guī)范的重要性，避免負遷移的不必要發(fā)生。其次，教師可通過遷移測試的方法來確定練習程序和指導方法的有效性，通過對學習的測試與評估檢驗學生技能的績效水平是否提高。再者，教師應充分理解正遷移與負遷移的原理、作用及其意義，促進正遷移現象的產生，并正確對待已產生的負遷移現象，同時做到正確地引導學生克服負遷移帶來的不良影響。最后，教師在教學實踐過程中應通過不斷的學習，深入理解各技術動作的基礎技術與原理，合理看待負遷移發(fā)生的原因，明白并不是所有的動作時間和空間的位置的改變都會導致負遷移的發(fā)生，做到合理運用各類教學方法。

綜上所述，學習的技能遷移現象在體操乃至整個體育教學過程中普遍存在。掌握學習遷移的分類，分析體操中各項技能之間的內在聯系，在教學過程中充分考慮學習遷移中存在的促進與抑制作用，合理地調整課程設計與教學安排能更好地促進體操教學中“教師的教”與“學生的學”。

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