張金慧 劉詩(shī)嫻

〔關(guān)鍵詞〕微笑抑郁癥;情緒;中職生

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）20-0073-04

【創(chuàng)作理念】

世界衛(wèi)生組織預(yù)計(jì)，到2030年，抑郁癥將上升至世界疾病負(fù)擔(dān)首位。近年來(lái)抑郁癥也開始低齡化，越來(lái)越多的中小學(xué)生罹患抑郁癥，尤其是中職生。中職生年齡在十五六歲到十七八歲，正值青春期或青年初期，是人一生中情緒變化最激烈、心理沖突最多的時(shí)期。筆者每年對(duì)本校入校的新生進(jìn)行心理普查和心理約談，發(fā)現(xiàn)中職生中有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生比例呈上升趨勢(shì)，尤其是帶“病”入學(xué)的新生越來(lái)越多。從心理問題的性質(zhì)來(lái)看，最為突出的是自責(zé)，其次是情緒問題，主要表現(xiàn)為抑郁、焦慮，伴隨軀體化、身體不適感等。但很多學(xué)生不會(huì)主動(dòng)求助心理咨詢，尤其是“微笑型”抑郁癥，因其隱匿性很強(qiáng)，很難被發(fā)現(xiàn)。這類學(xué)生表面上若無(wú)其事，面帶微笑，給人一種開朗、熱情的表象，實(shí)際上他們的微笑不是發(fā)自內(nèi)心的真實(shí)感受，而是出于家人朋友、學(xué)習(xí)生活等的需要而違心地強(qiáng)作歡顏，微笑背后常常是更深的孤獨(dú)和憂愁。因此引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒沒有好壞之分，要學(xué)會(huì)悅納自己的情緒并主動(dòng)尋求幫助，是非常重要而且迫切的。

【劇情簡(jiǎn)介】

一名中職二年級(jí)女生，從小就很愛笑，所以媽媽給她取名為笑笑。笑笑每天保持著微笑，用微笑面對(duì)身邊的人和事，像帶了一副面具。其實(shí)她內(nèi)心并不快樂，她不敢在同學(xué)們面前表達(dá)自己的脆弱，怕同學(xué)們看不起她、遠(yuǎn)離她;也不敢在父母面前表達(dá)自己的真實(shí)需求，怕父母失望……她一直壓抑著自己，內(nèi)心的痛苦只有自己知道。最近，數(shù)學(xué)掛科，高職升學(xué)有壓力，爸爸媽媽好像只關(guān)心她的成績(jī)……讓她喘不過氣來(lái)。最后在舍友的關(guān)心陪伴下和學(xué)校心理老師的輔導(dǎo)幫助下，笑笑終于卸下面具，走出抑郁。

【心理劇技術(shù)】

旁白、獨(dú)白、對(duì)話、替身

【主要人物】

笑笑：主人公，中職二年級(jí)。同學(xué)眼中的她開朗、活潑、樂觀，但她其實(shí)并不快樂，總是用笑容裝飾自己，好像戴了一副面具。

甜甜：笑笑的舍友。

班主任：嚴(yán)肅、認(rèn)真。

心理老師：學(xué)校專業(yè)心理咨詢老師。

笑笑爸爸、媽媽：非常在意笑笑成績(jī)。

小明：笑笑同學(xué)，喜歡玩王者游戲。

廖廣：笑笑同學(xué)，喜歡玩王者游戲。

數(shù)學(xué)課代表。

【主要道具】

手機(jī)4部、桌子4張、椅子4張、沙發(fā)1張、電視1臺(tái)、塑料盆栽1盆、紙巾1盒、小熊玩偶1個(gè)

第一幕 班主任的催促

時(shí)間：下午13：30左右

地點(diǎn)：教室

旁白：笑笑從小很愛笑，所以媽媽給她取名為笑笑，并告訴她：只有微笑，你眼中的世界才會(huì)美好。于是笑笑每天保持著微笑，但是生活并沒有因?yàn)樗奈⑿Χ錆M快樂，不知從何時(shí)起，她開始用笑容來(lái)裝飾自己，從不綻放真實(shí)的自己。

班主任：（憤怒生氣，不耐煩地給笑笑打電話）笑笑，不是叫你去通知同學(xué)們，今天來(lái)會(huì)議室里參加關(guān)于高職高考3+證書的宣講會(huì)嗎？怎么都快兩點(diǎn)了還沒到齊？

笑笑：（內(nèi)心惶恐，面帶微笑）老師，不是兩點(diǎn)開始嗎？

班主任：（聽見笑笑的回答，更加不耐煩與憤怒）我說(shuō)的是兩點(diǎn)前開始，你怎么做事的？

笑笑：（剛開始看到老師號(hào)碼十分急躁，接上電話后回答時(shí)展開笑容，然后來(lái)回踱步走，為自己之前傳遞錯(cuò)誤信息而不敢打電話給同學(xué)們）好的，好的，我現(xiàn)在就去把他們都叫回來(lái)！

班主任：（生氣地掛斷電話）那好，你趕緊去辦吧。

第二幕 同學(xué)的怪罪

時(shí)間：13：45

地點(diǎn)：校外餐吧

笑笑開始打電話通知同學(xué)們。

小明：（坐在凳子上打王者，突然電話鈴聲一響，很不耐煩地掛了一次，直到第三次才不耐煩甚至惱怒地接起來(lái)）喂？誰(shuí)啊！還沒上課呢，打什么打！

廖廣：（埋怨）就是啊，誰(shuí)啊，那么煩！我這塔還沒推呢，還不趕緊上，不然就輸了?。?/p>

笑笑：（剛開始聽到玩游戲嘈雜聲與吵罵感到不爽，開始說(shuō)事情時(shí)瞬間變臉，承受辱罵的聲音而微笑）小明，你們都在外面是嗎？方便過來(lái)嗎？老師說(shuō)要開高職高考3+證書的宣講會(huì)，你們還記得嗎？快過來(lái)吧，老師很著急，現(xiàn)在就差你們幾個(gè)了。

廖廣：（詫異）什么？現(xiàn)在過去？有沒有搞錯(cuò)？不是說(shuō)兩點(diǎn)嗎？

小明：（惱怒，不耐煩，隨意）現(xiàn)在都一點(diǎn)半多了，我們都在外面，你讓我們?cè)趺椿厝?？你現(xiàn)在才來(lái)通知我們。我們都還在外面玩，我才不去呢，要去你自己去跟老師解釋清楚！

笑笑：（生氣，怒吼）小明！ （突然間態(tài)度好轉(zhuǎn)，微笑著，內(nèi)心承受巨大痛苦） 小明，你們趕緊過去吧，老師已經(jīng)在那邊等著你們了 。

小明：（生氣，無(wú)奈且不耐煩）好吧，既然老師都在那了，那我們就去吧。真是的，我麻煩你以后不要再坑我們了，跑來(lái)跑去的，你不嫌煩我還嫌你煩呢！掛了！

笑笑：（微笑）好的，好的。

笑笑：（深吸了一口氣，強(qiáng)顏歡笑，自言自語(yǔ)）微笑，微笑，我要保持微笑！

第三幕 父母的期待

時(shí)間：下午放學(xué)后

地點(diǎn)：教室

數(shù)學(xué)課代表：（幸災(zāi)樂禍）笑笑，通知你個(gè)事情，你的數(shù)學(xué)掛科了，老師叫你記得明天要去重新補(bǔ)考哦！這關(guān)乎后面是否可以承接到大專的學(xué)業(yè)，你多關(guān)心點(diǎn)吧，好好學(xué)習(xí)！

笑笑：（愣住了，有些喘氣，急躁不安）我數(shù)學(xué)掛科了？我怎么可以掛科！掛科了，不就說(shuō)明我后面的大專上不了了嗎？怎么辦？我怎么可以掛科！

旁白：笑笑無(wú)力地坐在書桌前，愣愣地看著數(shù)學(xué)書，又突然站了起來(lái)，開始來(lái)回踱步走，焦躁不安。手機(jī)鈴聲如鬧鈴般再次響起。

笑笑：（從一臉擔(dān)憂到慢慢舒緩下來(lái)）喂？媽！

笑笑媽：（迫切思念，關(guān)心）笑笑啊，你都好久沒打電話過來(lái)了，媽媽想你了，只能自己打過來(lái)了。

笑笑：（一臉愧疚）媽，我這段時(shí)間太忙了，實(shí)在抽不開身來(lái)，對(duì)不起，沒好好關(guān)心你。

笑笑媽：（期待而又盼望）最近成績(jī)?cè)趺礃?，讀了中職，有沒有覺得比高中舒服很多？有沒有抽考什么之類的成績(jī)?。磕苣媒o媽媽看看嗎？眼看啊就要快一年了，還要多讀一年就實(shí)習(xí)了，你可不能在這關(guān)鍵時(shí)候掉鏈子啊，千萬(wàn)不能在其他方面掛科呀……

笑笑爸：（在看球賽，看到進(jìn)球了興奮地大叫）進(jìn)球了，進(jìn)球了！

笑笑媽：小點(diǎn)聲，給閨女打電話呢。

笑笑爸：（馬上關(guān)了電視）是啊是啊，成績(jī)可是頭等大事，后面可是要看能不能上大專的。你看你沒考上高中，現(xiàn)在讀了中職，你可要爭(zhēng)氣?。。ㄔS久未聽到女兒聲音的激動(dòng)，扯著笑笑媽的手機(jī)喊道）

笑笑：（突然間變臉，十分暴躁生氣）成績(jī)，成績(jī)，你們就知道成績(jī)！成績(jī)對(duì)你們來(lái)說(shuō)就這么重要嗎？

笑笑媽：笑笑，你怎么了？誰(shuí)惹你生氣了？

笑笑爸：對(duì)啊，怎么了，快說(shuō)?。?/p>

笑笑媽：（擔(dān)心，急躁）是不是有什么不順心的事？說(shuō)給媽媽聽啊……

嘟嘟嘟……笑笑生氣地掛斷了電話，她覺得沒有一個(gè)人理解她。

笑笑媽：喂，喂，喂……

旁白：笑笑趴在桌子上，無(wú)力地抽泣，心中充滿著絕望。同學(xué)不理解，數(shù)學(xué)又掛科，高職有壓力，還有父母的期待，壓得她喘不過氣，她覺得這個(gè)世界上沒有人理解她，沒有人看出她的難過，沒有人關(guān)心她，甚至連她的父母也不能理解她。

第四幕 舍友的鼓勵(lì)

時(shí)間：緊接上一幕

地點(diǎn)：宿舍

旁白：笑笑的母親趕緊放下手中的活，打了幾個(gè)電話都是關(guān)機(jī)狀態(tài)。又趕緊聯(lián)系笑笑的舍友之一甜甜，開始通話。

笑笑媽：（微笑著）你好，甜甜。

甜甜：（疑惑）阿姨好，阿姨有什么事嗎？

笑笑媽：（試探）甜甜啊，笑笑在你身邊嗎？

甜甜：（有點(diǎn)慌張）笑笑嗎？笑笑還在教室呢，阿姨是在找笑笑嗎？我去問問她……

笑笑媽：不，不必了，笑笑可能最近情緒不太好，剛和我吵完一架，可能是最近成績(jī)不好讓她壓力很大?，F(xiàn)在她也不愿和我們講學(xué)校的事情，你們同齡人比較好溝通，希望你幫我多關(guān)注她的情況，和她聊一聊。

甜甜：（感覺有點(diǎn)不可思議，但還是很熱情）怎么會(huì)呢，阿姨，笑笑都是很開朗熱情的，如果她有什么不開心的，我會(huì)多和她交流的，阿姨你放心吧！

笑笑媽：好的，好的，甜甜你真是個(gè)好姑娘，阿姨麻煩你了，再見了，不打擾你學(xué)習(xí)了！

甜甜：（匆忙，掛斷電話）不麻煩不麻煩，阿姨再見，注意身體！

砰！笑笑打開了宿舍門，垂頭喪氣地進(jìn)來(lái)。

甜甜：笑笑，你媽媽剛才打電話過來(lái)了，很擔(dān)心你。我看你臉色，感覺你心情很不好，最近遇到什么事了，和我們說(shuō)說(shuō)，好嗎？

笑笑：（強(qiáng)顏歡笑，逃避問題）沒事，我能有什么事?。课液芎冒?。

甜甜：雖然你總是對(duì)我們笑，但是有的時(shí)候感覺你笑得很累，如果你不高興，其實(shí)你是可以和我們說(shuō)的。

笑笑：（笑得很勉強(qiáng)）我不想麻煩到你們。

甜甜：平時(shí)你總是幫助我們，逗我們開心，我們也想能夠幫得到你。你來(lái)麻煩我們才好呢。

笑笑：我知道你們?yōu)槲液?，但是我心里好亂，我也不知道該怎么說(shuō)。

甜甜：沒關(guān)系，我陪著你，你想什么時(shí)候說(shuō)都可以?；蛘呶铱梢耘隳闳フ倚睦砝蠋?，跟她聊聊，可能會(huì)更好。

笑笑：心理老師？我有那么糟糕嗎？為什么要去找心理老師啊？我覺得我自己可以呀。

甜甜：不是說(shuō)你很糟糕，我也相信你能走出來(lái)，只是我們?nèi)粘Ｉ钪锌傆信沤獠涣说那榫w，都可以找心理老師傾訴啊，這樣比你自己一個(gè)人硬抗要好。

笑笑：那好吧，我考慮一下。

甜甜：等你決定了，我陪你一起去。

第五幕 撕下面具

時(shí)間：下午放學(xué)后

地點(diǎn)：心理咨詢室

旁白：經(jīng)過內(nèi)心的掙扎，笑笑終于鼓起勇氣，走進(jìn)了心理老師的辦公室，向心理老師傾訴她的煩惱。

心理老師：笑笑，聽完你剛才的心里話，我感覺到你對(duì)自己有一些要求，希望自己開朗優(yōu)秀，這很好，它能成為你努力的動(dòng)力。但是生活中我們也會(huì)遇到很多煩心事，我們會(huì)難過會(huì)傷心，但或許就是因?yàn)槲覀儗?duì)自己的要求，讓我們給自己帶上無(wú)形的“面具”，不允許自己脆弱。我知道你內(nèi)心正在哭泣，試著把這個(gè)小熊玩偶當(dāng)成內(nèi)心哭泣的那個(gè)小孩，試著對(duì)她說(shuō)些話吧。

笑笑：老師，我該說(shuō)什么？

心理老師：你試試安慰她吧，也可以給她一個(gè)擁抱。

笑笑：（拿起小熊玩偶）不要哭啦，哭起來(lái)就不好看了。（猶豫，看向老師）我不知道還要說(shuō)什么？

心理老師：你看看小熊是不是還在難過呢？

笑笑：嗯，很難過。

心理老師：嗯，傷心的時(shí)候還要努力笑出來(lái)，真的很不容易?；蛘呶覀兛梢栽囍斫馑男那?，告訴她，她可以哭一哭，不要再勉強(qiáng)自己。

笑笑：（看著玩偶）我知道你很難過。學(xué)習(xí)壓力真的好大，數(shù)學(xué)成績(jī)跟不上也好痛苦，爸爸媽媽還總是逼著你，我知道你好孤獨(dú)好無(wú)助。和同學(xué)在一起的時(shí)候，你也不敢讓同學(xué)看到你的脆弱，怕他們看不起你，遠(yuǎn)離你。這樣的你好壓抑，你不想再這樣了……

心理老師：告訴她，現(xiàn)在她很安全，不開心可以和你說(shuō)，她可以生氣也可以哭，你會(huì)保護(hù)她的。

笑笑：不要怕，我知道你很難受，你可以哭，我會(huì)在這里。（重復(fù)，哭出聲）

合：（所有主創(chuàng)出場(chǎng)，以笑笑為中心，一字排開）其實(shí)我們每個(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候，你不是例外，你可以真實(shí)地表達(dá)自己的感受，暴露自己的脆弱。請(qǐng)接納難過、傷心、焦慮等狀態(tài)的自己。在愛你的人眼里，哭著的你和笑著的你一樣可愛。所以，當(dāng)你不想笑時(shí)，請(qǐng)不要勉強(qiáng)自己，不要讓面具蓋住了真實(shí)的你。

【創(chuàng)作感悟】

本劇通過旁白、獨(dú)白、對(duì)話、替身等心理劇技術(shù)來(lái)反映一種新型抑郁癥——“微笑抑郁癥”的內(nèi)心沖突和情緒波動(dòng)。一方面旨在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自我情緒，雖然生活中我們總是被要求開心、快樂，但生而為人，難免會(huì)有難過、痛苦、焦慮的時(shí)候。當(dāng)負(fù)面情緒到來(lái)時(shí)，不要壓抑它，直面它才有可能治愈自己。另一方面旨在幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理咨詢，遇到心理困惑要主動(dòng)尋求心理咨詢的幫助，不要一個(gè)人硬抗，這是一種重視自我成長(zhǎng)與發(fā)展的人生智慧;同時(shí)，呼吁全體學(xué)生正視微笑抑郁癥，并給需要幫助的同學(xué)以更多理解和幫助。

（作者單位：廣東省惠州商貿(mào)旅游高級(jí)職業(yè)技術(shù)學(xué)校，惠州，516025）

編輯/張國(guó)憲 終校/衛(wèi) 虹