和義敏

炎炎夏日，除了空調(diào)，涼席也是必不可少的消暑神器。然而，市面上的涼席種類繁多，除了傳統(tǒng)的草席、藤席、竹席，還出現(xiàn)了冰絲席、牛皮席等新品涼席。挑選涼席也有很多講究，選對涼席，直接關(guān)系著皮膚健康。

不清洗當(dāng)心螨蟲皮炎

王女士的小孫女今年5歲，長得膚白可愛。連續(xù)幾天陰雨不斷，天氣特別悶熱，但王女士擔(dān)心開空調(diào)的話孩子容易著涼，于是拿出去年的涼席直接用上了。前天一覺醒來，她發(fā)現(xiàn)自己和孫女全身都長滿了疹子，奇癢無比。莫非是得了什么傳染??？心急如焚的王女士趕緊帶著孫女來到武漢市中心醫(yī)院皮膚科門診就診。

皮膚科醫(yī)生仔細(xì)查看皮疹后，問到她是否睡過涼席，最后考慮是螨蟲皮炎。就是由于接觸了未清洗的涼席上的螨蟲，被叮咬后其體內(nèi)蛋白進(jìn)入人體，誘導(dǎo)產(chǎn)生了過敏反應(yīng)。王女士這才恍然大悟，原來是涼席惹的禍！

涼席引起皮炎通常有兩種原因。一種是被寄生在涼席縫中的螨蟲叮咬。但這種螨蟲皮炎跟我們通常所說的人體寄生螨，即人類蠕形螨引起的酒糟鼻、痤瘡等螨蟲皮炎不同。它通常由塵螨引起，常見的有粉塵螨、屋塵螨、球腹蒲螨、熱帶五爪螨等。

還有一種是因為對涼席材料過敏，在接觸部位產(chǎn)生紅斑。夏季在享受涼爽的同時，還要預(yù)防涼席引起的皮炎。因此，大家應(yīng)對涼席的材質(zhì)選擇、清潔保養(yǎng)、除螨方法，有一定的了解。

該選哪種材質(zhì)的涼席

織物席

分為亞麻席、苧麻席、冰絲席等，是以原生、再生或合成纖維混合編織而成，具有柔軟、透氣、吸汗、排濕、易折疊等優(yōu)點，屬于中性涼席。織物席溫度適中，適合全家人使用，尤其是老人、嬰幼兒、孕婦等。

亞麻席的優(yōu)點：柔軟可折疊、涼爽、透氣，吸濕性較好。缺點：高溫可能會使其縮水或損壞。可機(jī)洗或手洗。保質(zhì)期為2年～4年。

苧麻席的優(yōu)點：強(qiáng)韌、耐磨，使用壽命長。防霉（螨）能力出色，透氣吸汗。缺點：打理不當(dāng)容易變形，質(zhì)地略硬。可機(jī)洗或手洗。

冰絲席優(yōu)點：柔軟、透氣、涼爽，不易變形和勾絲，收納方便。缺點：部分產(chǎn)品散熱性不佳，價格混亂，挑選時需格外留心材質(zhì)和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。可機(jī)洗或手洗。保質(zhì)期為2年～4年。

織物席的護(hù)理建議：最好每天晾曬，每周擦拭或清洗。南方梅雨季節(jié)時，更要注意保持涼席清潔。市面上織物席質(zhì)量良莠不齊，建議購買時認(rèn)真挑選?？椢锵蠖嘟?jīng)過染色，過敏體質(zhì)的人建議選擇單色或素色的產(chǎn)品。

牛皮席

牛皮席的優(yōu)點是涼而不冰、柔軟舒適、透氣吸汗、冬暖夏涼。缺點是價格昂貴、質(zhì)量良莠不齊，比較考驗鑒別力。牛皮席制作過程中會殘留動物蛋白，過敏體質(zhì)的人不太適合。建議每周定期擦拭。保質(zhì)期為10年～50年。牛皮席同樣適合全家人使用，尤其是老人、嬰幼兒、孕婦等。

藤席

是以藤類植物莖桿的表皮和芯為原料編制而成的天然植物纖維席。

凹凸表面對人體有獨特的按摩、保健作用，吸汗、柔軟、耐磨、不易折斷。但有些產(chǎn)品表面可能會略帶毛刺，使用前需仔細(xì)檢查去除，因此不適合嬰幼兒使用。不過這些毛刺在使用過程中會自然脫落消失，藤席的一大特點就是越用越光滑。清潔時可用濕布擦拭晾干。保質(zhì)期為1年～3年。

竹席

竹席一般有竹條席和麻將席，屬于天然植物纖維席。

竹條席的優(yōu)點是涼快、便宜、耐用，柔軟度及席面平滑度較麻將席好。缺點：較硬、透氣性較差、易折斷，有劃傷的風(fēng)險。帶噴繪圖案的竹條席還可能會引發(fā)接觸性皮炎。保質(zhì)期為3年～5年。

麻將席非常涼快。缺點：硬度大、透氣性差、吸汗性不佳，易滋生細(xì)菌。小竹片間空隙多，很容易夾到皮膚和頭發(fā)。太過冰涼，睡久了可能會著涼，建議當(dāng)坐墊使用。

盡量選用竹面顏色均勻、平滑度好的竹席。某些半黃半黑的竹席可能是劣質(zhì)竹子制成，不建議選用。竹席降溫效果好，適合怕熱的年輕人，不適合有關(guān)節(jié)炎的中老年人及怕著涼的人。

清潔竹席時可先用溫毛巾清理表面汗?jié)n，再用3%～5%的淡鹽水把涼席的正反面多擦幾遍。也可以先把涼席鋪好，然后用電燙斗放在濕毛巾上來回地熨燙涼席，之后置于陰涼處晾干。

草席

草席的品種繁多，通常市面上燈芯草、蒲草、馬蘭草編織的草席較多，是天然植物纖維席。

優(yōu)點：便宜、輕巧，與皮膚的親和力較強(qiáng)。

缺點：易長螨蟲，沾上汗水和灰塵后，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)各種皮膚問題。適合老人及體質(zhì)虛弱的人。清潔時可用濕布擦拭后晾干。

涼席“超齡服役”問題多

需要注意的是，無論何種材質(zhì)的涼席，一旦“超齡服役”，就容易滋生細(xì)菌和螨蟲，引起過敏，特別老人、兒童及孕婦等體質(zhì)較弱人群。因此，涼席過了保質(zhì)期就要盡快更換。

一旦發(fā)生涼席引起的皮炎，盡量不要搔抓，要根據(jù)皮疹分清是過敏還是“螨害”。如果是過敏，通常需要更換涼席或不用涼席。如果是“螨害”，可以使用抗過敏的口服藥（氯雷他定、依巴斯汀等），以及外用藥物，如爐甘石洗劑、激素軟膏等，同時要對涼席進(jìn)行除螨或直接更換涼席。

涼席除螨最有效的方法就是定期適當(dāng)暴曬，可在正確清潔涼席后陽光下晾曬半小時。長時間暴曬會縮短涼席的使用壽命，因此也應(yīng)盡量避免。

（黃征宇 劉姍姍整理）