文丨李莉（四川省德陽(yáng)市中江縣廣福中心衛(wèi)生院）

導(dǎo)讀

高齡孕婦一般是指年齡超過(guò)35 周歲的孕期女性，高齡懷孕的女性在懷孕期間的注意事項(xiàng)有很多，并且女性在高齡階段懷孕對(duì)胎兒和孕婦都是有一定風(fēng)險(xiǎn)的。一般來(lái)說(shuō)，女性的最佳生育年齡在25-35 周歲，這段期間內(nèi)，女性的子宮功能是處于最佳狀態(tài)的，如果超過(guò)35 歲懷孕的孕婦，在懷孕期間胎兒出現(xiàn)畸形的概率會(huì)增大，并且孕婦在懷孕期間較適齡孕婦更容易出現(xiàn)妊娠期高血壓、糖尿病、妊娠嘔吐等一系列疾病，所以高齡女性懷孕的風(fēng)險(xiǎn)是非常大的。

高齡二胎孕婦在孕前的準(zhǔn)備有那些？

（1）在夫妻雙方檢查后，都是具備懷孕的條件之后，方可開始備孕，孕婦在懷孕前3 個(gè)月開始就要服用葉酸片，并且丈夫在此期間要戒煙、戒酒，同時(shí)夫妻雙方要注意生活休息，節(jié)制性生活。如果女性有婦科疾病，要積極治療，在治愈過(guò)后才開始積極備孕，男性如果身體健康欠佳的情況下，要先進(jìn)行調(diào)理，身體恢復(fù)健康過(guò)后，方可備孕。同時(shí)在做好備孕工作后，最好是選擇在夏末初秋的時(shí)候同房受孕。

（2）女方平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自己的身體體質(zhì)，加強(qiáng)自身免疫能力，例如可以每天慢跑、練瑜伽、散步半小時(shí)左右。

（3）高齡孕婦在此期間，要盡量減少受輻射的工作，如避免接受X 光檢查；長(zhǎng)期電腦前的工作，盡量不要將電腦的背面或者是側(cè)面來(lái)面向自己，因?yàn)殡娔X的這兩個(gè)地方輻射最強(qiáng)。

（4）在備孕至哺乳期之間，盡量不要染發(fā)、燙發(fā)、涂指甲油，同時(shí)也要盡量不使用化妝品。

（5）同時(shí)高齡孕婦在備孕期間的飲食要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，在孕前要多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，以保證自身與胎兒的營(yíng)養(yǎng)。

高齡產(chǎn)婦應(yīng)該如何避免胎停

高齡產(chǎn)婦懷孕的時(shí)候可能出現(xiàn)胎停的情況下，如果孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng)消失的情況下，要及時(shí)到醫(yī)院去檢查，看是否有胎停的可能，到孕后期由于各種因素，也很容易造成胎停的發(fā)生，所以高齡孕婦在孕后期的時(shí)候，應(yīng)嚴(yán)密觀察胎動(dòng)，如和平時(shí)動(dòng)得差不多，則定期產(chǎn)檢；如明顯胎動(dòng)過(guò)多或減少，這是胎兒發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，應(yīng)立即就醫(yī)；最好是在近預(yù)產(chǎn)期時(shí)到醫(yī)院去待產(chǎn)，這樣既可以保證孕婦的安全，也可以使胎兒的健康得到保障，從而避免出現(xiàn)胎死宮內(nèi)的發(fā)生。

高齡產(chǎn)婦懷孕的危害

對(duì)孕婦：一般在35 歲以上的產(chǎn)婦被稱為高齡產(chǎn)婦，在35 歲以后懷孕的女性，身體各方面機(jī)能下降，孕期較適齡孕婦更容易出現(xiàn)妊娠期高血壓、糖尿病、妊娠劇吐等一系列疾??；在生產(chǎn)時(shí)候，精力不濟(jì)，子宮更容易出現(xiàn)宮縮無(wú)力，從而導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血、手術(shù)助產(chǎn)等并發(fā)癥增加。

對(duì)孩子：如果女性懷孕時(shí)年齡較大，父母精子卵子質(zhì)量會(huì)有所下降、染色體畸變，從而就可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)生率增長(zhǎng)，孩子患先天性疾病的發(fā)生機(jī)率就會(huì)提高；在生產(chǎn)時(shí)候，因產(chǎn)婦容易疲憊，產(chǎn)程延長(zhǎng)，手術(shù)助產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒產(chǎn)傷，如新生兒骨折、斜頸、新生兒缺血缺氧性腦病、窒息，嚴(yán)重者甚至腦癱。

鑒于高齡孕婦會(huì)有諸多的危險(xiǎn)性，所以高齡女性有意愿懷孕，必須夫妻雙方先到醫(yī)院做好相關(guān)的體檢，要充分的了解自身情況是否適宜懷孕，以免給自身健康及下一代帶來(lái)傷害。

高齡孕婦注意事項(xiàng)

鑒于高齡孕婦會(huì)有諸多的危險(xiǎn)性，所以高齡女性有意愿懷孕，必須注意以下事項(xiàng)：

①高齡孕婦在懷孕之前要做好身體檢查工作，夫妻雙方都要檢查身體是否具備懷孕的條件，同時(shí)孕婦在懷孕前三個(gè)月要開始服用葉酸，盡量減少胎兒畸形的發(fā)生。

②高齡孕婦在懷孕期間一定要定期做孕檢，在孕婦確診懷孕開始，應(yīng)該做到遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢，同時(shí)超聲波檢查也是必不可少的，盡可能選擇條件好、儀器精良、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)豐富的?？漆t(yī)院檢查。

③高齡孕婦在懷孕期間要注意對(duì)血壓和血糖的監(jiān)測(cè)，如果孕婦遇到異常情況要及時(shí)到院檢查治療，避免出現(xiàn)妊娠期高血壓、糖尿病等并發(fā)癥的出現(xiàn)，這些并發(fā)癥的出現(xiàn)會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成嚴(yán)重的影響。

④高齡女性在懷孕期間一定要注意自己的生活、健康等問(wèn)題，在懷孕期間要盡量避免熬夜的情況出現(xiàn)，平時(shí)要多注意休息，保持良好的心情，避免情緒大起大落，同時(shí)要避免去噪音嘈雜的場(chǎng)合，這些不良的刺激都是不利于孕婦安心養(yǎng)胎。

⑤高齡孕婦在飲食生活上要尤其的注意，首先要保證有規(guī)律的三餐，從懷孕早期就要注重?cái)z入足夠的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍缀途S生素含量高的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜、西紅柿等食物，以此來(lái)確保營(yíng)養(yǎng)均衡，從而保證孕婦和胎兒都有足夠的營(yíng)養(yǎng)。但在增加營(yíng)養(yǎng)的情況下，要注意體重的增長(zhǎng)量，不可因飲食過(guò)度而導(dǎo)致體重暴長(zhǎng)。

⑥高齡孕婦在提前做好分娩準(zhǔn)備工作，如孕婦情緒穩(wěn)定，提前洗曬新生兒及孕婦要用的衣被，打包要用的證件，如雙方身份證、戶口本、計(jì)劃生育服務(wù)證。

在現(xiàn)代的臨床醫(yī)學(xué)當(dāng)中，大大地降低了高齡生產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以高齡產(chǎn)婦不必有較大的心理負(fù)擔(dān)，只要做好孕前準(zhǔn)備工作和孕期的保健，一般來(lái)說(shuō)都不會(huì)有較大的情況發(fā)生的。