王美霞 叢正玲

摘?要?積極心理品質是個體在家庭、學校和社會等環(huán)境的不斷影響下形成的一種積極樂觀的態(tài)度，是一種相對持久的、積極的情緒和體驗，是人性的優(yōu)點和人類的美德。積極心理學認為，人人都有積極地潛能，學校教育應將重點放在培養(yǎng)學生積極心理品質上，如積極地思維品質、積極習慣的養(yǎng)成、積極人格的塑造、積極意志品質的磨練等。下面，筆者結合實際談一談在培養(yǎng)學生積極心理品質方面的一些做法，不當之處，請指正。

關鍵詞?積極心理;培養(yǎng);途徑;

中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2020）24-0041-02

班級心理咨詢活動課不同于學科教學。整個過程不是以知識的邏輯為中心，而是以學生在活動中的體驗和感知為中心，使學生在活動過程中進入一種積極地心理狀態(tài)，并通過活動的開展獲得學生自我調節(jié)的方法。

一、開展班級心理輔導活動課

活動課的程序一般是：首先創(chuàng)造一個情景或模擬一個生活片段或一個“鏡頭”或采用“案件重演”的形式作為活動內(nèi)容，課堂形式采用討論式，突出活動為主的特點，在活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的知識，并讓學生說出自己感受，最后由老師進行總結發(fā)言?；顒诱n的組織要留給學生充足的活動空間和時間，讓學生充分討論，切忌教師包辦?？赡芤还?jié)課下來，學生僅有某個領悟、某種感受、一次正確的心理體驗，這恰恰是班級心理輔導活動課預想的效果。

例如，上活動課“面對挫折我們應當怎么辦”時，老師先用多媒體展示舞蹈《千手觀音》故事片段，將學生帶入面臨挫折的情景：講述天生殘疾的姑娘與小伙子們在聽不到樂曲，掌握不了節(jié)奏，無法在舞曲的引導下演繹舞蹈和音樂語言等情況下戰(zhàn)勝挫折，完成了一個又一個極富韻律感和表現(xiàn)力的動作。他們以無聲的揮灑、曼妙的身姿，為有聲世界帶來了最為精彩的傳神畫卷。接著老師提問：看了這個短片，你從他們身上能學到什么品質？學生們爭先恐后地上臺發(fā)言，應當學習他們堅強、勇敢、堅韌不拔等品質。然后引導學生講述自己遇到的挫折以及應對挫折的辦法，學生們躍躍欲試，共有七人上臺講述了自己的故事，講述者聯(lián)系自己遇到的挫折，都很投入，有些竟流下了眼淚，學生們深受感染，沉浸在情感體驗的氛圍之中。最后，由老師總結發(fā)言。在活動過程中，學生是主體，老師是主導——引導學生自己去體驗，引導學生自己去感受，引導學生自己去感悟。一堂課結束，學生對困難挫折有了更深刻的認識，決心逐步培養(yǎng)堅韌不拔的意志，增強戰(zhàn)勝挫折的能力。

二、在學科教學中培養(yǎng)學生的積極心理品質

在學科教學中培養(yǎng)學生的積極心理品質，是指老師在學科教學過程中，結合學科教學特點，挖掘教材中關于積極心理品質的培養(yǎng)因素，自覺地、有針對性地運用心理學的原理和方法，維護和增進學生的心理健康，開發(fā)學生的心理潛能，形成學生健全的人格所采取的各種積極措施。

在學科教學中培養(yǎng)學生的積極心理品質已成為學生積極心理品質培養(yǎng)提升最基本的方式之一，在實踐中，主要通過以下兩種方式。

（一）挖掘教材中蘊含的心理健康教育資源，適時進行積極心理健康教育

各學科教材都有較豐富的心理健康教育資源。老師要吃透教材，挖掘教材中蘊含的心理健康教育內(nèi)容，從課堂實際出發(fā)，將心理健康教育內(nèi)容自然融入到學科教學內(nèi)容之中。在數(shù)學、物理、化學等學科教學中可以進行發(fā)散思維、求異思維的訓練，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維和創(chuàng)造力。在音樂、美術等學科教學中培養(yǎng)學生審美品質;在歷史、政治等學科教學中培養(yǎng)學生理想、信念和希望等品質;在體育教學中，培養(yǎng)學生的合作精神、堅強意志和競爭意識等品質。在語文、英語等學科中滲透積極情感教育，培養(yǎng)愛、寬容、友善、真誠、執(zhí)著等人文精神。如語文教材《祖國，我終于回來了》中錢學森“我是中國人，我可以放棄這里的一切，但決不能放棄我的祖國”表達出的一腔愛國熱情;語文教材《過零汀洋》中文天祥“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的堅貞不屈的精神、《魯濱孫漂流記》中魯濱孫對人生積極樂觀的心態(tài)等都會對學生的心靈起到震撼作用。

語文教學中，在學習英雄人物的課文時，通過老師深情的語言描述，配上恰當?shù)囊魳泛蛨D畫，讓學生跨越歷史長河，使狼牙山五壯士、雨來、王二小等英雄的光輝形象赫然立于眼前，英雄們那堅強無畏、頑強不屈、為了人民和民族的利益不惜犧牲自己的崇高品格也深深地植入學生的心里，激發(fā)他們熱愛祖國和人民的情感。

（二）運用激勵性評價，培養(yǎng)學生積極的自我心理暗示

新課改中提出，老師對學生的評價要注重激勵性，通過激勵性評價幫助學生認識自我，樹立信心，培養(yǎng)良好的學習態(tài)度，以及創(chuàng)新精神和實踐能力，為學生的終生發(fā)展奠定基礎。

每個學生都希望得到老師的肯定，老師的一句表揚、鼓勵的話語，一個贊許的眼神或肯定，對學生來講都是莫大的鼓勵，都能引起學生愉快情緒的體驗。因此，老師要關注每個學生的表現(xiàn)，通過恰當?shù)脑u價激勵學生，肯定學生的每一點進步，多給學生一些積極地心理暗示，使他們不斷增強自信心，形成積極地自我心理傾向。

教師在教學評價中，要本著促進學生發(fā)展的原則，從不同的視角、不同的層面去看待每一個學生。對學生的評價不能僅僅依靠學習成績，還要包括學生學習的態(tài)度、興趣、行為等多方面。

三、豐富校園文化，構建積極和諧的校園文化氛圍

學生良好心理品質的形成，無不受到積極、和諧和優(yōu)美的校園文化的熏陶和影響。一是重視校園文化的建設，努力創(chuàng)造和諧文明的校園氛圍，學生走進校園，感受到美的熏陶;各種類型的提示語裝點在校園的每一個角落，校風、校訓等無不潛移默化地感染和教育著學生。二是為學生創(chuàng)辦一些趣味性社團活動，如球賽、朗誦比賽、各種才藝表演（如歌唱、舞蹈、繪畫等）和文藝演出。三是學校還可以聯(lián)合家庭和社區(qū)開展對學生有益的活動，如研學旅行、社會公益活動等。在活動中，不僅提高了學生的動手實踐能力，豐富了學生的心理體驗，而且學到了更多生活的經(jīng)驗，學會如何與他人溝通和相處、學會如何管理和負責一個小群體、學會為一個目標堅持不懈地努力、學會在他人的評價中找到自己的心理定位、學會在戰(zhàn)勝挫折和困難中形成正確的因果歸因等。

四、通過家庭教育培養(yǎng)學生積極心理品質

父母是孩子的“第一任老師”，家庭是孩子的第一所學校，家庭教育對學生的行為、習慣以及思想、情感、認知、心理、品格等起著潛移默化的影響，培養(yǎng)學生積極的心理品質，離不開家庭教育的輔助和實踐。因此，學校應與家庭密切合作，共同促進學生積極心理品質的形成。一是通過家長學校開設家庭積極心理輔導講座，使家長提高認識，轉變觀念，在家庭教育中樹立“積極”理念。如《多用積極的字眼評價孩子》《打開孩子心靈密碼的三把鑰匙》《家庭教育不妨融入點積極心理學》等。二是搭建家?；ネňW(wǎng)絡平臺。老師們采用網(wǎng)上家長學校、QQ、微信等方式為家長搭建學習家教知識和分享家教經(jīng)驗的互動平臺，對家長進行遠程輔導和服務。

學生積極心理品質的培養(yǎng)不是一蹴而就的事情，或許它的成效不會立竿見影，但它足可以影響孩子一生的發(fā)展。這就需要老師們要有足夠的耐心，把握有效地方法，用積極的方式引導學生的心理品質向積極、樂觀的方向發(fā)展，不斷增強學生的積極體驗，促進學生積極心理品質的養(yǎng)成，使學生身心全面、和諧、健康發(fā)展。

參考文獻：

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