Lachel

時下流行很多“當(dāng)代年輕人的選擇”：玩無人機，體驗VR設(shè)備，cosplay，跳傘，潛水，拼高達，到世界各地旅游……

看起來很美好，比我年輕的時候美好多了。

不知道你留意到?jīng)]有，所有的這些選擇，都是消費。也就是說，這些是只要你有錢、有時間，花點精力，就能夠“享受”的事物。這當(dāng)然是好事，至少說明社會富足了許多，大家的生活都在變好。但如果把這些當(dāng)成全部，那就未必是好事了。

什么是消費主義？就是讓你去花錢嗎？沒這么簡單。消費主義的實質(zhì)，是一種對人的價值的異化。它會不斷地向你灌輸這樣的觀念：你的價值必須由外界來評判。你必須融入一個圈子，貼上一些標(biāo)簽，擁有一些故事，別人才能識別你、定義你，從而使你具有價值。

這就導(dǎo)致一個結(jié)果：你是誰，是什么層次的人，不是由你自己定義的，而是由你說什么語言、穿什么衣服、住在什么城市、在什么公司上班、做什么工作、交什么朋友、用什么日常用品、讀什么樣的書、聽什么樣的歌、看什么影視劇等來定義的。

你原本的需求可能是“我需要一套能穿去上班的衣服”，但消費主義不會滿足于此，它會給你規(guī)劃出一套繁復(fù)的體系：什么樣的人適合什么樣的衣服，用什么樣的護膚品，拎什么樣的包，打造什么樣的形象……你無須費心，按照你的購買力，從里面挑就是了，總有一套適合你。

有人會說這些我理解，但在消費的過程中，我感到很快樂，這不就夠了嗎？人難道不應(yīng)該追求快樂嗎？快樂沒有三六九等，喜歡讀書并不比喜歡打游戲更高尚—這只是一種自我安慰罷了。

其實，快樂是有不同層級的。

最低級的快樂，是短時間內(nèi)給你快感和愉悅感，但僅此而已。它并不負責(zé)任，并不在乎你的閾值會不會被拉高，會不會沉溺于短期反饋，會不會難以從這種唾手可得的愉悅感里抽離出來。大部分消費性的娛樂，都屬于這一級。

高一級的快樂，是給你長期穩(wěn)定的滿足和歸屬感。它會使你的幸福曲線平穩(wěn)上升，讓你感到每一天都有所收獲，有所得益，沒有虛度。學(xué)習(xí)，成長，一份滿意的事業(yè)，有一個明確的目標(biāo)并穩(wěn)定前進，屬于這一級。

最高層級的快樂，是給你意義、成就感和自我效能感。它不但會使你的幸福曲線平穩(wěn)上升，更會不斷“堆高”你的高度，幫你找到使命和方向，讓你聯(lián)系更多的個體乃至世界，為你的生命賦予更崇高的意義。創(chuàng)造、給予、幫助，就屬于這一級。

不要覺得“創(chuàng)造”聽起來像一個很大的詞。其實，它可以非常簡單，只需要改變一下視角就可以了。

我從小就喜歡玩游戲，但并沒有沉迷于游戲。是我自制力很好，或是我特別熱愛學(xué)習(xí)嗎？當(dāng)然不是。我只是在玩游戲的過程中培養(yǎng)了一種思維模式：站在“設(shè)計者”的角度去看待問題，摸清楚游戲的整個框架和規(guī)則。

比方說玩策略模擬游戲，通關(guān)之余，你可以去研究設(shè)計者制訂的規(guī)則：電腦的戰(zhàn)術(shù)是什么？它的行動模式是什么？數(shù)據(jù)算法是什么？在什么條件下會觸發(fā)什么結(jié)果？當(dāng)你摸清楚這些規(guī)則時，也正是游戲失去吸引力的時候—因為它對于你來說已經(jīng)不再有“未知”了，一切神秘感和不確定性都蕩然無存。

后來我學(xué)了編程，加入幾個游戲制作小組，參與了一些游戲項目。自此以后，我看待游戲的眼光就完全不一樣了。學(xué)習(xí)編程之后，我想的就是“這是怎么實現(xiàn)的”。后來又學(xué)了心理學(xué)，現(xiàn)在看到一款游戲的任何一個細節(jié)，我的第一反應(yīng)都是：“創(chuàng)作者的意圖是什么？用了什么心理學(xué)原理？”

在這種情況下，你是完全沒有辦法沉迷于游戲的—你會習(xí)慣性地把自己抽離出來，去審視它呈現(xiàn)出來的效果，思考它背后的結(jié)構(gòu)、原理、算法等。就像一個學(xué)藝術(shù)的人，看到一件經(jīng)典的藝術(shù)品，會在腦海里對它去闡釋、解構(gòu)、體驗；一個學(xué)建筑的人，看到一幢著名建筑，會去審視它的結(jié)構(gòu)、細節(jié)、美學(xué)、功能；一個寫小說的人，讀到一部很有意思的作品，會去分析它的技法和敘事方式。諸如此類。

當(dāng)你不滿足于最外層的表象，試著開始從它的結(jié)構(gòu)和底層原理去思考問題時，“創(chuàng)造”便誕生了。在這個基礎(chǔ)上，如果你能夠通過輸出，把你看到的獨特事物傳遞給別人，“點亮”別人的盲區(qū)，那便是一種更有價值的創(chuàng)造。

你喜歡玩游戲，那么能否不要停留在“玩”游戲本身，而是通過游戲去創(chuàng)造出某種能夠跟別人分享的作品？能否寫點攻略，分享心得，拆解算法，分析規(guī)則，幫助曾經(jīng)跟你一樣的新手？如果你會寫程序，能否做個輔助工具，造福更多的用戶？或者，能否組織一個社群，讓大家有一個可以交流的場所，能夠互相幫助、互相激發(fā)？

這些都會比單純停留在“消費”本身，獲得更高級、更豐富的幸福感。

如果你有喜歡的事物，試著不要只是去消費它，而是去參與創(chuàng)造它。如果你喜歡美食，試著動手做一做，采購食材，動手烹飪，交流碰撞，設(shè)計創(chuàng)新；如果你喜歡旅游，試著分享你的心得、攻略，幫助其他人節(jié)省時間，也讓自己的快樂能夠不斷傳遞下去。

甚至不要只是“玩”，而是試著真的去接觸這個行業(yè)，問一問自己：我是否能夠加入進來，做一些事情？有哪個位置需要我的資源和能力？這是一種更好玩、更有趣、更高級的“游戲”。試著親自體驗從構(gòu)思、試驗、加工到落地的過程，讓自己經(jīng)歷一個從無到有、從不確定到確定、從被動接收到主動給予的過程。

也許你會打開一個全新的世界。