蘇永君

摘 ?要：隨著素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，教師也逐漸從傳統(tǒng)的教學(xué)模式中解放出來(lái)，不斷的摸索、研究新的教學(xué)方法。與傳統(tǒng)教育相比，現(xiàn)代教育更加重視學(xué)生的全面發(fā)展，重視學(xué)生的身心健康發(fā)展，進(jìn)行課外體育鍛煉對(duì)其成長(zhǎng)與發(fā)展具有重要的作用，能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，進(jìn)行課外體育鍛煉需要講究方法。本文就職業(yè)高中學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析及對(duì)策展開探討。

關(guān)鍵詞：學(xué)生;課外體育鍛煉;現(xiàn)狀;對(duì)策

引言

生活水平的提高使得人們不再滿足于吃飽穿暖等最基本的需求，更關(guān)注精神富足和身體健康。十九大報(bào)告提出，要實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略、完善國(guó)民健康政策，足以可見國(guó)家對(duì)居民身體健康的重視程度，但在職業(yè)高中學(xué)生群體中普遍存在缺乏體育鍛煉、身體素質(zhì)差的現(xiàn)象。目前職業(yè)學(xué)校的課程安排中，每周只有1～2節(jié)體育課。學(xué)生僅僅依靠體育課的鍛煉強(qiáng)度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該更多利用課外的自由時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。如何提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉和身體健康的重視程度，有效提高其健康水平，是當(dāng)前職業(yè)高中學(xué)校工作的重中之重。

1職業(yè)高中生課外體育鍛煉實(shí)際狀況

新課改背景下，職業(yè)高中生課外體育鍛煉受到了一定的重視，但是也不可否認(rèn)存在著一些不利因素，比如，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地緊張，運(yùn)動(dòng)器材缺乏等。學(xué)校應(yīng)該針對(duì)實(shí)際，努力為課外體育鍛煉創(chuàng)造機(jī)會(huì)，如擴(kuò)充體育器材，增加運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地等，促進(jìn)學(xué)生課外體育鍛煉的多元化開展，激發(fā)學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性。除了一些客觀因素外，影響課外體育鍛煉的根本原因是學(xué)校及學(xué)生沒有正確認(rèn)識(shí)到其重要意義。課外體育鍛煉的目標(biāo)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提升健康水平，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣，忽視課外體育鍛煉能力的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)是十分不利的。

2改變職業(yè)高中學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的對(duì)策

2.1提高學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)

學(xué)生是自身活動(dòng)的支配者和主導(dǎo)者，只有學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉的重要性，并愿意自發(fā)主動(dòng)地進(jìn)行鍛煉，體育鍛煉才會(huì)產(chǎn)生積極正面的影響。為提高學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)，學(xué)?？梢越M織有關(guān)體育鍛煉的主題講座和專題報(bào)告，以提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視程度，同時(shí)有助于學(xué)生掌握一些合理科學(xué)的運(yùn)動(dòng)常識(shí)。學(xué)校還可以鼓勵(lì)學(xué)生多成立一些運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，學(xué)生根據(jù)自己的興趣選擇體育鍛煉的項(xiàng)目，這在一定程度上可以提高學(xué)生的積極性。

2.2科學(xué)理性地看待體育鍛煉

充分發(fā)揮職業(yè)高中課外體育鍛煉對(duì)學(xué)生體質(zhì)的影響首先要做到的便是教師與家長(zhǎng)科學(xué)合理地看待體育鍛煉，重視體育鍛煉對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的作用，在心理上接受體育鍛煉，在行為上給學(xué)生鼓氣加油，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的積極性與學(xué)習(xí)性。例如，學(xué)?？梢猿浞掷煤诎鍒?bào)、櫥窗、廣播、多媒體等宣傳方式宣傳體育鍛煉的相關(guān)信息，不定期組織學(xué)生在課余時(shí)間利用多媒體觀看世界體育比賽，除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳，學(xué)校還需要重視教師對(duì)體育鍛煉的看法，開展相關(guān)的培訓(xùn)課程，讓教師自己感受進(jìn)行體育鍛煉的好處，幫助教師和學(xué)生科學(xué)理性的看待體育鍛煉，充分認(rèn)識(shí)到鍛煉的重要性，在思想上進(jìn)行轉(zhuǎn)變，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)同感，從而加強(qiáng)自身體育鍛煉強(qiáng)度，強(qiáng)健自己的體魄。

2.3豐富活動(dòng)內(nèi)容

課外體育活動(dòng)內(nèi)容的豐富性，決定了參與人數(shù)的多少和興趣的提高。經(jīng)常選派一些優(yōu)秀教師進(jìn)修，學(xué)習(xí)一些新型項(xiàng)目，如街舞、魔鬼舞、機(jī)械舞等舞蹈項(xiàng)目，還有輪滑、擊劍等項(xiàng)目。把這些項(xiàng)目在校園內(nèi)進(jìn)行推廣，增加課外活動(dòng)內(nèi)容，不斷注入時(shí)尚的項(xiàng)目，使課外活動(dòng)內(nèi)容更加精彩。

2.4完善運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器械

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器械的不足是限制學(xué)生鍛煉的一個(gè)重要原因，學(xué)校應(yīng)加緊這方面的建設(shè)。經(jīng)費(fèi)不足的學(xué)?？梢约泳o向有關(guān)部門申請(qǐng)，在經(jīng)費(fèi)實(shí)在有限的情況下可以先配置一些基礎(chǔ)器械，比如乒乓球臺(tái)、籃球架、羽毛球網(wǎng)等，待經(jīng)費(fèi)到位后再進(jìn)行完善。

2.5優(yōu)化學(xué)校組織管理，成立課外體育協(xié)會(huì)

學(xué)校要結(jié)合本校實(shí)際，組織學(xué)生成立課外體育協(xié)會(huì)，使學(xué)生有組織、有計(jì)劃地參與課外體育活動(dòng)。實(shí)現(xiàn)體育課內(nèi)課外教學(xué)的結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生的自我鍛煉能力，正確認(rèn)識(shí)健康價(jià)值，全面提升健康水平。每一個(gè)學(xué)校都要結(jié)合教學(xué)實(shí)際，設(shè)置各項(xiàng)體育項(xiàng)目，體育項(xiàng)目還應(yīng)有配套的實(shí)施規(guī)范、具體現(xiàn)貝日等。選拔學(xué)生來(lái)負(fù)責(zé)組織管理，鍛煉學(xué)生的體育組織及管理能力。各個(gè)單項(xiàng)分別由體育教師來(lái)?yè)?dān)任監(jiān)督指導(dǎo)，學(xué)生可以結(jié)合自己的興趣、特長(zhǎng)等，選擇鍛煉的項(xiàng)目。

2.6建立體育教學(xué)的獎(jiǎng)懲制度

進(jìn)行體育鍛煉不僅要學(xué)習(xí)理論知識(shí)，更重要的是體育鍛煉實(shí)踐，學(xué)校建立體育教學(xué)的獎(jiǎng)懲制度能夠有效地激發(fā)學(xué)生體育鍛煉積極性，督促學(xué)生進(jìn)行鍛煉，借用該制度可以約束學(xué)生的行為，樹立良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的優(yōu)秀品質(zhì)。例如，學(xué)?？梢詫Ⅲw育教學(xué)的獎(jiǎng)懲制度分為兩部分，一部分是理論知識(shí)，另一部分是體育實(shí)踐活動(dòng)，首先通過(guò)試卷的形式考核學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的掌握程度，讓學(xué)生加深對(duì)體育知識(shí)的印象，掌握基本的鍛煉知識(shí)技巧，減少在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)受到的損傷，從而減輕傷害。另一部分是體育實(shí)踐考核，該項(xiàng)目主要考核學(xué)生對(duì)不同項(xiàng)目的適應(yīng)程度，體育教師可以根據(jù)學(xué)生的年齡體重制定一個(gè)分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)表，劃分出優(yōu)秀、正常和差3個(gè)等級(jí)，根據(jù)學(xué)生在不同項(xiàng)目實(shí)踐中的表現(xiàn)進(jìn)行打分。體育的總成績(jī)將會(huì)與文化課成績(jī)相結(jié)合，按照體育成績(jī)30%、文化課成績(jī)70%進(jìn)行綜合成績(jī)，從而避免出現(xiàn)學(xué)生和教師重視文化課成績(jī)，忽視體育鍛煉現(xiàn)象的發(fā)生。學(xué)校要對(duì)綜合成績(jī)表現(xiàn)好的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)于成績(jī)不好的同學(xué)加以指導(dǎo)，改進(jìn)他們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤。建立體育鍛煉的獎(jiǎng)懲制度可以充分促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)生體育鍛煉的能力。

結(jié)語(yǔ)

幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健身理念是職業(yè)學(xué)校教育的一個(gè)重要任務(wù)，學(xué)校各領(lǐng)導(dǎo)部門應(yīng)給予足夠的重視，為建設(shè)健康中國(guó)而努力。

參考文獻(xiàn)

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