王一淳 黃英蘭 王媛 揣世欣 張敏

摘 要：為了解在電子設(shè)備大面積普及背景下大學(xué)生的用眼情況和護(hù)眼意識，面向大學(xué)生群體進(jìn)行了問卷調(diào)查，通過分析所收集到的數(shù)據(jù)，最終得出需要通過媒體、學(xué)校應(yīng)大力提倡大學(xué)生護(hù)眼意識，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免過度用眼來保護(hù)大學(xué)生眼部健康的結(jié)論。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;護(hù)眼意識;問卷調(diào)查

基金項(xiàng)目：本文系大連民族大學(xué)““太陽鳥”學(xué)生科研立項(xiàng)”（項(xiàng)目編號：tyn2019116）研究成果。

1 調(diào)查目的

2005年教育部、衛(wèi)生部等部委組織的第5次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果表明，大學(xué)生視力不良檢出率為82.68%，比2000年增加1.1個百分點(diǎn)[1]。通過本次調(diào)查，了解大學(xué)生目前出現(xiàn)的眼部問題，對眼部健康的重視程度以及對眼部護(hù)理知識的掌握程度。并通過調(diào)查結(jié)果分析，尋找合適有效的方法從而提高大學(xué)生的護(hù)眼意識并提出護(hù)眼建議。

2 調(diào)查對象和調(diào)查方法

調(diào)查對象為大學(xué)生群體，在本次問卷調(diào)查中共有201名大學(xué)生參與。參加本次調(diào)查的大學(xué)生中，68.16%為女生，31.84%為男生;其中18-22歲大學(xué)生較多，共占全體的91.04%，多為大一、大二年級學(xué)生。

采用的調(diào)查方法為問卷調(diào)查法。此次問卷調(diào)查以科學(xué)地統(tǒng)計(jì)大學(xué)生用眼方面的相關(guān)數(shù)據(jù)，獲得嚴(yán)謹(jǐn)?shù)默F(xiàn)實(shí)結(jié)果為目的，首先利用微信小程序問卷星，做了一份包含30道提問的問卷，然后通過微信、QQ等傳播媒體和轉(zhuǎn)載發(fā)送朋友圈等方式進(jìn)行了調(diào)查，最終共回收201份問卷。

3 調(diào)查結(jié)果

3.1 關(guān)于近視問題

在大學(xué)生群體中，75.12%的大學(xué)生存在近視的困擾，其中多達(dá)62.19%的大學(xué)生早在小學(xué)、初中就已經(jīng)近視，在高中近視的有17.9%，先天近視的僅有1.4%。近視的大學(xué)生中200-600度人數(shù)占比為56.22%，嚴(yán)重600度以上人數(shù)最少為5.9%。這些數(shù)據(jù)證明大多數(shù)大學(xué)生的眼部問題都非先天產(chǎn)生而大多為后天不注意保護(hù)而形成。至于近視，大多數(shù)大學(xué)生都認(rèn)為給生活帶來很多不便，尤其是上課時看不清黑板，運(yùn)動時帶框架眼鏡不便，冬天從室外進(jìn)入室內(nèi)視野模糊較多，也有經(jīng)常認(rèn)錯人等其他問題。

認(rèn)為造成自己近視的原因大多為過度使用電子產(chǎn)品和不正確的用眼習(xí)慣的大學(xué)生所占比例高達(dá)64.18%，也有16.42%為課業(yè)繁重的原因。

3.2 關(guān)于用眼習(xí)慣及對電子產(chǎn)品的依賴度

已近視的大學(xué)生中，有一半以上均有在不洗手的情況下揉眼睛，躺在床上看書看電視，在走路、乘車時玩手機(jī)，在光線較暗的地方看書、玩手機(jī)、電腦，熄燈后不休息而還會選擇繼續(xù)玩手機(jī)等不正確的用眼習(xí)慣。此外，據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，雖然有高達(dá)78.61%的人自知長期看手機(jī)對視力傷害最大，但是每天使用電子產(chǎn)品5-7小時的人最多，占37.31%，7個小時以上的居然高達(dá)22.39%，只有極少數(shù)——9.95%的大學(xué)生日均玩手機(jī)時間在3小時之內(nèi)，由此可見因過度使用電子產(chǎn)品而近視的大學(xué)生也很多。

3.3 關(guān)于視疲勞、護(hù)眼意識及護(hù)眼措施

從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，51.74%的大學(xué)生存在護(hù)眼意識，而91.05%的大學(xué)生對相關(guān)護(hù)眼方面知識的了解相對匱乏，學(xué)校乃至社會對大學(xué)生用眼，護(hù)眼相關(guān)問題的關(guān)注度不高，宣傳力度不夠，以至于對眼部健康的保護(hù)在大學(xué)生群體里并沒有引起足夠高度的重視。伴隨著大學(xué)生眼部問題的頻頻出現(xiàn)，90.05%的大學(xué)生曾出現(xiàn)過視疲勞的現(xiàn)象，出現(xiàn)過眼睛干澀狀況的大學(xué)生更是高達(dá)七成。大學(xué)生們逐漸意識到眼部健康的重要性，護(hù)眼意識愈發(fā)強(qiáng)烈，開始著手對預(yù)防近視，眼部疾病等相關(guān)知識的了解。據(jù)此次調(diào)查得知，90.03%的大學(xué)生會在眼部出現(xiàn)疲勞時休息片刻，86.57%的大學(xué)生曾為保護(hù)眼睛做出過及時休息、使用眼藥水、做眼保健操、查詢護(hù)眼知識和定期視力檢查等努力，并有超過半數(shù)的大學(xué)生都愿意再了解護(hù)眼知識后，通過保持正確用眼習(xí)慣、避免過度用眼以及多運(yùn)動、多吃對眼睛有益的食品等方式來保護(hù)眼睛。

同時，50.25%的大學(xué)生希望通過媒體途徑加強(qiáng)宣傳力度的方式提倡對視力的保護(hù)，60.7%的大學(xué)生希望學(xué)校營造護(hù)眼氛圍來加強(qiáng)護(hù)眼意識。78.61%的大學(xué)生希望提高自身意識，自覺護(hù)眼來維護(hù)眼部健康。

4 結(jié)論

據(jù)查找文獻(xiàn)得知，用眼時間長視力會下降，日常生活中應(yīng)減少用眼、保證睡眠，注意健身運(yùn)動。視力好者一般來說視力保健意識比較強(qiáng)，比如用眼1小時后，或有眼脹痛時就立即休息，或做眼保健操、望遠(yuǎn)、運(yùn)動等。用眼過度可致眼肌疲勞，視調(diào)節(jié)功能下降。適量運(yùn)動、休息、做眼保健操可改善眼部血供和視細(xì)胞代謝，恢復(fù)眼肌調(diào)節(jié)功能，從而對視力起到保護(hù)作用[2]，這也為護(hù)眼方法提供了新方法、新思路。目前，仍需要在大學(xué)生群體范圍內(nèi)加強(qiáng)對提高護(hù)眼意識的宣傳與正確用眼習(xí)慣和護(hù)眼方法的普及，從而真正做到全體大學(xué)生對眼部健康的重視和保護(hù)。

參考文獻(xiàn)

[1]教育部.2005年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告[J].保健醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐，2007，4（1）：5-7.

[2]王純.運(yùn)動改善體育院校大學(xué)生視力的調(diào)查分析[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，（4）：80-81.