亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        論少兒體適能對兒童成長產(chǎn)生的影響

        2020-07-30 13:26:54龍泳成
        青年生活 2020年27期
        關(guān)鍵詞:體適能兒童成長影響

        摘要:對于兒童來說,在其身心發(fā)展上都處于一個非常重要的時期,他們所表現(xiàn)出來的身體健康情況會對兒童后期的成長發(fā)育帶來最直接的影響。伴隨著現(xiàn)當代人類生活水平的進一步提升,近些年來,現(xiàn)代城市化的進程逐漸加快,快節(jié)奏的生活也促使兒童與青少年可以活動的空間不斷減少,活動的時間也開始下降,甚至有許多兒童在進行養(yǎng)育的觀念上有很大的誤差,由此,本文以“論少兒體適能對兒童成長產(chǎn)生的影響”作為研究對象,希望通過本文研究,在兒童成長中對體適能訓(xùn)練提出一定的建議,進而保證中國兒童體適能的發(fā)展更加穩(wěn)定,為我國新一代接班人的發(fā)展打下堅實的身體基礎(chǔ)。

        關(guān)鍵詞:體適能;兒童成長;影響

        引言:

        體適能被看作是身體適應(yīng)生活、運動以及環(huán)境的綜合表現(xiàn)能力。體適能能夠更好的在人類日常生活以及工作過程當中,從事體力性活動或者是運動都會有很好的活力、適應(yīng)能力,而不會很容易就產(chǎn)生一種疲勞感或者力不從心的感覺。除此之外,體適能活動也能夠在未來的發(fā)展過程當中對幼兒的健康成長、發(fā)展等具有影響,所表現(xiàn)出來的效果不僅僅在生理方面,同時也在心理方面有所顯現(xiàn),認知以及社交的發(fā)展也會有一定的影響。幼兒體適能,除了提供均衡的飲食及規(guī)律的作息外,在教學(xué)活動的設(shè)計上也加強了律動及體育活動的指導(dǎo),可使幼兒在健康體適能及競技體適能上奠定良好的基礎(chǔ)。

        一、兒童體適能所表現(xiàn)的主要特點

        現(xiàn)如今,兒童所表現(xiàn)出來的體適能與成人所表現(xiàn)出來的體適能之間有很大的區(qū)別,平均值相對而言要比成年人要低得多。由此,女性兒童所表現(xiàn)出來的體適能特點要比男性兒童所表現(xiàn)出來的體適能特點要低得多。而二者所表現(xiàn)出來的差異性主要是先天性所決定的,特別是在兒童年齡達到12歲之后,青春期當中的女孩脂肪會在這一時間段不斷的增加,而所表現(xiàn)出來的體適能也會呈現(xiàn)不斷下降的一種趨勢,除此之外,兒童所表現(xiàn)出來的體適能個性差異也極為突出,兒童在其新陳代謝或者攝氧量等方面,要比成年人要差的多,而且散熱的能力較差,但是在心率表現(xiàn)上相對較快,呼吸的時候呈現(xiàn)出急促的一種狀態(tài),對環(huán)境的適應(yīng)能力呈現(xiàn)出嚴重的不足。

        除此之外,對于兒童來說,兒童的身體比成年人要小,在整個身體機能方面呈現(xiàn)出較為簡單的狀況,這具有極大的差別,生長和發(fā)育是指有機體個體成長過程中彼此之間相互關(guān)聯(lián)的兩個方面,它也是人體由量變到質(zhì)變的跳躍,因此我們要分析兒童進行體適能訓(xùn)練的客觀基礎(chǔ)。

        二、體適能對兒童成長產(chǎn)生的主要影響

        2.1對孩子的力量進行鍛煉,并促進兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

        通過體適能的訓(xùn)練能夠在運動過程當中融入上半身的鍛煉、下半身的鍛煉等等,促使兒童在快樂的游戲過程當中不斷加強自身的力量,并提升身體的平衡力以及協(xié)調(diào)性;除此之外,在進行鍛煉的過程當中,還可以通過體適能的一些訓(xùn)練,促進兒童在神經(jīng)系統(tǒng)上的發(fā)育,而在這時候,兒童則會從無秩序的動作表現(xiàn)進行分解,形成良好的協(xié)調(diào)動作,這也是促使神經(jīng)系統(tǒng)從中獲得有效的提升。

        2.2對兒童的性格進行塑造

        體適能的訓(xùn)練不僅僅對兒童的身體活動進行鍛煉,還可以通過體適能的相關(guān)訓(xùn)練對兒童身體的大腦以及意志品質(zhì)予以鍛煉。在經(jīng)歷長時間的體適能運動之后,兒童能夠從訓(xùn)練過程當中增強自身的信心。適當?shù)腻憻拰和男愿窬哂蟹浅4蟮恼{(diào)節(jié)性作用,能夠讓兒童變得更加的開朗,并在后期更愿意與人進行交流和溝通,這也對兒童所表現(xiàn)出來的交際關(guān)系具有非常重要的影響。由此,在針對相對孤僻的兒童而言,可以增加體適能的訓(xùn)練,轉(zhuǎn)變兒童原本孤僻和憂郁的性格特點,促進兒童的心理發(fā)展更加健康。

        2.3提升兒童的身體機能,預(yù)防疾病的產(chǎn)生

        通過針對兒童體適能的訓(xùn)練之后,能夠進一步防治兒童在成長過程當中最常見的呼吸道疾病。兒童在通過有效的鍛煉之后,需要進一步消耗大量的氧氣,排除過多的二氧化碳,這樣更有利于兒童提升自身的呼吸器官系統(tǒng)的工作能力,進而促使兒童的胸廓變大,不斷提升兒童的肺活量,增強兒童自身呼吸器官的功能。

        2.4促進兒童的智力教育、開發(fā)兒童大腦

        由于兒童在肌肉神經(jīng)系統(tǒng)上存在很大的可塑性的特點,這就促使兒童在后期針對體適能進行鍛煉的過程當中,肌肉當中的一些神經(jīng)系統(tǒng)可以通過自身的大腦對不同的動作產(chǎn)生很快的反映。有一份研究報告曾經(jīng)這樣闡述:進行體適能進行訓(xùn)練之后的兒童,在長大之后,兒童的腦力、自信心以及自理能力都要比其他的孩子要強得多;除此之外,從兒童的生理角度進行分析,體適能的有效鍛煉,還能夠不斷提升兒童大腦當中的血流量,進而促使更多的養(yǎng)料以及氧氣供給自身的腦細胞。

        2.5能夠進一步維持兒童的健康

        在針對兒童體適能訓(xùn)練的過程當中,不僅僅能夠進一步提升兒童自身的身體素質(zhì),而且還能夠增強兒童的體質(zhì),通過設(shè)計簡單訓(xùn)練的形式,使得兒童能夠增強心理素質(zhì),并且提高自身的身體素質(zhì)。但是健康的體適能強調(diào)的是健康身體所需要的活動量,這主要是指在兒童活動的過程中,通過規(guī)律的身體活動,增加或維持健康體適能,并不是產(chǎn)生高水平動作的主要表現(xiàn)。

        結(jié)論:

        綜上所述,兒童體適能作為一項容易開展但是又有相應(yīng)難度的一種特殊的教育教學(xué)內(nèi)容,而且在整體表現(xiàn)上對兒童具有非常重要的效果。只有做好相關(guān)場地、器材以及教師人員的培訓(xùn)工作,才能夠為后期展開兒童體適能教學(xué)帶來飛速的發(fā)展,進而促進兒童在整體機能朝向更加健康的方向發(fā)展。

        參考文獻

        [1]幼兒體適能課程優(yōu)化策略[J]. 曹佳佳,張紅,邱寅申,金泓,鄭勝蘭,章利樺.??福建茶葉.?2020(03)

        [2]幼兒體適能運動館連鎖經(jīng)營現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究[J]. 李思思,武笑玲.??安徽體育科技.?2019(04)

        [3]體適能運動對學(xué)前兒童心理健康發(fā)展的作用研究[J]. 閔金嬋.??當代體育科技.?2020(01)

        [4]發(fā)展幼兒體適能的理論與實踐[J]. 李鵬.??當代體育科技.?2019(08)

        [5]幼兒體適能課程內(nèi)容體系的思考[J]. 徐瑤.??當代體育科技.?2019(22)

        [6]兒童運動館走紅[J]. 何己派.??21世紀商業(yè)評論.?2019(06)

        [7]幼兒園大班兒童短期功能性訓(xùn)練的效應(yīng)研究——以安徽師范大學(xué)附屬幼兒園文津分園的幼兒為研究個案[J]. 陶紹晨.??運動.?2018(01)

        [8]張家口市幼兒園推廣體智能課的SWOT分析[J]. 王迪.??張家口職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報.?2019(04)

        作者簡介:龍泳成(1999.1~),男,湖南省永州市,湖南文理學(xué)院芙蓉學(xué)院,職稱:2016級學(xué)士研究方向:體育教育

        猜你喜歡
        體適能兒童成長影響
        是什么影響了滑動摩擦力的大小
        哪些顧慮影響擔當?
        當代陜西(2021年2期)2021-03-29 07:41:24
        體適能理論進展與健康關(guān)系的相關(guān)分析
        體適能相關(guān)概念及其理論辨析
        電視廣告影響兒童成長的因素分析與防范措施研究
        體適能訓(xùn)練概念的辨析
        淺析隔代教育對兒童成長的影響
        人間(2016年24期)2016-11-23 16:54:02
        太極拳對老年功能性體適能影響的研究
        擴鏈劑聯(lián)用對PETG擴鏈反應(yīng)與流變性能的影響
        中國塑料(2016年3期)2016-06-15 20:30:00
        開展禮儀教育促進兒童全面發(fā)展研究
        成才之路(2016年12期)2016-05-09 23:19:09
        亚洲熟女熟妇另类中文| 女同亚洲女同精品| 精品免费一区二区三区在| 人妻少妇中文字幕av| 久久久精品视频网站在线观看| 一本久久伊人热热精品中文字幕| 亚洲日韩欧美国产高清αv| 亚洲乱码一区AV春药高潮| 国产精品毛片av毛片一区二区| 亚洲av精品一区二区三区| 宝贝把腿张开我要添你下边动态图| 国产丝袜精品丝袜一区二区| 国产午夜福利小视频在线观看| 国产视频免费一区二区| 丁香五月缴情在线| 变态 另类 欧美 大码 日韩| 国产精品偷伦免费观看的| 日本在线一区二区在线| 肉色丝袜足j视频国产| 亚洲乱亚洲乱妇| 欧美人与物videos另类xxxxx | 国产亚洲精品国看不卡| 久久精品国产熟女亚洲av麻豆| 亚洲中文字幕久久精品无码a| 久青草久青草视频在线观看| 久久国产影视免费精品| 精品熟女av中文字幕| √天堂中文官网在线| 亚洲一区二区三区偷拍女厕 | 无码中文字幕日韩专区| 无码精品久久久久久人妻中字| 国产精品亚洲专区无码web| 美女把内衣内裤脱了给男人舔| 99riav国产精品视频| 久久久久久久无码高潮| 国产麻豆剧传媒精品国产av蜜桃 | 国产大全一区二区三区| 国产精品亚洲精品日韩已方| 亚洲欧美日韩综合久久久| 亚洲一二三四五区中文字幕| 亚洲av综合av一区|