摘要：體育課堂是一門促進學(xué)生身心健康發(fā)展、提高其身體素養(yǎng)的重要學(xué)科。由于目前大部分的小學(xué)生身體素質(zhì)和體能都較為差勁，因此小學(xué)的體育課程也逐漸被人們關(guān)注起來。體育是一門需要學(xué)生在實踐體驗中進行學(xué)習(xí)的學(xué)科，所以相對來說也是十分必要的。體育可以鍛煉小學(xué)生的體魄，培養(yǎng)學(xué)生的競爭精神，為小學(xué)生的身體健康和心理素質(zhì)發(fā)展帶來了很大的作用。基于此，本文首先介紹小學(xué)體育中預(yù)防近視展開的必要性，隨后簡要地從三個方面來探討如何有效的運用預(yù)防近視的方法在小學(xué)體育中，以此來提供相關(guān)人士交流參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;預(yù)防近視;方法探究

引言：

在信息技術(shù)時代的飛速發(fā)展下，科技產(chǎn)品的種類及功能越來越多。青少年是國家和民族的希望，但是由于近年來由于生活模式的變化以及在不良用眼習(xí)慣的影響下，我國青少年的近視率越來越高。從目前的數(shù)據(jù)來看，絕大部分的學(xué)生是很少的有意去運動，寧愿在家躺著玩手機看電腦也不想多運動，因此大部分的學(xué)生不僅體質(zhì)下降了，其視力也會不斷下降。所以體育教師應(yīng)當(dāng)積極承擔(dān)起訓(xùn)練學(xué)生的職責(zé)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)各種預(yù)防近視的方法。

一、小學(xué)體育中預(yù)防近視展開的必要性

小學(xué)體育預(yù)防近視的概念

隨著我國的近視低齡化、重度化越來越嚴(yán)重，已經(jīng)成為了一個關(guān)系國家未來和民族希望的問題。所以在小學(xué)體育的教材中是有相關(guān)的預(yù)防近視的教學(xué)內(nèi)容的，教師可以充分的借助教材內(nèi)容，合理的安排授課內(nèi)容。小學(xué)這個階段的學(xué)生正在處于身體生長和發(fā)育的時候，需要有好的睡眠、營養(yǎng)充足的，還需要有廣闊的視野和新鮮的空氣以及合適的體育鍛煉，這樣做才可以更好地去預(yù)防小學(xué)生近視。小學(xué)生應(yīng)該要多參加一些戶外的體育活動，特別是可以幫助小學(xué)生預(yù)防近視的體育活動。小學(xué)生長期的堅持體育鍛煉，可以很好的做到預(yù)防近視，也可以有效的改善對于近視的現(xiàn)象[1]。

展開預(yù)防近視的體育活動的必要性

大部分的學(xué)校和家長并不在意學(xué)生的視力問題，所以學(xué)生對視力的保護和管理少之又少，教師對于出現(xiàn)近視的學(xué)生關(guān)注、和指導(dǎo)也非常少。甚至還會出現(xiàn)一些學(xué)生自己也不在意眼睛的情況，不是過度的去學(xué)習(xí)就是用眼不注意衛(wèi)生，因此近視的學(xué)生今年來日益增多。所以體育教師可以抓住這一點，設(shè)計出優(yōu)秀的、適合學(xué)生的教學(xué)方法來進行教學(xué)，從而達到教學(xué)目標(biāo)。目前的數(shù)據(jù)來看，小學(xué)這個階段的學(xué)生，近視的學(xué)生也是非常的多，所以展開預(yù)防近視的體育活動是十分重要的，體育教師必須要做好這個工作。

二、如何有效的運用預(yù)防近視的方法在小學(xué)體育中

多展開戶外活動，加強學(xué)生預(yù)防近視意識

戶外是有新鮮空氣和陽光以及廣闊的視野的，由于人的身體在接受陽光的沐浴的時候就會產(chǎn)生多巴胺，多巴胺有促使保護人的眼睛，從而達到預(yù)防近視的效果。但是教師需要正確的去引導(dǎo)學(xué)生不能直視陽光，因為長時間的直視陽光會讓眼睛受到傷害。戶外的時間也大可不必太長，時間要控制好。教師可以指導(dǎo)學(xué)生每天在戶外沐浴陽光1-2個小時，并告訴學(xué)生要堅持下去，這個不是一天兩天就能完成的。在小學(xué)體育的教學(xué)中，可以充分的借助戶外的體育鍛煉活動，達到有效的加強學(xué)生們的體能還可以對保護眼睛起到很大的作用。教師也可以借助教材的內(nèi)容，逐步讓學(xué)生意識到近視的危害，從而加強學(xué)生對預(yù)防近視意識。教學(xué)的時候教師可以利用情境教學(xué)法或者借助多媒體等方法，讓學(xué)生自己能感受到近視帶來的影響和痛苦，才可以讓學(xué)生們明確預(yù)防近視的好處。教師還要正確的引導(dǎo)學(xué)生對于預(yù)防近視這個問題上，它不是一天就可以完成的，需要學(xué)生們努力的去堅持才可以有效果。

選擇合適的運動，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣

很多的戶外運動不僅非常的有趣，還可以讓學(xué)生鍛煉自己的身心發(fā)展。教師可以多展開戶外的體育游戲運動，體育游戲的教學(xué)模式主要是強調(diào)能夠讓學(xué)生在愉快有趣的氣氛當(dāng)中學(xué)習(xí)體育的知識以及體育技能，讓學(xué)生能夠充分地體驗到學(xué)習(xí)體育的快樂。每一個體育運動都需要對學(xué)生的身心發(fā)展有起到作用。教師可以選擇組織學(xué)生們練習(xí)乒乓球，因為乒乓球可以對緩解眼球疲勞，預(yù)防近視有很好的效果[2]。主要是因為打球的時候，學(xué)生的眼睛需要緊盯著球來回的跳動，忽遠(yuǎn)忽近，這樣就可以讓學(xué)生的眼球不斷運動，血液的循環(huán)增加了，眼神經(jīng)功能也就提高了。所以這項運動可以讓眼睛的疲勞消除或者減輕，對預(yù)防近視的作用非常大。所以教師在選擇戶外運動的時候要選擇有利于學(xué)生的，從學(xué)生的出發(fā)點來進行教還需要不斷的去培養(yǎng)學(xué)生的體育運動精神，讓學(xué)生喜歡上體育課，這樣就可以達到教學(xué)目標(biāo)還可以提高體育課堂的教學(xué)質(zhì)量和效率。

三、結(jié)束語

綜上所述，預(yù)防近視在體育課程中開展是十分有必要的，所以教師去探討和研究合適的教學(xué)方案來進行教學(xué)。預(yù)防近視，學(xué)生是非常的需要到戶外進行活動的，很多的近視眼都是過度學(xué)習(xí)以及用眼的不良習(xí)慣才出現(xiàn)的，戶外的很多運動都可以預(yù)防近視，所以需要教師正確的去引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常到戶外去運動，從而達到預(yù)防近視的效果

參考文獻：

[1]楊國龍.小學(xué)體育教學(xué)中預(yù)防近視的方法探討[J].讀與寫（上，下旬），2019，016（013）：215.

[2]商邦珍.對小學(xué)體育教學(xué)中"目標(biāo)式教學(xué)"方法的研究探討[J].科學(xué)中國人，2016（3）.

馮曉軒???四川崇州市七一實驗小學(xué)校