朱倩

摘? 要：體育運(yùn)動(dòng)是伴隨著人類各種各樣的行為逐漸衍生出來(lái)的，功能、特點(diǎn)、行為都是不同的，從而產(chǎn)生了不同類型的體育運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)既存在著很多的共通點(diǎn)，又存在著很多的差異點(diǎn)。其中提升學(xué)生的身體素質(zhì)、獲得優(yōu)異的體育成績(jī)是體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的，而體育教學(xué)主要是教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行全面的教學(xué)，將重心放在學(xué)生掌握文化知識(shí)和體育技能的程度上，從而全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng)? 基本原則? 高校體育教學(xué)

中圖分類號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）06（a）-0144-02

Abstract： Sports are gradually derived with all kinds of human behaviors. Their functions， characteristics and behaviors are different， resulting in different types of sports. There are many similarities and differences between sports training and teaching. Among them， the purpose of sports training is to improve the physical quality of students and obtain excellent sports results， while sports teaching is mainly for teachers to conduct comprehensive teaching according to the actual situation of students， focusing on the extent of students' mastering cultural knowledge and sports skills， so as to cultivate students' comprehensive ability in an all-round way.

Key Words： Sports; Basic principles; Physical education in Colleges and Universities

在各大高校中：體育教學(xué)占據(jù)主要地位，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練占據(jù)次要地位;而在各大競(jìng)技體育中，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練占據(jù)主要地位，體育教學(xué)占據(jù)次要地位。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)雖然存在著很多差異，但是仍然有一定的相似之處，兩者之間互相關(guān)聯(lián)、互相作用的關(guān)系。高校的體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，需要對(duì)兩者進(jìn)行全面深入的了解，才能夠有效地推動(dòng)我國(guó)高校體育教育事業(yè)的全面開(kāi)展[1]。

1? 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)的基本概述

1.1 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練概述

在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的全面訓(xùn)練，使得運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)得到大幅度的提升，保證運(yùn)動(dòng)員在參加體育競(jìng)技的時(shí)候具有較高的水平和能力。教練根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況制定出合理的訓(xùn)練計(jì)劃，在保證運(yùn)動(dòng)員安全的前提下，有效地提高運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)和專業(yè)技能。

1.2 體育教學(xué)的概述

體育教學(xué)是體育教師按照一定的計(jì)劃和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行的有目的的教育過(guò)程，需要學(xué)生和教師的共同參與。體育教學(xué)則是針對(duì)學(xué)校中的體育課程的，體育教師將新課改的要求和高校中學(xué)生的具體情況進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，制定合理、科學(xué)的體育課程教授計(jì)劃，教授學(xué)生相關(guān)的體育知識(shí)和進(jìn)行日常的體育運(yùn)動(dòng)。體育教師需要通過(guò)體育課程讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到顯著的提升，加深學(xué)生對(duì)于體育文化理解，從而培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力。

2? 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則的概述

2.1 自主性原則

積極主動(dòng)地參加每一天的訓(xùn)練，逐漸養(yǎng)成良好的自主訓(xùn)練意識(shí)，提升自我控制的能力;還需要根據(jù)訓(xùn)練的情況不斷的進(jìn)行調(diào)整，有效地培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力，實(shí)現(xiàn)職業(yè)素養(yǎng)和綜合素養(yǎng)的全面提升。

2.2 全面性原則

運(yùn)動(dòng)員參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)候，不僅需要進(jìn)行專業(yè)性的訓(xùn)練，還需要進(jìn)行全面性的訓(xùn)練，幫助運(yùn)動(dòng)員發(fā)展的更加均衡、全面，有效地提高運(yùn)動(dòng)員的體育技能。全面性原則要求將專項(xiàng)訓(xùn)練和身體訓(xùn)練進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，制定出合理、科學(xué)的全面訓(xùn)練計(jì)劃，讓運(yùn)動(dòng)員擁有更加強(qiáng)健的體魄。其中身體訓(xùn)練是教練結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自身的實(shí)際情況，采用各種各樣的訓(xùn)練方式提升運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，為運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)訓(xùn)練奠定良好的身體基礎(chǔ)。

在高校體育教學(xué)中同樣需要遵循全面性原則，通過(guò)因材施教的方式進(jìn)行身體的訓(xùn)練，幫助學(xué)生全面提高身體素質(zhì);專項(xiàng)訓(xùn)練在教學(xué)的過(guò)程中是這樣開(kāi)展的：體育教師針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)將教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行合理的劃分，然后盡心專業(yè)、全面的講解，將2種訓(xùn)練方法進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，可以全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)[2]。

3? 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)體育教學(xué)的意義

3.1 激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要是針對(duì)體育競(jìng)技而開(kāi)設(shè)的訓(xùn)練，人們經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，使得人們更加關(guān)注精神層次的享受。競(jìng)技體育既是一種高水準(zhǔn)的體育比賽，又是人們一種娛樂(lè)的方式，競(jìng)技體育可以帶給人們精神層次的享受，讓人們感受到快樂(lè)和振奮。運(yùn)動(dòng)員在參加競(jìng)技時(shí)展現(xiàn)出永不言敗、全力以赴、超越自我的精神，吸引了更多的學(xué)生加入到體育運(yùn)動(dòng)中，在體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)的同時(shí)，身體素質(zhì)也得到了大幅度的提升。

3.2 優(yōu)化了教學(xué)方法

競(jìng)技體育對(duì)于運(yùn)動(dòng)員有著更高的要求，因此體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法和技能都是最先進(jìn)的。在各大高校的體育教學(xué)中，體育教師需要全面掌握體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法和技能，結(jié)合實(shí)際的高校情況，優(yōu)化和改善教學(xué)理念和方法，完善高校的體育教學(xué)體系。

4? 結(jié)語(yǔ)

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的活動(dòng)，可以全面的對(duì)人體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)教學(xué)的教學(xué)本質(zhì)是一致的，都是為了提高人的身體素質(zhì)，強(qiáng)化人的體育運(yùn)功水平。體育教學(xué)是將教學(xué)當(dāng)做主要的內(nèi)容，而體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是將訓(xùn)練當(dāng)做主要內(nèi)容，因此兩者有一定的差異，在教學(xué)和訓(xùn)練中會(huì)存在不同。為了優(yōu)化高校中的體育教學(xué)課程，高校的體育教師需要將體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則和日常的體育教學(xué)進(jìn)行緊密的結(jié)合，可以完善高校的體育教學(xué)方式、提升高校的教學(xué)水平，讓學(xué)生的健康得到一定的保障。

參考文獻(xiàn)

[1] 王穎韜.大學(xué)生體育學(xué)習(xí)心理疲勞的產(chǎn)生原因與對(duì)策研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（28）：192，194.

[2] 馬鵬濤.淺談體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)方法與訓(xùn)練手段——評(píng)《體育教育訓(xùn)練學(xué)概論》[J].當(dāng)代教育科學(xué)，2016（14）：2.

[3] 田波.體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則及對(duì)高校體育教學(xué)的啟示[J].當(dāng)代體育科技，2014，4（24）：39，41.