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        高職院校田徑教學中訓練強度與訓練量分析

        2020-07-13 01:28:56王學群
        河北畫報 2020年4期
        關鍵詞:田徑高校學生體育教師

        王學群

        開封文化藝術職業(yè)學院

        我國大多數(shù)非體育專業(yè)的高職院校的教學目的主要在于培養(yǎng)學生的專業(yè)能力,而并非在于培養(yǎng)高職學生的田徑體育能力。這就使得高職院校不能保障其聘請的體育教師的專業(yè)性,從而不能較為合理地控制在田徑訓練中的訓練強度及訓練量。因此,以下將分析當前高職院校田徑訓練中存在的問題,從而通過田徑訓練體系及訓練質量兩方面進行分析。

        一、當前高職院校田徑訓練中存在的問題

        (一)田徑訓練定位不清

        當前,大多數(shù)高職院校學生對于高校田徑運動的認識,還僅僅停留在以休閑為主的概念,一般均不會主動地參與到專業(yè)化的田徑訓練中。而對于指導高校學生進行田徑訓練的體育教師而言,部分教師還是使用以往強調高強度的田徑訓練方式。這樣一方面反倒引起高校學生的本能排斥;另一方面還會導致高校學生的機體過勞損傷,從而使得適得其反。由此看來,部分高職院校對于田徑訓練的教學認識,還是保持在追求短暫性的體育目標為主的教學水準,這樣就不利于參與田徑訓練的高校學生的長期發(fā)展。

        并且,對于未參加專業(yè)田徑訓練的高校學生,這些高職院校也并未采取措施要求學生進行業(yè)余的田徑訓練,僅認為田徑訓練是對于專業(yè)田徑運動員進行開展。另外,對于田徑訓練的過程,有些體育教師平時與學生的專業(yè)交流較少,這樣就會使得高職學生大多時候通過自身學習,才能逐漸地掌握科學的田徑訓練方法,那么在鉆研的過程中,難免會不能合理地控制自己的運動量。這樣一方面會使得運動員自身的身體過度損耗;另一方面也會使得田徑訓練進度存在差異,從而降低高職院校田徑訓練的教學效率。

        (二)對田徑訓練存在認識誤區(qū)

        在高職院校的田徑運動中,每次的田徑訓練都是為了讓運動員可以得到更高的體育成績,雖然這對于高職院校體育運動具有一定的激勵作用,但是隨著高職院校不斷地發(fā)展,田徑訓練的規(guī)劃卻一直尾隨著教學計劃的改進而變化。尤其對于現(xiàn)代高職院校學生而言,隨著網(wǎng)絡時代的到來,大多數(shù)高校學生對于上網(wǎng)沖浪的興趣,明顯高于參與田徑運動的興趣。相關統(tǒng)計表明,在高職院校中參與田徑訓練的學生中,男生數(shù)量明顯高于女生數(shù)量。因此,這就使得田徑運動既不能發(fā)揮其本身的健身作用,又不能贏得當代高職院校學生的青睞,從而使得高職院校的田徑訓練工作效率較低。

        并且,自我國創(chuàng)立高職院校以來,大多數(shù)高職院校并未對于本校田徑訓練設立明確的規(guī)章制度,這就使得高校體育監(jiān)督部門在監(jiān)管的過程中,很難做到“有據(jù)可依,有據(jù)可信”,從而降低對于田徑訓練的監(jiān)管力度。另外,對于高職院校學生的家庭而言,大多數(shù)將學生輸送到高職院校的家庭,都是以希望校方培養(yǎng)孩子特定方面的職業(yè)技能為主,所以大多數(shù)關注的都是高職學生的文化課成績,而并非體育方面的成績,這就使得當高職學生回到家中休養(yǎng)時,大多數(shù)家長并不會詢問田徑訓練狀況或成績,從而也會降低高職學生對于田徑訓練的關注度,從而不利于在高職院校中開展田徑訓練的教學工作。

        (三)教師未充分發(fā)揮作用

        在通常的田徑訓練工作中,體育教師是田徑訓練的引領者,這就需要教師在學生遇到問題時,給予一定的專業(yè)解答,然后幫助學生糾正不合理地訓練動作及理念,這樣就可以避免參與田徑訓練的學生發(fā)生訓練事故。不過,當前大多數(shù)高職院校的田徑訓練方式都是作為輔助性的指導,這就使得原本體育教師應該作為田徑訓練的主導者,反而成為參與田徑訓練學生的陪練者。這樣一方面不利于提高高職學生參與田徑訓練的積極性;另一方面也不利于高校學生掌握田徑訓練的專業(yè)技巧,從而降低田徑訓練的教學效率。

        但是,從我國當前的田徑運動員選拔制度上看,如果想要成為省級或國家級別的田徑運動員,第一步就是要從高校中眾多的田徑競爭者中脫穎而出,并且獲得優(yōu)異的田徑競賽成績,這樣才能符合田徑運動員的選拔標準。因此,這種以輔助陪練性質的田徑訓練方式,不僅使得參與田徑訓練的運動員不能較快地得到成長,而且還會降低高職院校培養(yǎng)優(yōu)質田徑運動員的概率。

        二、改善當前高職院校田徑訓練問題的措施

        (一)完善高校田徑訓練體系

        相關科學研究表明,優(yōu)秀田徑運動員每日的田徑訓練量和訓練強度成正比關系,即兩者之間的關系對于田徑運動員有著積極的促進作用。那么,首先對于參與田徑訓練的高職院校的學生而言,雖然從體質上無法趕及專業(yè)的田徑運動員,但是從訓練理念上不能較之落后,這樣才能在正確田徑訓練觀念的指引下,逐漸地提升自身在田徑運動方面的成就;其次,對于高職院校的體育教師而言,先要轉變自身的田徑訓練教學觀念,然后合理地調整改變自身的田徑訓練教學計劃,并且可以在田徑訓練中加入一些娛智娛樂的小游戲,這樣就可以幫助高職學生緩解田徑訓練中的高亢情緒;最后,對于高職院校而言,作為高職學生田徑訓練的組織者,為了提高本校田徑訓練的教學效率,可以在校內定期舉行關于高職學生田徑訓練的專業(yè)交流會,主要是由參與培養(yǎng)高職學生田徑技能的體育教師參加交流。

        并且,為了提高這些培養(yǎng)學生田徑技能教師的教學水準,高職院??梢匝s國內具有權威的體育田徑訓練專家在會內進行教學指導,這樣就可以給予這些體育教師充分的專業(yè)性指導意見。同時,當高職院校具備一定的經濟條件,可以邀請一些國內知名的田徑運動員到校內開展講座活動。這樣一方面可以提高高職學生參與田徑訓練的興趣;另一方面還可以有效提高本校田徑訓練的教學效率。

        (二)合理控制田徑訓練質量

        一般而言,在高職院校中組織進行田徑訓練,通常有兩種情況:

        第一,在每年的冬季時分高職院校會定期組織田徑運動員參與訓練,這是由于一方面冬季田徑訓練,對于提高田徑運動員的身體素養(yǎng)有著明顯的促進作用;另一方面,經科學研究表明,運動員在冬季寒冷的環(huán)境中進行訓練,還可以有效提高自身的心理素養(yǎng),主要表現(xiàn)在對于體育訓練成績的求勝欲和心理承受能力。但是,在冬季進行田徑訓練的弊端,就是當田徑運動員在開展田徑訓練之前,如果未進行全身的體育準備活動就參與高強度的田徑訓練,會使得田徑運動員的關節(jié)及肌肉部位發(fā)生損傷問題。而且,過于頻繁的冬季田徑訓練也會導致田徑運動員受到環(huán)境的影響,從而降低田徑運動員的身體機能。因此,這就要求體育教師在指導高職學生進行冬季田徑訓練時,在訓練量上要有科學的訓練規(guī)劃,從而避免出現(xiàn)損傷問題。

        第二,高職院校每學年都會在校內舉辦季節(jié)性的田徑競賽,而體育教師為了使得參與田徑訓練的學生可以獲取到理想的成績,就會在學生參與比賽之前,提前對這些田徑運動員進行集中性的強度田徑訓練,且有些高職院校體育教師的訓練方法強度過大,這就會使得田徑運動員原本訓練平衡的機體受到短時間的高量刺激,從而影響高職學生的心理和身體承受能力。因此,這就要求一方面高職院校在田徑比賽開展前,預先對于體育教師進行宣導,主要傳達“友誼第一,比賽第二”的競爭觀念;另一方面,要求體育教師要合理控制田徑運動員賽前的訓練量,可以相比日常較為增長,但不能超過田徑運動員的身體及心理承載負荷,否則就會既損耗運動員身體素養(yǎng),也會導致運動員形成負面的運動理念。

        三、結語

        綜上所述,通過以上兩種方式,一方面通過完善高職院校的田徑訓練體系,可以提高本校田徑訓練的教學效率;另一方面,通過合理控制田徑訓練質量,可以提高田徑運動員的身心健康水平,進而有利于開展高職院校的田徑訓練工作。

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