楊穎琦

摘? 要：晨間鍛煉是幼兒園活動(dòng)的基本內(nèi)容之一，其活動(dòng)質(zhì)量對(duì)幼兒一日活動(dòng)的情緒跟狀態(tài)都有重要的影響。晨鍛開展得好，可以讓幼兒精力充沛，注意力更集中，給一天的生活帶來滿滿的能量。但在幼兒園，我們時(shí)?？吹降膮s是這樣的晨練場(chǎng)景：有的幼兒用活動(dòng)材料玩起了“過家家”，有的相互追打，有的拿著玩具看著別的小朋友玩，還有的頻繁地更換運(yùn)動(dòng)器械。難道這些都是因?yàn)榻處煹慕M織能力缺乏，導(dǎo)致了晨鍛質(zhì)量不高？面對(duì)存在的各種問題，我們?nèi)绾巫層變涸诩炔环湃巫粤?，又能自由自在的情況下達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量呢？作者從本班幼兒的晨鍛現(xiàn)狀入手，分析原因、尋找策略、切實(shí)提高幼兒晨鍛質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：晨間鍛煉;提高;質(zhì)量

晨間鍛煉是幼兒園活動(dòng)的基本內(nèi)容，是幼兒園體育活動(dòng)的重要組織形式。它不像健康活動(dòng)那樣有固定的形式和內(nèi)容，主要是基于幼兒現(xiàn)有的能力水平，從幼兒的興趣點(diǎn)出發(fā)，并給予幼兒自主選擇的權(quán)力。高質(zhì)量的晨間鍛煉對(duì)幼兒的情緒、狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)能力等都有良好的促進(jìn)作用。作為教師我們會(huì)相對(duì)注重幼兒是否在進(jìn)行鍛煉、運(yùn)動(dòng)材料是否新穎有趣、周圍運(yùn)動(dòng)環(huán)境是否安全等等，往往忽視了幼兒的晨鍛的效率提升。如何提高幼兒對(duì)晨鍛的興趣，提高晨鍛的品質(zhì)，真正讓晨鍛為幼兒身體素質(zhì)發(fā)展給予幫助。我們進(jìn)行了一些思考：

一、增進(jìn)體能、促進(jìn)健康

有體育方面研究表示，兒童身體新陳代謝、生理機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，具有一種“超量恢復(fù)”的潛能，當(dāng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉不斷突破幼兒原有的新陳代謝、生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力的水平后，幼兒經(jīng)過運(yùn)動(dòng)鍛煉后的階段性恢復(fù)，其身體代謝、身體素質(zhì)就會(huì)超越原有水平，得到明顯的增強(qiáng)、提高?？梢岳斫鉃?，如果我們當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，達(dá)到了幼兒現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)水平，此時(shí)再進(jìn)行難度高一些的挑戰(zhàn)，幼兒經(jīng)過不斷地挑戰(zhàn)訓(xùn)練，身體機(jī)能在恢復(fù)后，他的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平就能得到顯著的提升，超越原有的水平。

根據(jù)這個(gè)研究，我們依據(jù)本班幼兒晨鍛情況初定了一份每月晨鍛目標(biāo)，比如本月的重點(diǎn)是雙腳連續(xù)跳躍運(yùn)動(dòng)，幼兒練習(xí)了一個(gè)月后，首先他肯定沒有了興趣，再者也得不到提升。根據(jù)運(yùn)動(dòng)超量恢復(fù)的原理，沒有突破原有的運(yùn)動(dòng)水平，就不能得到提升。所以在幼兒達(dá)到一定的水平后，我們會(huì)開始把難度一點(diǎn)一點(diǎn)提高，如連續(xù)跳躍的距離拉長(zhǎng)或者兩組比完成的速度等，這樣給予幼兒一定的挑戰(zhàn)后，他才能盡全力練習(xí)，在這個(gè)不斷地練習(xí)過程中，經(jīng)過身體機(jī)能的恢復(fù)后，幼兒的跳躍能力、身體協(xié)調(diào)性和靈敏性相比原來都會(huì)有很大的提升。如果我們每月不斷地為幼兒創(chuàng)設(shè)這樣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，不斷提升晨鍛品質(zhì)，提高晨鍛的內(nèi)在質(zhì)量，不斷思考與實(shí)踐，對(duì)幼兒的運(yùn)動(dòng)發(fā)展是非常有利的。

二、深入團(tuán)討、分析原因

在班級(jí)晨鍛的場(chǎng)地里，我們發(fā)現(xiàn)有的區(qū)域幼兒特別多，爭(zhēng)搶著玩，有的區(qū)域幼兒特別少，甚至整個(gè)晨鍛活動(dòng)從開始到結(jié)束，都沒有人碰過這筐玩具，并且這樣的現(xiàn)象持續(xù)了一段時(shí)間。我們特地為此在班級(jí)里進(jìn)行了一場(chǎng)團(tuán)討，為什么喜歡玩這個(gè)？為什么不喜歡那個(gè)？聽到孩子們七嘴八舌地回答后我們才發(fā)現(xiàn)，原來他們對(duì)運(yùn)動(dòng)材料的選擇有那么多不同的想法。經(jīng)過深入分析，我們總結(jié)出影響班級(jí)幼兒選擇材料的因素主要有以下幾點(diǎn)：興趣點(diǎn)、性別、難易程度、同伴、教師關(guān)注度、性格。

活動(dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展鍛煉的物質(zhì)前提。經(jīng)過這些結(jié)果分析，我們才能調(diào)整策略、尋找方法，真正做到在充分了解幼兒的基礎(chǔ)上提升晨鍛質(zhì)量。因此，我們投放了更多的實(shí)用型自制活動(dòng)材料，從教師準(zhǔn)備材料的角色轉(zhuǎn)變?yōu)橛變鹤约簻?zhǔn)備材料;增添了幼兒喜愛的器械數(shù)量;將材料的難以程度按區(qū)域進(jìn)行了分類和整合，比如一塊區(qū)域幼兒很喜歡玩，旁邊的區(qū)域卻無人問津，幼兒喜愛的區(qū)域中就很容易出現(xiàn)擁擠的現(xiàn)象，如果把某一個(gè)區(qū)域中的器械進(jìn)行整合，幼兒人數(shù)分開，進(jìn)行循環(huán)游戲，每個(gè)幼兒都能體驗(yàn)到各種循環(huán)體能游戲，也不至于區(qū)域中由于擁擠而造成的安全問題。如果幼兒人數(shù)更多，場(chǎng)地面積也允許的話，也可以把循環(huán)場(chǎng)地和器械進(jìn)行二次分配，使場(chǎng)地器械更加細(xì)化。當(dāng)然在這樣的區(qū)域中孩子是要事先熟悉游戲規(guī)則和路線，只有這樣的調(diào)控，幼兒才能在區(qū)域中進(jìn)行活兒不亂的體能游戲。

教師對(duì)幼兒的活動(dòng)應(yīng)進(jìn)行有重點(diǎn)的指導(dǎo)，在仔細(xì)觀察幼兒活動(dòng)表現(xiàn)的基礎(chǔ)之上，并通過多種方式來促使幼兒的晨間活動(dòng)技能不斷提高。為了有目的地發(fā)展本班幼兒的運(yùn)動(dòng)能力，我們采取以下兩種方式：

1.集體練習(xí)與分散活動(dòng)相結(jié)合的方式引導(dǎo)幼兒進(jìn)行鍛煉。在集體練習(xí)時(shí)，我們根據(jù)制定好的每月晨鍛目標(biāo)，用游戲化的循環(huán)練習(xí)與競(jìng)賽性的活動(dòng)方式引導(dǎo)幼兒進(jìn)行練習(xí)，這樣可以減少幼兒的等待時(shí)間，讓每個(gè)幼兒都得到鍛煉。分散活動(dòng)則使幼兒擁有活動(dòng)自主權(quán)，有利于我們進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。我們一方面給能力強(qiáng)的幼兒展示才能的機(jī)會(huì)，另一方面盡量給能力弱的幼兒以鼓勵(lì)，不給他們施加壓力，幫助他們用力所能及的方法鍛煉身體。讓他們?cè)谕嬷谢ハ鄬W(xué)習(xí)。

2.分組重點(diǎn)指導(dǎo)與全面指導(dǎo)相結(jié)合。幼兒只有擁有初步的技能，才能用好器械達(dá)到鍛煉身體的目的。每次晨練時(shí)，我們兩位老師同時(shí)進(jìn)班，采用分組重點(diǎn)指導(dǎo)與全面指導(dǎo)相結(jié)合的方式，使幼兒的活動(dòng)能力在不同層次上得到提高。具體的操作方法是，一位教師重點(diǎn)指導(dǎo)其中一組幼兒鍛煉，或精心指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)新的技能，或鼓勵(lì)幼兒發(fā)揮創(chuàng)造力，挖掘新玩法，讓幼兒互相學(xué)習(xí);另一位教師則作全面細(xì)致地觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并給予指導(dǎo)，如在觀察中我們發(fā)現(xiàn)有的幼兒不會(huì)調(diào)節(jié)活動(dòng)量，于是我們就用一物多玩的方式加以調(diào)節(jié)。例如，幼兒把墊子連成一長(zhǎng)條，教師還鼓勵(lì)幼兒想出多種玩法，引出雙腳在墊子左右行進(jìn)跳、連續(xù)跳、左右腳跨跳，從而提高幼兒跳躍的技能。

晨鍛不應(yīng)僅只停留表面，影響幼兒晨鍛品質(zhì)的因素有很多很多，我們把這樣的因素作為調(diào)整晨鍛活動(dòng)器械、策略、或者說方法的一種依據(jù)，充分挖掘晨間鍛煉的教育價(jià)值，不斷提升晨鍛品質(zhì)，提高幼兒晨鍛內(nèi)在質(zhì)量，在不斷思考、實(shí)踐的過程中，我想理念總會(huì)影響行為，我們自己肯定也有所進(jìn)步與收獲！

參考文獻(xiàn)

[1]? 蔣玉英.促進(jìn)幼兒園晨間戶外活動(dòng)有效開展的探索[J].東方青年·教師，2012（2）

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