何軍

摘要：社會在不斷發(fā)展，人們承受的壓力也越來越大，而心理健康問題卻沒有得到應有的重視?；诖耍疚闹攸c論述了高中生心理健康教育開展的有效策略，以供參考。

關鍵詞：高中生;心理;健康教育

引言：

伴隨著社會經濟的快速發(fā)展，對人才的要求也在逐漸提高，同時學生面對的競爭環(huán)境也日趨激烈，心理上承受著巨大壓力，加之很多學生都是家中唯一的子女，心理承受能力相對偏差，學生普遍存在各種各樣的心理問題。因此，教師不但要肩負起教授學生文化課知識的重任，也要重視學生心理的健康成長，心理健康教育的開展勢在必行。

一、當前高中生心理健康教育工作開展中存在的問題

（一）專業(yè)人才不足

要想保證心理健康教育的專業(yè)性，就要聘用專業(yè)的心理學人才，然而國內這方面的人才極為稀缺，心理健康相關專業(yè)的學生畢業(yè)后卻很難找到合適的工作，導致他們跨專業(yè)從事其他工作，這樣的情況造成國內真正從事心理健康相關行業(yè)的人員極少，不能滿足我國的真正需要[1]。此外，就學校管理層面而言，大部分學校的管理人員都沒有認識到心理健康教育的緊迫程度和重要作用。他們更愿意將精力投入到文化課程的教學上，造成校方不想在聘用心理健康專業(yè)人才上加大投入力度，從而導致當前國內大多數(shù)學校缺少專業(yè)的心理咨詢人員。

（二）人們對心理健康教育的認識嚴重不足

相較于國外許多國家而言，我國的心理健康教育事業(yè)起步較晚，這種情況導致人們對心理健康問題不夠重視，直至今天，情況依然沒有好轉趨勢，人們普遍忽視心理健康問題。這樣學生在產生心理問題時，因為顧及他人看法而不愿將其說出來，也不會去咨詢心理醫(yī)生。即便把自身情況告知父母，也會有很多父母片面地認為孩子心理素質偏低，過段時間便可自愈，對學生的心理狀況不聞不問，導致學生出現(xiàn)嚴重的心理問題。產生這種情況的主要原因是人們固有思維模式的限定，沒有用科學的眼光對這一問題加以看待。即便一些人認識到了心理健康教育的重要作用，他們依然會面對人們投來的異樣目光，這樣的情況極其不利于心理健康教育的大力推廣。

二、開展高中生心理健康教育的主要策略

（一）強化學生學習相關心理知識

對于高中生而言，其面臨的學習壓力較大，部分學校為了提高學生的成績，利用學生的課后時間增設一些課程，導致學生的學習壓力逐漸加重。因此，學校需要適宜地變更教學方式，不但要關注基礎課程的教育，更要重視學生的心理教育，可以科學安排課時，增設一些心理相關的課程，讓學生能夠從中了解自身的狀態(tài)，學會調節(jié)壓力、緩解情緒的辦法，勇于面對困難，以更加積極的態(tài)度投入到生活與學習中。

（二）創(chuàng)建學生心理檔案

高中生具有較為豐富的情感，充滿了認識世界的渴望，并對事物漸漸形成了自身的看法[2]。在此過程中，經常會導致一些心理問題的產生，這是校方需要重視的問題，要關心學生，可以創(chuàng)建學生心理檔案，調查學生的實際情況，掌握學生的心理狀況，防止學生產生一些偏激行為，如果發(fā)現(xiàn)學生產生了心理層面的問題，需要及時予以心理指導，讓其心態(tài)得到放松，對生活抱有樂觀向上的態(tài)度。

（三）提高教師的綜合素質

高中學習過程中，教師發(fā)揮的作用大家不言自明，不但需要教授學生理論知識，還要幫助學生樹立正確的價值觀。學校需要做好教師專業(yè)能力的認定工作，教師只有具備較高的專業(yè)能力和素質才能夠培養(yǎng)出優(yōu)秀的學生。教師在學生的健康成長中發(fā)揮著重要作用，所以，學校需要強化教師的綜合素質，提高教師團隊的整體質量，這樣才能承擔起教育學生的重要職責。校方可以定期組織教師培訓活動，讓教師學習一些心理疏導方法，這樣會更加有助于教學工作的開展，給教師創(chuàng)建相應的交流平臺，組織一些專業(yè)座談會，讓教師各抒己見。教師是學生心中的模范，因而在日常的教學管理中，教師要注意自身的一言一行，發(fā)揮榜樣作用，更好地助力于學生的培養(yǎng)。

（四）創(chuàng)建心理輔導中心

高中階段，學生具有較重的學業(yè)負擔，導致學生產生較大的心理壓力，時常會有不安情緒的產生，這樣不但會給學習質量造成影響，同時還會嚴重影響學生身心的健康成長。盡管教授學生知識是學校主要的工作，但心理輔導同樣不容忽視，學校可以創(chuàng)建相應的心理輔導中心，給予學生一定幫助，使其心理問題得到有效解決。值得注意的是，輔導中心需要保證學生信息的安全性，同時還要有后續(xù)的輔導，幫助學生解答心中疑惑。輔導中心需要聘請一些專業(yè)教師，輔導學生的心理問題。另外，因為部分學生性格較為羞澀，不愿去心理輔導中心接受教師的專業(yè)指導，針對此種情況，學校可以開設相應的心理熱線，也可以采用公開心理教師郵箱的方式，學生可以借助于這樣的方式進行心理咨詢。學校不但要傳授學生知識，學生身心的健康成長也同樣重要。

結束語：

綜上所述，我們能夠得知，高中生面臨著巨大的學習壓力，開展心理健康教育勢在必行。作為新時代的高中生，只有具備較好的心理素質，才能夠在競爭日趨激烈的社會中得到良好發(fā)展。因此，做好高中生的心理健康教育工作是教師的職責，同時也是社會發(fā)展的必然要求。

參考文獻：

[1]陳斌斌. 論高中生心理健康教育的策略[J]. 西部素質教育，2018，4（05）：69-70.

[2]馬會敏，董耕碩. 高中生心理健康教育途徑與策略研究[J]. 理論觀察，2018（11）：135-137.