張超

摘? 要 足球是中學(xué)生非常喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也是強(qiáng)身健體的重要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從“互動(dòng)：交流基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作技巧”“模仿：強(qiáng)化基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作意識(shí)”“糾錯(cuò)：優(yōu)化基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)”三個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)闡述，意在提升中學(xué)生的足球基礎(chǔ)技術(shù)，使他們掌握足球基本技能。

關(guān)鍵詞?足球運(yùn)動(dòng);足球基礎(chǔ)技術(shù);中學(xué)生;多媒體;體育教師

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1671-489X（2020）01-0088-02

1 前言

足球運(yùn)動(dòng)一般在孩童時(shí)期就開(kāi)始開(kāi)展，到中學(xué)階段，學(xué)生已經(jīng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有一定的了解，但往往缺乏正確的動(dòng)作，運(yùn)球、傳球、射門(mén)的基礎(chǔ)技術(shù)都存在一定的問(wèn)題。進(jìn)行足球技巧訓(xùn)練，一方面可以規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作，另一方面為學(xué)生以后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，使學(xué)生能夠真正地掌握足球基本技能。

2 互動(dòng)：交流基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作技巧

互動(dòng)主要指兩類(lèi)角色的互動(dòng)：一是師生間的互動(dòng)，主要表現(xiàn)在體育教師對(duì)足球基礎(chǔ)知識(shí)、踢球技巧的傳授;二是學(xué)生間的交流，主要表現(xiàn)在學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的相互評(píng)價(jià)、糾錯(cuò)、經(jīng)驗(yàn)交流等。這兩類(lèi)互動(dòng)都對(duì)基礎(chǔ)性動(dòng)作技巧的掌握具有一定的促進(jìn)作用。

有效調(diào)控力度? 足球的基礎(chǔ)技巧動(dòng)作中，傳球、運(yùn)球、射門(mén)、防守都需要腳部的力度有效調(diào)控。大部分中學(xué)生在控制力度方面掌握得并不到位，傳球、射門(mén)往往力度過(guò)大，球直接出場(chǎng);力度過(guò)小，球的移動(dòng)路程過(guò)短，隊(duì)友接不到球。針對(duì)這類(lèi)問(wèn)題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行力度控制訓(xùn)練，通過(guò)師生間的交流和學(xué)生間的交流，使學(xué)生在理論上理解掌握，在行動(dòng)中有意識(shí)地進(jìn)行控制。

如“足球進(jìn)洞”趣味游戲，主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的控球力度。體育教師在既定區(qū)域畫(huà)一個(gè)圓圈，學(xué)生在指定位置向圓圈里踢球，踢進(jìn)圓圈里算過(guò)關(guān)。在游戲中，學(xué)生開(kāi)始對(duì)球的力度掌握不好，體育教師可以先從“大洞”入手，不斷地給予學(xué)生鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的信心。另外，鼓勵(lì)學(xué)生相互間進(jìn)行交流，說(shuō)出自己是怎樣掌控力度的，用一個(gè)具體的力度大小描述向?qū)W生傳遞信息。在學(xué)生初步掌握技能后，“洞”逐漸縮小，學(xué)生的入洞率也逐漸提升，控制力度得到培養(yǎng)。

力度的控制是初中生掌握足球基礎(chǔ)技能的關(guān)鍵，對(duì)學(xué)生動(dòng)作技巧掌握要求很高。在力度的控制練習(xí)中，體育教師往往讓學(xué)生自己產(chǎn)生意識(shí)，找到力度掌握不夠的原因，自己進(jìn)行練習(xí)。同時(shí)，在互動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

注意方位訓(xùn)練? 方位的訓(xùn)練非常關(guān)鍵。方位在足球運(yùn)動(dòng)中涉及整個(gè)過(guò)程，運(yùn)球、控球的力度再好，傳球的方位有偏差，就容易傳到對(duì)方腳下。方位訓(xùn)練需要多人參與，相互配合訓(xùn)練，增進(jìn)默契值。在教學(xué)中，方位訓(xùn)練一般分為給定方位和移動(dòng)方位：給定方位是基礎(chǔ)，通過(guò)固定方位進(jìn)行訓(xùn)練;移動(dòng)方位是場(chǎng)上的學(xué)生奔跑過(guò)程中的方向訓(xùn)練，是較難掌握的內(nèi)容。

如圓圈式小組傳球訓(xùn)練，在訓(xùn)練前，體育教師先進(jìn)行傳球動(dòng)作的講解，明確學(xué)生的控球力度;然后讓學(xué)生圍成一圈，由一個(gè)學(xué)生開(kāi)始傳球，隨意傳給其他學(xué)生，在傳的同時(shí)要說(shuō)出接球?qū)ο蟮拿?，看球是否能夠?zhǔn)確地傳到對(duì)方腳下;接球?qū)W生則是訓(xùn)練了反應(yīng)能力。當(dāng)學(xué)生傳球時(shí)，體育教師可在一旁觀(guān)察，將學(xué)生的表現(xiàn)記錄下來(lái);學(xué)生相互間也進(jìn)行觀(guān)察和評(píng)價(jià)。對(duì)于傳球存在問(wèn)題的學(xué)生，體育教師和同學(xué)共同講解，指出問(wèn)題，幫助其分析原因，并且?guī)椭搶W(xué)生進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)這樣的方式，逐漸使每個(gè)學(xué)生都能掌握傳球的方法、腳下的控球力度和控球技巧。

方位訓(xùn)練是學(xué)生進(jìn)行方向判斷的具體體現(xiàn)，包含方向和距離兩個(gè)方面，缺一不可。在方位交流過(guò)程中，學(xué)生多闡述自己的經(jīng)驗(yàn)，將自己的方位判斷方式講解出來(lái)，其中的一些小技巧也可以融入其中，感受和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軉⒌贤榈撵`感，實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步。

3 模仿：強(qiáng)化基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作意識(shí)

模仿是對(duì)足球動(dòng)作和技巧的一種直接傳授，模仿的過(guò)程一般是體育教師與學(xué)生同步進(jìn)行，教師進(jìn)行示范，學(xué)生根據(jù)教師的動(dòng)作自己模仿，逐漸掌握正確的姿勢(shì)和技巧。

從慢到快模仿? 足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技能體育項(xiàng)目，有很多影響因素，這些因素都是學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題。而體育教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作的示范，可以直觀(guān)地讓學(xué)生看到標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，也可以讓學(xué)生短時(shí)間內(nèi)正確理解動(dòng)作。模仿動(dòng)作的過(guò)程是一個(gè)從慢到快的熟悉過(guò)程，根據(jù)學(xué)生的掌握狀態(tài)，從最基本的模仿入手，先進(jìn)行逐個(gè)動(dòng)作的演示，再增加到幾個(gè)動(dòng)作的連續(xù)，促進(jìn)學(xué)生掌握。

如“腳背傳球”教學(xué)中，由于球場(chǎng)上的變化非常快，就要求球員的反應(yīng)非常迅速，也很難有時(shí)間調(diào)轉(zhuǎn)身體用腳弓傳，需要用腳背快速有力地傳球。理論上，學(xué)生對(duì)腳背傳球有一定的了解，但這項(xiàng)技能往往需要認(rèn)真訓(xùn)練?？紤]到訓(xùn)練的難度，體育教師從基礎(chǔ)的動(dòng)作出發(fā)，將連續(xù)的動(dòng)作分解成四個(gè)步驟，從第一個(gè)步驟開(kāi)始，自己在前面示范，學(xué)生在后面模仿;每個(gè)動(dòng)作停頓下來(lái)，學(xué)生做出動(dòng)作后，體育教師逐個(gè)檢查，再進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作，最后形成動(dòng)作的連續(xù)。經(jīng)過(guò)這樣的一個(gè)訓(xùn)練過(guò)程，學(xué)生可以較好地掌握這項(xiàng)傳球技能。

“磨刀不誤砍柴工?！被A(chǔ)動(dòng)作教學(xué)階段要避免因太快而掌握不住要領(lǐng)的問(wèn)題出現(xiàn)，保證學(xué)生對(duì)理論和基礎(chǔ)動(dòng)作都能扎實(shí)掌握，再進(jìn)行高階段的訓(xùn)練。慢到快是一個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程中需要不斷地訓(xùn)練和示范，一遍遍地加深印象，進(jìn)而提升學(xué)生的技能。

從實(shí)物模仿到無(wú)實(shí)物模仿? 實(shí)物模仿是有根據(jù)、有參照性地模仿;而無(wú)實(shí)物模仿則是體育教師結(jié)合多媒體，向?qū)W生展示的一種模擬動(dòng)作，學(xué)生通過(guò)觀(guān)看模擬動(dòng)作的技巧，憑借記憶力進(jìn)行訓(xùn)練。實(shí)物模仿是基礎(chǔ)，無(wú)實(shí)物模仿是更高層次的靈活變化。在教學(xué)中，體育教師對(duì)學(xué)生的模仿訓(xùn)練一般從實(shí)物模仿入手，掌握基本技能，再進(jìn)行無(wú)實(shí)物模仿，夯實(shí)學(xué)生的基礎(chǔ)技能。

如“帶球過(guò)障礙”訓(xùn)練，一方面，體育教師先對(duì)學(xué)生進(jìn)行有實(shí)物的帶球過(guò)障礙訓(xùn)練，親自示范，給學(xué)生以直觀(guān)示范引導(dǎo)，讓學(xué)生觀(guān)看的同時(shí)進(jìn)行模仿;另一方面，在學(xué)生掌握了帶球過(guò)固定障礙的基本技能后，體育教師開(kāi)始利用多媒體向?qū)W生展示移動(dòng)障礙的帶球技巧視頻，分別模擬正前方、左側(cè)方、右側(cè)方等不同方位的移動(dòng)障礙的帶球技巧，學(xué)生觀(guān)看后開(kāi)始進(jìn)行模仿訓(xùn)練。從有實(shí)物到無(wú)實(shí)物的訓(xùn)練屬于拓展性訓(xùn)練，也是對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)技能的提升訓(xùn)練。

有實(shí)物到無(wú)實(shí)物需要一個(gè)過(guò)渡過(guò)程，很多學(xué)生在面對(duì)有實(shí)物的訓(xùn)練時(shí)狀態(tài)很好，但到無(wú)實(shí)物的訓(xùn)練中表現(xiàn)不佳。面對(duì)這樣的情況，體育教師應(yīng)仔細(xì)分析學(xué)生存在的問(wèn)題，找出根源，進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練的同時(shí)，給予一定的鼓勵(lì)，幫助其順利度過(guò)瓶頸期。

4 糾錯(cuò)：優(yōu)化基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)

糾錯(cuò)環(huán)節(jié)是非常關(guān)鍵的關(guān)節(jié)，前期的動(dòng)作引導(dǎo)和示范都是集體性地開(kāi)展，而這個(gè)環(huán)節(jié)則需要體育教師針對(duì)每個(gè)學(xué)生的不同情況，進(jìn)行動(dòng)作細(xì)節(jié)上的糾正，幫助學(xué)生掌握正確的方法。

觸球部位不同，動(dòng)作順序有別? 學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中存在較多的問(wèn)題是足球動(dòng)作的順序顛倒，往往會(huì)造成一些帶球和傳球上的失誤。在足球訓(xùn)練中，體育教師應(yīng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，在身體接觸球的情況不同時(shí)，動(dòng)作順序也不應(yīng)相同，應(yīng)在踢球時(shí)靈活掌握，注重對(duì)不同動(dòng)作的順序。對(duì)不能自主糾正的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練，找到問(wèn)題根源，耐心指導(dǎo)，使學(xué)生動(dòng)作更加完美。

如“長(zhǎng)傳”是距離較遠(yuǎn)的隊(duì)員之間的一種傳球方式，是學(xué)生必須掌握的技能。在實(shí)際足球訓(xùn)練中，很多學(xué)生掌握不好這項(xiàng)技能。根據(jù)以往的動(dòng)作訓(xùn)練，學(xué)生的基本動(dòng)作、方向把握沒(méi)有問(wèn)題，但傳球卻不到位。這種情況下，細(xì)心的體育教師就會(huì)發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題的根源在學(xué)生的腳部觸碰球的位置，觸碰位置不同，導(dǎo)致學(xué)生傳出的球的方向和距離不同。糾正時(shí)，主要糾錯(cuò)點(diǎn)放在動(dòng)作順序上：右腳射球前，左腳尖要先固定位置，左膝蓋和背部先做好動(dòng)作;然后右腳尖先確定觸碰球的位置，再發(fā)力。通過(guò)這樣一個(gè)細(xì)節(jié)上的優(yōu)化，學(xué)生的足球技能明顯提升。

細(xì)節(jié)決定成敗，足球訓(xùn)練中細(xì)節(jié)是不容忽視的。在足球訓(xùn)練過(guò)程中，一方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo);另一方面重視學(xué)生存在的問(wèn)題，及時(shí)查找問(wèn)題原因并糾正，優(yōu)化學(xué)生的足球基本技能。

球員距離不同，動(dòng)作節(jié)奏有別? 在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，很多學(xué)生往往固定在特定的模式下，臨場(chǎng)距離判斷不夠準(zhǔn)確，導(dǎo)致在傳球的動(dòng)作配合上不夠默契。觀(guān)察細(xì)節(jié)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生之間的節(jié)奏有差別，不同的學(xué)生在對(duì)距離判斷的過(guò)程中，判斷標(biāo)準(zhǔn)不同，能力也有強(qiáng)弱之分。在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生的距離判斷和動(dòng)作節(jié)奏進(jìn)行優(yōu)化，有助于提升學(xué)生的技能。

如“短傳”和“長(zhǎng)傳”是比較基礎(chǔ)的技能，也是學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中出錯(cuò)率比較高的動(dòng)作。體育教師細(xì)心觀(guān)察會(huì)發(fā)現(xiàn)：學(xué)生傳球時(shí)，判斷不夠準(zhǔn)確，對(duì)于自己與隊(duì)友之間的距離判斷不準(zhǔn)，導(dǎo)致腳下的力度控制不夠，很容易造成傳球失誤;同時(shí)，默契不夠，學(xué)生發(fā)現(xiàn)隊(duì)友在向自己靠近，向隊(duì)友傳球過(guò)程中，隊(duì)友已經(jīng)移動(dòng)到下一個(gè)位置，造成失誤，這是球場(chǎng)上常見(jiàn)的問(wèn)題。對(duì)于這些細(xì)節(jié)問(wèn)題，在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性糾正，幫助學(xué)生掌握配合技巧。

球員距離位置判斷是需要球員之間默契的一種判斷，這種判斷往往需要球員在日常訓(xùn)練中自主分析，也需要教師傳授經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)專(zhuān)門(mén)的傳球訓(xùn)練，為學(xué)生創(chuàng)造更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，提升學(xué)生的基礎(chǔ)技能，優(yōu)化動(dòng)作技巧。

5 結(jié)語(yǔ)

足球基礎(chǔ)技術(shù)是足球教學(xué)活動(dòng)的主體技術(shù)。在足球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中，一方面對(duì)學(xué)生傳授知識(shí)，另一方面激發(fā)學(xué)生的意識(shí)，使學(xué)生掌握技術(shù)的同時(shí)，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣和正確的認(rèn)識(shí)，今后能夠進(jìn)一步自主訓(xùn)練，提升技能，將足球運(yùn)動(dòng)作為自己的終身運(yùn)動(dòng)。

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