楚曉亮

摘? 要：氣排球作為一種新型的體育運(yùn)動，其雖然是傳統(tǒng)排球運(yùn)動的簡化形式，但是卻能夠有效地達(dá)到運(yùn)動鍛煉的目的。而體育課作為高等教育的重要組成部分，其承擔(dān)著激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣、提高學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)等任務(wù)。而排球項(xiàng)目作為我國奧運(yùn)會的強(qiáng)項(xiàng)，其中的女排精神更是影響著一代又一代的年輕人。而在高等職業(yè)院校中開設(shè)氣排球體育課程，就能做到傳統(tǒng)與現(xiàn)代的有效結(jié)合，確保能夠激發(fā)學(xué)生對球類運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣，以此來達(dá)到高效鍛煉的目的。

關(guān)鍵詞：高等職業(yè)院校? 氣排球體育課? 探討

中圖分類號：G842? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）05（c）-0161-02

Abstract： As a new type of sports， air volleyball is a simplified form of traditional volleyball， but it can effectively achieve the goal of sports training. As an important part of higher education， physical education is responsible for stimulating students' interest in exercise， improving students' physical quality and comprehensive quality. And Volleyball as the strength of the Olympic Games in China， the spirit of women's volleyball is affecting generations of young people. In order to achieve the goal of high-efficiency exercise， we can combine the tradition and the modern effectively by setting up the gas volleyball physical education course in the Higher Vocational College.

Key Words： Higher Vocational College; Gas Volleyball Physical Education; Discussion

1? 氣排球體育運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)

1.1 運(yùn)動的特點(diǎn)分析

氣排球運(yùn)動是傳統(tǒng)排球運(yùn)動的一種簡化方式，一般都是隔網(wǎng)運(yùn)動，且也不需要隊(duì)員進(jìn)行肢體的直接接觸。由于這種運(yùn)動沒有較強(qiáng)的身體對抗，往往會受到多數(shù)女同學(xué)的接受和喜愛。此外，氣排球運(yùn)動的展開，對于場地環(huán)境要求也不高，只需要設(shè)置一個較低的球網(wǎng)即可，而雙方隊(duì)員需要進(jìn)行位置的轉(zhuǎn)換，分別扮演防守和進(jìn)攻人員。因此，即使隊(duì)員的球技不高，其也可參與到氣排球運(yùn)動中，并能得到有效的鍛煉。因此，在高職院校中開設(shè)氣排球體育課，就能給每個學(xué)生提供參與的機(jī)會，而較低的運(yùn)動門檻，也會極大地增加學(xué)生的參與熱情，以此也就能有效地達(dá)到高校開設(shè)體育課程的主要目的[1]。

1.2 參與者的特點(diǎn)分析

由于氣排球運(yùn)動，對運(yùn)動者的技能要求不高，故運(yùn)動員在運(yùn)動過程中就無需考慮手臂和體力的問題。即使零基礎(chǔ)的隊(duì)員，在整個氣排球運(yùn)動中，也能玩的得心應(yīng)手。因此，氣排球運(yùn)動更加符合當(dāng)前高職院校學(xué)生的運(yùn)動現(xiàn)狀，更能滿足當(dāng)前學(xué)生的運(yùn)動需求。

1.3 運(yùn)動規(guī)則的特點(diǎn)分析

氣排球運(yùn)動較其他類型運(yùn)動不同的是：其攔網(wǎng)較低，即使不具備身高優(yōu)勢的運(yùn)動員也能輕易過網(wǎng)，這樣每個運(yùn)動員都能在運(yùn)動過程中發(fā)揮出自身的特長優(yōu)勢，都能成為運(yùn)動場上的主攻手。此外，氣排球雖然體積較大，但是重量較輕。因此，在扣球時，不應(yīng)使用較快的速度，而是應(yīng)采用緩慢的速度來確保排球能夠過網(wǎng)，這樣排球也會被對方的隊(duì)員及時接起，以此就能增添整個運(yùn)動的趣味性。氣排球運(yùn)動規(guī)則規(guī)定運(yùn)動員的攔網(wǎng)手腕及前臂不能出現(xiàn)主動下壓的動作，否則就判定為犯規(guī)，這主要是為了減弱整個比賽的攻擊性，有效地保護(hù)隊(duì)員的人身安全[2]。

2? 高等職業(yè)院校開設(shè)氣排球體育課的可行性

高等職業(yè)院校具有特殊的條件優(yōu)勢和相對應(yīng)的資金支持，合理地在高等職業(yè)院校開設(shè)氣排球運(yùn)動，就能實(shí)現(xiàn)該項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的有效推廣，確保能夠有越來越多的年輕人認(rèn)識和喜愛氣排球運(yùn)動。下面，就針對高等職業(yè)院校開設(shè)氣排球體育課的可行性展開具體的分析與討論。

2.1 高校具有完善的場地和基礎(chǔ)設(shè)施

高校開設(shè)體育課的主要目的就是為了放松學(xué)生的心情，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，確保學(xué)生在具備專業(yè)的知識技能之外，還擁有一個健康的體魄。而隨著高校的不斷擴(kuò)招，高校的人數(shù)也在與日俱增，這樣就給高校體育場地及體育設(shè)施的使用帶來了一定的壓力。而籃球、排球及乒乓球，往往是高校的主流球類項(xiàng)目，對其提供的運(yùn)動場地和運(yùn)動設(shè)施也較多，這樣也就影響了氣排球運(yùn)動項(xiàng)目的有效推廣。但是，氣排球運(yùn)動項(xiàng)目的展開無需占用過多的場地空間，在羽毛球館也可有效進(jìn)行。此外，氣排球的質(zhì)量一般都較輕，在運(yùn)動的過程中，無需擔(dān)心其會對周圍的體育設(shè)施造成破壞，這樣不僅可以有效地節(jié)約高等職業(yè)院校體育運(yùn)動的投資成本，而且還能實(shí)現(xiàn)該項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的良好推廣。

2.2 高校具有高素質(zhì)的師資隊(duì)伍

氣排球運(yùn)動是傳統(tǒng)排球運(yùn)動的升級版，其實(shí)現(xiàn)了對傳統(tǒng)排球運(yùn)動的有效改良，使得整個運(yùn)動更富趣味性。而氣排球的運(yùn)動規(guī)則也不再像傳統(tǒng)排球規(guī)則那么死板和嚴(yán)肅，而是變得更加輕松和活潑，有效地增強(qiáng)了每個人的參與感。傳統(tǒng)排球運(yùn)動在高等職業(yè)院校的設(shè)置已有數(shù)十年的歷史，無論是課程體系，還是授課模式，都較為完備。而氣排球運(yùn)動又與傳統(tǒng)排球項(xiàng)目較為類似，即使被引入到了高等職業(yè)院校中，也無需消耗過多的精力，只需對原有的體育課程機(jī)制進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和創(chuàng)新即可。此外，高等職業(yè)院校往往配備高素質(zhì)的師資隊(duì)伍，熟悉各項(xiàng)排球運(yùn)動的鍛煉技巧，這樣也就給氣排球運(yùn)動項(xiàng)目的良好推廣奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.3 高校具有完善的公體選修課機(jī)制

公體選修課機(jī)制的設(shè)立是為了滿足非體育學(xué)院的學(xué)生對于體育運(yùn)動的需求，目的是全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。而在高等職業(yè)院校中，一般都要求學(xué)生在大一或大二期間選修一門或者幾門體育課程。而氣排球運(yùn)動不但能達(dá)到高效鍛煉的目的，而且對學(xué)生的技術(shù)水平要求還不高，故受到了學(xué)生的廣泛歡迎。傳統(tǒng)排球運(yùn)動項(xiàng)目，由于受到排球規(guī)則及排球本身的局限性，使得運(yùn)動員在練習(xí)的過程中往往會出現(xiàn)受傷的情況。而氣排球重量較輕，即使長時間拍打，也不會出現(xiàn)嚴(yán)重的受傷情況。因此，氣排球是一項(xiàng)較為安全的運(yùn)動項(xiàng)目，能夠給學(xué)生提供更多的鍛煉機(jī)會。

3? 結(jié)語

有效地在高等職業(yè)院校開設(shè)氣排球體育課程，對于提高學(xué)生的鍛煉激情，實(shí)現(xiàn)氣排球運(yùn)動項(xiàng)目的合理推廣，以及提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展都具有至關(guān)重要的作用。因此，應(yīng)首先認(rèn)識與了解氣排球體育運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)，進(jìn)而對高等職業(yè)院校開設(shè)氣排球體育課的可行性進(jìn)行分析，確保能夠在高等職業(yè)院校中開設(shè)氣排球體育課程，提高學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生能夠感受到氣排球運(yùn)動的魅力和樂趣，這對于有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)是十分有利的。

參考文獻(xiàn)

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