昨天閨蜜給我講了一件趣事。她去小區(qū)附近的超市買菜，下樓發(fā)現(xiàn)忘記戴口罩了又不想回家取，心想速去速回吧，但是走到超市門口卻沒有進(jìn)去的勇氣，于是只好回家戴上口罩再出來。她說，她不是害怕病毒傳染，而是有種沒穿衣服的感覺。

同感！

雖然全國絕大多數(shù)地區(qū)都早已處在相對安全的環(huán)境當(dāng)中，但是戴口罩這件事卻似乎已經(jīng)融入了大家的生活中。走在大街上，幾乎每個(gè)人都戴著口罩，辦公室里也仍舊有戴著口罩上班的同事，出門之前家人之間的相互提醒由“別忘了帶手機(jī)”變成了“別忘了戴口罩”。有預(yù)測說，戴口罩將成為一種永恒的生活方式，并且出現(xiàn)了“口罩文明”這個(gè)新詞匯。經(jīng)過了3個(gè)月的“戴口罩專項(xiàng)訓(xùn)練”，很多人已經(jīng)從“不舒服”變成“習(xí)慣了”。

戴口罩可以防病毒、防霧霾、防粉塵，天氣冷的時(shí)候還可以防風(fēng)保暖，甚至還有人調(diào)侃說戴口罩有利于趕跑“四高”：高血糖、高血脂、高血壓、高體重。原因是由于大家無時(shí)無刻不得不戴口罩，吃零食就變得不那么方便，誰也不愿意因?yàn)橐豢诹闶?，增加生命的威脅，于是非必要，不進(jìn)食，更不吃零食，“四高”就這樣奇跡般地消失了。

新冠病毒除了送一個(gè)“口罩文明”的福利給我們，還帶來了其他生活方式的改變。

高中同學(xué)老唐三年級的兒子小唐外出回家從來都做不到好好洗手，家里怎么教育都沒有成效。經(jīng)過了這一場疫情的沖擊，小唐已經(jīng)將七步洗手法爛熟于心，而且還在小紅書上拍攝了視頻去教別人。不但如此，小唐還自發(fā)成為家里的衛(wèi)生監(jiān)督員。每個(gè)回家的家庭成員都會被他督促先去洗手換鞋，不洗手不要摸別的東西。老唐很欣慰，他說，相信孩子在童年時(shí)養(yǎng)成的衛(wèi)生習(xí)慣會伴隨一生。

中國青年報(bào)的社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對2006名受訪者進(jìn)行的—項(xiàng)調(diào)查顯示，66.5%的受訪者在疫情期間養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

分餐制和公筷行動也得到了進(jìn)一步的推動。

吳丹是一名內(nèi)科醫(yī)生，她在女兒幼兒園的家長群里發(fā)起了分餐制的倡議，不少家長都贊同并且一起相互鼓勵(lì)開始實(shí)施。吳丹說，她一直覺得分餐制是一種更進(jìn)步的進(jìn)餐方式，想在家中實(shí)施?？墒羌抑衅渌蓡T一直以不方便、不熱鬧為由拒絕這種方式。疫情的發(fā)生給她的設(shè)想帶來了實(shí)現(xiàn)的契機(jī)。她成功說服了父母和丈夫，更換了大小更適合分餐的餐具。“其實(shí)一點(diǎn)都不麻煩，就是一個(gè)習(xí)慣的改變?！眳堑ふf。分餐后兩個(gè)月，吳丹發(fā)現(xiàn)，家里剩菜剩飯的現(xiàn)象少了，對于家庭做飯量的掌握更加心中有數(shù)了。居然還帶來“買一贈一”的驚喜：“我跟老公每個(gè)人瘦了5斤?！?/p>

養(yǎng)成了分餐的習(xí)慣后，吳丹準(zhǔn)備下一步在家中推行公筷。多人用餐時(shí)，不使用公筷的最大弊端就是傳播病原微生物。我國幽門螺桿菌感染率高，和家庭吃飯不分餐，筷子、勺子可自由出入湯盆、菜碗是有關(guān)系的。只要一人是細(xì)菌感染者，家庭其他成員就有感染的風(fēng)險(xiǎn)?！霸诩依锒寄軌蚍植秃陀霉甑脑?，以后外出就餐就更會注意這方面了?！眳堑ふf。

世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究所的研究團(tuán)隊(duì)，曾在《柳葉刀》上發(fā)布過一項(xiàng)分析：全球13%的癌癥歸因于各種傳染性疾病。導(dǎo)致癌癥的元兇排名前三的病原微生物是幽門螺旋桿菌、HPV和乙肝病毒。其中，幽門螺桿菌和乙肝病毒都可以通過飲食傳播。據(jù)報(bào)道，在東北，習(xí)慣了“大鍋燉”的人們開始將食物分裝在盤子中，每桌都配備好公筷公勺;在四川成都，食客們鐘愛的火鍋，也都開始推行分餐，每個(gè)人都配備兩雙筷子，一雙公筷夾菜，一雙私筷自用;在浙江，許多農(nóng)家樂恢復(fù)營業(yè)之后，紛紛推出“分餐制”，或者提前為客人分好餐食，或者采用自助餐形式，讓客人自己取用。

疫情也幫助很多人看清了真正的需要。

小郭原是個(gè)淘寶達(dá)人，每周都要收十幾個(gè)快遞。疫情期間，小郭擔(dān)心通過包裹會傳播病毒，因此把自己旺盛的購物欲抑制下來。一段時(shí)間之后，小郭發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己過得挺好，衣服不僅夠穿，而且改變搭配，還很有新意。首飾和化妝品也都夠用，原來不需要買那些新品，也可以把自己打扮得美美的。除了參加小區(qū)蔬菜等必需品的團(tuán)購，小郭竟然一個(gè)月都沒有多花一分錢。小郭還發(fā)揮創(chuàng)造力，在家里搞了些發(fā)明創(chuàng)造，比如利用廢舊包裝做了個(gè)筆筒，繪制飲料瓶做成漂亮的花瓶，別出心裁。4月份，小郭報(bào)名參加了一個(gè)499元的外語網(wǎng)課，這是她疫情以來最大的一筆花銷。她開玩笑說：“疫情里，我才發(fā)現(xiàn)我的真愛是什么。”

小郭的經(jīng)歷不在少數(shù)。疫情當(dāng)前，國內(nèi)實(shí)現(xiàn)了更進(jìn)一步的節(jié)能減排。

疫情還帶來了距離感。

為了降低感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)，疫情期間無論是在超市里，還是在醫(yī)院、銀行里，只要人員較多的地方，大家都自覺地加大了相互之間的距離。疫情期間建議的人與人之間至少保持一米以上距離，這個(gè)習(xí)慣也漸漸變得自然。

心理學(xué)上有一個(gè)原則，就是除了戀人、家人和摯友親朋外，人與人之間的心理安全距離恰巧是一米，超過這個(gè)安全距離，人們的心理就會覺得相對緊張。因此，公共場所保持安全距離，不僅能夠保護(hù)自己，也體現(xiàn)了對他人的尊重。

與在公共場所人與人之間保持距離相反的是，疫情縮短了家人之間的距離，也催生出種種考驗(yàn)親情的社會現(xiàn)象。

全國各地的民政局陸續(xù)恢復(fù)受理離婚結(jié)婚登記以后，離婚預(yù)約爆滿、離婚率同比劇增的新聞時(shí)有見諸報(bào)端。除了夫妻關(guān)系受到挑戰(zhàn)，還有面臨危機(jī)的親子關(guān)系。3月13日，北京市教委向全社會發(fā)布了《一位北京老教育工作者的一封信》，回應(yīng)了非常時(shí)期的幾個(gè)極端親子案例，鼓勵(lì)廣大父母理解孩子，勿忘初心。很多人對年邁父母的擔(dān)心也達(dá)到了空前的狀態(tài)，要知道，新冠病毒對老年人的殺傷力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于年輕人。著名作家、心理學(xué)家畢淑敏說：“疫情讓人與人之間的關(guān)系比往常更緊密，對彼此有了更高的要求。人們充分認(rèn)識到——我們不是完全獨(dú)立和自由的個(gè)體，而是一榮俱榮、一損俱損的共同體。在瘟疫面前，沒有人可以獨(dú)善其身?！?/p>

這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗讓我們擁有了一段難得而珍貴的時(shí)間去審視和感受我們的親密關(guān)系，我們發(fā)現(xiàn)了什么？又改變了什么呢？ （編輯 欒兆琳）