劉洋

摘 要：小學(xué)教師在教學(xué)的過(guò)程中壓力較大，除了要傳遞學(xué)生知識(shí)之外，還要幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，采用合理的方式提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，為后期的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。總而言之，在教學(xué)以及學(xué)生的成長(zhǎng)方面會(huì)付出更多的時(shí)間和精力，但是最終育人的效果會(huì)因?yàn)閭€(gè)體存在的差異而偏離預(yù)期目標(biāo)，這就大大降低小學(xué)教師工作的積極性。本文就積極心理學(xué)以及幸福感進(jìn)行闡述，并分析影響小學(xué)教師職業(yè)幸福感的因素，提出積極心理學(xué)理念下培養(yǎng)小學(xué)教師職業(yè)幸福感的策略。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);小學(xué)教師;職業(yè)幸福感;因素;策略

積極心理學(xué)是在1988年西方國(guó)家所提出的一個(gè)概念，其通過(guò)挖掘人內(nèi)部的正能力量。比如潛力或者美德等，繼而提高人們對(duì)某種事物的正確看法以及內(nèi)部?jī)?yōu)秀的品質(zhì)，最終實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。由此可見(jiàn)，積極心理學(xué)可以最大限度的讓人們?cè)谝环N充滿幸福感的環(huán)境中實(shí)現(xiàn)價(jià)值?？v觀目前的小學(xué)教師都出現(xiàn)了職業(yè)倦怠的現(xiàn)象，降低了教學(xué)過(guò)程中的幸福感，影響了教學(xué)的效果。

一、積極心理學(xué)以及幸福感的基本闡述

（一）積極心理學(xué)的基本概述

積極心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)范疇，其中積極既包含內(nèi)心的沖突，又包含內(nèi)在的潛在能力。在20世紀(jì)末積極心理學(xué)在西方國(guó)家開(kāi)始興起，當(dāng)時(shí)的研究者就是美國(guó)的心理學(xué)家馬??？塞里格曼，其主張對(duì)人類積極的品質(zhì)進(jìn)行研究，充分挖掘人類內(nèi)在的潛力，繼而促進(jìn)人類實(shí)現(xiàn)價(jià)值，走向幸福的生活[1]。積極心理學(xué)一反過(guò)去的悲觀主義，將重點(diǎn)擴(kuò)充到人類發(fā)展的積極層面，彌補(bǔ)了人類某些心理方面的空缺。積極心理學(xué)除了可以幫助個(gè)體去除心理或者是行為上存在的某些問(wèn)題，同時(shí)還能夠提高個(gè)體優(yōu)秀的品質(zhì)。積極心理學(xué)具體有三個(gè)突出的貢獻(xiàn)。第一個(gè)貢獻(xiàn)積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人性的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)，注重挖掘人的潛在價(jià)值。第二個(gè)貢獻(xiàn)為個(gè)體提出了積極的預(yù)防思想。第三個(gè)貢獻(xiàn)從個(gè)體心理學(xué)的研究逐步擴(kuò)充到對(duì)群體的心理學(xué)研究。通過(guò)將積極心理學(xué)融入到小學(xué)教師的職業(yè)中，提高教師的幸福感。

（二）幸福感的概述

幸福感目前并沒(méi)有一個(gè)較為明確的定義，大致學(xué)術(shù)界對(duì)幸福感有三個(gè)理解。第一類通過(guò)外界的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)界定幸福的概念，這種幸福感重視的是外界的看法，而并非個(gè)體自身。第二類幸福的界定是由情緒體驗(yàn)來(lái)界定，即是通過(guò)對(duì)比內(nèi)在的積極或者消極情緒，來(lái)綜合判斷屬于何種體驗(yàn)，如果積極情緒較多，那么，就屬于幸福，而以此來(lái)界定的幸福感，則導(dǎo)致了幸福感的不穩(wěn)定性。第三類幸福的界定就是以自我評(píng)價(jià)為主進(jìn)行的界定，重視的是個(gè)人的主觀看法，往往是個(gè)體對(duì)生活質(zhì)量、情緒體驗(yàn)的一種集合，所以，這類判定也被大多數(shù)人所接受。其中影響小學(xué)教師的職業(yè)幸福感，無(wú)非是在工作的過(guò)程中潛能發(fā)揮以及職業(yè)價(jià)值實(shí)現(xiàn)程度，整體獲得的滿足感以及快樂(lè)的體驗(yàn)程度等。

二、影響小學(xué)教師職業(yè)幸福感的因素

（一）認(rèn)知偏差，影響了教師的職業(yè)幸福感

大多數(shù)的個(gè)體從事教師這一職業(yè)，看中的是教師工作穩(wěn)定，社會(huì)認(rèn)可度高，只有極少一部分從事教師行業(yè)是為了為祖國(guó)培養(yǎng)更多優(yōu)秀的人才。由此可以得知小學(xué)教師將該職業(yè)認(rèn)定為謀生手段，自然在工作的過(guò)程中就會(huì)逐步忽略個(gè)人的發(fā)展、職業(yè)的認(rèn)同感。有人認(rèn)為教師就像蠟燭照亮的別人，犧牲自己，那么注定該職業(yè)就很難獲得幸福感。還有人認(rèn)為教師不過(guò)是憑借自己已經(jīng)有的知識(shí)來(lái)?yè)Q取相應(yīng)的報(bào)酬罷了，這樣的思想之下必然會(huì)導(dǎo)致小學(xué)教師教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)職業(yè)倦怠，喪失了工作的積極性和主動(dòng)性，繼而降低了職業(yè)的幸福感。

（二）社會(huì)期望過(guò)高，工作成就感低影響了小學(xué)教師的職業(yè)幸福感

小學(xué)階段是學(xué)生正式學(xué)習(xí)的起跑點(diǎn)，學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)這個(gè)階段都非常的關(guān)注，希望自己的孩子可以在小學(xué)階段打好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。對(duì)小學(xué)教師也抱有著很多的幻想，比如希望小學(xué)教師可以在不打不罵的情況下，傳授知識(shí);可以在不禁錮小學(xué)生成長(zhǎng)的前提下去教學(xué);可以讓小學(xué)生全面發(fā)展。社會(huì)和家長(zhǎng)的期望都太高，而面對(duì)這么多思想不成熟、學(xué)習(xí)缺乏自律的學(xué)生，教師身心俱疲。稍微有一點(diǎn)做的不好，可能就會(huì)引起學(xué)校的注意，家長(zhǎng)的抱怨，繼而使得小學(xué)教師開(kāi)始步入自我懷疑中，甚至感覺(jué)到委屈。如果某些小學(xué)學(xué)校老師的工資還不高，那么必然會(huì)出現(xiàn)工作的倦怠，影響教師的職業(yè)幸福感[2]。

（三）學(xué)校內(nèi)部的評(píng)價(jià)體系，影響了小學(xué)教師的職業(yè)幸福感

每個(gè)小學(xué)內(nèi)部的辦學(xué)理念、育兒環(huán)境以及對(duì)教師的認(rèn)同感都是不同的，而這些因素都會(huì)影響到小學(xué)教師的職業(yè)幸福感。在小學(xué)學(xué)校內(nèi)部缺乏完善的評(píng)價(jià)體系，使得小學(xué)教師在工作中得不到認(rèn)可，即使做的很優(yōu)秀也時(shí)常被忽略。還有些教師明明付出很多，但最終都是以學(xué)生的成績(jī)論英雄，學(xué)生成績(jī)好，教師教學(xué)的能力就強(qiáng)。相反成績(jī)差，說(shuō)明該教師能力欠缺，同時(shí)并未花時(shí)間教育。很明顯這類評(píng)價(jià)體系過(guò)于的片面，也影響了小學(xué)教師的職業(yè)幸福感。

（四）長(zhǎng)時(shí)間工作造成了工作的疲憊感，影響了小學(xué)教師的職業(yè)幸福感

教師這個(gè)職業(yè)較為安定，寒暑假都會(huì)有很長(zhǎng)時(shí)間的休息，也沒(méi)有職場(chǎng)中所謂的勾心斗角，這是很多人想要從事這門職業(yè)的原因。初步踏入該行業(yè)的人，激情滿滿。但隨著工齡的逐步增加，開(kāi)始固步自封，每天按時(shí)備課、上課，沒(méi)有一絲改變，也失去了當(dāng)初工作的激情，隨之而來(lái)的就是對(duì)學(xué)校的抱怨、學(xué)生的各類的不滿，職業(yè)幸福感大大降低。

三、積極心理學(xué)理念下培養(yǎng)小學(xué)教師職業(yè)幸福感的策略

（一）增加校園內(nèi)部的人文關(guān)懷，營(yíng)造良好的工作環(huán)境

小學(xué)校長(zhǎng)應(yīng)該從傳統(tǒng)的管理者身份逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榻搪毠さ木褚I(lǐng)者。首先作為校長(zhǎng)應(yīng)該在工作上以身作則，做好示范工作。當(dāng)下小學(xué)教師壓力非常大，作為校長(zhǎng)或者年級(jí)組長(zhǎng)，應(yīng)該以自身的工作方式以及態(tài)度去感染教師，提高小學(xué)教職工工作的積極性。其次人文精神應(yīng)該放在學(xué)校管理的中心位置，不要一味的逼教師出結(jié)果，還要關(guān)注小學(xué)教師的精神狀況，優(yōu)化小學(xué)教師工作的環(huán)境，提高小學(xué)教師對(duì)工作的認(rèn)同以及滿足感，將被動(dòng)工作逐步變?yōu)橹鲃?dòng)工作。避免在教學(xué)過(guò)程中因?yàn)閼B(tài)度問(wèn)題，影響了教師的幸福感以及教學(xué)的效果。同時(shí)在教職工的生日那天，也可以給教職工過(guò)生日，提高教職工對(duì)這個(gè)集體環(huán)境氛圍的熱愛(ài)，增強(qiáng)幸福感。

（二）喚醒小學(xué)教育者，促使其有思想的工作

不同的小學(xué)教師，在培養(yǎng)職業(yè)幸福感時(shí)，要采用不同的方式，針對(duì)當(dāng)下小學(xué)教師中兩類對(duì)工作幸福感較低的教師，設(shè)置了喚醒了的策略，分別是提升無(wú)欲無(wú)求者工作者的動(dòng)力以及激發(fā)混沌度日工作者的潛力。

1、提升無(wú)欲無(wú)求者工作者的動(dòng)力

何為“無(wú)欲無(wú)求”教育者，即是在教育的過(guò)程中，有一類教師只將自身的工作當(dāng)成一類謀生的手段，不想自己太累，工資也不想多拿，只要安安穩(wěn)穩(wěn)，學(xué)生成績(jī)不太差即可。而這類教師普遍都安于現(xiàn)狀，喪失前進(jìn)的動(dòng)力。針對(duì)這類教師，學(xué)校內(nèi)部的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該將其喚醒。每個(gè)人的內(nèi)心其實(shí)都渴望被認(rèn)可、被尊重，當(dāng)?shù)貌坏阶鹬貢r(shí)，就會(huì)以一種不在乎的心態(tài)去掩蓋。對(duì)此學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者要善于激發(fā)小學(xué)教師內(nèi)心潛在的需求，對(duì)本身教學(xué)較為豐富的教師委以重任，比如可以讓這類教師帶新人，賦予教學(xué)常規(guī)檢查的權(quán)利，給這類教師更多的話語(yǔ)權(quán)，讓其可以充分的展現(xiàn)自我。當(dāng)這類教師被需要，被尊重，被欣賞時(shí)，內(nèi)心對(duì)職業(yè)的一種成就感就會(huì)逐步被燃起，幸福感也會(huì)大大提升[3]。

2、激發(fā)混沌度日工作者的潛力

所謂的混沌度日工作者，即業(yè)務(wù)能力一般，對(duì)工作得過(guò)且過(guò)。愛(ài)諷刺、愛(ài)挖苦付出多的教師，雖然這類教師在小學(xué)階段不多，但是影響力卻非常大，尤其會(huì)給年輕的教師帶來(lái)巨大的消極影響。對(duì)于這類工作者，就需要讓其感受到職業(yè)的危機(jī)感，融入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，給予其一定的壓力，繼而激起這類工作者對(duì)自身工作的一種思考。同時(shí)還需要通過(guò)集體的力量來(lái)感染這類教師，尋找這類教師的優(yōu)點(diǎn)，提高其執(zhí)教的自信心以及成就感。

（三）建立多元化的評(píng)價(jià)機(jī)制

當(dāng)下小學(xué)教師的評(píng)價(jià)機(jī)制較為片面，完全是以成績(jī)論結(jié)果，這也使得很多教師在教學(xué)的過(guò)程中一味的灌輸知識(shí)，還忽略了學(xué)生的全面發(fā)展，師生整日處于精神緊繃的狀態(tài)下，影響了幸福感。因此，需要建立多元化的評(píng)價(jià)機(jī)制，其中包含領(lǐng)導(dǎo)對(duì)職工的評(píng)價(jià)，學(xué)生對(duì)教師的評(píng)價(jià)，家長(zhǎng)對(duì)教師的評(píng)價(jià)，教師的自評(píng)，通過(guò)多維度對(duì)一個(gè)教師去評(píng)價(jià)，才能夠展現(xiàn)教師工作的成果，也能夠發(fā)現(xiàn)存在的不足，繼而不斷的去改進(jìn)。進(jìn)一步提高小學(xué)教師對(duì)教學(xué)研究的積極性，增強(qiáng)其在教學(xué)過(guò)程中所獲得的滿足以及幸福感。

（四）給小學(xué)教師提供交流的平臺(tái)，學(xué)習(xí)的途徑

小學(xué)教師工齡越長(zhǎng)，對(duì)于這份工作的不滿情緒就會(huì)增多，自然幸福感也會(huì)逐步降低。因此，在小學(xué)內(nèi)部應(yīng)該為小學(xué)教職工提供一個(gè)交流的平臺(tái)以及成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。定期組織小學(xué)教師一起探討教學(xué)的活動(dòng)，對(duì)某個(gè)專題進(jìn)行研究。不斷的去提高教職工教學(xué)的水平。其次要在內(nèi)部建設(shè)相應(yīng)的學(xué)習(xí)途徑，可以組織一些優(yōu)秀的教職工定期去國(guó)外學(xué)習(xí)，或者是進(jìn)行繼續(xù)教育。通過(guò)這種模式來(lái)不斷地提高小學(xué)教師的執(zhí)教水平，同時(shí)也能夠讓小學(xué)教師不斷的豐富自身的知識(shí)，開(kāi)闊視野，從較為煩躁的工作中釋放，提高對(duì)工作的認(rèn)同感以及幸福感。

總而言之，小學(xué)教師職業(yè)的幸福感會(huì)影響到教師工作的態(tài)度，教學(xué)的最終結(jié)果，因此，應(yīng)該重視教師幸福感的培養(yǎng)。首先，需要營(yíng)造一個(gè)良好的人文關(guān)懷的工作環(huán)境。其次采用一定的方式來(lái)喚醒小學(xué)教育者主動(dòng)進(jìn)行工作。另外在學(xué)校內(nèi)部要建立多元化的評(píng)價(jià)機(jī)制，提高小學(xué)教師工作的積極性。最后通過(guò)提供交流的平臺(tái)來(lái)緩解小學(xué)教師在工作時(shí)的壓力。

參考文獻(xiàn)：

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