李艷

摘 ?要：創(chuàng)新的教學(xué)方法和教學(xué)方法是各級(jí)教師必須重視的工作。為了響應(yīng)教育改革的號(hào)召，從小學(xué)到大學(xué)，從語(yǔ)數(shù)外到美音體，每一位教師都漸漸意識(shí)到了創(chuàng)新教學(xué)模式的重要性。開(kāi)放式教學(xué)模式，就是教師在不斷嘗試后，認(rèn)為能為學(xué)生提供更好的課堂體驗(yàn)的方法之一。本文將以開(kāi)放式教學(xué)模式為例，探究開(kāi)放式教學(xué)在高校健美操教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)，并分析其具體的應(yīng)用手段。

關(guān)鍵詞：開(kāi)放式教學(xué) ?健美操 ?教學(xué)應(yīng)用

中圖分類號(hào)：G831.3 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）05（a）-0051-02

Abstract： Innovative teaching methods and teaching methods are the work that teachers at all levels must attach importance to. In response to the call of education reform， from primary school to university， from outside the number of words to the beautiful sound， every teacher has gradually realized the importance of innovative teaching mode. The open teaching mode is one of the methods that teachers think can provide better classroom experience for students after trying. This paper will take the open teaching mode as an example to explore the advantages of open teaching in College Aerobics Teaching and analyze its specific application means.

Key Words： Open teaching; Aerobics; Teaching application

與初高中體育課不同，大學(xué)體育中可供學(xué)生選擇的課程可謂是五花八門(mén)。除了最常規(guī)的各類田徑項(xiàng)目和球類運(yùn)動(dòng)，還有武術(shù)、輪滑、藝術(shù)體操、瑜伽、散打、太極拳等，健美操作為一門(mén)集娛樂(lè)和健身于一體的項(xiàng)目，自然也在其中。而對(duì)高校健美操教學(xué)來(lái)說(shuō)，由于個(gè)人喜愛(ài)的健美操種類和器械不同，教師在課堂上也會(huì)更注重開(kāi)放式的教學(xué)模式。

1 ?開(kāi)放式教學(xué)概述

開(kāi)放式教學(xué)是一種較為現(xiàn)代化的教學(xué)理念，指的是教師在課堂上對(duì)教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)進(jìn)行一個(gè)總體的把控，與此同時(shí)能夠給予學(xué)生更好的發(fā)揮主觀能動(dòng)性的空間[1]。尤其是在高校體育課堂中，開(kāi)放式教學(xué)能夠更大程度上地將學(xué)生由課程學(xué)習(xí)引向興趣學(xué)習(xí)。就以健美操學(xué)習(xí)為例，除了基礎(chǔ)的理論知識(shí)，更多的還是要學(xué)生行動(dòng)起來(lái)進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)，而1周1～2節(jié)的課程安排對(duì)于提高學(xué)生身體素質(zhì)其實(shí)并不足夠。如果學(xué)生能夠通過(guò)在開(kāi)放式教學(xué)中發(fā)現(xiàn)自己的興趣，就會(huì)自覺(jué)在課后投入更多的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，這對(duì)體育教學(xué)計(jì)劃來(lái)說(shuō)無(wú)疑是非常有利的。

2 ?開(kāi)放式教學(xué)在高校健美操教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)

2.1 提高教學(xué)效率

開(kāi)放式教學(xué)最大的優(yōu)勢(shì)就是能極大程度的調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓他們帶著興趣進(jìn)行課程學(xué)習(xí)。健美操需要進(jìn)行大量的肢體運(yùn)動(dòng)，如果學(xué)生只是為了通過(guò)考試，修滿學(xué)分來(lái)上健美操課，很可能導(dǎo)致態(tài)度散漫、動(dòng)作不認(rèn)真。開(kāi)放式課堂中，教師會(huì)盡量減少理論知識(shí)的講解，用更加活潑輕松的教學(xué)手段活躍課堂氛圍，帶動(dòng)學(xué)生熱情。健美操與普通廣播體操最大的區(qū)別就是其中那個(gè)“美”，伴隨優(yōu)美的音樂(lè)和更具舞蹈性的動(dòng)作，學(xué)生可以在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)調(diào)整體態(tài)，鍛煉身體協(xié)調(diào)性[2]。這樣的運(yùn)動(dòng)如果能從課堂上走向課外，成為學(xué)生日常的鍛煉選擇，就是對(duì)課堂質(zhì)量的最好反饋。

2.2 創(chuàng)新教學(xué)思維

開(kāi)放式教學(xué)作為一種自由度更高的教學(xué)模式，在一定程度上是對(duì)以往教學(xué)流程的沖擊。大多數(shù)體育課堂都是嚴(yán)格按照點(diǎn)名查人數(shù)、集體準(zhǔn)備活動(dòng)、集體練習(xí)、自由練習(xí)的順序進(jìn)行的。一節(jié)體育課總共也就1.5h，有時(shí)候光是課前的集合和準(zhǔn)備就能花掉半個(gè)小時(shí)，留給學(xué)生能自由活動(dòng)的時(shí)間就更少了。在開(kāi)放式的課堂，教師會(huì)有意識(shí)地縮短集體活動(dòng)的時(shí)間，讓學(xué)生有更多的時(shí)間對(duì)自己喜歡的內(nèi)容進(jìn)行自主訓(xùn)練。喜歡集體操的學(xué)生可以進(jìn)行集體訓(xùn)練，喜歡健身球、踏板、杠鈴的學(xué)生也可以選擇自己喜歡的器材進(jìn)行單人或雙人訓(xùn)練交流心得。教師通過(guò)觀察學(xué)生的動(dòng)作，可以不時(shí)做出指導(dǎo)和糾正，保證學(xué)生在課堂上的訓(xùn)練質(zhì)量。

3 ?開(kāi)放式教學(xué)模式在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用

3.1 自由設(shè)計(jì)教學(xué)方法

開(kāi)放式教學(xué)的特色之一就是沒(méi)有過(guò)多限制，教師可以根據(jù)實(shí)際情況為學(xué)生設(shè)計(jì)多種教學(xué)方法。比如要想要糾正學(xué)生健美操的動(dòng)作時(shí)，教師可以為學(xué)生錄制教學(xué)視頻讓他們進(jìn)行對(duì)比，通過(guò)思考找出問(wèn)題所在，比起老師直接點(diǎn)出問(wèn)題，這樣反而能讓學(xué)生記憶更深刻。想要鍛煉學(xué)生創(chuàng)新思維的話，教師可以提前錄制一段健美操動(dòng)作，讓學(xué)生以視頻舞蹈為基礎(chǔ)進(jìn)行創(chuàng)新改變，再在課堂上展現(xiàn)給大家，由集體投票選出最受歡迎的創(chuàng)意獎(jiǎng)。如果課堂中有許多本身就比較熟的朋友相約一起選修了健美操課，教師也可以考慮在教學(xué)過(guò)程中更多地進(jìn)行分組教學(xué)。

3.2 挖掘興趣點(diǎn)

大學(xué)中的選課系統(tǒng)其實(shí)就是在以開(kāi)放式的形式給學(xué)生更多自主選擇課程的權(quán)利，可以說(shuō)會(huì)選擇健美操的同學(xué)大多還是對(duì)它存在一些興趣熱愛(ài)的。而只有真正進(jìn)入課堂，進(jìn)行過(guò)鍛煉后，學(xué)生才能對(duì)健美操有一個(gè)更具體的認(rèn)識(shí)。比如自己是喜歡單人健美操還是混雙、集體操，是喜歡競(jìng)技健美操、健身健美操還是拉丁健身操，只有在眾多的種類中挖掘出自己的興趣點(diǎn)，才能更好地進(jìn)行后續(xù)的深入學(xué)習(xí)。健美操講究動(dòng)作、音樂(lè)和肢體表現(xiàn)力之間的融合，對(duì)學(xué)生的力量、形體、審美都有一定的要求。如果只是為了通過(guò)期末考試，那么學(xué)生往往只能學(xué)到了健美操的皮毛，而沒(méi)有真正體會(huì)到它作為一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

3.3 增強(qiáng)課程實(shí)用性

健美操不僅是全民可以參與的健身項(xiàng)目，也是有專業(yè)體育賽事的體育競(jìng)技項(xiàng)目。對(duì)于那些有一定的健美操基礎(chǔ)，甚至想往競(jìng)技比賽發(fā)展的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以專門(mén)和老師進(jìn)行溝通，尋找能參加更專業(yè)訓(xùn)練的途徑。對(duì)于一些想要健身減肥的女生來(lái)說(shuō)，健身類健美操則是更好的選擇。由于健身類健美操要符合大多數(shù)人的運(yùn)動(dòng)能力，動(dòng)作編排一般更簡(jiǎn)單，節(jié)奏也較慢，這樣的活動(dòng)方式對(duì)于鍛煉身體、瘦身塑形可以起到很好的效果。喜歡拉丁的學(xué)生也可以選擇拉丁健身操，總而言之，健美操作為大學(xué)體育課程，實(shí)用性其實(shí)是非常廣的，能夠促使更多學(xué)生加入健身鍛煉的行列。

3.4 培養(yǎng)終身鍛煉意識(shí)

在高校健美操課程中，采用開(kāi)放式教學(xué)還能夠很好的通過(guò)的提高學(xué)生參與積極性，培養(yǎng)他們終身鍛煉的意識(shí)。在快節(jié)奏的生活中，很多人已經(jīng)沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和鍛煉身體的意識(shí)。根據(jù)調(diào)查報(bào)告顯示，我國(guó)已經(jīng)有7成左右人口處于亞健康狀態(tài)，其中30～40歲年齡所占比例最高，而20～30歲的亞健康人數(shù)在逐年增長(zhǎng)[3]。由此可見(jiàn)，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，從現(xiàn)在起培養(yǎng)終身鍛煉的意識(shí)是非常重要的。比起工作后的家庭生活兩邊忙的壓力，大學(xué)生顯然還處在一個(gè)比較輕松的生活狀態(tài)。但即使是這樣，很多學(xué)生一整周的鍛煉量，也就只有體育課那短短的1.5h，要想起到鍛煉身體、保持健康的效果還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。而健美操課堂的開(kāi)放式教學(xué)，就是在通過(guò)激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，增強(qiáng)他們對(duì)身體鍛煉的重視。

4 ?結(jié)語(yǔ)

為了吸引更多學(xué)生選擇健美操這門(mén)課程，并讓學(xué)生在課堂上獲得更好的教學(xué)體驗(yàn)，開(kāi)放式的教學(xué)模式是非常必要的。開(kāi)放式教學(xué)不僅能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，更重要的是讓學(xué)生在一種較為輕松的環(huán)境下，享受更高質(zhì)量的課堂教學(xué)。這樣既有實(shí)用性，又能促進(jìn)學(xué)生身體健康的課程教學(xué)，非常符合高校體育課程設(shè)計(jì)的初衷。

參考文獻(xiàn)

[1] 祝成成.開(kāi)放式教學(xué)模式在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（9）：149-150.

[2] 王彥旎.開(kāi)放式教學(xué)模式在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2019（9）：145，150.

[3] 張羽佳.開(kāi)放式教學(xué)模式在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用與思考[J].青少年體育，2017（5）：77，83.