周盼盼 吳鐵橋 王君鵬

摘 ?要：近年來，許多研究指出大學(xué)生的心理問題越趨復(fù)雜化與嚴(yán)重化，除常見的心理社會(huì)發(fā)展議題外，大學(xué)生亦容易因精神疾病發(fā)作、自傷或自殺行為等心理健康問題影響學(xué)生和校園的安全。體育是緩解心理壓力的一種重要手段。本文從應(yīng)用層面出發(fā)，提出高校體育教學(xué)模式應(yīng)用改革的具體做法。重新讓大學(xué)成為人才培養(yǎng)的象牙塔，在培養(yǎng)的過程中應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)的體育思維，創(chuàng)新應(yīng)用教學(xué)模式，做到體育+心理的雙重融合，做到保障學(xué)生生理和心理的雙重健康。

關(guān)鍵詞：心理健康訴求 ?高校體育教學(xué)改革 ?應(yīng)用研究

中圖分類號(hào)：G807.4 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）05（b）-0103-02

Abstract： In recent years， many studies have pointed out that the psychological problems of college students are becoming more and more complicated and serious. In addition to the common issues of psychosocial development， college students are also prone to affect the safety of students and campus due to mental illness， nssi or suicide and other mental health problems. Sports is an important means to relieve psychological pressure. This paper attempts to put forward the concrete measures of the application reform of college physical education teaching mode from the perspective of application. Re-establish universities as ivory towers for talent development.

Key Words： Mental health appeal; Reform of college physical education; Application research

1 ?大學(xué)生的心理健康危機(jī)

近年來大學(xué)生的心理健康問題（mentalhealthproblems）引起越來越多研究與實(shí)務(wù)的關(guān)注（Kadison，Digeronimo，2004）。Pledge、Lapan、Heppner、Kivlighan和Roehlke（1998）回顧與分析1989—1995年間美國(guó)一所中西部大學(xué)體育與心理健康中心2326位學(xué)生的初步接案紀(jì)錄表，發(fā)現(xiàn)這6年間，學(xué)生的人際、生理、憂郁癥狀、行為等4項(xiàng)與適應(yīng)、個(gè)人成長(zhǎng)有關(guān)的傳統(tǒng)性心理健康議題穩(wěn)定受到關(guān)注外，亦發(fā)現(xiàn)學(xué)生增加許多嚴(yán)重的臨床問題，如自殺、物質(zhì)使用、具精神疾病史或住院史、憂郁、焦慮、與嚴(yán)重心理苦惱等;且這些嚴(yán)重心理問題的處遇，相較于1980年前，已成為體育與心理健康中心最棘手且高壓力之任務(wù)。Benton、Robertson、TsengNewton（2003）回顧一所中西部大學(xué)體育與心理健康中心在13年間，12位全職心理師于治療結(jié)案時(shí)所撰寫“個(gè)案描述列項(xiàng)”的資料，亦顯示學(xué)生的問題越趨復(fù)雜化與嚴(yán)重化，如學(xué)生常見的人際、發(fā)展議題，也有嚴(yán)重問題如焦慮、憂郁、自殺意念、性侵害與性格異常等。中國(guó)也是如此，中國(guó)目前尚未有學(xué)者做個(gè)類似統(tǒng)計(jì)，但是，中國(guó)學(xué)生因心理問題自殺、自傷、自殘的案件屢見報(bào)端。

2 ?高校體育教學(xué)模式應(yīng)用

2.1 改革教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容

在教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容上，可考慮與信息技術(shù)的結(jié)合，利用仿真技術(shù)模擬場(chǎng)景化教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)設(shè)計(jì)心理健康場(chǎng)景、體育運(yùn)動(dòng)中遇到的沖突場(chǎng)景、體育運(yùn)動(dòng)中的人際交往場(chǎng)景，體育運(yùn)動(dòng)中的競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)等內(nèi)容。在教學(xué)的形式方面，應(yīng)考慮舉辦體育心理講座、體育心理文化節(jié)等活動(dòng)。這些活動(dòng)形式可以彌補(bǔ)課堂教學(xué)的固有缺陷，將課外體育活動(dòng)加入心理?yè)嵛恳蛩?，通過教師相互配 合、全員參與促進(jìn)心理健康發(fā)展和身心協(xié)調(diào)發(fā)展，使體育教育真正做到“育人、育體、育心”。

2.2 強(qiáng)化師資隊(duì)伍人才建設(shè)

要加強(qiáng)心理健康教育和高校體育教學(xué)的融合，講究整體的一致性。要想心理健康教育和體育教育融合全面開展，需要懂得心理和體育的老師，但是目前，高校師資隊(duì)伍通常是高水平的運(yùn)動(dòng)員，缺乏心理知識(shí)。因此，要有懂得心理又懂體育的師資人才。

2.3 樹立正確的體育與心理融合理念

在具體的課程中，高校教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生有目的的進(jìn)行合作，增加學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。同時(shí)，舉辦比賽在比賽中樹立起競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提升學(xué)生的心理綜合素質(zhì)。

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