天津市濱海新區(qū)大港海濱第四學(xué)校 孫石磊田徑運(yùn)動與生活密切相關(guān)，走、跑、跳、投、游等是人類生活的基本技能。田徑運(yùn)動有助于提高人們的身體素質(zhì)，鍛煉耐力，磨煉意志。對初中生來說，田徑運(yùn)動不僅可以幫助他們在運(yùn)動中樹立信心，還能更好地培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作精神，同時也可以幫他們有效地緩解繁重的學(xué)習(xí)壓力。

一、初中田徑運(yùn)動教學(xué)現(xiàn)狀

1.現(xiàn)如今，學(xué)生的身體素質(zhì)及技能水平參差不齊，他們對參與田徑運(yùn)動興趣不高，甚至有抵觸情緒，運(yùn)動能力普遍較低。

2.在大港油田區(qū)域的大部分學(xué)校中，家長最關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，極個別家長還會認(rèn)為體育無用。學(xué)生更專注于文化課學(xué)習(xí)，能夠進(jìn)行田徑運(yùn)動的時間少之又少，很難有學(xué)生會切身體會到體育運(yùn)動的樂趣進(jìn)而進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí)。

3.在我們身邊也會出現(xiàn)對田徑運(yùn)動極為感興趣的學(xué)生，或者身體素質(zhì)十分適合進(jìn)行田徑運(yùn)動的學(xué)生，但他們也有可能因為種種原因沒有機(jī)會接受專業(yè)系統(tǒng)的田徑相關(guān)培訓(xùn)及訓(xùn)練。

二、田徑運(yùn)動對中學(xué)生健康成長的價值

1.田徑運(yùn)動能夠培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、勇敢頑強(qiáng)的精神，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，磨煉意志，提高抗壓能力，讓他們在任何時候都能夠正視和挑戰(zhàn)自己所面對的困難，保持必勝的決心，不會被挫折打倒。

2.田徑運(yùn)動主要是以個人項目為主，這就要求學(xué)生獨立面對困難和挑戰(zhàn)，獨立使用各種方式提高身體素質(zhì)，提高自我學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)身心健康。

三、有效提高田徑課堂教學(xué)效率的方法和手段

1.趣味教學(xué)法。在田徑教學(xué)過程中，教師要合理安排時間，多組織學(xué)生開展趣味小游戲，通過游戲幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，吸引學(xué)生主動學(xué)習(xí)、積極訓(xùn)練，較好地完成體育教學(xué)目標(biāo)。

例如：在教學(xué)“耐久跑”課程的時候，教師可安排學(xué)生進(jìn)行趣味跑步游戲，根據(jù)學(xué)生運(yùn)動能力及特點進(jìn)行分組，讓學(xué)生排成一列縱隊圍繞田徑場跑步，每一個縱隊隊尾的學(xué)生運(yùn)用加速跑的技術(shù)從縱隊的外側(cè)加速沖刺到縱隊的前邊，再慢跑領(lǐng)跑，同時隊尾的倒數(shù)第二個學(xué)生、第三個學(xué)生依次進(jìn)行領(lǐng)跑。這種組內(nèi)輪換帶跑、快慢交替跑步的方式，能夠調(diào)動學(xué)生的參與積極性，切實提高學(xué)生耐久跑的能力。

2.鼓勵教學(xué)法。

初中生正處在青春期，有著強(qiáng)烈的逆反心理。在課堂中，教師要用鼓勵和贊美的方式體現(xiàn)出教師的和善，讓學(xué)生們“親其師，信其道”，激發(fā)其對體育課程的興趣。

例如：在學(xué)習(xí)“原地雙手頭上擲實心球”課程的時候，當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生因為投擲成績不理想而傷心自責(zé)時，要多鼓勵學(xué)生，告訴他們： “不要心急，運(yùn)動能力的提高不是一蹴而就的，老師會一直陪在你身邊?！睂W(xué)生受到呵護(hù)，得到鼓勵，勢必會堅定訓(xùn)練的信心，自覺體會投擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)，發(fā)展自己的拋擲能力和身體綜合素質(zhì)。

3.科學(xué)教學(xué)法。

田徑教學(xué)不是“填鴨式”教學(xué)，更不是單純的運(yùn)動強(qiáng)度式教學(xué)，一定要堅持科學(xué)性原則。在教學(xué)中，教師首先要保證自身基本素質(zhì)過硬，展示動作到位，讓學(xué)生能夠直觀地學(xué)習(xí)技能動作。其次，要因材施教，為學(xué)生制定適合自身發(fā)展的練習(xí)方式。

例如：在班內(nèi)對身體素質(zhì)不同的學(xué)生進(jìn)行分組，適當(dāng)降低練習(xí)難度，設(shè)定相應(yīng)的目標(biāo)，使每個學(xué)生都能發(fā)現(xiàn)自身的閃光點，體會成功的愉悅。這樣，學(xué)生就會從抵觸到慢慢接受，最后達(dá)到自主學(xué)、努力學(xué)的理想狀態(tài)。

綜上所述，要想提高田徑運(yùn)動教學(xué)效率，體育教師一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，敢于創(chuàng)新，采用先進(jìn)的、科學(xué)的、合理的教學(xué)策略，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生對田徑知識形成正確價值判斷，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)以致用，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和行為。

（責(zé)任編輯 左毓紅）