馬懋柔 滕靜

【摘要】目的 研究分析正念減壓法對抑郁癥患者癥狀及自我效能影響。方法 隨機選取68例患者開展研究，采用隨機數(shù)字表法將其分為對照組與研究組，各組均為34例。對照組接受常規(guī)護理，研究組配合正念減壓法。對比兩組自我效能及抑郁評分變化。結(jié)果 干預(yù)前，兩組抑郁評分組間對比無明顯差異，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）;干預(yù)后，研究組自我效能及抑郁評分均明顯優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論 正念減壓法的應(yīng)用可在有效改善抑郁患者癥狀同時，提升自我效能感，提升治療積極性。

【關(guān)鍵詞】正念減壓法;抑郁癥;自我效能;臨床效果

【中圖分類號】R473.74 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】ISSN.2095.6681.2020.5..01

抑郁癥是一類嚴重心理障礙性疾病，患者發(fā)病后可處于長時間的心境低落狀態(tài)，并隨著心理變化逐步對生理機能造成影響，引發(fā)失眠、木僵、幻聽等生理性病變，嚴重者輕生想法強烈，故需及時接受治療，緩解病情。藥物治療雖具有一定療效，但作用時間有限，難以長期維持療效，仍需配合護理干預(yù)措施，促進患者病情改善。因此，為研究分析正念減壓法對抑郁癥患者癥狀及自我效能影響，特開展研究，現(xiàn)報告如下。

1 資料與方法

1.1? 一般資料

隨機選取本院2016年3月～2018年3月收治68例患者納為研究對象，開展臨床對比研究，采用隨機數(shù)字表法將其分為對照組與研究組，各34例。

對照組，男20例，女14例，年齡21～65歲，平均（43.02±5.14）歲;抑郁癥病程2～15年，平均（8.63±2.61）年。研究組，男19例，女15例，年齡20～65歲，平均（42.53±5.39）歲;抑郁癥病程1.5～15年，平均（8.25±2.43）年。研究獲醫(yī)院倫理會批準(zhǔn)，經(jīng)對比2組患者一般資料后，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），無顯著差異，研究結(jié)果可比。

納入標(biāo)準(zhǔn)：經(jīng)臨床診斷后患者均確診為抑郁癥;家屬經(jīng)詳解研究內(nèi)容后均確認參與本次研究，簽署《知情書》。排除標(biāo)準(zhǔn)：排除重度抑郁者;排除合并精神疾病者。

1.2? 方法

患者入院后均在對癥藥物治療及心理疏導(dǎo)治療基礎(chǔ)上配合護理，治療藥物包括帕羅西丁、舍曲林、西酞普蘭等，心理疏導(dǎo)治療為1～2周/次。

對照組接受常規(guī)護理，即在治療期間督促患者服藥、觀察其病情及情緒變化，定時引導(dǎo)其接受心理疏導(dǎo)治療等。研究組配合正念減壓法，即在對照組干預(yù)基礎(chǔ)上配合正念減壓，引導(dǎo)其進行內(nèi)省、冥想訓(xùn)練。（1）內(nèi)省訓(xùn)練：引導(dǎo)患者自身方發(fā)病后，疾病、周邊環(huán)境、社會等為其造成的壓力進行訴說闡述，闡述結(jié)束后由心理醫(yī)師引導(dǎo)其對自身想法內(nèi)省，并通過呼吸法引導(dǎo)，調(diào)整其情緒穩(wěn)定。（2）正念冥想：在內(nèi)省訓(xùn)練結(jié)束，由心理醫(yī)師指導(dǎo)患者以盤腿坐的形式，引導(dǎo)其進行冥想，可借助音樂、香料等措施，為患者創(chuàng)造愉悅的冥想環(huán)境，其后引導(dǎo)患者在冥想中以積極心態(tài)看待自身疾病及疾病影響，從而調(diào)節(jié)治療心態(tài)積極配合治療[1-2]。

1.3? 觀察指標(biāo)

對比兩組自我效能及抑郁評分變化。

1.4? 統(tǒng)計學(xué)方法

研究數(shù)據(jù)均采用SPSS 23.0統(tǒng)計學(xué)軟件處理分析，組間對比結(jié)果差異顯著且P<0.05時，則具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié) 果

干預(yù)前，兩組抑郁評分組間對比無明顯差異，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）;干預(yù)后，研究組自我效能及抑郁評分均明顯優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。見表1。

3 討 論

研究結(jié)果表明：干預(yù)前，兩組抑郁評分組間對比無明顯差異，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）;干預(yù)后，研究組自我效能及抑郁評分均明顯優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。分析原因：正念減壓法在抑郁癥治療中的應(yīng)用，可在藥物治療及心理疏導(dǎo)同時，通過內(nèi)省訓(xùn)練、正念冥想，幫助患者積極調(diào)節(jié)不良心理情緒，提升自我能效性及治療積極性，進而為其癥狀的有效緩解提供基礎(chǔ)。

綜上所述，正念減壓法的應(yīng)用可在有效改善抑郁患者癥狀同時，提升自我效能感，提升治療積極性。

參考文獻

[1] 鄧? ?義.抑郁癥患者護理中引入正念減壓法對其負性情緒以及自我效能感的影響[J].中國醫(yī)藥指南，2019，17（16）：276-277.

[2] 丁艷芬，李建華，張? ?莉.正念減壓法用于抑郁癥患者中對負性情緒及自我效能影響研究[J].河北醫(yī)藥，2018，40（07）：1102-1105.