第一課聚焦心理健康教育

闊別校園三個(gè)多月，在家上了兩個(gè)月的在線課程，很快就要面臨中考、高考……對(duì)于今年的初三、高三畢業(yè)生來說，返校開學(xué)后的頭等大事就是盡快調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活。

“剛開始得知中小學(xué)推遲開學(xué)的消息時(shí)，心里是有點(diǎn)小竊喜的，但很快就變成了焦慮，擔(dān)心學(xué)習(xí)進(jìn)度會(huì)受影響，畢竟有中考的壓力?！比A東師大第一附屬初級(jí)中學(xué)初三學(xué)生夏菁坦言，在這個(gè)漫長的“寒假”里，自己的心情也是“一波三折”?！霸诶蠋煹谋O(jiān)督下，我們?cè)诩疑显诰€課程時(shí)，也都是按照在學(xué)校的作息，營造在學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍，所以后來就慢慢寬心、放心了?！毕妮颊f。

針對(duì)學(xué)生的這種心理變化情況，返校開學(xué)首日，不少學(xué)校都將開學(xué)第一課聚焦在舒緩學(xué)生心理上。在夏菁所在的華東師大第一附屬初級(jí)中學(xué)，學(xué)校就安排了以防疫心理疏導(dǎo)和學(xué)生就餐演練等為主要內(nèi)容的第一節(jié)課，力爭幫助學(xué)生緩解防疫+學(xué)業(yè)“雙重”心理壓力。學(xué)校還將持續(xù)開展疫情對(duì)師生心理健康影響的研究，通過心理課、問卷和個(gè)別訪談等，有針對(duì)性地做好教育引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)工作。

長寧區(qū)也將生命教育和心理健康教育作為“開學(xué)第一課”，安排全區(qū)統(tǒng)一的和各校個(gè)性化設(shè)計(jì)的心理課程，將線上教學(xué)中的生命教育、信念教育、科學(xué)教育、道德教育轉(zhuǎn)化為線下的面對(duì)面互動(dòng)。

錯(cuò)峰進(jìn)校、就餐，就連課間活動(dòng)也錯(cuò)峰

測(cè)溫、消毒、保持間隔……早上7點(diǎn)多，上海華東師大附屬進(jìn)華中學(xué)門口，學(xué)生們背著書包陸續(xù)進(jìn)校。

進(jìn)華中學(xué)是一所民辦完全中學(xué)，全校共有學(xué)生1233人，其中初中1094人，高中139人。校長陳國強(qiáng)介紹說，學(xué)校的各項(xiàng)預(yù)案都是按照全部學(xué)生返校的標(biāo)準(zhǔn)來制定的，“我們學(xué)校初中學(xué)生較多，所以在進(jìn)校時(shí)間安排上，也以初中為主體劃分了4個(gè)時(shí)段錯(cuò)峰進(jìn)校，年級(jí)越高越早進(jìn)校?！庇浾咴诂F(xiàn)場看到，每個(gè)年級(jí)進(jìn)教室的路線都不一樣，各路線節(jié)點(diǎn)都有老師志愿者引導(dǎo)，確保各年級(jí)學(xué)生行走時(shí)不會(huì)對(duì)沖。

而在課間活動(dòng)方面，進(jìn)華中學(xué)也進(jìn)行了很有特色的設(shè)計(jì)。副校長朱芳芳介紹說，錯(cuò)峰課間活動(dòng)由班主任、體育老師、志愿者共同維持。課間時(shí)，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，需要上廁所的學(xué)生，保持至少1.5米的間隔距離，有序排隊(duì)上廁所。體育老師會(huì)提前到班級(jí)門口等待學(xué)生下課并組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)，每個(gè)年級(jí)都有不同的活動(dòng)空間。為不影響學(xué)生活動(dòng)時(shí)間，學(xué)校還要求任課教師不得拖堂。

“比如，第一節(jié)課下課后，初二年級(jí)一、三、五班的學(xué)生到戶外來活動(dòng)，體育老師會(huì)帶他們進(jìn)行一些簡單的拉伸活動(dòng);二、四、六班的學(xué)生則在班級(jí)里做室內(nèi)操。下一節(jié)課下課，活動(dòng)再進(jìn)行調(diào)換。用這樣的方式，讓每個(gè)孩子都能得到適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，也可以在戶外合理地短時(shí)間摘口罩透透氣?！?/p>

除了錯(cuò)峰課間活動(dòng)，進(jìn)華中學(xué)也實(shí)行錯(cuò)峰就餐。校長陳國強(qiáng)介紹說，學(xué)校食堂可容納350人同時(shí)就餐，根據(jù)錯(cuò)峰進(jìn)校的時(shí)間，學(xué)校也制定了4個(gè)時(shí)段讓學(xué)生錯(cuò)峰就餐，“早上早進(jìn)校的學(xué)生，相應(yīng)地早到食堂就餐。”

無接觸式交作業(yè)減少學(xué)生和老師接觸

同濟(jì)二附中是一所公辦完全中學(xué)，共有初中、高中兩個(gè)校區(qū)，初中部536人，高中部449人。按照錯(cuò)峰進(jìn)校的時(shí)間，早上7點(diǎn)15分，高中部高二學(xué)生開始陸續(xù)進(jìn)校，不到20分鐘，高二學(xué)生已全部進(jìn)校。而開學(xué)第一課，是班主任老師講授的健康防疫知識(shí)。

開學(xué)后，學(xué)生們每天少不了要交作業(yè)，以往，各科作業(yè)會(huì)由課代表收集，然后送到老師辦公室。而為了盡量減少學(xué)生和老師的接觸，同濟(jì)二附中創(chuàng)新出了無接觸式交作業(yè)——教室外有一排桌子，貼有各學(xué)科的標(biāo)簽，學(xué)生進(jìn)教室前把作業(yè)放到對(duì)應(yīng)學(xué)科的位置上即可，老師直接到這里取作業(yè)。

在就餐方面，同濟(jì)二附中也進(jìn)行了精心安排，將每個(gè)樓層的空余教室作為備用教室，班級(jí)人數(shù)超過30人，就安排學(xué)生在兩個(gè)教室用餐。前往食堂就餐的學(xué)生也實(shí)行一人一桌，分隔用餐。

圖片來源：上海教育