閆海濤

摘 要：隨著互聯(lián)網(wǎng)的猛烈發(fā)展、科技的飛速進(jìn)步，越來(lái)越多的網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)映霾桓F，有的人認(rèn)為游戲的存在是為了減輕壓力、釋放壓力，但縱觀青少年玩網(wǎng)絡(luò)游戲的大背景，對(duì)身心還未完全成熟的青少年而言，網(wǎng)絡(luò)游戲的弊端遠(yuǎn)大于其優(yōu)勢(shì)，所謂的減壓并不適用于青少年，相反還會(huì)給青少年造成多方面的影響，危害青少年的身心成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)游戲;青年學(xué)生;心理健康;身心成長(zhǎng);對(duì)策探析

1 青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲現(xiàn)狀分析

從各種各樣的新聞報(bào)道、時(shí)事熱點(diǎn)來(lái)看，關(guān)于青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲后所產(chǎn)生的不良影響及后果屢見不鮮，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不但會(huì)導(dǎo)致青少年成績(jī)下降，還會(huì)影響青少年的視力及身體健康，更嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致青少年走向犯罪的道路，誤入歧途。結(jié)合目前網(wǎng)絡(luò)游戲給青少年帶來(lái)的危害來(lái)看，可以總結(jié)出以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，占用大量時(shí)間，影響學(xué)習(xí)成績(jī);第二點(diǎn)，消耗大量金錢，沒(méi)錢時(shí)會(huì)冒出非法獲取的念頭;第三點(diǎn)，損害身體健康，影響正常發(fā)育;第四點(diǎn)，人格異化，道德約束力、自我約束意識(shí)弱化。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)從很多方面給青少年造成不好的影響，青少年過(guò)于沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，除了能夠在網(wǎng)絡(luò)游戲中尋找到一時(shí)的快感和刺激以外，沒(méi)有其他任何用處，大量花費(fèi)時(shí)間在游戲之中，青少年會(huì)逐漸荒廢學(xué)業(yè)、蹉跎光陰，無(wú)法真正創(chuàng)造自身的價(jià)值，身體、心理還會(huì)受到網(wǎng)絡(luò)游戲的沖擊，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生厭煩甚至自暴自棄的想法。

2 預(yù)防網(wǎng)絡(luò)游戲危害青少年心理健康的對(duì)策

2.1 父母及教師對(duì)青少年多加關(guān)注和關(guān)心

2018年5月30日，中國(guó)青少年研究中心和中國(guó)教育報(bào)刊社宣傳策劃中心在北京聯(lián)合主辦了主題為“安全上網(wǎng)，守護(hù)健康——青少年網(wǎng)游沉迷危害與對(duì)策”的研討會(huì)。此次研討會(huì)主要針對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷危害與對(duì)策這一主題，主要目的就在于集家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)三大方面的力量，呼吁國(guó)家相關(guān)部委加大對(duì)青少年玩網(wǎng)絡(luò)游戲的監(jiān)管控制力度，其一促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)朝著綠色健康的方向發(fā)展，其二則是為青少年的成長(zhǎng)保駕護(hù)航，讓青少年明白網(wǎng)絡(luò)游戲的意義和價(jià)值，引導(dǎo)青少年樹立正確的三觀，樹立正確對(duì)待游戲的態(tài)度。正所謂“子不孝，父之過(guò)。教不嚴(yán)，師之惰”，《三字經(jīng)》中已經(jīng)提出了這一理念：要改變孩子，首先要了解孩子目前的情況，找到問(wèn)題的根源。針對(duì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年，家長(zhǎng)有著不可推卸的責(zé)任——看管不力、陪伴時(shí)間過(guò)少、引導(dǎo)方法欠佳等等，很多家長(zhǎng)會(huì)以“工作忙、沒(méi)時(shí)間”為理由推卸責(zé)任，但不得不承認(rèn)，在三觀還未完全成型的時(shí)期的青少年，如果缺乏家長(zhǎng)的陪伴、教育、引導(dǎo)，很難辨別出網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)τ谧陨淼暮脡?。故此，本文認(rèn)為，父母、教師都應(yīng)當(dāng)重視青少年的身心成長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)對(duì)青少年多加關(guān)注和關(guān)心，讓青少年感受到父母的愛和老師的愛，不至于荒廢時(shí)間在游戲之上，從而將父母和老師的教誨忘得一干二凈。只有父母和老師聯(lián)合起來(lái)，找準(zhǔn)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)的根因才能夠鏟草除根，才能讓青少年明白游戲帶來(lái)的不過(guò)是短暫的歡愉，轉(zhuǎn)瞬即逝，對(duì)于自身的知識(shí)積累、身心成長(zhǎng)沒(méi)有多大好處。

2.2 引導(dǎo)青少年準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自我

隨著“電競(jìng)”行業(yè)的迅猛發(fā)展，越來(lái)越多的人想要擠入這一行，殊不知，真正的職業(yè)游戲玩家所付出的并不只是打幾把游戲那么簡(jiǎn)單，大多數(shù)青少年只看到了玩游戲表面的光彩，忽視了其中的艱辛，所謂三百六十行，行行出狀元，本文不否認(rèn)也不貶低真正的電競(jìng)選手，本文主要研究和討論的對(duì)象，是沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，身心受到網(wǎng)絡(luò)游戲損害的青少年。在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，大多數(shù)青少年腦海里僅僅只有兩個(gè)字：刺激。在復(fù)雜紛繁的網(wǎng)絡(luò)世界里，青少年可以肆無(wú)忌憚地暢聊、交友、“開黑”等等，可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)全國(guó)各地的人，結(jié)交各種各樣的朋友，雖然廣交朋友并不是一件壞事，但如果交到的朋友都是一味地沉迷于游戲之中的人，對(duì)于青少年而言更有可能是一場(chǎng)“災(zāi)難”。良師益友不可能讓你荒廢學(xué)業(yè)、浪費(fèi)時(shí)間在游戲之中，因此，本文認(rèn)為，要想預(yù)防網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌晷睦斫】翟斐晌：?，必須引?dǎo)青少年正確認(rèn)識(shí)自我、定位自我，了解自我價(jià)值并且創(chuàng)造自我價(jià)值。青少年一旦對(duì)“自我”有了一定的認(rèn)識(shí)和了解，就會(huì)更清楚前進(jìn)的方向和目標(biāo)，不會(huì)盲目浪費(fèi)時(shí)間，更不會(huì)隨便結(jié)交所謂的“朋友”，這對(duì)于青少年心理健康的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。

2.3 推廣正確看待和使用網(wǎng)絡(luò)游戲的宣傳教育

游戲產(chǎn)業(yè)的存在有其自己的意義和價(jià)值，也有其吸引眾人的魅力，網(wǎng)絡(luò)游戲作為一種產(chǎn)品，其在營(yíng)利的同時(shí)帶給玩家精神和心理上有別于日常生活的體驗(yàn)感。很多成年人也無(wú)法完全把握好玩網(wǎng)絡(luò)游戲的度，更不必說(shuō)青少年。為了讓青少年明白游戲的本質(zhì)，最好的辦法就是多開展一些網(wǎng)絡(luò)游戲危害身心健康的宣傳教育講堂，且多和學(xué)生交流互動(dòng)，了解當(dāng)前學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的一個(gè)大概的定義，進(jìn)一步掌握青少年玩游戲的目的和出發(fā)點(diǎn)，方便在教育過(guò)程中“對(duì)癥下藥”。此外，教育部門、學(xué)校、社會(huì)也要多推廣關(guān)于“正確看待和正確使用網(wǎng)絡(luò)游戲”的宣傳教育，引導(dǎo)青少年合理分配自己的課余時(shí)間，增強(qiáng)自律意識(shí)和自制能力，正確處理游戲、學(xué)習(xí)以及日常生活三者之間的關(guān)系。只有懂得合理分配時(shí)間，才能夠真正將游戲視為業(yè)余生活中的一種消遣，才不會(huì)本末倒置，將游戲作為生活的主體，青少年才能夠真正強(qiáng)大內(nèi)心，強(qiáng)大自己。

3 總結(jié)

總而言之，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)給青少年的心理造成許多不良影響，為了預(yù)防網(wǎng)絡(luò)游戲給青少年心理健康帶來(lái)的危害，本文從三個(gè)大方面進(jìn)行了論述，以青少年為重點(diǎn)研究對(duì)象，結(jié)合青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的現(xiàn)狀等，圍繞本文主題展開了對(duì)策分析，希望對(duì)這一研究方向有所幫助。

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