姚晶

在生活中有這么一類人，理發(fā)刮破皮出了血，就擔(dān)心感染肝炎，然后網(wǎng)上查肝炎的各種表現(xiàn)及嚴(yán)重后果，以致寢食難安；家里孩子學(xué)步晚，就上網(wǎng)查是不是腦癱，越看越覺(jué)得各種癥狀貌似孩子都有一點(diǎn)，為此憂心忡忡。

在心理學(xué)上有一個(gè)“黑箱心理效應(yīng)”，即對(duì)未知的事情產(chǎn)生的一種擔(dān)憂，而且這種擔(dān)憂往往是從壞處想的。一般來(lái)說(shuō)，這類人往往具有追求完美、自卑多疑、膽小怕事、適應(yīng)力差等性格特點(diǎn)，不僅影響身心健康，還常常給工作和生活帶來(lái)消極影響，必須及時(shí)加以糾正。

醫(yī)學(xué)博大精深，所以才需要分這么多的科室，網(wǎng)上的信息紛繁復(fù)雜，作者有患者、有醫(yī)生，也有別有用心的醫(yī)托，一定要慎重，絕不能偏聽(tīng)偏信。建議選擇知名的專業(yè)醫(yī)學(xué)網(wǎng)站，從那里獲得所需信息，或許能少走彎路。平時(shí)，可以通過(guò)充實(shí)工作和生活，來(lái)轉(zhuǎn)移對(duì)所謂“疾病”的注意力。

必須提醒的是，醫(yī)學(xué)上有很多不能解釋的身體癥狀，比如咳嗽、頭痛、胸痛、麻木等，都和心理問(wèn)題有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)講究心身同治，也就是說(shuō)我們所患的疾病可能來(lái)自于環(huán)境-心理-生理等多方面的共同作用，那在治療上也要注意改善環(huán)境，緩解情緒。懷疑心理方面出了問(wèn)題更不能諱疾忌醫(yī)，比如有強(qiáng)迫行為或思維的人，有相當(dāng)一部分在生活中十分缺乏安全感，可能旁人打一個(gè)噴嚏，就疑慮自己感染了可怕的病毒，成天惶恐不安，此時(shí)要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢。

（摘自《大眾衛(wèi)生報(bào)》）