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        耳鳴要警惕5類(lèi)疾病“潛伏”

        2020-05-14 13:44:21方德興
        關(guān)鍵詞:頭痛高血壓癥狀

        方德興

        頭暈、耳鳴是我們?nèi)粘I钪械某R?jiàn)小毛病,正因?yàn)槿绱?,常常容易被忽視。但其?shí),它們可能是某些疾病的征兆,因此我們要提高警惕,及早發(fā)現(xiàn)和治療。

        5類(lèi)疾病可有耳鳴頭暈癥狀

        目前,耳鳴頭暈主要被劃分成兩大類(lèi):一類(lèi)是旋轉(zhuǎn)性眩暈,是指由小腦功能障礙以及前庭神經(jīng)系統(tǒng)障礙而引起的一種眩暈病癥,其典型癥狀表現(xiàn)為不同程度的傾倒感,且會(huì)感受到自己的身體在晃動(dòng),眼前的景物也在旋轉(zhuǎn);另外一類(lèi)為一般性眩暈,主要是由身體某部分的疾病而引起的,主要癥狀為頭暈,常感頭重腳輕。

        臨床總結(jié)發(fā)現(xiàn),頭暈耳鳴主要見(jiàn)于以下疾病——

        1.耳部疾病:有些耳鳴可能是耳內(nèi)進(jìn)入異物進(jìn)而產(chǎn)生炎癥所致,耳道炎癥引發(fā)的內(nèi)部充血、穿孔、感染等,都可能會(huì)引發(fā)耳部程度不一的嗡鳴聲。

        2.神經(jīng)及精神疾?。耗X部的中樞神經(jīng)病變,如腫瘤、腦血管等疾病不僅會(huì)導(dǎo)致腦部問(wèn)題,還會(huì)進(jìn)一步引發(fā)聽(tīng)覺(jué)病變,就可能導(dǎo)致耳鳴。同時(shí),精神因素也會(huì)引起耳鳴,當(dāng)人長(zhǎng)期處于焦慮不安、猶豫等強(qiáng)烈的消極情緒中,也會(huì)出現(xiàn)耳鳴,而耳鳴會(huì)進(jìn)一步引發(fā)頭痛、暈眩、失眠多夢(mèng)等,使患者的消極情緒更強(qiáng)烈,最終形成惡性循環(huán)。

        3.高血壓:耳鳴是血壓升高會(huì)引起的典型癥狀之一,據(jù)統(tǒng)計(jì),10%~82%的高血壓患者都曾有過(guò)耳鳴癥狀。因?yàn)楦哐獕汉蛣?dòng)脈硬化會(huì)影響內(nèi)耳的血液供給,使聽(tīng)神經(jīng)功能發(fā)生退變。另外,眩暈頭痛也是血壓升高的一個(gè)顯著表現(xiàn),由高血壓引起的頭痛具有一定的發(fā)病特點(diǎn),頭痛的同時(shí)還會(huì)伴有惡心嘔吐,且發(fā)病部位多在后腦。

        4.頸部疾病:頸部疾病容易使頸部動(dòng)脈和神經(jīng)受到壓迫,導(dǎo)致被壓迫的一側(cè)耳朵出現(xiàn)耳鳴,并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),隨著病情加深,耳鳴頭暈的癥狀也會(huì)加深。

        5.心臟?。翰糠峙R床研究顯示,由心臟疾病而引起的供氧不足也是誘發(fā)耳鳴頭暈的主要原因之一。

        此外,某些不良生活習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)頭暈耳鳴,比如,大量飲用咖啡或者長(zhǎng)期酗酒、抽煙;長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī),或置身于嘈雜環(huán)境;濫用藥物,比如一些抗癌藥、抗驚厥藥、抗菌藥、麻醉性鎮(zhèn)痛藥等會(huì)造成耳鳴和聽(tīng)力損失。

        非器質(zhì)性病變可嘗試自我調(diào)理

        出現(xiàn)頭暈耳鳴癥狀后,一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查,以發(fā)現(xiàn)真正的病因,積極治療原發(fā)病;如果未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變,可嘗試以下方法進(jìn)行自我調(diào)理:

        注意保暖 耳鳴頭暈患者要充分重視頭頸部的保暖工作。這是因?yàn)轭i部周?chē)植贾罅康纳窠?jīng)與血管,該部位對(duì)于外界環(huán)境的變化較為敏感,且血管、神經(jīng)會(huì)因受涼而發(fā)生收縮,長(zhǎng)時(shí)間處于較為緊張的狀態(tài),在這種情況下就極易導(dǎo)致腦部供血不足,肌肉無(wú)法得到充分的舒展,睡眠質(zhì)量會(huì)大大下降,加重耳鳴頭暈癥狀。

        飲食調(diào)理 患者在日常飲食中要以清淡且易消化的食物為主,例如,薏米、冬瓜、赤小豆、蘿卜等,這些食物不僅可以化痰結(jié)、利水濕,同時(shí)也能夠起到明顯的輔助治療效果。還要注意遠(yuǎn)離辛辣、生冷等刺激性較大的食物。

        自我按摩 連續(xù)搓掌心50次,待掌心發(fā)熱后將其緊按在雙側(cè)耳門(mén)上,重復(fù)進(jìn)行5次,連續(xù)幾日后就可見(jiàn)效;或者采取屏氣法:靜坐,身心充分放松,將牙關(guān)咬緊,盡量睜開(kāi)雙目,以此讓氣竄入到耳竅中,直至耳內(nèi)發(fā)出轟轟聲為止,該動(dòng)作連續(xù)重復(fù)3次。

        運(yùn)動(dòng)減壓 耳鳴頭暈患者也要積極參與體育運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)自身的體質(zhì),改善氣血運(yùn)行,使身心放松,從而有效預(yù)防與緩解耳鳴頭暈,但要注意保證運(yùn)動(dòng)安全?;颊咴谌粘I钆c工作中要學(xué)會(huì)自我減壓,不要給自己增加太多的精神壓力。

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