程麗艷

摘 ?要：高中生體質(zhì)健康水平直接關(guān)系國民體質(zhì)健康水平，是健康中國戰(zhàn)略的重要組成部分。通過對河津市第二中學(xué)的高中生體質(zhì)健康情況進(jìn)行分析，剖析高中生體質(zhì)下降的原因?yàn)椋荷鐣龑W(xué)期望過高;學(xué)校體育工作重視不足;高中生健康觀念缺失。提出健康中國視域下高中生體質(zhì)干預(yù)措施：營造社會與家庭共同關(guān)注健康的良好氛圍;深化學(xué)校體育改革;培養(yǎng)高中生體育健康意識。

關(guān)鍵詞：健康中國 ?高中生 ?體質(zhì)健康 ?干預(yù)

中圖分類號：G807.4 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）03（c）-0085-02

黨的十九大報告提出實(shí)施健康中國戰(zhàn)略，《國務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國行動的意見》提出“實(shí)施中小學(xué)健康促進(jìn)行動”[1]，要求將學(xué)生體質(zhì)健康狀況納入學(xué)校的績效考核。青少年是國家的未來與民族的希望，高中階段是青少年生長發(fā)育的關(guān)鍵期，其體質(zhì)健康水平直接影響國民體質(zhì)健康水平，但現(xiàn)階段高中生面臨升學(xué)壓力大、鍛煉時間短、體質(zhì)健康現(xiàn)狀不容樂觀等狀況，通過剖析原因，提出針對性的干預(yù)措施，以提升高中生體質(zhì)健康水平，落實(shí)健康中國戰(zhàn)略。

1 ?健康中國視域下高中生體質(zhì)情況

依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康規(guī)范》對山西省河津市第二中學(xué)高一至高三學(xué)生展開測試，將測試結(jié)果進(jìn)行匯總、歸納與分析，總體來看，高中生體質(zhì)健康情況不容樂觀。第一，高中生身體形態(tài)持續(xù)增長，肥胖問題逐步突出。高中生身體形態(tài)增長明顯，男生更優(yōu)于女生，與女生缺乏鍛煉有關(guān)，肥胖率男女生均明顯上升，與學(xué)生不良的生活習(xí)慣有關(guān)。第二，高中生身體機(jī)能穩(wěn)住向好。高中生肺活量測試成績穩(wěn)步上升，不及格人數(shù)逐步減少，在不及格中女生多于男生，女生的心肺機(jī)能需要進(jìn)一步提高。第三，高中生身體素質(zhì)有升有降。身體素質(zhì)是人體肌肉活動時的綜合反映，高中生立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、仰臥起坐成績明顯提升，50m跑、男生引體向上、長跑成績在高三出現(xiàn)明顯下滑，說明高中生的爆發(fā)力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)與女生腰腹力量素質(zhì)呈上升趨勢，高速度素質(zhì)、男生力量素質(zhì)與耐力素質(zhì)呈下降趨勢。

2 ?健康中國視域下高中生體質(zhì)下降的原因剖析

2.1 全社會對高中生升學(xué)期望過高

健康中國行動意見提出動員家庭、學(xué)校和社會共同維護(hù)中小學(xué)生身心健康，但在高考的指揮棒與獨(dú)生子女的嬌生慣養(yǎng)下，社會與家庭的作用嚴(yán)重缺失。第一，全社會沒能形成良好的健身氛圍。健身組織缺失，公共體育設(shè)施存在建設(shè)滯后、使用率低等問題，經(jīng)常參與體育鍛煉的人口比例較低。第二，升學(xué)制度引起對健康的忽視。在高中階段，學(xué)生將學(xué)習(xí)成績放在第一的位置，被各種考試、作業(yè)、課程競賽包圍，學(xué)校的好壞以高考升學(xué)率為唯一評價指標(biāo)，在高考指揮棒下學(xué)生的健康問題被忽視。第三，家庭健康教育缺失。家長重視對高中生的智力投資，而忽視對高中生的健康投資，現(xiàn)階段獨(dú)生子女居多，家庭教育中對高中生過度保護(hù)，舍不得讓高中生吃苦流汗。

2.2 高中學(xué)校體育工作重視不足，場地資源匱乏

健康中國行動意見提出實(shí)施中小學(xué)健康促進(jìn)行動，但現(xiàn)階段高中對學(xué)校體育工作不夠重視。第一，學(xué)校體育工作重視不足。高中學(xué)校的重心放在提高升學(xué)率上，對學(xué)校體育工作存在“說起來重要、干起來次要、忙起來不要”的狀況[2]，對學(xué)生的健康教育知識宣傳嚴(yán)重不足。第二，場地資源與師資力量匱乏。學(xué)校體育場地設(shè)施年久失修，缺乏維護(hù)，體育運(yùn)行經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重不足，學(xué)校體育設(shè)施人均使用率低，體育師資受到教師總編制限制，數(shù)量不足。第三，高中生體質(zhì)健康測試后續(xù)干預(yù)措施乏。學(xué)校體育工作僅完成國家規(guī)定的測試，沒能針對測試中存在的問題采取有效的干預(yù)手段，使得體測流于形式。

2.3 高中生健康觀念缺失，生活方式不合理

健康中國行動意見提出普及健康知識，但目前高中生的健康意識不足，生活作息不規(guī)律，肥胖問題突出。第一，健康觀念的缺失。高中生鍛煉意識不足，在高考“唯成績論”面前，高中生被灌輸學(xué)業(yè)比體育重要的錯誤觀念，沒能意識到體質(zhì)健康的重要性。第二，高中生沒能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。學(xué)生對電子產(chǎn)品產(chǎn)生依賴嚴(yán)重，熬夜玩手機(jī)，造成作息時間不規(guī)律，飲食上喜歡吃高熱量的垃圾食品，暴飲暴食，常年不吃早飯。第三，體育運(yùn)動的缺失。高中生僅僅參與學(xué)校規(guī)定的跑操與體育課，沒有養(yǎng)成自覺的運(yùn)動習(xí)慣，長時間的久坐不動，造成體重增加。

3 ?健康中國視域下高中生體質(zhì)干預(yù)措施

3.1 營造社會與家庭共同關(guān)注健康的良好氛圍

動員全社會力量關(guān)注高中生體質(zhì)健康，轉(zhuǎn)變家庭教育觀念，營造良好的社會與家庭運(yùn)動氛圍。第一，發(fā)揮社會組織的作用，營造良好的健身氛圍。以社區(qū)為基本單位，組織開展全民健身活動，加速推進(jìn)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，完善體育設(shè)施布局與器材配置，調(diào)動群眾參與體育活動的積極性。第二，繼續(xù)推進(jìn)高考制度改革。充分利用好高考指揮棒的作用，加大體育在高考中的評分比重，以引起全社會對高中生體質(zhì)的重視，提升高中生的體質(zhì)健康水平。第三，家長身體力行，做好示范。家長需要以自身的實(shí)際行動來展現(xiàn)健康的重要性，通過親身參與體育運(yùn)動，營造良好的家庭運(yùn)動氛圍，培養(yǎng)高中生吃苦耐勞的精神。

3.2 深化學(xué)校體育改革，落實(shí)健康第一的教育理念

學(xué)校作為培養(yǎng)學(xué)生的主陣地，需要落實(shí)“健康第一”的教育理念，不斷深化學(xué)校體育改革。第一，以“健康第一”的教育理念指引學(xué)校體育工作。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)深入學(xué)習(xí)全國教育大會講話精神，積極轉(zhuǎn)變教育理念，推進(jìn)學(xué)校體育教育制度建設(shè)，落實(shí)“健康第一”的教育理念。第二，改進(jìn)學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施，引進(jìn)體育師資。根據(jù)國家文件設(shè)立體育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，用于體育場地設(shè)施建設(shè)、維護(hù)與改造，深度開發(fā)、利用地上地下空間[3]，做好體育人力資源開發(fā)，提升現(xiàn)有師資隊(duì)伍水平，推進(jìn)體育教師專業(yè)化發(fā)展。第三，改進(jìn)學(xué)校體育內(nèi)容。針對體質(zhì)健康測試結(jié)果展開專門練習(xí)，提升體育課教學(xué)質(zhì)量，組織豐富多彩的課外體育活動，在全年不同時間安排系列體育賽事，形成良好的學(xué)校體育氛圍。

3.3 培養(yǎng)高中生體育鍛煉意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

高中生作為提升體質(zhì)健康的主體，需要從根源上意識到體育鍛煉的重要性，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。第一，培養(yǎng)高中生體育鍛煉意識。學(xué)校做好健康知識的普及工作，利用好現(xiàn)有的體育資源如青少年活動中心、少年宮、戶外營地等，明確體質(zhì)健康的重要性，幫助學(xué)生樹立正確的健康觀。第二，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣。發(fā)揮學(xué)校、社會與家庭的共同作用，加強(qiáng)高中生的作息規(guī)范，引導(dǎo)高中生規(guī)律作息與飲食，幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的生活觀。第三，引導(dǎo)高中生參與體育運(yùn)動。社會、學(xué)校和家庭共同營造良好的運(yùn)動氛圍，給高中生提供良好的體育運(yùn)動環(huán)境，與時俱進(jìn)地開展“陽光體育”，增進(jìn)高中生體質(zhì)健康。

4 ?結(jié)語

高中生的體質(zhì)健康水平關(guān)系到國民體質(zhì)健康水平，在健康中國戰(zhàn)略進(jìn)入行動階段，分析高中生體質(zhì)下降的原因，有針對性地采取干預(yù)措施，以有效提升高中生體質(zhì)健康水平，為實(shí)現(xiàn)健康中國做出貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)

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