張鈞治 張花云

摘??要：高度的自律，形成高度的自覺，提升高度的視野，養(yǎng)成良好的習慣，成就優(yōu)秀的人生。懦弱者是間歇性放縱，明日復明日，明日何其多。而自我放縱，就會在低級的欲望里越陷越深。優(yōu)秀者持續(xù)性自律，恒久性堅持，默默耕耘登峰造極。

關鍵詞：優(yōu)秀;習慣;自律;成功

亞里士多德說：“每天反復做的事情造就了我們，然后你會發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣。”我們日復一日做的事情，決定了我們是怎樣的人。所謂卓越，并非指行為，而是習慣。如果說人是習慣的動物，而習慣又是我們的命運的話，那就讓我們先養(yǎng)成優(yōu)秀的習慣，再讓優(yōu)秀的習慣引導我們走向生命的旅程吧。

怎樣才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的習慣呢？

其實，養(yǎng)成好習慣并不難，只要有意識，肯堅持，誰都可以。著名球星科比大家熟悉吧，球技使得粉絲追捧羨慕。科比說：“你羨慕我的成功，可是你看過凌晨四點的洛杉磯嗎？我看了整整二十年。”不是因為科比優(yōu)秀才堅持，而是因為堅持才使得科比優(yōu)秀。其實只是一個跑步誰不會呢？但一跑就是二十年，誰又能堅持這么久呢？科比做到了，所以他成功了。作家吳曉波說過：每一件與眾不同的絕世好東西，都以無以倫比的勤奮為前提。要么是汗，要么是血，要么是大把大把的好時光。這個世界的真理就是：每一個小小成功的背后都是日積月累的付出，每一口蜜糖都需要用苦澀的汗水去換取。要想成為一個優(yōu)秀的人，就要讓自己具備優(yōu)秀的習慣，哪怕是一個小小的微不足道的習慣。

美國有個“福特公司”，其實“福特”是一個人。他大學畢業(yè)后，去一家汽車公司應聘。和他同應聘的三四個人都比他學歷高，當前面幾個面試完之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既然來了，總得去試試吧。于是，他敲門走進了董事長的辦公室。一進辦公室，他發(fā)現(xiàn)門口地上有一張紙，他彎腰撿了起來，發(fā)現(xiàn)這是一張帶有污漬的紙，便順手把它扔進了廢紙簍里。然后才走到董事長的辦公桌前，說：“我是來應聘的福特?！倍麻L說：“很好，很好！福特先生，你已被我們錄用了?！备Ｌ伢@訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了呢？”董事長說：“福特先生，前面三位的確學歷比你高，而且儀表堂堂，但是他們的眼睛只能看見大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認為能看見小事的人，將來自然能看到大事，一個只能看見大事的人，他會忽略很多小事。他是不會成功的。所以，我才錄用了你?！备Ｌ鼐瓦@樣進了這個公司。這個公司不久就揚名天下，“福特”把這個公司改名為“福特公司”。它改變了整個美國的國民經濟狀況，使美國的汽車產業(yè)在世界占居鰲頭，這就是今天美國的“福特公司”的創(chuàng)始人“福特”先生。他的成功源自于順手撿起了地上的一片紙屑。這件事看起來是偶然，其實是他日常習慣的必然，生活中身邊的事情能看見，說明他懂生活，隨手去做說明他熱愛生活。一個熱愛生活肯于奉獻的人誰不喜歡呢？所以，他成功了。

最近，央視曝光了一位清華學霸的作息計劃表，瞬間就沖上了熱搜。這份計劃表是清華校史館舉行的“清華大學優(yōu)良學風檔案史料展”中一份展品，來自一位本科生。01點睡覺，06點起床，6：40開始學習;整張計劃表里詳細地寫著學習進度。幾乎所有時間都做了安排。據知情人士透露，這位學霸家庭經濟狀況非常一般，當年是市級高考狀元。剛到清華他每頓飯只吃饅頭不吃菜，因為家庭經濟緊張，一度被同學們開玩笑。但是，憑借著勤奮與堅韌，他連拿4年一等獎學金，成績在學院年級名列前茅。實習中就被某央企以特殊人才提前聘用，成為后備干部。他的成功靠的是什么？憑什么在天才堆里他能脫穎而出呢？答案是：良好的習慣。首先我們看這位學霸的作息計劃表：凌晨1點睡覺，清晨6點起床，每天五個小時的睡眠;每周兩門外語學習;每天逐個問題解決從不拖延;他之所以優(yōu)秀是因為知識淵博;他之所以知識淵博是因為博覽群書;他之所以能夠博覽群書是因為分秒必爭;他之所以能夠分秒必爭是因為卓絕的自律;卓絕的自律造就驚人的勤奮;自律、勤奮、堅持養(yǎng)成良好的習慣，成就了沒靠山沒背景的學霸在天才堆里脫穎而出。

有一次，記者采訪楊麗萍：“你從青年一路走來，可身材一直保持如此的好，秘訣是什么？”楊麗萍默默打開自己的飯盒：一個雞蛋，一小片牛肉，半只蘋果。這就是她的午餐，而且還是在高強度、不間斷的舞蹈訓練時所食用的午餐。記者又問：“難道你不餓嗎？”她回答：“熱量已經夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在臺上”。此外，只要有預約，演出之前楊麗萍肯定不吃東西，不喝水。“因為人只要一吃飯一喝水，不管人多瘦，胃就會鼓出來，不好看”。楊麗萍的“孔雀舞”美輪美奐，無人不知無人不曉;她成功的背后是忘我的勤奮和嚴格的自律。舞蹈是她的生命，節(jié)食是她的習慣。優(yōu)秀的習慣成就她的“孔雀舞”登上舞蹈藝術的巔峰。

其實，那些看起來優(yōu)秀人，都曾在萬籟俱寂的深夜里一邊擦淚一邊奮斗;那些看起來被命運眷顧的人，大多數都有不為人知的艱辛付出。有人說：這世界上有兩種力量，一種如璀璨煙花，一種如淙淙靜水，前者短絢彌散，后者涓涓不息。世間凡人，沒有翻云覆雨、一步到位的能力。但你要相信，日拱一卒無有盡，功不唐捐終如海。所有優(yōu)秀的背后都是汗水和付出。山本耀司說過：我相信一萬小時定律，不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由而自律的人，勢必靠決心認真地活著。

每一天我們是自律還是放縱，看起來并無多大差別?？墒菚r間永遠是奮斗者最好的朋友，是萎靡者最殘酷的敵人。當一年、五年、十年過去，就會發(fā)現(xiàn)，習慣的優(yōu)劣，造就的是完全不同的人生。

古希臘哲學家亞里士多德說過，如果說優(yōu)秀是一種習慣，那么懶惰也是一種習慣。人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是后天形成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習慣。我們有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習慣，使我們的優(yōu)秀習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地去創(chuàng)造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地去欣賞大自然。

做優(yōu)秀的人吧，讓優(yōu)秀成為一種習慣！