馮晨晨

【摘要】00后大學(xué)生成長(zhǎng)所處的時(shí)代，具有強(qiáng)烈時(shí)代特色，進(jìn)而使得00后大學(xué)生表現(xiàn)出強(qiáng)烈的心理獨(dú)特性，針對(duì)00后大學(xué)生的心理獨(dú)特性，應(yīng)采取相應(yīng)的措施，提升其心理素養(yǎng)，促進(jìn)00后大學(xué)生心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】00后大學(xué)生 ?心理現(xiàn)狀 ?應(yīng)對(duì)措施

【中圖分類(lèi)號(hào)】G441 ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2020）02-0213-02

一、00后大學(xué)生心理現(xiàn)狀

（一）思維活躍，自信求新

00后大學(xué)生所在的時(shí)代，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)普及，使得00后大學(xué)生可以擁有更加廣闊的視野，可以更加便捷的獲得來(lái)自世界各地各種各樣的信息，更開(kāi)闊的眼界和更廣的知識(shí)面，使得他們更愿意接受新的事物、新的思想，更愿意去創(chuàng)造，思維活躍，追求求新求變。更好的物質(zhì)條件和教育環(huán)境，使得00后大學(xué)生可以面對(duì)更多的選擇，可以獲得更加自由的個(gè)性發(fā)展空間，00后大學(xué)生因此更加自信，更加樂(lè)觀(guān)的面對(duì)現(xiàn)在和未來(lái)的發(fā)展，堅(jiān)信自己可以掌握自己的命運(yùn)，自信獨(dú)立，具有強(qiáng)烈的主人翁精神。

（二）個(gè)性突出，自由自我

不管是社會(huì)發(fā)展的外部環(huán)境作用，還是來(lái)自自身家庭的因素，00后大學(xué)生都彰顯著強(qiáng)烈的個(gè)人色彩，他們并不羞于展現(xiàn)自我，也是樂(lè)于展現(xiàn)個(gè)人的獨(dú)特性，凸顯個(gè)性。大學(xué)校園為00后大學(xué)生提供了更多可以自由展現(xiàn)自我的平臺(tái)，00后大學(xué)生可以肆意的揮灑個(gè)性，展現(xiàn)自我魅力。00后所處的時(shí)代是最豐富多彩的時(shí)代，信息的多元化，與文化的百花齊放，使得00后大學(xué)生可以更加自由的向世界展現(xiàn)自我，更具人性化的家庭背景，使得00后大學(xué)生個(gè)人意識(shí)強(qiáng)烈，追求自由自我，追求個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

（三）自我中心，強(qiáng)調(diào)自我

00后大學(xué)生所生活的家庭環(huán)境，大多是421或422式的家庭結(jié)構(gòu)，這種家庭結(jié)構(gòu)，很容易造成他們過(guò)分以自我為中心的心理，過(guò)分強(qiáng)調(diào)自我。進(jìn)入大學(xué)校園之后，00后大學(xué)生急于擺脫老師和家長(zhǎng)對(duì)于自己的管制，強(qiáng)烈渴望擁有自理獨(dú)立的空間，渴望享有公平的話(huà)語(yǔ)權(quán)，希望可以獲得公平的對(duì)待，渴望獲得認(rèn)可和肯定，張揚(yáng)自我，強(qiáng)調(diào)個(gè)人主義。

（四）易孤獨(dú)，缺少陪伴

00后大學(xué)生的成長(zhǎng)，也伴隨著新媒體時(shí)代的發(fā)展，不管是思想行為，還是價(jià)值觀(guān)念，甚至是日常生活，都伴隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代特有的時(shí)代因素。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展和普及，使得00后大學(xué)生更樂(lè)于在虛擬世界中表達(dá)自己的情感，在虛擬世界之中張揚(yáng)個(gè)性，更愿意選擇虛擬媒介作為交流溝通的工具，這種情感宣泄和表達(dá)的方式，使得00后在虛擬世界中的交流與表達(dá)更加直接。同時(shí)，00后更缺少陪伴，只能把網(wǎng)絡(luò)作為宣泄的出口，但是也造成了00后大學(xué)生更容易產(chǎn)生孤獨(dú)感和空虛感。

二、00后大學(xué)生心理應(yīng)對(duì)措施

（一）轉(zhuǎn)變心理教育方式

00后大學(xué)生心理的獨(dú)特性，使得他們更愿意接受自由的學(xué)習(xí)氛圍，因此，應(yīng)根據(jù)00后學(xué)生心理特點(diǎn)，轉(zhuǎn)變心理教育方式，嘗試更能被00后接受的教育方式。

對(duì)于00后大學(xué)生的心理教育，可以在課堂中采取體驗(yàn)式教育，將活動(dòng)體驗(yàn)作為教育的中心環(huán)節(jié)，采用情境模仿、游戲、角色扮演等方式，加深學(xué)生的實(shí)際體驗(yàn)和感受，引導(dǎo)學(xué)生換位思考，在各種體驗(yàn)活動(dòng)中提升其心理素質(zhì)。在課堂外，可以增設(shè)體驗(yàn)式實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐活動(dòng)中滿(mǎn)足精神需求，重塑其行為，提高其心理素質(zhì)。

（二）重視情緒能力的培養(yǎng)

00后對(duì)于情感的需求是十分強(qiáng)烈的，不管是排解孤獨(dú)，還是排解壓力，他們都需要獲得更多的認(rèn)可和理解，也更需要在情感溝通和矛盾平衡中獲得更多的助力。因此應(yīng)重視對(duì)00后大學(xué)生情緒能力的培養(yǎng)。在實(shí)際教育過(guò)程中，幫助學(xué)生進(jìn)行自我情緒評(píng)估，提供科學(xué)有效的情緒疏導(dǎo)策略，還應(yīng)幫助學(xué)生增加積極情緒情感。同時(shí)，增加情緒體驗(yàn)活動(dòng)，增加學(xué)生的情緒感受性，培養(yǎng)學(xué)生可以對(duì)情緒產(chǎn)生正確的認(rèn)知，培養(yǎng)積極的情緒能力。

（三）建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系，豐富心理教育途徑

網(wǎng)絡(luò)是00后成長(zhǎng)生活的時(shí)代標(biāo)簽，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用程度和接受程度都很高，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的建立，將會(huì)極大的豐富心理教育途徑。

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的建立，應(yīng)針對(duì)00后大學(xué)生心理健康發(fā)展需要建立相應(yīng)學(xué)生心理管理系統(tǒng)，并配套相應(yīng)的學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)庫(kù)，對(duì)學(xué)生心理變化進(jìn)行記錄分析。同時(shí)開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)課程和網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)，幫助學(xué)生更加自由的選擇心理教育課程，更及時(shí)的接受心理咨詢(xún)和心理疏導(dǎo)。

三、結(jié)語(yǔ)

00 大學(xué)生心理具有強(qiáng)烈的獨(dú)特性，自由自我，個(gè)性鮮明，獨(dú)立自信，更容易感受孤獨(dú)都是00后的心理標(biāo)簽，針對(duì)00后大學(xué)生心理特征，應(yīng)采取科學(xué)合理的措施，促進(jìn)00后大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，提高00后大學(xué)生心理素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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