趙悅彬

摘 要：當(dāng)代青少年長(zhǎng)時(shí)間、習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時(shí)空當(dāng)中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題在社會(huì)上已經(jīng)引起了廣泛關(guān)注和熱議，如何解決青少年網(wǎng)絡(luò)成癮、合理利用網(wǎng)絡(luò)尤為重要。通過(guò)查閱大量相關(guān)網(wǎng)絡(luò)成癮方面的科學(xué)研究，分析了網(wǎng)絡(luò)成癮青少年的心理和生理特點(diǎn)，歸納出了造成青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的成因主要有以下幾個(gè)方面：第一，生活壓力和精神壓力使青少年沉溺網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實(shí);第二，青少年人格特征;第三，家庭問(wèn)題使青少年缺少支持和關(guān)注，把自己封閉在網(wǎng)絡(luò)中。社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)一定要高度重青少年網(wǎng)絡(luò)成癮視問(wèn)題，要做到未雨綢繆，給他們營(yíng)造好的環(huán)境，讓他們建立起更強(qiáng)的生活信念和目標(biāo)，合理使用網(wǎng)絡(luò)。

關(guān)鍵詞：青少年;網(wǎng)絡(luò)成癮;心理特點(diǎn);生理特點(diǎn);網(wǎng)絡(luò)成癮機(jī)制

網(wǎng)癮為網(wǎng)絡(luò)成癮癥的簡(jiǎn)稱，是指上網(wǎng)者由于長(zhǎng)時(shí)間、習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時(shí)空當(dāng)中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。網(wǎng)癮的概念最早是由Goldberg（1995）提出，之后，1996年Young將網(wǎng)絡(luò)成癮定義為“沖動(dòng)控制障礙”。自從Young將這一概念引入心理學(xué)研究領(lǐng)域后，越來(lái)越多的學(xué)者對(duì)網(wǎng)癮的研究表現(xiàn)出了濃厚的興趣。成癮的兩個(gè)基本表現(xiàn)方面是生理依賴和心理依賴。根據(jù)成癮行為的生物心理社會(huì)模型，心理因素的消除是解決成癮問(wèn)題的關(guān)鍵，因此，揭示心理依賴機(jī)制對(duì)于解決青少年網(wǎng)癮顯得尤為重要。

網(wǎng)癮屬于一種行為成癮，沒(méi)有物質(zhì)攝入的依賴，主要是心理和生理因素造成的。因此，研究網(wǎng)癮可以更好的研究其成癮心理依賴機(jī)制，解決網(wǎng)癮問(wèn)題。中國(guó)作為互聯(lián)網(wǎng)用戶增長(zhǎng)最快的國(guó)家，互聯(lián)網(wǎng)在人類的日常生活中至關(guān)重要，人類在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的心理和在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的心理行為特點(diǎn)有一定的差異，這種人類的心理感受與外顯行為的差異，就是基于人腦與外部信息的交互作用下形成的。當(dāng)今社會(huì)發(fā)展突飛猛進(jìn)，人類每天接受的信息量非常大，而人的大腦在這種大量交互信息的作用下，其工作流程還有待進(jìn)一步深入開發(fā)。所以，研究網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中人的心理和生理行為特點(diǎn)對(duì)人類社會(huì)發(fā)展有著重要的意義。

網(wǎng)癮者通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)搜索等活動(dòng)，形成了一種心理行為偏差，這符合網(wǎng)絡(luò)心理依賴的基本條件，即大量、長(zhǎng)時(shí)間攝入網(wǎng)絡(luò)信息，通過(guò)研究網(wǎng)癮問(wèn)題就可以深入探討網(wǎng)絡(luò)信息的互動(dòng)性長(zhǎng)時(shí)間對(duì)人腦的影響，以及對(duì)青少年人格形成的影響。

一、網(wǎng)絡(luò)成癮的特點(diǎn)

中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）第38次全國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，中國(guó)網(wǎng)民人數(shù)規(guī)模達(dá)7.1億，主要以10-39歲年齡段的人群為主（占整體的74.7%），其中20-29歲年齡段的網(wǎng)民占比最高（達(dá)30.4%）。中國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)2016年青少年網(wǎng)癮調(diào)查報(bào)告結(jié)果表明，我國(guó)網(wǎng)癮青少年約占青少年網(wǎng)民總數(shù)的9.72%，同時(shí)還有大量的非網(wǎng)癮青少年存在網(wǎng)癮傾向。高文斌（2012）研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)網(wǎng)癮群體集中在15-20歲之間，80%-90%沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)絡(luò)聊天;同時(shí)，通過(guò)分析中國(guó)當(dāng)網(wǎng)絡(luò)的使用狀況及發(fā)展趨勢(shì)和網(wǎng)癮數(shù)據(jù)，總結(jié)了中國(guó)網(wǎng)癮問(wèn)題的特點(diǎn)。

（一）網(wǎng)絡(luò)成癮青少年的心理特點(diǎn)

（1）家庭功能不全

在家庭功能中，情感投入和行為控制與網(wǎng)癮的相關(guān)性最高，妥善處理家庭問(wèn)題是防治網(wǎng)癮的重要舉措之一。在“父親功能”缺失或不足的情況下，常常導(dǎo)致網(wǎng)癮，其中的“父親功能”是指一種規(guī)范性和力量性。趙連偉研究發(fā)現(xiàn)，在家庭教育中，父親的缺失或缺少對(duì)于青少年網(wǎng)癮十分嚴(yán)重。

（2）情緒表達(dá)與情緒調(diào)控能力不足

高文斌等在“網(wǎng)絡(luò)成癮病理心理機(jī)制及綜合心理干預(yù)研究”中發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)癮青少年的總體情緒智力并不低，但他們對(duì)于他人情緒的覺(jué)察能力相對(duì)更高，對(duì)他人情緒過(guò)度敏感，再加上網(wǎng)癮青少年本身自我表達(dá)能力差，在人際交往中常常遇到困難，結(jié)果這就造成了他們積累不良情緒，同時(shí)網(wǎng)癮青少年情緒調(diào)控能力又不足，最終導(dǎo)致他們只能在網(wǎng)絡(luò)空間中緩解和補(bǔ)償自己。這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)，越遠(yuǎn)離社會(huì)，情緒表達(dá)能力就越匱乏。

（3）生活目的感偏低

趙鑫在研究“青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定及網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)青少年社會(huì)性發(fā)展的影響”時(shí)發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)癮青少年對(duì)生活沒(méi)有設(shè)定目的，相對(duì)于同齡人，可能是因?yàn)樗麄儗?duì)自己缺乏認(rèn)識(shí)，并且不能夠接納自己，這與家庭環(huán)境、社會(huì)的缺乏支持和關(guān)注可能也有關(guān)。

（4）社會(huì)支持度較低

寧麗等報(bào)道，網(wǎng)癮青少年感覺(jué)到社會(huì)對(duì)其支持較低，反映了家庭關(guān)系不良，提示了社會(huì)對(duì)網(wǎng)癮青少年的支持力不夠;相反，他們甚至表現(xiàn)出排斥力，而當(dāng)支持力與排斥力發(fā)展到很不平衡的時(shí)候，網(wǎng)癮青少年就會(huì)逃避這些問(wèn)題，出現(xiàn)嚴(yán)重的過(guò)度使用和沉迷網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象。

（5）情緒識(shí)別功能特點(diǎn)

網(wǎng)癮者最突出的特點(diǎn)是沖動(dòng)性的上網(wǎng)癥狀，難以自拔，上網(wǎng)時(shí)極為振奮。Armstrong對(duì)網(wǎng)癮的描述是一個(gè)廣泛的概念，成癮者有大量的行為和沖動(dòng)控制上的問(wèn)題：1）網(wǎng)絡(luò)性成癮，指沉迷于成人話題的聊天室和色情文學(xué)小說(shuō)等;2）網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮，指沉溺于通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)的朋友;3）網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫行為，即一種難以控制的行為沖動(dòng)，如網(wǎng)上賭博、購(gòu)物等;4）信息收集成癮，即強(qiáng)迫性的查找收集信息;5）電腦成癮，指沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲或編程。

網(wǎng)癮者在離開網(wǎng)絡(luò)一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)焦躁不安、情緒低落、注意力不集中等一些反應(yīng)。魏華（2013）研究表明，網(wǎng)癮者表現(xiàn)出明顯的表情易化現(xiàn)象，易化是局部閾下刺激使神經(jīng)元興奮性升高的現(xiàn)象，也就是說(shuō)，網(wǎng)癮者在早期加工中明顯可以感受到情緒的有無(wú)，并且意味著網(wǎng)癮青少年對(duì)情緒的認(rèn)知識(shí)別敏感，并不麻木;而網(wǎng)癮青少年經(jīng)常出現(xiàn)的看似麻木的現(xiàn)象可能是由于加工易化，降低了情感覺(jué)察能力，也有可能是情緒表達(dá)能力匱乏。所以，在治療方案中應(yīng)考慮情緒覺(jué)察與表達(dá)的舉措，以達(dá)到更好的治療效果。

（二）網(wǎng)絡(luò)成癮青少年的生理特點(diǎn)

（1）注意功能特點(diǎn)

錢若兵等研究報(bào)道，長(zhǎng)期使用網(wǎng)絡(luò)的青少年經(jīng)常表現(xiàn)出對(duì)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容有著特殊又敏感的注意力，而對(duì)外界事物的注意力卻十分渙散。外界的一切對(duì)其都不能奏效，包括音樂(lè)、噪聲、他人呼喚等，甚至生理感覺(jué)（如饑寒等）都無(wú)法讓成癮者放棄網(wǎng)絡(luò)世界。這樣的表現(xiàn)嚴(yán)重影響了青少年的社會(huì)功能，如學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系處理等。

（2）自主神經(jīng)功能特點(diǎn)

人類的自主神經(jīng)包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，是個(gè)體身心交互作用的重要基礎(chǔ)。心率變異性可以有效的反應(yīng)神經(jīng)變化的特點(diǎn)，因此，高文斌等在治療前、上網(wǎng)時(shí)、和治療后對(duì)接受心理治療的網(wǎng)癮者的心率研究發(fā)現(xiàn)，1）基礎(chǔ)測(cè)量得出的心迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)的活動(dòng)顯著不相關(guān)，推測(cè)可能長(zhǎng)期上網(wǎng)對(duì)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的協(xié)調(diào)性產(chǎn)生了影響。網(wǎng)癮者在非上網(wǎng)狀態(tài)下情緒反應(yīng)可能感受不良。2）上網(wǎng)時(shí)心迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)活動(dòng)顯著相關(guān)，表明上網(wǎng)可能激活了自主神經(jīng)活動(dòng)，改善了情緒感受，而在不上網(wǎng)時(shí)不良感受會(huì)更加明顯，經(jīng)過(guò)不斷強(qiáng)化個(gè)體則依賴了上網(wǎng)，這又進(jìn)一步干擾了個(gè)體在現(xiàn)實(shí)生活中不適感;3）通過(guò)系統(tǒng)的心理治療后，靜息狀態(tài)的HRV數(shù)據(jù)中，心迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)的活動(dòng)轉(zhuǎn)為顯著相關(guān)。通過(guò)自主神經(jīng)活動(dòng)的改善，可以緩解不上網(wǎng)時(shí)的不良情緒感受，同時(shí)也改善了對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性。

二、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的成因

（一）網(wǎng)絡(luò)成癮的成因

（1）防御機(jī)制

馮杰（2013）報(bào)道，青少年網(wǎng)癮的原因是青少年防御機(jī)制中的壓抑、投射、轉(zhuǎn)移、否認(rèn)和升華。青少年期望打破社會(huì)所規(guī)定的道德標(biāo)準(zhǔn)，隨著這種被壓抑的沖動(dòng)的積累，青少年就會(huì)積極地追求自己期望達(dá)到的目的，例如，想盡各種理由索要更多的零花錢用來(lái)上網(wǎng)。把自己的意志投射到他人身上，用一種不會(huì)被別人察覺(jué)的方式表達(dá)自己的想法，網(wǎng)絡(luò)對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是一個(gè)很好的方式。青少年心中易產(chǎn)生不滿，當(dāng)這種不滿無(wú)法對(duì)身邊的人發(fā)泄出來(lái)時(shí)，就會(huì)在網(wǎng)絡(luò)世界中轉(zhuǎn)移自己的不滿。當(dāng)青少年遇到自己傷心不愿觸及的事情時(shí)，會(huì)有意無(wú)意的否認(rèn)，會(huì)通過(guò)一些方式發(fā)泄，而網(wǎng)絡(luò)就是最好的載體。

（2）人格特質(zhì)

龐海波等（2010）報(bào)道，網(wǎng)癮與每個(gè)人的人格特征有關(guān)，網(wǎng)癮癥患者往往具有某些特殊的人格特征，如喜歡獨(dú)處、敏感、傾向于抽象思維、警覺(jué)、不服從社會(huì)規(guī)范等，并且大多數(shù)成癮者在對(duì)網(wǎng)癮前，常常已經(jīng)患有了一定的心理障礙，特別是抑郁癥和焦慮癥。

趙娜等（2014）認(rèn)為，網(wǎng)癮與人的個(gè)性特質(zhì)有關(guān)，多數(shù)網(wǎng)癮者都具有要強(qiáng)的性格，在受到某種打擊、挫折之后，他們變得不自信，這個(gè)時(shí)候問(wèn)題就出現(xiàn)了，因?yàn)樗麄円獜?qiáng)，覺(jué)得自己應(yīng)該成功，但是現(xiàn)實(shí)卻不是那么盡如人意，這導(dǎo)致他們往往不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，選擇用逃避的方式來(lái)應(yīng)對(duì)，把在現(xiàn)實(shí)中無(wú)法滿足的愿望通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)實(shí)現(xiàn)，通過(guò)虛擬的方式來(lái)滿足自己的成就感，滿足自己的虛榮心，達(dá)到逃避現(xiàn)實(shí)的目的。

（3）家庭環(huán)境

網(wǎng)癮與家庭環(huán)境和所受的教育密切相關(guān)。正在成長(zhǎng)中的孩子，特別需要父母的愛(ài)、關(guān)注、理解與支持，但往往由于很多父母忙于工作或疲于應(yīng)酬，沒(méi)有更多時(shí)間去陪孩子聊天或者帶孩子出去玩，這樣導(dǎo)致孩子不知道要怎么去理解別人，怎么和別人溝通和交往，最后逐漸把自己封閉起來(lái)，迷戀網(wǎng)絡(luò)，帶到父母發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題的嚴(yán)重性而阻止挽救時(shí)，往往就變成了與父母為敵，甚至少數(shù)人走上了違法犯罪的道路。

（二）“失補(bǔ)償”假說(shuō)

高文斌（2005）在個(gè)體發(fā)展過(guò)程研究工作的基礎(chǔ)上提出了“失補(bǔ)償”理論假設(shè)，“失補(bǔ)償”理論假設(shè)可以描述為：1）個(gè)體發(fā)展的順利狀態(tài)為常態(tài)發(fā)展;2）在外因與內(nèi)因的作用下，個(gè)體發(fā)展受到影響，即發(fā)展受阻狀態(tài)。在發(fā)展受阻階段，通過(guò)建設(shè)性補(bǔ)償可以激活心理自修復(fù)過(guò)程恢復(fù)常態(tài)發(fā)展，通過(guò)病理性補(bǔ)償就不能自修復(fù)，發(fā)展為失補(bǔ)償而導(dǎo)致發(fā)展偏差或中斷;3）如不能改善，最終會(huì)導(dǎo)致發(fā)展中斷。從常態(tài)發(fā)育演化為發(fā)育受阻甚至偏差或中斷的過(guò)程是病理心理過(guò)程，這就是網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題其內(nèi)在心理機(jī)制。網(wǎng)絡(luò)成癮在“失補(bǔ)償”理論假說(shuō)中可以解釋為，過(guò)度上網(wǎng)就是青少年心理發(fā)育過(guò)程中，受阻時(shí)的補(bǔ)償行為。

對(duì)于青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的評(píng)判和處理一定要謹(jǐn)慎和得當(dāng)，因?yàn)楹芏嗲嗌倌暝谇啻浩诘臅r(shí)候，逆反心理十分強(qiáng)，有回避家長(zhǎng)和老師監(jiān)視的意識(shí)，對(duì)新鮮事物又充滿了好奇，網(wǎng)絡(luò)是最好的躲避環(huán)境，所以非常容易沉浸在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中。社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)一定要高度重視網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年造成的不良影響，讓他們建立起更強(qiáng)的生活信念和目標(biāo)，這樣才能夠很好地控制他們的欲望，從而合理地使用網(wǎng)絡(luò)，徹底地克服和解決網(wǎng)癮問(wèn)題。

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作者簡(jiǎn)介：趙悅彬（2002.08- ），女，漢族，黑龍江哈爾濱人，瑞貝特學(xué)校（Ribet Academy），研究方向：青少年社會(huì)心理學(xué)。