劉寶林

（合肥師范學(xué)院，安徽 合肥230601）

正常的站立、自然的行走這些看似非常簡(jiǎn)單的事情，人們司空見慣，熟不知必須具有平衡能力才能協(xié)調(diào)地完成這些動(dòng)作。動(dòng)態(tài)平衡能力是指人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體在不穩(wěn)定的條件下，調(diào)節(jié)人體重心和控制身體的能力。近年來，隨著國(guó)家對(duì)體育的重視，對(duì)國(guó)民的身體素質(zhì)也提出了更高的要求，學(xué)齡兒童是祖國(guó)未來的希望，提高學(xué)齡兒童的動(dòng)態(tài)平衡能力是關(guān)注未成年人健康成長(zhǎng)的重要表現(xiàn)。有研究表明，我國(guó)目前大約有6%的學(xué)齡兒童有發(fā)展性協(xié)調(diào)障礙，即平衡功能嚴(yán)重失調(diào)，存在運(yùn)動(dòng)障礙［1］，需進(jìn)行一定的鍛煉，以提高平衡能力。當(dāng)前，對(duì)提高兒童平衡能力的研究主要集中于跆拳道、足球和健美操等領(lǐng)域，而作為學(xué)齡兒童普遍喜愛并易于接受的羽毛球、乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)動(dòng)態(tài)平衡能力影響的研究卻很少見，通過對(duì)比參與羽毛球練習(xí)和乒乓球練習(xí)的學(xué)齡兒童與正常學(xué)齡兒童的動(dòng)態(tài)平衡能力，以探索羽毛球練習(xí)和乒乓球練習(xí)對(duì)學(xué)齡兒童動(dòng)態(tài)平衡能力的影響，為提升學(xué)齡兒童的動(dòng)態(tài)平衡能力提供理論參考。學(xué)齡兒童的動(dòng)態(tài)平衡能力越好，日常生活中學(xué)習(xí)中，跌倒的機(jī)會(huì)就越少，進(jìn)而受傷的可能性就越小。對(duì)平衡能力的測(cè)試可作為預(yù)測(cè)跌倒風(fēng)險(xiǎn)大小的指標(biāo)［3］，同時(shí)，考慮到跌倒多發(fā)生于動(dòng)態(tài)過程中，所以，動(dòng)態(tài)平衡能力在評(píng)估跌倒風(fēng)險(xiǎn)時(shí)更有效。當(dāng)前對(duì)平衡能力的研究多集中在中老年人，相對(duì)缺少對(duì)學(xué)齡兒童平衡能力的研究，而且在預(yù)防跌倒方面，多數(shù)研究也僅限于靜態(tài)平衡能力，缺少對(duì)動(dòng)態(tài)平衡能力的研究。為此，本研究對(duì)羽毛球練習(xí)與乒乓球練習(xí)在改善6-9歲學(xué)齡兒童動(dòng)態(tài)平衡能力的效果方面進(jìn)行探討，為6-9歲學(xué)齡兒童的跌倒干預(yù)以及選擇最佳的抗跌倒項(xiàng)目提供理論依據(jù)與現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選取合肥市嘉和苑小學(xué)60名6-9歲學(xué)齡兒童作為研究對(duì)象，隨機(jī)分組，羽毛球組20人，乒乓球組20人，分別對(duì)其進(jìn)行12周的羽毛球練習(xí)和乒乓球訓(xùn)練，每周訓(xùn)練2次，每次1小時(shí)；剩余20人作為對(duì)照組，不對(duì)其進(jìn)行除學(xué)校體育課以外的其他體育鍛煉。各組受試者基本情況如表1所示，三個(gè)組受試者的年齡、身高、體重三個(gè)指標(biāo)，P＞0.05，無顯著性差異，符合實(shí)驗(yàn)條件。

表1 受試者基本情況

1.2 研究方法

1.2.1實(shí)驗(yàn)儀器

人們對(duì)平衡能力測(cè)試的研究歷史悠久，但是人們將電腦和受力臺(tái)相結(jié)合進(jìn)行精確的人體中心搖擺測(cè)試只是近10年的事［10］。目前，平衡能力測(cè)試已經(jīng)被很多人認(rèn)識(shí)和接受，在體育科學(xué)研究領(lǐng)域應(yīng)用也較多。本研究采用Balance-check動(dòng)態(tài)平衡測(cè)試儀（如圖1）進(jìn)行測(cè)試，儀器屬于合肥師范學(xué)院體育科學(xué)學(xué)院數(shù)字實(shí)驗(yàn)中心，測(cè)試儀器由德國(guó)Dr-Wofferss設(shè)備器械公司生產(chǎn)。該動(dòng)態(tài)平衡儀由一個(gè)連接傳感器的上下踏板、扶手和一臺(tái)電腦構(gòu)成。其工作原理是通過傳感器把數(shù)據(jù)傳達(dá)到屏幕上，屏幕自內(nèi)向外分為中心、4、3、2、1五個(gè)區(qū)域（如圖2），受試者站于踏板上后，由于下肢不同的用力會(huì)使中心區(qū)域的紅球發(fā)生移動(dòng)，當(dāng)紅球在一個(gè)區(qū)域內(nèi)超過50ms就會(huì)被記錄一次，會(huì)獲得相應(yīng)的積分，越靠近中心得分越高，受試者通過下肢協(xié)調(diào)發(fā)力控制紅球在中心位置，累計(jì)積分。Balance-check動(dòng)態(tài)平衡儀可全面、詳細(xì)、客觀地反映出6-9歲學(xué)齡兒童的平衡功能，通過平衡儀器測(cè)得的數(shù)據(jù)有很好的信度和效度，平衡測(cè)試儀的出現(xiàn)大大改善了平衡能力測(cè)試的真實(shí)性和準(zhǔn)確性。

圖1 Balance-check動(dòng)態(tài)平衡測(cè)試儀

圖2 受試者測(cè)試數(shù)據(jù)

1.2.2實(shí)驗(yàn)步驟

受試者測(cè)試前先進(jìn)行3分鐘的熱身活動(dòng)，受試者熱身時(shí)測(cè)試員在實(shí)驗(yàn)儀器上錄入受試者的年齡、身高、體重。測(cè)試難度選擇10-hard（測(cè)試等級(jí)），測(cè)試控制選擇sensor+，測(cè)試選擇赤足雙足測(cè)試，測(cè)試時(shí)間為30s，受試者先集體講解測(cè)試原理，為了數(shù)據(jù)準(zhǔn)確可靠，受試者均光腳測(cè)試，開始時(shí)，受試者先借助扶手站在傳感器雙腳對(duì)應(yīng)位置，測(cè)試員按鍵開始，10s后啟動(dòng)測(cè)試，受試者離開扶手開始測(cè)試，通過電腦顯示屏盡量將紅球保持在中心位置，30秒后測(cè)試結(jié)束，間隔5min鐘后完成第二次測(cè)試，取兩次測(cè)試最好成績(jī)。測(cè)試全程保持儀器位置不動(dòng)，盡可能運(yùn)行測(cè)試自動(dòng)化。

1.2.3測(cè)試指標(biāo)

動(dòng)態(tài)平衡能力測(cè)試四個(gè)指標(biāo)：動(dòng)態(tài)平衡等級(jí)（Grade）、最大旋轉(zhuǎn)角度（Max Rot.Speed）、平均旋轉(zhuǎn)角度（Rot.Speed）、動(dòng)態(tài)平衡總得分（Score）是4個(gè)反映人體動(dòng)態(tài)平衡能力的指標(biāo)。Grade、Max Rot.Speed、Rot.Speed三個(gè)指標(biāo)越小證明動(dòng)態(tài)平衡能力越好，Score平衡總得分越高，表明人體的動(dòng)態(tài)平衡能力越好。

1.2.4統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

實(shí)驗(yàn)測(cè)得的所有數(shù)據(jù)均通過SPSS 18.0統(tǒng)計(jì)分析軟件和Excel進(jìn)行處理，測(cè)試結(jié)果均以平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（Mean±SD）表示，對(duì)于實(shí)驗(yàn)前、后不同組間的差異采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行分析，實(shí)驗(yàn)前、后的組內(nèi)差異比較采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行分析，P＜0.05為有顯著性差異，P＜0.01為有非常顯著性差異。

2 結(jié)果

2.1 實(shí)驗(yàn)前羽毛球組、乒乓球組與對(duì)照組動(dòng)態(tài)平衡能力對(duì)比

為了體現(xiàn)本研究的真實(shí)性、可靠性，對(duì)羽毛球組和乒乓球組進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)前，測(cè)試各組受試者的動(dòng)態(tài)平衡能力，由表2可知，測(cè)得數(shù)據(jù)采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行分析，P＞0.05，實(shí)驗(yàn)前三組學(xué)齡兒童動(dòng)態(tài)平衡能力無顯著性差異，三組條件大體一致，分組合理，同時(shí)實(shí)驗(yàn)結(jié)果具有可對(duì)比性。

表2 實(shí)驗(yàn)前三組學(xué)齡兒童動(dòng)態(tài)平衡能力的指標(biāo)

表3 實(shí)驗(yàn)后羽毛球組與對(duì)照組動(dòng)態(tài)平衡能力的指標(biāo)

2.2 實(shí)驗(yàn)后羽毛球組與對(duì)照組動(dòng)態(tài)平衡能力對(duì)比

羽毛球組受試者進(jìn)行12周羽毛球練習(xí)的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，主要進(jìn)行羽毛球步伐、高遠(yuǎn)球和放小球的訓(xùn)練；對(duì)照組不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)，維持現(xiàn)狀，然后測(cè)試兩組的動(dòng)態(tài)平衡能力。實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下：由表3可知，實(shí)驗(yàn)后羽毛球組動(dòng)態(tài)平衡四個(gè)指標(biāo)：動(dòng)態(tài)平衡等級(jí)（Grade）、最大旋轉(zhuǎn)角度（MaxRot.Speed）、平均旋轉(zhuǎn)角度（Rot.Speed）、動(dòng)態(tài)平衡總得分（Score），P＜0.05，有顯著性差異，且動(dòng)態(tài)平衡總得分（Score）P＜0.01，有非常顯著性差異，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2.3 實(shí)驗(yàn)后乒乓球組與對(duì)照組動(dòng)態(tài)平衡能力對(duì)比

乒乓球組受試者進(jìn)行為期12周的乒乓球練習(xí)，主要進(jìn)行乒乓球步伐、發(fā)球和接球的訓(xùn)練；同樣對(duì)照組不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)，然后測(cè)試兩組的動(dòng)態(tài)平衡能力。實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下：由表4可知，實(shí)驗(yàn)后乒乓球組動(dòng)態(tài)平衡四個(gè)指標(biāo)：動(dòng)態(tài)平衡等級(jí)（Grade）、最大旋轉(zhuǎn)角度（Max Rot.Speed）、平均旋轉(zhuǎn)角度（Rot.Speed）、動(dòng)態(tài)平衡總得分（Score），P＜0.05，有顯著性差異，最大旋轉(zhuǎn)角度（Max Rot.Speed）P＜0.01，有非常顯著性差異，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

表4 實(shí)驗(yàn)后乒乓球組與對(duì)照組動(dòng)態(tài)平衡能力的指標(biāo)

表5 實(shí)驗(yàn)后羽毛球組與乒乓球組動(dòng)態(tài)平衡能力的指標(biāo)

2.4 實(shí)驗(yàn)后羽毛球組和乒乓球組動(dòng)態(tài)平衡能力的對(duì)比

表5反應(yīng)了實(shí)驗(yàn)后羽毛球組和乒乓球組各動(dòng)態(tài)平衡能力的具體情況，采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行分析，P＜0.05為有顯著性差異，P＜0.01為有非常顯著性差異。羽毛球組受試者12周羽毛球練習(xí)后，相較于乒乓球組受試者的動(dòng)態(tài)平衡能力，在Score、Rot.Speed和Grade三個(gè)指標(biāo)上具有顯著性差異（P＜0.05）。由表5可知：沒有P＜0.01的情況，兩組不存在非常顯著性的差異，可見羽毛球訓(xùn)練對(duì)動(dòng)態(tài)平衡能力的改善略優(yōu)于乒乓球練習(xí)。

2.5 實(shí)驗(yàn)前后羽毛球組與乒乓球組組內(nèi)的動(dòng)態(tài)平衡能力比較

圖3到圖6是在不同狀態(tài)下各組數(shù)據(jù)的均值經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化處理得到的，圖3和圖4主要是實(shí)驗(yàn)前后羽毛球組動(dòng)態(tài)平衡能力的差異，反應(yīng)了羽毛球組實(shí)驗(yàn)前、后各平衡指標(biāo)的具體情況，圖5和圖6主要是實(shí)驗(yàn)前后乒乓球組動(dòng)態(tài)平衡能力的比較，據(jù)下圖可以看出，羽毛球組和乒乓球組在Rot.Speed、Grade和 Max Rot.Speed三個(gè)指標(biāo)上，實(shí)驗(yàn)后較實(shí)驗(yàn)前都有所降低，而在Score這個(gè)指標(biāo)上，卻有很大的增長(zhǎng)，這說明兩組的動(dòng)態(tài)平衡能力都得到了顯著提高，羽毛球訓(xùn)練和乒乓球練習(xí)都能改善受試者的動(dòng)態(tài)平衡能力。

圖3 實(shí)驗(yàn)前后羽毛球組平衡指標(biāo)對(duì)比

圖4 實(shí)驗(yàn)前后羽毛球組平衡指標(biāo)對(duì)比

圖5 實(shí)驗(yàn)前后乒乓球組平衡指標(biāo)對(duì)比

圖6 實(shí)驗(yàn)前后乒乓球組平衡指標(biāo)對(duì)比

3 討論

3.1 羽毛球、乒乓球練習(xí)對(duì)6-9歲學(xué)齡兒童動(dòng)態(tài)平衡能力影響效果的分析

動(dòng)態(tài)平衡能力是通過控制人體重心位置、維持穩(wěn)定支撐的能力［12］，對(duì)6-9歲學(xué)齡兒童來說至關(guān)重要，能防止跌倒，同時(shí)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。動(dòng)態(tài)平衡能力是維持人體運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)穩(wěn)定的重要保障，既能保持人的身體平衡，也能預(yù)防運(yùn)動(dòng)中的損傷，人體的所有運(yùn)動(dòng)幾乎都是在維持身體平衡的狀態(tài)下進(jìn)行的［5］。良好的動(dòng)態(tài)平衡能力是保持身體活動(dòng)順利進(jìn)行的重要保障，是適應(yīng)復(fù)雜壞境的重要條件。學(xué)齡兒童階段，經(jīng)常發(fā)生跌倒的現(xiàn)象，前人研究發(fā)現(xiàn)：羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)齡兒童的動(dòng)態(tài)平衡能力有一定的促進(jìn)作用，動(dòng)態(tài)平衡能力提高，對(duì)預(yù)防學(xué)齡兒童跌倒有一定的指導(dǎo)價(jià)值。紀(jì)仲秋、孫豐遠(yuǎn)、姜桂萍在《羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)女大學(xué)生平衡能力影響的實(shí)驗(yàn)研究》中得出：長(zhǎng)時(shí)間、有規(guī)律的羽毛球運(yùn)動(dòng)能夠比較全面的提高人體平衡能力，能使人們調(diào)節(jié)自身平衡能力和抵抗平衡干擾時(shí)的能力加強(qiáng)，長(zhǎng)期的練習(xí)使得人們能更好的調(diào)整身體重心，調(diào)節(jié)身體平衡［2］。乒乓球是很容易被大眾接受的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在打乒乓球的過程中，速度快，變化多，能提高人們身體的協(xié)調(diào)性，可以調(diào)節(jié)改善神經(jīng)系統(tǒng)靈活性，經(jīng)常從事乒乓球練習(xí)，可大大提高神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)速度，提高整個(gè)身體機(jī)能水平，有研究表明，乒乓球練習(xí)對(duì)學(xué)齡兒童動(dòng)態(tài)平衡能力有較好的改善作用。張博在《乒羽網(wǎng)三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生靜態(tài)平衡能力影響的對(duì)比分析》一文中得出：三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)過程中移動(dòng)擊球，大部分動(dòng)作是在動(dòng)態(tài)中完成的，三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)均有利于測(cè)試人員的平衡能力的提高［8］。

6到9歲學(xué)齡兒童處于動(dòng)態(tài)平衡能力發(fā)展的敏感時(shí)期，動(dòng)態(tài)平衡能力對(duì)兒童動(dòng)作的協(xié)調(diào)具有重要意義，動(dòng)態(tài)平衡能力的提高可保持其身體重心的穩(wěn)定性［6］有助于預(yù)防學(xué)齡兒童摔倒的情況，在學(xué)齡兒童平衡能力敏感期對(duì)學(xué)齡兒童進(jìn)行相應(yīng)羽毛球或者乒乓球訓(xùn)練尤為關(guān)鍵且效果顯著。在本研究中，羽毛球組6-9歲學(xué)齡兒童通過12周羽毛球練習(xí)，其動(dòng)態(tài)平衡能力得到了普遍提高，可見，進(jìn)行相應(yīng)的羽毛球練習(xí)能有效的提高學(xué)齡兒童的動(dòng)態(tài)平衡能力；乒乓球組12周乒乓球訓(xùn)練后，6-9歲學(xué)齡兒童的動(dòng)態(tài)平衡能力也顯著高于訓(xùn)練前。羽毛球和乒乓球動(dòng)態(tài)平衡等級(jí)（Grade）、最大旋轉(zhuǎn)角度（MaxRot.Speed）、平均旋轉(zhuǎn)角度（Rot.Speed）三個(gè)指標(biāo)的值都顯著小于對(duì)照組的值（P＜0.05），這說明羽毛球和乒乓球訓(xùn)練均能顯著提高6-9歲學(xué)齡兒童的動(dòng)態(tài)平衡能力，羽毛球、乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)受試者動(dòng)態(tài)平衡能力有良好影響，數(shù)據(jù)分析顯示有顯著性差異，羽毛球和乒乓球都是學(xué)齡兒童喜歡且參與較多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，長(zhǎng)期的規(guī)律性的練習(xí)，能很好地增強(qiáng)動(dòng)態(tài)平衡能力［7］。

3.2 羽毛球、乒乓球練習(xí)對(duì)6-9歲學(xué)齡兒童動(dòng)態(tài)平衡能力的對(duì)比分析

平衡能力對(duì)學(xué)齡兒童有著非常重要的作用，尤其是動(dòng)態(tài)平衡能力，通過訓(xùn)練提高身體的動(dòng)態(tài)平衡能力能有效的減少學(xué)齡兒童日常生活中的受傷情況［8-9］。本研究發(fā)現(xiàn)，羽毛球練習(xí)和乒乓球訓(xùn)練都能顯著改善6-9歲學(xué)齡兒童的動(dòng)態(tài)平衡能力，且羽毛球練習(xí)對(duì)學(xué)齡兒童動(dòng)態(tài)平衡能力的改善效果要優(yōu)于乒乓球練習(xí)，這是因?yàn)橛鹈蚝推古仪蜻\(yùn)動(dòng)主要是在移動(dòng)中擊球，整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，長(zhǎng)期的訓(xùn)練就自然而然的提高了訓(xùn)練者的動(dòng)態(tài)平衡能力，因羽毛球是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幅度大于乒乓球，而且羽毛球練習(xí)還要求訓(xùn)練者經(jīng)常單腳支撐，這就造成了羽毛球組在對(duì)重心的控制上表現(xiàn)出了優(yōu)勢(shì)［13-14］，所以乒乓球?qū)?dòng)態(tài)平衡能力的提升略弱于羽毛球。實(shí)驗(yàn)后通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)對(duì)兩組學(xué)齡兒童所測(cè)得的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，得出大多動(dòng)態(tài)平衡指標(biāo)值，P＜0.05，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，且羽毛球組動(dòng)態(tài)平衡總得分（Score）大于乒乓球組的值，從實(shí)驗(yàn)所得結(jié)果也可以看出，羽毛球練習(xí)對(duì)動(dòng)態(tài)平衡能力的影響效果更為顯著。羽毛球運(yùn)動(dòng)因具有＂快、準(zhǔn)、活＂的特征，需要在場(chǎng)地上不停地移動(dòng)腳步、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法在場(chǎng)上將球往返對(duì)擊，具有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高、對(duì)抗性強(qiáng)的特點(diǎn)，這些羽毛球特點(diǎn)使得羽毛球訓(xùn)練者前后穩(wěn)定指數(shù)高，動(dòng)態(tài)平衡能力強(qiáng)。乒乓球相對(duì)于羽毛球來說，強(qiáng)度弱，活動(dòng)幅度小，對(duì)人們動(dòng)態(tài)平衡能力的影響略弱于羽毛球，但乒乓球靈活性強(qiáng)，人們可根據(jù)自身的喜好來選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提升平衡力。研究證實(shí)，舞蹈，太極拳、跳繩都能提高訓(xùn)練者的動(dòng)態(tài)平衡能力，但從搜索到文獻(xiàn)來看，鮮有羽毛球和乒乓球?qū)?dòng)態(tài)平衡能力影響的研究。袁空軍、吳加弘在《廣場(chǎng)舞和太極拳鍛煉對(duì)中老年女性動(dòng)態(tài)平衡能力的影響》一文中指出：廣場(chǎng)舞和太極拳鍛煉均能提高中老年女性的動(dòng)態(tài)平衡能力，且廣場(chǎng)舞鍛煉對(duì)中老年女性動(dòng)態(tài)平衡能力的改善效果要略優(yōu)于太極拳鍛煉［4］。徐飛、謝浩、徐玉明在《跳繩訓(xùn)練對(duì)少年足球運(yùn)動(dòng)員動(dòng)態(tài)平衡能力和協(xié)調(diào)性的影響》一文中發(fā)現(xiàn)：10周跳繩訓(xùn)練能有效提高動(dòng)態(tài)平衡能力和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性，可考慮在傳統(tǒng)的專項(xiàng)訓(xùn)練模式中安排適當(dāng)?shù)挠?xùn)練內(nèi)容，以利于運(yùn)動(dòng)技能的全面發(fā)展［11］。本研究針對(duì)羽毛球和乒乓球在動(dòng)態(tài)平衡能力提升方面進(jìn)行對(duì)比分析和詳細(xì)闡述，豐富了動(dòng)態(tài)平衡能力提高的項(xiàng)目和理論體系，為6-9歲學(xué)齡兒童選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供了理論參考。

4 結(jié)論與建議

（1）羽毛球練習(xí)和乒乓球練習(xí)均能有效提高6-9歲學(xué)齡兒童的動(dòng)態(tài)平衡能力。

（2）羽毛球練習(xí)比乒乓球練習(xí)對(duì)改善學(xué)齡兒童動(dòng)態(tài)平衡能力的效果好。

（3）可對(duì)學(xué)齡兒童開展有針對(duì)性的羽毛球教學(xué)，科學(xué)系統(tǒng)地改善學(xué)齡兒童的動(dòng)態(tài)平衡能力，以利于學(xué)齡兒童的全面發(fā)展。