陳敏

【摘 ?要】已有數(shù)百年歷史的國家其發(fā)展計(jì)劃是基于教育的，而教育的基礎(chǔ)是人，所有的教育必須以人為本。對(duì)人而言，最重要的是一個(gè)人的身心健康，學(xué)生除了應(yīng)該在學(xué)校考慮身體健康，更重要的是應(yīng)認(rèn)真考慮其心理健康。學(xué)校的心理健康教育不僅可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，還可以教會(huì)學(xué)生如何控制自己的情緒，如何學(xué)習(xí)以及如何與他人建立關(guān)系。論文對(duì)中職學(xué)校心理健康課程的改革實(shí)踐進(jìn)行了分析。

【Abstract】For a country with a history of hundreds of years， its development plan is based on education， and education is based on people. All education must be people-oriented. For people， the most important thing is a person's physical and mental health. Students should not only consider their physical health in school， but also their mental health. School mental health education can not only help students learn better， but also teach students how to control their own emotions， how to learn and how to build relationships with others. This paper analyzes the reform practice of mental health curriculum in secondary vocational schools.

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校;心理健康;課程改革

【Keywords】secondary vocational schools; mental health; curriculum reform

【中圖分類號(hào)】G441 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文章編號(hào)】1673-1069（2020）01-0120-02

1 引言

中等職業(yè)學(xué)校的主要任務(wù)是培訓(xùn)具有專業(yè)技能的學(xué)生，在中職學(xué)校中進(jìn)行心理健康課程的開展，可以讓學(xué)生有效地調(diào)節(jié)生活中的情緒，避免學(xué)生因?yàn)樾睦斫】祮栴}阻礙日常生活。在中職院校中，如何開展心理健康教育是一個(gè)十分重要的課題，需要中職院校中的教師改革教學(xué)方法，疏導(dǎo)學(xué)生的心理問題，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

2 心理健康的含義

心理健康的含義在學(xué)術(shù)界對(duì)這一問題沒有統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，但從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)而良好的心理狀態(tài)。關(guān)于人體健康已經(jīng)有某些確定的標(biāo)準(zhǔn)，但是精神健康標(biāo)準(zhǔn)似乎還不清楚，但是實(shí)際上精神健康也有其自己的判斷標(biāo)準(zhǔn)，但是這些標(biāo)準(zhǔn)并不像人體健康標(biāo)準(zhǔn)那樣具體。關(guān)于這一標(biāo)準(zhǔn)，一些國外學(xué)者提出了相應(yīng)的不同看法。例如，麥林格指出，“心理健康意味著人們適應(yīng)環(huán)境，彼此之間擁有最高的效率和幸福感，心理健康對(duì)每個(gè)人都是必要的”。然而即使人們可以根據(jù)自己的狀況進(jìn)行自身心理狀況的比較，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的問題并自行解決自己的問題，也必須要了解自身的心理健康并確定心理健康標(biāo)準(zhǔn)。在這些問題的基礎(chǔ)上，心理健康課程的學(xué)習(xí)有助于加強(qiáng)心理鍛煉[1]。

3 中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育的改革實(shí)踐

3.1 中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育的重要性

由于我國社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，中等職業(yè)教育近期受到各種挑戰(zhàn)，要想繼續(xù)發(fā)展下去，就必須改革教學(xué)方法。根據(jù)調(diào)查，中國近一半的中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生有各種各樣的心理行為問題，包括自私、說謊、學(xué)習(xí)疲倦、盜竊、對(duì)人不寬容、焦慮以及其他從外部或暗中出現(xiàn)的心理和行為問題。這種問題的存在不僅嚴(yán)重影響了年輕人的心理健康，而且還導(dǎo)致學(xué)校的教育工作出現(xiàn)問題，妨礙了學(xué)校教育和學(xué)生學(xué)習(xí)的正常開展，學(xué)生的心理問題也影響了其身體健康。面對(duì)這些心理問題，周圍的學(xué)生會(huì)認(rèn)為他們的思想和行為正常，因?yàn)樗麄冎挥幸粋€(gè)或另一個(gè)問題，并不會(huì)對(duì)生活造成過于明顯的影響。身體或者心理健康出現(xiàn)問題，都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生不會(huì)處理繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。因?yàn)榻處熎綍r(shí)大部分時(shí)間用于忙碌的工作，沒有與學(xué)生交流的好方法，所以沒有機(jī)會(huì)了解學(xué)生，很難幫助學(xué)生解決存在的心理健康問題。學(xué)校心理健康教育的目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生正確面對(duì)生活的各種壓力和問題，有效解決人際交往中出現(xiàn)的問題，確保學(xué)生面對(duì)生活時(shí)具有積極、樂觀和向上的態(tài)度，使學(xué)生能夠在遇到問題時(shí)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題，并積極防止問題再次發(fā)生。

3.2 中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育的方法

關(guān)于中等職業(yè)學(xué)校如何進(jìn)行心理健康教育的問題，人們必須清楚地解釋為什么學(xué)生會(huì)出現(xiàn)心理問題，除了學(xué)生受到社會(huì)的影響，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展以及中等職業(yè)學(xué)生的復(fù)雜人際關(guān)系影響著那些心理素質(zhì)較為薄弱，在日常生活中難以判斷對(duì)與錯(cuò)的學(xué)生。同時(shí)，還有家庭的影響力，父母在家中的言談舉止、家庭環(huán)境會(huì)影響學(xué)生，并且有很多父母，特別是將學(xué)生歸咎于教育的父母，通常認(rèn)為孩子的問題應(yīng)該在學(xué)校解決，沒有注重家庭教育，因此，即使他們遇到問題也不會(huì)尋求幫助。另一個(gè)較為關(guān)鍵的是學(xué)校的影響，學(xué)校必須重視智力和道德教育，并始終根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量對(duì)其進(jìn)行評(píng)估，一些學(xué)生充滿了對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡和對(duì)學(xué)校的厭惡，不利于學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。針對(duì)上述三個(gè)問題，中等職業(yè)學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)應(yīng)組織特殊的心理健康教育班，教師應(yīng)不斷提高心理素質(zhì)，為學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢。同時(shí)，心理健康教育的發(fā)展應(yīng)與通識(shí)教育有關(guān)，在教育活動(dòng)中必須始終傳播有關(guān)知識(shí)，開展心理教育時(shí)應(yīng)與父母進(jìn)行良好的溝通，使父母也可以參加這種教育。教育在生活的方方面面進(jìn)行，其以微妙的方式影響學(xué)生的思維和行為，從根本上確保學(xué)生的心理健康。學(xué)生的心理健康不是一個(gè)抽象的概念，作為教育者，中職院校的教師必須進(jìn)行認(rèn)真考慮，規(guī)劃好課程展開的模式。中等職業(yè)學(xué)校的心理健康教育應(yīng)予以實(shí)施，而不是一個(gè)出色的指標(biāo)或形象項(xiàng)目活動(dòng)，學(xué)生的心理健康與未來的社會(huì)發(fā)展以及學(xué)生本人都有關(guān)系，發(fā)展心理健康教育至關(guān)重要。

4 提高中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育有效性的策略

4.1 完善心理健康教育的管理和激勵(lì)機(jī)制

每所中等職業(yè)學(xué)校都應(yīng)設(shè)有專門的心理健康部門，負(fù)責(zé)管理和制定心理健康教育計(jì)劃，按時(shí)研究心理健康教育問題，與學(xué)生討論有關(guān)心理健康的知識(shí)，并引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。學(xué)校要重視心理健康教育的投入，提供一些物質(zhì)和人力資源保障，確保學(xué)生的心理健康教育穩(wěn)步發(fā)展，確保心理健康教育內(nèi)容的有效性和合理性，同時(shí)，保證根據(jù)課程形式和任務(wù)編寫清晰的規(guī)則。在增加對(duì)心理健康教育的投入，在建立教師、專業(yè)職位評(píng)估和治療方面采取優(yōu)先事項(xiàng)的同時(shí)，該領(lǐng)域的教師可以保持自己對(duì)工作的熱情和穩(wěn)定性[2]。

在中職院校中進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)目前已經(jīng)取得了一些進(jìn)展，如何進(jìn)行心理健康教育計(jì)劃，建立心理咨詢師，心理疏散室，心理信箱，開設(shè)心理咨詢熱線，在線心理咨詢站等，都是十分重要的。心理健康咨詢的教師主要負(fù)責(zé)幫助學(xué)生，在為學(xué)生提供心理咨詢時(shí)，有必要根據(jù)具體情況提供不同的心理咨詢，例如，如果多個(gè)學(xué)生有共同的心理問題，則要提供小組咨詢，或者為個(gè)別學(xué)生或問題提供個(gè)別咨詢。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生患有嚴(yán)重的精神疾病，應(yīng)將他們送到專門的治療部門進(jìn)行治療?？梢詣?chuàng)建心理健康咨詢文件，以更好地研究學(xué)生的心理問題的規(guī)律并快速改善他們的心理健康教育。

4.2 創(chuàng)建良好的課堂文化和校園文化

教育氛圍是學(xué)校的重要教育力量，是教育的對(duì)象和集體。幫助學(xué)生擁有健康、進(jìn)步的生活態(tài)度對(duì)學(xué)生而言是非常重要的，學(xué)校需要組織和諧、充滿活力、團(tuán)結(jié)和愛心的課程，這對(duì)于學(xué)生心理健康課程的開展非常重要，老師要承擔(dān)這項(xiàng)繁重的任務(wù)。在校園環(huán)境中，也可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各種比賽、表演、友誼聚會(huì)和其他活動(dòng)，使學(xué)校成為一個(gè)健康、清新的校園，以及采取對(duì)一些存在隱形心理疾病的學(xué)生進(jìn)行健康心理教育的措施[3]。

4.3 科學(xué)設(shè)置心理健康教育課程

學(xué)生接受心理健康教育的方式并不多，主要是為學(xué)生提供的心理健康課程。通過這種教學(xué)方法，專業(yè)心理學(xué)教師可以在與學(xué)生互動(dòng)的過程中獲得學(xué)生的心理狀態(tài)。在制定教育計(jì)劃時(shí)，學(xué)校應(yīng)在心理健康教育課程中采取合理措施，在計(jì)劃和設(shè)置心理健康課程時(shí)，需要考慮學(xué)生的年輕階段以及對(duì)未來專業(yè)發(fā)展的需求，并進(jìn)行課程內(nèi)容的安排、指導(dǎo)和目標(biāo)設(shè)定。同時(shí)，教師應(yīng)考慮中等職業(yè)學(xué)校青年學(xué)生生氣勃勃和積極性格的特征，并考慮使用各種教學(xué)方法，例如，角色扮演討論和演講，以使學(xué)生就互動(dòng)達(dá)成共識(shí)。教育最禁忌的是對(duì)學(xué)生的心理健康知識(shí)進(jìn)行粗魯灌輸，要想充分解決中職院校中學(xué)生的心理健康問題，必須建立與學(xué)校，家庭和社會(huì)協(xié)同工作的整體教育網(wǎng)絡(luò)。

5 結(jié)語

綜上所述，本文對(duì)中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行了全面剖析，對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的心理素質(zhì)培訓(xùn)，使學(xué)生不僅可以直接接受教育，而且可以在和諧的環(huán)境中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，提高心理承受能力。通過心理健康課程的設(shè)置，可以確保中職院校中學(xué)生的心理健康，從而保障社會(huì)精神健康，這是對(duì)人民和社會(huì)家庭進(jìn)行教育的普遍責(zé)任，在中等職業(yè)學(xué)校的德育工作中，就心理健康教育而言，應(yīng)予以加強(qiáng)。心理健康教育過程中改善精神健康的管理和激勵(lì)機(jī)制，合理設(shè)置心理健康課程可以促進(jìn)中職學(xué)校心理健康教育的有效性不斷提升。

【參考文獻(xiàn)】

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【3】黃寶柱，付嬌嬌.立足體育課堂教學(xué)，有效促進(jìn)中職生心理健康[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2019（5）：72-73.