文/秦嫣 陳平 編輯/青鳥(niǎo)

一場(chǎng)突如其來(lái)的新型冠狀病毒肺炎（簡(jiǎn)稱新冠肺炎）在毫無(wú)征兆的情況下肆虐祖國(guó)大地。一時(shí)間人心惶惶，春節(jié)長(zhǎng)假也被籠罩在陰霾里。疫情期間，很多就診患者都在問(wèn)：有沒(méi)有什么中藥處方可以預(yù)防新冠肺炎？我們也在思考治未病在新冠肺炎的流行中究竟能起到什么作用？

“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？”《黃帝內(nèi)經(jīng)》中這段經(jīng)典語(yǔ)句，既蘊(yùn)含了治未病的真諦，也告訴我們臨到病毒蔓延了再開(kāi)始喝茶飲、做艾灸、做養(yǎng)生功法，似已晚矣？目前，給普通人群提供一些可靠的幫助，是我們目前主要的工作。

新冠肺炎屬于中醫(yī)疫病范疇，“夫瘟疫之為病，非風(fēng)、非寒、非暑、非濕，乃天地間別有一種異氣所感”，任何體質(zhì)的人接觸到疫氣均有可能犯病。本病的預(yù)防原則，我們認(rèn)為應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》所示“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)；正氣存內(nèi)，邪不可干”的理念。

■ 虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)

要想不染病，最好的方法當(dāng)然是避開(kāi)疫氣。這也是目前關(guān)于預(yù)防新冠肺炎各種宣傳教育的重點(diǎn)，即做好自我防護(hù)：避免不必要的外出，如需外出要戴好口罩；盡量不要在人員集中或人流量大的場(chǎng)所逗留；不要用手揉眼、摸臉；外出回家要洗手；居室經(jīng)常開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣流通。

■ 正氣存內(nèi)，邪不可干

普通人群預(yù)防疫病要在提高人體“正氣”上下功夫，這其實(shí)不是一件可以速成的事，涉及到精神調(diào)攝、合理膳食、勞逸適度、針?biāo)幷{(diào)攝等方面。為了增強(qiáng)人體免疫功能，抵抗病毒侵襲，在疾病流行期間，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適度增加蔬果、蛋白質(zhì)的攝入。以下幾種方法可以試用。

藥膳

飲食煮熟、煮透，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，可食用一些藥食同源的食物，如蘿卜、蘆筍、山藥、蒲公英等。

推薦藥膳處方：黃芪燉雞湯

原料：黃芪50克，母雞1只1千克左右，生姜2片，鹽、米酒適量。

做法：雞洗凈，剁成塊；雞塊入涼水鍋中煮開(kāi)，然后撈出沖凈、瀝干；黃芪用清水浸泡3-5分鐘，之后撈出沖凈、瀝干；所有材料放入電壓鍋內(nèi)膽中，注入清水1.5升，煲湯即可；食用前加鹽調(diào)味。

功效：補(bǔ)氣益血，健脾養(yǎng)胃，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，抗病毒。

中成藥、中藥顆粒劑、茶飲方

藥物服用需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

①易感人群：免疫功能低下，或容易上呼吸道、氣管-支氣管感染者，或慢性疾病處于平穩(wěn)期者。

玉屏風(fēng)散顆粒，5克/次，每日3次，口服（玉屏風(fēng)散組方的其他劑型亦可）。

黃芪顆粒，4克/次，每日2次，口服。黃芪飲片，30克/次，煎湯代茶飲。

②特殊人群：出現(xiàn)不適癥狀，處于醫(yī)學(xué)觀察期者。

乏力伴胃腸不適推薦中成藥藿香正氣膠囊（丸、水、口服液）。

乏力伴發(fā)熱者推薦中成藥金花清感顆粒、連花清瘟膠囊（顆粒）、疏風(fēng)解毒膠囊（顆粒）、防風(fēng)通圣丸（顆粒）。

對(duì)于新冠肺炎康復(fù)期患者的調(diào)治，亦屬于中醫(yī)治未病“瘥后防復(fù)”的范疇。針對(duì)肺脾氣虛型患者，我們推薦一款具有補(bǔ)益肺脾功效的茶飲。肺脾氣虛型臨床表現(xiàn)為氣短、倦怠乏力、納差嘔惡、痞滿、大便無(wú)力、便溏不爽、舌淡胖、苔白膩。

推薦茶飲處方：黨參10克、黃芪15克、白術(shù)10克、茯苓10克、佛手6克、薏苡仁30克、蘆根30克。煮水代茶飲。

2003年非典之后，國(guó)家對(duì)公共衛(wèi)生體系進(jìn)行認(rèn)真反思和總結(jié)。為認(rèn)真貫徹黨的十七大提出的提高全民健康水平的戰(zhàn)略部署，2007年國(guó)家中醫(yī)藥管理局決定在全國(guó)實(shí)施治未病健康工程。相信這個(gè)灰色的冬天很快就會(huì)過(guò)去，春暖花開(kāi)不遠(yuǎn)矣。