賈云鵬

【摘要】本文以丹東市中學(xué)的學(xué)生、中學(xué)體育教師、學(xué)生家長及中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)作為研究對象，并通過訪談法、實地考察、數(shù)據(jù)分析法對丹東市中學(xué)校園排球運動開展的現(xiàn)狀以及影響其發(fā)展的因素進(jìn)行調(diào)查與分析。結(jié)果表明，丹東市校園排球人口少，主要是對一些運動水平較高和排球天賦好的學(xué)生進(jìn)行一些系統(tǒng)的訓(xùn)練和培訓(xùn)，對于較差一點的學(xué)生分配到一些低水平的班級，導(dǎo)致高水平與低水平間有很大的差距，發(fā)展不勻衡，對于比賽結(jié)果毫無懸念，好的打得很好，差的越打越?jīng)]有自信心。對于性別方面來講，基本都是男生，女生只有幾個甚至沒有，這導(dǎo)致發(fā)展的極不均衡。

【關(guān)鍵詞】排球運動 排球教學(xué)

一、丹東市學(xué)校排球教學(xué)的現(xiàn)狀及問題

（一）訓(xùn)練技術(shù)高，自身的突破性不夠

在中學(xué)階段，學(xué)生身心發(fā)展還不全面，而排球運動對運動員來說是一項全面性的運動項目。體能是自身非常關(guān)鍵的一部分，也是考驗運動員們的一項內(nèi)容。在日常的訓(xùn)練當(dāng)中，教師會根據(jù)學(xué)生的自身條件和運動項目的特點對排球教學(xué)制定體能訓(xùn)練的相關(guān)計劃方案。當(dāng)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時，面對高強度的訓(xùn)練，對學(xué)生自身來說是一項巨大的挑戰(zhàn)，當(dāng)自身的體能達(dá)到極限時，學(xué)生很難取得突破性的提高。強大的訓(xùn)練量，高強度的訓(xùn)練，又使得學(xué)生自身倍感疲勞，壓力巨增。長此以往，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。沒有高強度的訓(xùn)練做保障，學(xué)生的排球技能得不到超長的發(fā)揮，也就在比賽場上發(fā)揮不到應(yīng)有的水準(zhǔn)。對于中學(xué)生的訓(xùn)練，過于注重技能的訓(xùn)練忽視了基本的體能訓(xùn)練。

（二）缺乏正確的疏導(dǎo)方式，消極情緒積累過多

在日常的體能訓(xùn)練中，學(xué)生要接受各種體能訓(xùn)練和來自隊員之間，對手之間的競爭壓力。作為一名中學(xué)排球運動員，教練安排學(xué)生相互競爭而失敗的學(xué)生就會產(chǎn)生消極的情緒。在日常的排球訓(xùn)練過程中， 由于自身的進(jìn)步不明顯，而自己內(nèi)心的壓抑和暴躁和情緒低落，不能夠及時的排出體外，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙和心理問題。消極情緒不僅不利于學(xué)生自身的發(fā)揮，也會導(dǎo)致神經(jīng)的脆弱，對身體健康也是極為的不利。而在競賽場上由于自身的壓力過大，日常的高強度訓(xùn)練，就為了在比賽場上發(fā)揮出應(yīng)有的水平，因此在比賽時，學(xué)生自身會感到十分緊張，不敢松懈。如若在比賽過程中出現(xiàn)一絲的失誤，便會壓力倍增，加之不能以正確的方式進(jìn)行。

二、丹東市學(xué)校排球教學(xué)的主要內(nèi)容

（一）以激發(fā)學(xué)生興趣為主，學(xué)會基礎(chǔ)知識

學(xué)生作為課堂的主體，要發(fā)揮積極主動性。在排球教學(xué)的課堂中，要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)中發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，以標(biāo)準(zhǔn)的示范動作，幫助學(xué)生了解排球活動的要領(lǐng)。在這個過程中讓學(xué)生及時把握基礎(chǔ)性知識。興趣是最好的老師，推動校園排球教學(xué)的開展。在激發(fā)學(xué)生興趣之上，學(xué)生也會增強自身的自信心，與教師在課上進(jìn)行有效互動，在不斷的進(jìn)步當(dāng)中，一點點積累自身的經(jīng)驗，從平時的訓(xùn)練當(dāng)中來排解自身的消極情緒。

（二）結(jié)合學(xué)生成長特點，設(shè)定人性化教學(xué)

教師在校園排球的教學(xué)中要盡量的調(diào)整自己的講授方式和講授速度。由此使學(xué)生能夠積極的參與進(jìn)來，從而在訓(xùn)練的過程中慢慢提高自身的排球技能，并在這個過程中強化了自己的身體素質(zhì)。教師的人性化教學(xué)也表現(xiàn)在與學(xué)生進(jìn)行高效的互動，課程的教學(xué)是傳授排球技能的一大工具，最重要的部分是課堂上學(xué)生與老師的配合，要在教學(xué)中，引入有關(guān)競賽時的注意點和關(guān)鍵點，掌握比賽的要領(lǐng)，已以防在比賽中失利。結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)所需，配之人性化的教學(xué)，從而加強學(xué)生排球技能。

三、加強丹東市中學(xué)排球教學(xué)的主要措施

（一）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高自身排球技能

教師主要通過指導(dǎo)和幫助的方式，來帶動學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。例如，在運球訓(xùn)練中，需要學(xué)生反復(fù)不斷地進(jìn)行運球運動的訓(xùn)練。面對枯燥乏味的運球練習(xí)，學(xué)生們很難堅持一次性準(zhǔn)確的投入。每組的成員練習(xí)時要相互幫助，相互監(jiān)督和相互鼓勵，找到自信樂觀的感覺。學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣越濃厚，就越會在運動的時候進(jìn)行相應(yīng)的思考，能使他們在運動中思考，最終使得學(xué)生實現(xiàn)組織能力的提高。

（二）發(fā)揮學(xué)生積極主動性，實地感受排球教學(xué)

所謂興趣才是最好的老師，學(xué)校在開展校園排球活動時，不僅對學(xué)生進(jìn)行排球方面的理論講解，讓學(xué)生及時的了解到排球的相關(guān)知識。但要將理論與實踐相結(jié)合，注重學(xué)生排球真實水平的發(fā)揮。例如，學(xué)校可以組織學(xué)生去參觀一些小型的排球賽事，或者觀看相應(yīng)的排球視頻，讓學(xué)生以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去觀看別人的墊球傳球的方式，以更好的提高自身的排球技能。在這個過程中學(xué)生通過感受真實的比賽場景，以更好地幫助其自身融入到這個環(huán)境當(dāng)中，發(fā)揮最大的潛能。學(xué)生通過真實感受，加深對于排球教學(xué)的學(xué)習(xí)，利用借鑒和學(xué)習(xí)對方式，來不斷提高整體排球水平的提升與加強。不斷地增強學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動性，讓學(xué)生做為學(xué)習(xí)的主體，自我探索和自我發(fā)展。在這個過程中也是鍛煉學(xué)生個人能力的一大方面，展現(xiàn)出排球教學(xué)獨特的魅力。

四、結(jié)語

多元化的體育教學(xué)活動，作為豐富校園文化的一大重要方面。要充分發(fā)揮其優(yōu)勢，不僅讓學(xué)生學(xué)習(xí)到相關(guān)的排球理論知識，更要將理論付諸于實踐，通過平時的校園排球活動來增長自己的排球技能，更提高了自身的身體素質(zhì)。在排球教學(xué)中加強對組織能力的培養(yǎng)與提升，是基于這項體育教學(xué)運動的特性而提出的更高的要求。在日常的排球教學(xué)習(xí)中，不僅提升了自己的排球技能，更拓展了自身其他方面的潛能和能力。這就要求教師要做好引導(dǎo)和示范工作，讓學(xué)生充分享受到一個高效愉悅的課堂，激發(fā)學(xué)生對于排球的興趣，從而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。