毛廣娟

許多人認為，一定需要付出大量汗水，并耐得住孤獨和寂寞，才能養(yǎng)成對健康和學(xué)習(xí)有利的好習(xí)慣。然而，需要經(jīng)歷磨煉才能養(yǎng)成的好習(xí)慣幾乎很少有人能堅持下去，反而是一些能夠給人帶來愉悅感的習(xí)慣更容易養(yǎng)成?！按蛴螒颉薄疤K”等娛樂性質(zhì)的習(xí)慣，無需家長和教師管束也能夠自發(fā)養(yǎng)成;“閱讀書籍”“背誦課文”等學(xué)習(xí)性質(zhì)的習(xí)慣培養(yǎng)，則需要家長和老師的監(jiān)督和引導(dǎo)。此外，如果以強迫的手段培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，一旦離開了家長和老師的管束，好習(xí)慣可能一瞬間被壞習(xí)慣取代。因此，筆者認為，習(xí)慣的培養(yǎng)需圍繞學(xué)生的天性，讓其從好習(xí)慣中感受到樂趣。

一、全程指導(dǎo)，降低好習(xí)慣的執(zhí)行難度

培養(yǎng)好習(xí)慣的過程中，邁出第一步很難，接下來的行為問題也會接踵而至。培養(yǎng)習(xí)慣可分為四個階段：萌芽期、發(fā)展期、厭倦期、常態(tài)化。在四個階段中，小朋友會遇到各式各樣的問題，需教師和家長時刻注意，實時調(diào)整和指導(dǎo)。

以培養(yǎng)閱讀課外書籍的習(xí)慣為例，萌芽期內(nèi)，小朋友對課外書籍不感興趣，也未掌握正確的閱讀方法。此階段，如果教師沒有給予及時的指導(dǎo)，小朋友會產(chǎn)生受挫心理，剛萌芽的閱讀興趣很快會被澆滅。一旦度過了萌芽期，小朋友已經(jīng)掌握了閱讀書籍的正確方法，能夠靜下心來認真閱讀，這一階段被稱為發(fā)展期。然而，好景不長，隨著閱讀次數(shù)的增多，小朋友對課外書籍的新鮮感也逐漸消失，閱讀時注意力開始不集中，更想跑去與朋友一起玩耍。如果此時教師或家長強迫孩子完成一定的閱讀任務(wù)，很容易適得其反，加深其對閱讀的排斥感，此刻迎來了厭倦期。厭倦期內(nèi)，學(xué)生看書不認真，東張西望，坐立不安，總想跑出去玩耍。一旦發(fā)現(xiàn)類似的行為，教師需及時為閱讀行為注入新鮮感，以及合理降低閱讀量。如小朋友一直是看童話故事，可換成一些冒險題材的畫冊，或者相關(guān)的動畫片，讓小朋友感受愉悅，進而主動閱讀課外書籍，不至于在教師或家長三令五申后才翻開書籍。一旦小朋友養(yǎng)成了定時閱讀書籍的習(xí)慣，并沉浸于閱讀帶來的快樂中，就進入了習(xí)慣的常態(tài)化階段，此習(xí)慣已差不多定型。

二、表揚激勵，豐富好習(xí)慣的情感體驗

根據(jù)認知心理學(xué)的相關(guān)理論，某項行為能否長期堅持下去，取決于主體是否能夠不斷接收到正面反饋，要么是來自內(nèi)部反饋，要么是外部反饋。簡單來說，教師的激勵和家長的認可等外部反饋都可以讓孩子長期堅持某種行為。

以培養(yǎng)低年級小朋友良好的生活習(xí)慣為例，在習(xí)慣的萌芽期內(nèi)，小朋友沒有太多的生活經(jīng)驗，會狀況百出，教師則需控制情緒，用肯定的態(tài)度表揚孩子。如小朋友第一次用筷子吃飯的時候，吃得少，掉的多。盡管學(xué)生表現(xiàn)不好，但教師可肯定其正面動機，表揚學(xué)生“真棒，已經(jīng)能夠自己動手了，你是一個不錯的好孩子”。在其他三個階段中，小朋友總會出現(xiàn)各種各樣的錯誤。相比批評，肯定的態(tài)度更能讓小朋友開心。

然而，一味地肯定也容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生盲目的自信。例如，數(shù)次吃飯后，桌面上或地面上的飯粒不曾減少。此時，教師依舊贊美其行為，不利于小朋友了解好習(xí)慣與壞習(xí)慣的區(qū)別，而需要采取“肯定部分行為+指出部分行為問題”的手段，并用溫和的態(tài)度幫助小朋友改正行為。例如，數(shù)次吃飯后，教師可對小朋友說，“學(xué)習(xí)能力不錯，可以自己吃飯，不過吃飯時掉的飯粒有點多，下次需小心點?！隙?指導(dǎo)”這一教育方式能夠讓小朋友意識到何為好習(xí)慣，好習(xí)慣應(yīng)如何堅持下去。

三、抱團合作，減少習(xí)慣養(yǎng)成中的外界干擾

“孟母三遷”的故事表明，環(huán)境對孩子的成長有著不容忽視的作用。身處充滿壞習(xí)慣的環(huán)境中，很難有孩子能夠“出淤泥而不染”，容易慢慢成為不良習(xí)慣的受害者。因此，需學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合，盡一切努力減少壞習(xí)慣的惡性感染力。

同樣以孩子閱讀課外書為例，筆者身為低年級教師，總能聽到不少家長抱怨，“孩子放學(xué)回到家，第一件事是打開電視機，很少看書。即使躲在房間看書，也是裝樣子?！比缃窀鞣N娛樂設(shè)備五花八門，侵占了小朋友的注意力，讓其沉浸在虛擬活動的快樂之中。但是，造成此現(xiàn)象的原因，并不只是孩子的自制力不足，家長也需承擔一部分責(zé)任。孩子與父母的關(guān)系親密，會習(xí)慣性模仿家長的行為舉止。如果家長整天抱著手機不放，孩子也容易迷上手機。

因此，培養(yǎng)良好習(xí)慣，需教師和家長共同發(fā)力。

“書中自有黃金屋”，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，足以讓孩子受益終生。同樣是培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，筆者所見，一部分家長愿意放下手機，與孩子閱讀同一本書，并且蹲下來，與孩子保持同一認知高度，一起探討書中知識，寫讀書筆記;另外一部分家長也愿意關(guān)上電視機，然而孩子讀畫冊，家長讀專業(yè)書，彼此之間沒有深度交流;還有一部分家長一邊要求孩子閱讀，自己則一邊在電腦上打游戲，并批評孩子讀書不認真。家長行為不予置評，但三種家庭環(huán)境中培養(yǎng)出的孩子，哪一類孩子更可能堅持住閱讀習(xí)慣，顯而易見。唯有家長和教師一起努力，孩子才能長久地保持某種習(xí)慣。

結(jié)語

綜上所述，養(yǎng)成好習(xí)慣正是小朋友拉開與同齡人差距的好方式。然而，惰性已深深刻入了每個人的基因中，要想小朋友長久地堅持某種好習(xí)慣，一味地強迫孩子并不可取，而需要遵循好習(xí)慣的養(yǎng)成規(guī)律，使用激勵與指導(dǎo)相結(jié)合的措施，教師與家長彼此配合，方能達到預(yù)期效果。