崔智芳

[摘? ? ? ? ? ?要]? 分析基于心理資本的高職貧困生心理健康教育的可行性，引用相關(guān)數(shù)據(jù)總結(jié)基于心理資本的高職貧困生的心理狀況，最后提出基于心理資本的高職貧困生心理健康教育的開展思路。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 心理資本;高職貧困生;心理健康教育

[中圖分類號(hào)]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2020）28-0054-02

2020年是決勝脫貧攻堅(jiān)之年，到2020年末，所有貧困人口全部脫貧是我們黨和國家的奮斗目標(biāo)。針對高職院校存在的貧困生問題，國家出臺(tái)了一系列資助政策，幫助高職貧困學(xué)生完成學(xué)業(yè)，可以說在經(jīng)濟(jì)上高職學(xué)生基本上擺脫了貧困帶來的物質(zhì)貧乏。與此同時(shí)，貧困生的心理健康問題同樣值得我們關(guān)注。針對貧困生開展心理健康教育是一件任重道遠(yuǎn)的事情，讓貧困生以積極的、充滿希望的心態(tài)去學(xué)習(xí)、生活，迎接未來，讓他們在畢業(yè)就業(yè)之后能夠徹底擺脫貧困，阻斷貧困的代際傳遞，還需要高校、貧困生以及整個(gè)社會(huì)共同努力。

從教育角度來說，對貧困生進(jìn)行心理健康教育是實(shí)現(xiàn)教育機(jī)會(huì)平等的措施之一。教育機(jī)會(huì)的平等有三重含義：（1）個(gè)體起點(diǎn)的平等;（2）過程的平等;（3）目標(biāo)的平等。可以說，貧困生已實(shí)現(xiàn)了起點(diǎn)的平等，對貧困生開展心理健康教育有助于實(shí)現(xiàn)教育過程的平等，同時(shí)達(dá)到教育結(jié)果的平等。

一、基于心理資本的高職貧困生心理健康教育的可行性分析

心理資本（psychology capital）是由Mamn Seli在2002年提出，后來Luthans在他的著作《心理資本》一書中指出，心理資本是個(gè)體在成長過程中表現(xiàn)出來的一種積極的心理狀態(tài)，包括四個(gè)維度，分別是自我效能感、希望、韌性和樂觀。心理資本是一種動(dòng)態(tài)的特質(zhì)或狀態(tài)，是能夠被開發(fā)利用的個(gè)人特征。通過一系列的干預(yù)和輔導(dǎo)，個(gè)人的心理資本可以得到提升。比起其他穩(wěn)定的心理特質(zhì)，如人格、智力等，心理資本的培育相對經(jīng)濟(jì)、可控。

心理資本和心理健康有密切的關(guān)系。張闊等（2010）的研究表明：“心理資本與自尊、內(nèi)控性、情感平衡、心理沖突等反映心理健康水平的指標(biāo)具有顯著的相關(guān)，心理資本對心理健康有顯著的積極影響?！辟R斌（2014）的研究也證實(shí)：“心理資本可通過影響個(gè)體對生活事件的應(yīng)對方式，進(jìn)而影響其心理健康狀況?！毙睦碣Y本對心理健康的影響得到近些年研究的證實(shí)。基于此，可以通過心理資本對貧困生進(jìn)行心理健康教育。

二、基于心理資本的高職貧困生心理狀況分析

心理資本可以通過測量確定其水平。賀斌（2014）、陳志偉（2016）等人都曾對高職貧困生的心理資本進(jìn)行過測量，結(jié)果不盡相同。賀斌利用張闊等編制的心理資本問卷，通過貧困生和非貧困生的對比，指出貧困生在四個(gè)維度上的得分均顯著低于非貧困生，說明貧困生的心理資本相對非貧困生存在極其顯著的差異。陳志偉利用Luthans等人（2007）編制的心理資本量表，測量高職高專大學(xué)生的心理資本。結(jié)果表明，貧困生的心理資本得分低于非貧困生。以上研究都表明高職貧困生的心理資本得分顯著低于非貧困生，這符合人們長期以來的刻板認(rèn)知。但是，近來有研究得出了不同的結(jié)論。趙娟（2020）利用張闊等編制的心理資本問卷對高職貧困生和非貧困生的心理資本進(jìn)行測量。結(jié)果表明，在心理資本的韌性維度上，高職貧困生顯著高于非貧困生。此外，研究還揭示高職貧困生積極心理資本處于中等水平。雖然在其他三個(gè)維度上貧困生的得分顯著低于非貧困生，但至少揭示了貧困生在心理資本方面有優(yōu)勢的一面，這是值得注意的。

與心理資本的研究相對應(yīng)，高職貧困生的心理健康方面主要呈現(xiàn)出以下一些狀況。

（一）自卑

自卑是心理資本中與自我效能感相關(guān)的心理特質(zhì)。健康的人都會(huì)在某些情況下產(chǎn)生自卑感，高職貧困生的自卑感在與同學(xué)的對比當(dāng)中更加明顯。在國家強(qiáng)大的貧困生資助體系幫扶下，雖然貧困生的學(xué)費(fèi)、雜費(fèi)等不再是問題，但是日常消費(fèi)和非貧困生依然存在差距。面對同學(xué)穿名牌、用品牌的物質(zhì)消費(fèi)，貧困生難免產(chǎn)生自卑，而穿假名牌、消費(fèi)貸都是這種自卑感的外顯反應(yīng)。此外，與同學(xué)的對比還包括才藝的對比。非貧困生因?yàn)槌砷L環(huán)境，他們多少會(huì)有一些才藝傍身，而貧困生大多只能依賴文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，從而產(chǎn)生自卑。

（二）焦慮

焦慮是心理資本中與希望相關(guān)的心理特質(zhì)或狀態(tài)。對未來的不確定性過度擔(dān)心，甚至因此影響當(dāng)下的生活，這便是焦慮。適度的焦慮對工作和生活有促進(jìn)作用。高職貧困生因?yàn)榧彝ブС窒到y(tǒng)比不上非貧困生，容易對未來的就業(yè)、交友產(chǎn)生更多擔(dān)心，這在他們狀態(tài)不好時(shí)（如遇生病、學(xué)習(xí)交友遭遇挫敗時(shí)）表現(xiàn)得更甚。

（三）耐受力強(qiáng)

耐受力與心理資本中的韌性有關(guān)。面對生活中的困境、逆境，高職貧困生表現(xiàn)出難得的高耐受力。當(dāng)“挫折教育”中人為制造挫折增強(qiáng)學(xué)生韌性的時(shí)候，高職貧困生是在挫折的歷練當(dāng)中成長起來的。他們面對困難，更多表現(xiàn)出的是不屈不撓向前看的精神，這是成功者的品質(zhì)，高職貧困生身上表現(xiàn)出來的超強(qiáng)耐受性是他們寶貴的精神財(cái)富。

（四）人際關(guān)系困擾

非常多的研究表明貧困生存在人際關(guān)系的困擾。人際關(guān)系與很多因素有關(guān)，而貧困生呈現(xiàn)出來的悲觀心理是使他們?nèi)穗H關(guān)系受到困擾的重要原因。所以，改善人際關(guān)系，從心理資本的角度來說，可以從培育樂觀心理這方面展開。

三、基于心理資本的高職貧困生心理健康教育

（一）提升自我效能感，超越自卑

雖然在物質(zhì)生活、才藝上，高職貧困生會(huì)感覺到自卑，但是通過其他方面的成功體驗(yàn)卻可以彌補(bǔ)這種不足。事實(shí)上，大多數(shù)人都可以通過在自己擅長的方面獲得成功來彌補(bǔ)自卑。為了讓貧困生獲得更多的成功體驗(yàn)，學(xué)?？梢蚤_展多種多樣的活動(dòng)、競賽，特別是有利于貧困生發(fā)揮他們長處的活動(dòng)，如勞動(dòng)技能大賽、體育特長比賽等?？傊?，學(xué)校要堅(jiān)持多一把尺子來衡量學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)出類拔萃，這不只是增強(qiáng)貧困生自信心的良方，也是讓每個(gè)學(xué)生都能平等獲得學(xué)業(yè)成功的教育目標(biāo)平等的訴求。

（二）在步步攀登中克服焦慮

適度的焦慮有利于激勵(lì)人更積極地投入工作和學(xué)習(xí)。高職貧困生存在的焦慮心理，如果是適度的，會(huì)成為促使他們努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。但是，過度的焦慮顯然是有害的。對未來過于擔(dān)心，甚至影響到正常的飲食、睡眠，這就需要學(xué)校和教師給予一定的干預(yù)。從學(xué)校層面來說，促進(jìn)就業(yè)、保持高就業(yè)率能在大方向上減少貧困生的就業(yè)焦慮。從教師層面來說，引導(dǎo)學(xué)生制訂目標(biāo)，并將大的目標(biāo)不斷分解，形成一條通往大目標(biāo)的長長的階梯，讓貧困生看到只要沿著階梯一步一步攀登，結(jié)果就是可控的，這可以在一定程度上減輕他們的焦慮。這個(gè)工作，輔導(dǎo)員、班主任、心理輔導(dǎo)教師都可以做，重要的是教會(huì)學(xué)生這種“目標(biāo)分解法”，讓學(xué)生在以后的人生當(dāng)中學(xué)會(huì)分解目標(biāo)，讓未來可期。

（三）發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，肯定優(yōu)點(diǎn)，改變對貧困生的刻板印象

在過去的很多研究中，高職貧困生的心理資本在自我效能感、希望、韌性和樂觀四個(gè)層面上的得分都低于非貧困生，但是最新的研究表明，在韌性這個(gè)維度上，貧困生的得分要高于非貧困生。貧困生的韌性強(qiáng)、善忍耐是長期貧困生活給予他們的饋贈(zèng)。我們要摒棄過去那種貧困生心理健康程度總是低于非貧困生的觀念，看到貧困生的優(yōu)勢，給予正面肯定。韌性強(qiáng)、善忍耐是一種非?？少F的心理品質(zhì)，但是近年來有被“污名化”的趨勢，學(xué)校作為教育場所，要給“韌性強(qiáng)、善忍耐”這種心理品質(zhì)正名，這也是對高職貧困生優(yōu)秀心理品質(zhì)的肯定。

（四）形成樂觀心態(tài)，改善人際關(guān)系

根據(jù)美國心理學(xué)家埃利斯的情緒ABC理論，導(dǎo)致人們悲觀心理的不是激發(fā)事件本身，而是個(gè)體對激發(fā)事件的認(rèn)知和評價(jià)。這在大學(xué)生心理健康教育課程當(dāng)中均有涉及。所以，讓貧困生了解這一理論，并改變自己對事件的認(rèn)知和評價(jià)，保持樂觀心態(tài)，是心理健康課程的教學(xué)目標(biāo)之一。從校園環(huán)境和班級環(huán)境層面，營造友善和諧的校風(fēng)班風(fēng)，讓貧困生身處其中不感到被疏離，也是讓他們保持樂觀要改善人際關(guān)系極其重要的方面。

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編輯 趙瑞峰