劉興

【中圖分類號】R248.3【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2020）02-03--01

對于如何預防骨質疏松的骨折在方式上主要有兩種方式，一般來說，這兩種方式在展現的方式主要可以將它們劃分為宏觀與微觀兩種形式，首先第一種就是所謂的宏觀途徑，這一種方式主要是通過加強在這方面的群眾認知，在群眾的宣傳與教育上下更大的功夫，讓群眾對于這方面的知識首先有一個簡單的了解，第二個就是所謂的微觀途徑，用簡單一點的話來形容就是在臨床上對于骨質疏松的一些比較危險的個體進行恰當的藥物治療，對于這樣一種方式的選擇，在治療的效果上會比較的明顯。

一、骨質疏松的危險因素

對于骨質疏松的一些危險的因素進行綜合的評價與分析事實上是可以讓我們在預防上取得更大的突破的，對于那些比較隱秘的危險的因素，用這樣的一種方式是可以進行提前的預防工作的，或者說是提前的進行準備工作，就比如說對于吸煙這樣的一種行為，事實上，吸煙這樣的行為對于自身在激素的水平上會影響更大，而且，吸煙的人在力量以及平衡的方面會比不吸煙的人更加的弱，而且這類人群在髖骨的骨折可能性上也會比其他不吸煙的人群的可能性更大，甚至于會達到兩倍這樣大的可能性，但是提前這樣分析，在矯正的過程中也會比較的輕松，這樣的一種方式事實上也是對于在進行精密的分析以后，在藥物的治療上能夠更加的準確，對癥下藥。而且，這里所說的骨折主要是指髖骨的骨折這樣一種類型，在危險因素上應當更加的注意，否則，會加大這種骨折所帶來的嚴重后果，比如說，會造成身體的殘疾，甚至于在藥物的治療上就會耗費巨大的資金，而有些藥物的使用本身對于髖骨的骨折可能性上就會有比較大的影響，比如說一些過度鎮(zhèn)痛劑的使用，而不正當的藥物治療，對于一般的家庭來說，這是難以承擔的。除此以外，對于脊椎的骨折在危險因素的探討上，主要是集中在四個主要的方面上，首先就是在年齡這個方面，眾所周知，隨著年齡的增長，在骨質的發(fā)育上基本處于停滯的狀態(tài)，甚至于可以說，年齡越大，在骨質疏松的程度上也就越大，也可以說，骨質的疏松是伴隨著年齡的增加而不斷的情況變嚴重的。這就是老年人會比其他年齡層次的人群在骨質疏松方面存在的情況更為嚴重的重要原因之一。第二個和第三份就是關于是否有脊椎的骨折歷史，這樣的危險因素，這些因素事實上也是影響骨質疏松的重要原因之一，甚至可以歸結為遺傳這樣的原因，這種說法的可能性在真實性上也是十分值得相信的。最后一個就是關于是否使用皮質激素類的藥物，這就是關于藥物這樣一個危險因素對于骨質酥松的重大影響。所以，綜合上面所提到的一些影響的危險因素，及時的就行糾正才是至關重要的，比如說，吸煙者及時的戒掉這個壞習慣，在疼痛的控制上加大要求的力度，并且盡可能地小心，避免跌倒，而且，對于一些正常的運動也是要經常的進行的，比如一些負重的鍛煉，或者是一些非負重的鍛煉，這些都是在對人的力量的協調，以及忍耐性和靈活性上進行適當的鍛煉，加強練習以后，會取得不錯的練習效果，在骨折的可能性上也會有比較明顯的下降，這些都是當下可以做到的一些方法。

二、關于骨折的預防措施

（一）預防骨折發(fā)生的危險性

對于這方面的一些想法事實上是對于骨折的一些情況有提前的一些了解，在骨折發(fā)生的危險性上有一定的了解，在應對骨折這樣的情況時也能夠有所把握，尤其是針對于老年人這樣的一個群體。據相關的一些數據顯示，在50歲這樣一個年齡階段。發(fā)生骨折的可能性很小，但是，隨著年齡的不斷增加，老年人這樣一個群體發(fā)生骨折的可能性也就隨著這個增加而不斷地變大，危險性也就由此升高，而且，家族中存在著髖骨骨折這樣一個情況的，在骨折的可能性上也會更加的明顯。所以，預防骨折發(fā)生的危險性事實上也就是提前做好一些準備，了解一些情況，當事情真的發(fā)生的時候也就能夠不那么的慌亂。

（二）骨密度的測量

關于骨密度的測量這樣一個方式其實是在進行藥物治療中用來預防骨折的一個重要的方式之一，用這樣的方式進行骨折的預防工作，事實上是對于自己的身體有更加清楚的了解，尤其是對于骨質方面的一些情況，能夠更好的把握住，但是，對于中國來說，這是一項耗費巨大的環(huán)節(jié)，甚至于很難進行推廣，對于一個已經絕經的婦女進行這樣的一項檢查，無論在哪一方面都顯得耗費巨大，并且在意義上并不是十分的大，另外，這項環(huán)節(jié)的關注點任然是有骨折歷史的一些患者，在進行調查時會有更加明顯的代表的意義，在數據的顯現方面也會具備更加權威的真實性，這些都是進行這骨密度測量的重要意義，同時也是對于骨折預防的重要舉措之一。

（三）決定是否進行治療

事實上，是否進行治療是與骨密度密切相關的，而且進行治療的最大的原因也是為了能夠安全的預防骨折這樣一個重要的因素，雖然這些其實并不是完全由最終的骨密度的值所決定的，但是不可忽視的是，骨密度的值其實是其中的重要原因之一，除去這樣一個重要原因以外，對于年齡、是否由骨折歷史，這樣一些原因也是需要考慮在其中的，這些對于治療的一些效果展現上是十分重要的。比如說，年齡大的一些人群，在面對骨折這樣的一種情況的時候，在藥物治療的選擇上也應當要更加的謹慎，因為他們的身體在承受能力上是比不了其他年齡段的一些骨折的人群的，尤其是在60歲以后，這些情況也會變得更加的難以處理。當患者本身由患有一些慢性病之類的情況的時候，對于是否進行骨折的治療，或者說是對于提前預防的骨折措施一類的，在具體的實施中會顯得更加的復雜，要綜合考慮這樣的多種情況，盡可能地排除這些危險的因素，為預防骨折這樣一個目的，在決定是否進行治療的時候，最大程度上的降低風險，降低骨折的風險。

對于骨質疏松的一些危險因素事實上是需要小心的去應對的，尤其是隨著年齡的不斷增加，骨質疏松的風險也會越來越大，年齡越大，以前的一些高強度的活動對于人體的傷害就越大，甚至于，不再適應以前的一些活動，因為身體在承受能力上就已經大大的下降了，骨質疏松的可能性也就越來越大，在生活上的體現也會因此而更加的明顯。除此以外，對于骨折的一些預防，其實隨著年齡的不斷增大，也會更加的有難度，畢竟骨質疏松的情況已經是比較的明顯了，在骨折的可能性上自然也會更加的明顯，這是沒辦法否認的，所以，對于骨折的預防，就應當要更加的關注自己身體的情況，在生活上更加的小心。