付玉
摘? ?要:優(yōu)秀的鋼琴舞臺表演更多的是取決于鋼琴演奏者日常的練習與積累。鋼琴演奏與其它舞臺藝術(shù)一樣,可能會受到多種因素的影響。優(yōu)秀的鋼琴舞臺表演是記憶、情感、激情等多種因素的組合,如果鋼琴演奏者可以把自己心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到最佳,完美展現(xiàn)鋼琴音樂的美,是鋼琴舞臺表演的追求最終目標。但是,鋼琴演奏者在真正舞臺表演的時候,總是會受到主觀和客觀因素影響。通過實踐表明,鋼琴演奏者要想在舞臺上有更好的發(fā)揮有好的發(fā)揮,必須要通過日常的大量的練習和無數(shù)次的仿真舞臺表演,本文鋼琴舞臺表演的恐懼心理的主觀原因進行分析,并有針對性提出一些進行心理調(diào)節(jié)的策略,為鋼琴表演者提供一些理論上的指導和借鑒。
關(guān)鍵詞:鋼琴舞臺表演;恐懼心理;如何調(diào)節(jié)
一、鋼琴舞臺表演過程中的恐懼心理
在鋼琴演奏中,演奏者多多少少都會表現(xiàn)出一些緊張、恐懼情緒。在舞臺表演當中,演奏者可能就會受到燈光、觀眾、自身等因素的影響下,會出現(xiàn)輕微的心理波動。這些都屬于鋼琴表演時的正常情況,不會對鋼琴演奏者的心理造成太大的影響。但是如果鋼琴演奏者比較敏感,任何一項在舞臺表演上的小因素也會使他不適應,導致引起心理上的緊張。這種緊張對演奏者來說是非常不利的,他們的注意力會被其他因素分散,導致不能全身心的投入到鋼琴演奏當中。但不排除少數(shù)表演者會因為某些舞臺因素或者自身因素讓自己更加興奮,反倒可以超常發(fā)揮的情況。
個體無法很好的適應環(huán)境,失去定向回答能力而出現(xiàn)的心理狀態(tài),被稱作不良心理狀態(tài)。在這種心理狀態(tài)下,會出現(xiàn)緊張不安甚至恐懼害怕的情緒。從鋼琴舞臺表演的角度上來說,鋼琴演奏者會出現(xiàn)心里緊張、不安等一些情緒和恐懼狀態(tài)。具體表現(xiàn)在身體動作不協(xié)調(diào),心里焦慮不安,演奏時的力量、節(jié)奏等都會出現(xiàn)偏差,甚至鋼琴表演者非常自卑,總是預感自己的表演會失敗從而產(chǎn)生的恐懼心理。
二、鋼琴舞臺表演過程中產(chǎn)生恐懼心理產(chǎn)生的原因
波蘭鋼琴家伊格內(nèi)西·簡·帕德雷夫斯基(Paderewski,IgnacyJan)曾經(jīng)說過:“產(chǎn)生緊張心理的主要原因就是準備的不充分。”在鋼琴演奏的時候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的問題,主要還是鋼琴演奏者對鋼琴演奏的熟練程度還不夠,缺乏十足的信心。
可見,在演奏作品之前,如果鋼琴演奏者對曲子研究的不夠,就很難熟練掌作曲家在作曲時的感受,也不能自如地控制作品的一些演奏技巧,在演奏的時候也就容易出現(xiàn)精神分散的問題,一旦出現(xiàn)了小的差錯,就會出現(xiàn)緊張的情緒。很容易把曲子演奏得支離破碎,演奏過程中緊張的情緒加重,身體與感官出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的問題,甚至將整場表演徹底搞砸,無法收場??梢?,充分的練習對鋼琴演奏者在舞臺表演上的重要性。只有鋼琴演奏者的技藝達到一定的水平后,他們的心理才會變化更加成熟穩(wěn)重。所以,對于鋼琴演奏者來說,只有演練地掌握了演奏的技巧,才能夠克服不良心理問題的影響,在演奏中表現(xiàn)得更有信心。
三、鋼琴舞臺表演中如何進行心理調(diào)節(jié)
鋼琴演奏者要提高自己的演奏技能。觀眾最為關(guān)注的往往是演奏者的演奏水平,如果想得到觀眾的認可,就必須要經(jīng)過大量的練習達到嫻熟的水平,特別在曲子的重難點方面,一定要在自己現(xiàn)有水平的基礎(chǔ)上有針對性的對曲子進行反復練習。
鋼琴練習要運用正確的方式方法并且多進行與鋼琴有關(guān)的閱讀。演奏者在日常練琴時應多向老師請教,不斷突破難關(guān);可以采取慢速練習的方式,即是對曲子的細節(jié)部分進行多次慢速練習,從而發(fā)現(xiàn)平時難以意識到的問題。大量的練習能讓手指、手腕及全身的各個部位達到協(xié)調(diào)一致,掌握其中的要領(lǐng)。同時,冷靜思考應該貫徹在每一個環(huán)節(jié)中,避免在真正的演奏中出現(xiàn)不必要的失誤。此外,演奏者還可以通過慢速練習對心理進行調(diào)節(jié)與平衡,從而放松心態(tài)。當準備階段的工作細致入微,則能極大緩解舞臺上過度緊張的問題。
當臨近音樂會或比賽的期間內(nèi),可以尋找演奏情境,提升演奏技能嫻熟度并且演做好個人心理上的調(diào)整,。鋼琴的練習是一個漫長的過程,要通過持之以恒地努力,反復練習與推敲,真正提高自己的技藝??梢栽趮故熘髮ふ冶硌輽C會、模擬表演情景。例如可利用朋友聚會、觀摩交流等活動創(chuàng)造機會,主動參與表演,從而獲得舞臺般的體驗。同時,還應不斷提升自己的表演欲望,克服不良心理,磨練意志,為未來奠定演奏基礎(chǔ)。練習鋼琴和尋找表演機會的過程也是不斷培養(yǎng)自信心的過程,熟練的技藝和環(huán)境的適應能力能夠最大程度幫助演奏者緩解緊張的狀態(tài)。
演奏者在表演中一定要學會處理失誤的應急方法,決不能有所停頓,而是要堅持繼續(xù),迅速平復自己的心態(tài)應對接下來的表演。具體來說,當表演中左手出現(xiàn)問題,右手不要停頓,須保持演奏的流暢性和樂曲的完整性。這些能力都需要在平日不斷的磨練中逐漸形成。練習是一個漫長的過程,練習者應該摒棄急躁的情緒,先對技藝加以雕琢,再從心理進行培養(yǎng),逐漸形成成熟穩(wěn)定的演奏心理,為舞臺表演打下堅實基礎(chǔ)。同時,演奏者還要養(yǎng)成良好的練習習慣,不斷鞏固自己的成果,在持之以恒的練習中有效降低舞臺上失誤的可能性。
四、結(jié)語
總的來說,鋼琴表演過程中的恐懼心理可以通過長時間的練習得到很好地控制,在鋼琴的練習中,不但要注重手工藝水平的提升,更加把練習過程作為一個心理調(diào)控的過程。在舞臺的表演中可能受到多種因素的影響,為了更好地應對這些因素,必須要有很好地應變能力。穩(wěn)定的心理是成功的保證,演奏者要善于總結(jié)自己的得失,從失敗中積累教訓,并在下一次的表演加以改正,通過反復的磨練后,才能夠使自己的表演達到一定的水準,從量變到質(zhì)變,成為一名優(yōu)秀的鋼琴舞臺表演者。
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